有哪些知識,學(xué)完后,讓你變得很不一樣

有哪些知識，你知道后你的世界馬上就不一樣了?1、不要看對方說了什么，而是思考他為什么說這個。4歲的小侄子打電話給我，說想我了,想我去上海陪寶寶玩。他的需求有兩個：a.家里確實無聊，想我?guī)鋈?，帶他出去玩各種刺激的b.他想吃糖，只有我會偷偷給他糖吃我自己確實無法去上海，所以我告訴他，杭州最近有怪獸，我走不開，但是我打怪獸國家發(fā)我糖作為獎勵，這些糖都寄給他吧。當(dāng)我不懂這個道理的時候，覺得世界真心復(fù)雜，和一個人交往真難，但是慢慢的開始掌握這種思維之后，世界在慢慢變得簡單起來。這種能力需要練習(xí)，練習(xí)的方式是換位思考，初期肯定經(jīng)常出錯，但是有了這樣的意識，就不會活得混混沌沌了，每一次成功的感知或者失敗的感知，都是知識庫的一部分。這也能培養(yǎng)觀察能力，當(dāng)你確實的在使用這個能力的時候，你會發(fā)現(xiàn)，其實以前你和別人的矛盾都是你們在討論不同的問題，識別不了對方需求，表達(dá)不出自己的需求。后來又結(jié)實了一些男生，他們也簡單一點，我才意識到，我缺乏他們的一種品質(zhì):主動交流。但是當(dāng)時我自詡清高，不屑于這些人際技巧，后來我自我反省，才發(fā)現(xiàn)這不是正直，而是自戀。我曾經(jīng)一直存在著某種不切實際的幻想，我坐在圖書館里面，擺出專注的態(tài)度，前面放著--大摞大部頭書籍，總能吸引到有豐富內(nèi)涵的女生。這種幻想是來自一種自戀，不愿意付出，認(rèn)為以優(yōu)秀就能獲得別人青睞的自戀，騙自己罷了，除非我長得像梁朝偉，不然別人都沒工夫看我前面的書到底有多厚。我開始試著放下我那卑微的自尊心，多與人交流，多平等的交往，不再去不切實際的幻想著對方被我深深吸引，世界的難度在降低。我會在食堂打飯的時候主動和阿姨聊兩句，幾次之后她就能認(rèn)識我，我發(fā)現(xiàn)自己的飯也變多了。在杭州救助站實習(xí)的時候，多交流這個品質(zhì)幫了我很多。因為我早.上起得遲，食堂是7點開放，我8點才起來，每次阿姨都會給我留吃的，以前早上都是餓肚子，只是因為我有一次和阿姨聊了聊各自的家庭之后狀況變了。那時候住在山上，沒電視沒網(wǎng)絡(luò)，非常無聊，晚上會下山玩玩，之所以能下山玩,是我那時候找門衛(wèi)下棋，和他抱怨過這里無聊，他告訴我晚上可以下山玩，10點之前回來，他幫我留門。主動溝通真的能降低生活難度，不要一上來就￥自己的需求，熟悉之后對方自然愿意為了你麻煩--人都是喜歡能讓自己獲利的人，贊美是最簡單的建立關(guān)系方式，到賣蛋餅的店夸他蛋餅好吃，說不定聊兩句之后她會給你做的大點?？渲心陭D女漂亮，夸少女溫柔和吸引力，夸男生成熟，夸長輩對自己的耐心，只是簡單的一句話，能讓你的世界變得很不一-樣。越來越多的體驗讓我真實的認(rèn)識到:決定一個人對你態(tài)度的，不是你是什么樣的人,而是你們的關(guān)系。我在救助站受到更多的照顧，不是我在山里還算稀有的大學(xué)生身份，而是我和他們都很熟，我最近迷戀吃羊骨頭煲，我發(fā)現(xiàn)我的羊肉總比別人多，不是因為我長得帥，而只是每次吃完我都和老板娘嘮嗑。3.找準(zhǔn)自己的角色時常有人問我，為什么你和老師的關(guān)系這么好?是不是你更擅長與拍馬屁?是的，確實我拍馬屁比較厲害，但是我覺得更關(guān)鍵的是我知道自己是一個學(xué)生，老師和學(xué)生關(guān)系好，意思就是師生關(guān)系好。學(xué)生的要求就是尊重知識，熱愛學(xué)習(xí)，只要做到這一點，和老師關(guān)系不會差的。我覺得鑒別一個人成熟度的就是找自己位置的能力。幾個朋友打牌，你一定要贏，一定要表現(xiàn)自己的聰明，和別人合作，別人出錯牌就一肚子牢騷，大家都是朋友，一起玩無非圖個開心，如果找不準(zhǔn)自己的位置，總想表現(xiàn)自己的優(yōu)異，總想獲得別人的贊美，沒幾個愿意和你玩的。領(lǐng)導(dǎo)開會不敢發(fā)言，怕同事覺得自己裝逼，開會是上下級，同級交流，就需要表現(xiàn)自己的看法。生活的復(fù)雜性在于有時候你的角色會沖突，努力扮演好自己的主要角色，對次要角色做到心安，生活能變得順心很多。4.焦慮來自你的想象，別人對你沒有預(yù)設(shè)，預(yù)設(shè)是你自己給自己的在積極心理學(xué)*的課程上時常有一個小活動:站到講臺上，當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲吼，放開了吼。如果有過這樣的體驗的人-定能有-種很神奇的經(jīng)驗;我坐在下面，想著自己等下要上去，特別的緊張，很擔(dān)心自己到時候吼不出來，越想不緊張。但是當(dāng)我真的站在上面，放開了吼的時候，我發(fā)現(xiàn)其實和我想的不一樣，當(dāng)能夠?qū)Ｗ⒂谧约汉鸪鰜淼臅r候，焦慮全部消退了。-個心理學(xué)實驗:一批志愿者，告訴他們體驗歧視，在他們的臉做出疤痕，然后讓他們分散在每個公共場所，晚上回我坐在下面，想著自己等下要上去，特別的緊張，很擔(dān)心自己到時候吼不出來,越想不緊張。但是當(dāng)我真的站在上面，放開了吼的時候，我發(fā)現(xiàn)其實和我想的不一樣，當(dāng)能夠?qū)Ｗ⒂谧约汉鸪鰜淼臅r候，焦慮全部消退了。很多人都說自己遭受歧視了，而事實上，他們在出去的時候工作人員以補(bǔ)妝為借口已經(jīng)把他們的疤痕擦去了。對外界的焦慮，來自自己對自己的看法，對自己的看法會篡改你在外界收到的真實信息。我們焦慮與人際，大多是覺得自己不夠好，不夠優(yōu)秀，其實別人壓根沒覺得你應(yīng)該優(yōu)秀。5.找到自己想要什么我們時常會說優(yōu)質(zhì)的男性與女性更懂得尊重別人，他們不容易生氣，不會強(qiáng)迫別人，他們溫文爾雅，這些都并不來自與他們有更高的忍耐力，更高的情商，只是他們不在乎。凱撒大帝英勇無比，長老團(tuán)圍攻凱撒，他如戰(zhàn)神屹立，直到他在刺殺人群中看到了自己的妻子(此處感謝各位知友的提醒，是布魯斯)，他失望的放下了自己的武器。即使最優(yōu)秀的人遇到自己在乎的東西也會變軟。絕大部分對待自己的方式都是很暴力的，就像-個小女孩在哭泣，你走上去，兇狠的和她說:不準(zhǔn)哭!再哭我就打你!這樣的方式怎么能讓那個小姑娘不哭?這樣的方式怎么能讓自己的悲傷消退?.悲傷和痛苦是壓抑不住的，但是你可以通過另外一種感受代替他。7.別指望有人能理解你，降低自己對這個世界的期望我曾經(jīng)之所以痛苦，因為我覺得這個世界這么美好，而我如此不幸。我現(xiàn)在之所以平靜，因為我知道這個世界本身就很惡毒，有人對我好，有人贊揚我，都是我賺了。別人不會懂我，也沒有義務(wù)懂我，包括父母，我沒有理由恨他們，讓別人懂我是我自己的事情，但凡有人愿意懂我都應(yīng)該感激。世界很糟糕，而我