防溺水主題班會課2022熱門參考

防溺水主題班會課2022熱門參考使同學(xué)懂得溺水的主要緣由和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識。下面由我給大家?guī)黻P(guān)于防溺水主題班會課，一起來看看吧!

防溺水主題班會課第一篇

一、教學(xué)目標(biāo):

1、使同學(xué)了解有關(guān)生命的來之不易與珍貴，感悟生命的珍貴。

2、使同學(xué)懂得溺水的主要緣由和自救的方法

二、教學(xué)過程:

青少兒同學(xué)是祖國的明天，民族的盼望。提高青少年同學(xué)的綜合素養(yǎng)，特殊是少年同學(xué)的學(xué)習(xí)力量、生活力量、生存力量，都是開展素養(yǎng)訓(xùn)練的重要課題。如今的.里，車禍、中毒、溺水......剝奪了很多珍貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)峻了。了解溺水和如何防止溺水顯得特別重要。

(一)介紹近期發(fā)生的重大溺水事故

今年以來的中學(xué)校生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后;多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在同學(xué)自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發(fā)生在學(xué)校生和學(xué)校生中，男生居多。

(二)溺水致死緣由

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭劇烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

(三)癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管布滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救與搶救

當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟識水性時可實行自救法:除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。由于深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要驚慌，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，假如發(fā)生小腿抽筋，要保持冷靜，實行仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后漸漸游向岸邊。

搶救溺水者，應(yīng)快速游到溺水者四周，觀看清晰位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的搶救:

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。搶救人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于搶救者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。假如溺水者呼吸心跳已停止，馬上進(jìn)行口對口人工呼吸，同時進(jìn)行胸外心臟按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是廣闊青少年寵愛的體育熬煉項目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

2、必需要有組織并在老師或熟識水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全愛護(hù)。

3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要慌張，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸，可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)快速送往醫(yī)院救治。

(六)遭受溺水你該如何自救

當(dāng)發(fā)覺有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，由于一旦被落水者抓住將非常危急。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。假如當(dāng)時狀況非常緊急，而救助者又具備肯定的搶救技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避開被落水者抓住。

我們學(xué)校生發(fā)覺有人落水，或同伴落水，肯定不要進(jìn)水施救。而是要向四周大聲呼救，向大人求救。有手機(jī)，就打110、119、120等電話，等待來人救落水者。

綜上所述，溺水是特別危急是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救，溺水大事還是可以防止的。

防溺水主題班會課其次篇

教學(xué)目標(biāo):

1、使同學(xué)了解生命的來之不易與珍貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使同學(xué)懂得溺水的主要緣由和自救的方法,強(qiáng)化防溺水的意識。

教學(xué)過程:

1、導(dǎo)入

現(xiàn)在正是天氣漸漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,中學(xué)校生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)訓(xùn)練部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示,目前全國每年有1.6萬名中學(xué)校生非正常死亡,平均每天約有40多名同學(xué)死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看2022年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

2022年5月1日(假期),安徽省銅陵縣學(xué)校生張回、舒毫在水塘游泳,溺水死亡。

2022年5月17日(周六)下午,安徽省宣城市十二中八班級同學(xué)鳳元彬、李建公平6人私自結(jié)伴到水陽江游泳,鳳元彬、李建平溺水身亡。

2022年5月25日(周日)中午,安徽省黃山市黟縣試驗學(xué)校二班級同學(xué)涂榮剛和其次中學(xué)學(xué)校部五班級同學(xué)程毅峰2人私自在村旁小河邊游玩時,涂榮剛的鑰匙不慎掉落水中,徐下河去撈取鑰匙被淹,程毅峰又去救他,結(jié)果造成2人溺水身亡。

2022年5月25日(周日),安徽省安慶市宿松縣匯口鎮(zhèn)中心學(xué)校五班級同學(xué)鄭佳松、何耀,四班級同學(xué)級李攀,三班級同學(xué)何千等4名同學(xué)私自結(jié)伴于當(dāng)日下午去長江游泳,因江水湍急,鄭佳松、何耀和李攀等3名同學(xué)不幸溺水身亡。

2022年5月30日(周五)下午,馬鞍山市當(dāng)涂縣石橋鎮(zhèn)陶村學(xué)校2名五班級同學(xué)和其中1名同學(xué)的胞弟(5歲,未上學(xué))外出玩耍,始終未歸,直至其次天早晨被發(fā)覺溺水身亡。

(班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實例訓(xùn)練同學(xué))

老師:聽了這些實例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消逝?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié):1、人,應(yīng)當(dāng)珍愛生命。今日這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命--防溺水訓(xùn)練

2、因此,關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”:①未經(jīng)家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人伴隨不去;③深水的地方不去;④不熟識的江溪池塘不去。(當(dāng)然,也不能到河塘撈魚摸蝦)

3、溺水緣由主要有以下幾種:①不會游泳;②游泳時間過長,疲憊過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

4、如何保證游泳的健康和安全,避開溺水大事的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危急。萬一不幸遇上了溺水大事,溺水者切莫驚慌,應(yīng)保持冷靜,首先應(yīng)打110報警,然后樂觀自救:

(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,快速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消退為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,關(guān)心抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

5、對于溺水者,除了樂觀自救外,還要樂觀進(jìn)行陸上搶救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水,搶救者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P,搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,關(guān)心他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14-20次,開頭時可稍慢,以后可適當(dāng)加快

6、課堂總結(jié):

同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說-------怎樣珍惜每一天?

結(jié)束語:同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探究尚未知道的東西,在無窮的探究里,你會看到光輝、絢爛的前景。

祝福大家今日好,明天會更好!

7、作業(yè):閱讀下面的材料進(jìn)行自我訓(xùn)練

《安全學(xué)問如何防溺水》

游泳,是廣闊青少年寵愛的體育熬煉項目之一。然而,不做好預(yù)備、缺少安全防范意識,遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必需做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等狀況要了解清晰。

2、必需要有組織并在老師或熟識水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全愛護(hù)。

3、要清晰自己的身體健康狀況,平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能相互打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要馬上上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要慌張,可用力蹬腿或做跳動動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動倒水動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸,可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)快速送往醫(yī)院救治。

防溺水主題班會課第三篇

教學(xué)目標(biāo):

1、使同學(xué)了解生命的來之不易與珍貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使同學(xué)懂得溺水的主要緣由和自救的方法,強(qiáng)化防溺水的意識。

教學(xué)過程:

1、導(dǎo)入

現(xiàn)在正是天氣漸漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,中學(xué)校生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)訓(xùn)練部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示,目前全國每年有1.6萬名中學(xué)校生非正常死亡,平均每天約有40多名同學(xué)死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看2022年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

2022年5月1日(假期),安徽省銅陵縣學(xué)校生張回、舒毫在水塘游泳,溺水死亡。

2022年5月17日(周六)下午,安徽省宣城市十二中八班級同學(xué)鳳元彬、李建公平6人私自結(jié)伴到水陽江游泳,鳳元彬、李建平溺水身亡。

2022年5月25日(周日)中午,安徽省黃山市黟縣試驗學(xué)校二班級同學(xué)涂榮剛和其次中學(xué)學(xué)校部五班級同學(xué)程毅峰2人私自在村旁小河邊游玩時,涂榮剛的鑰匙不慎掉落水中,徐下河去撈取鑰匙被淹,程毅峰又去救他,結(jié)果造成2人溺水身亡。

2022年5月25日(周日),安徽省安慶市宿松縣匯口鎮(zhèn)中心學(xué)校五班級同學(xué)鄭佳松、何耀,四班級同學(xué)級李攀,三班級同學(xué)何千等4名同學(xué)私自結(jié)伴于當(dāng)日下午去長江游泳,因江水湍急,鄭佳松、何耀和李攀等3名同學(xué)不幸溺水身亡。

2022年5月30日(周五)下午,馬鞍山市當(dāng)涂縣石橋鎮(zhèn)陶村學(xué)校2名五班級同學(xué)和其中1名同學(xué)的胞弟(5歲,未上學(xué))外出玩耍,始終未歸,直至其次天早晨被發(fā)覺溺水身亡。

(班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實例訓(xùn)練同學(xué))

老師:聽了這些實例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消逝?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié):1、人,應(yīng)當(dāng)珍愛生命。今日這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命--防溺水訓(xùn)練

2、因此,關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”:①未經(jīng)家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人伴隨不去;③深水的地方不去;④不熟識的江溪池塘不去。(當(dāng)然,也不能到河塘撈魚摸蝦)

3、溺水緣由主要有以下幾種:①不會游泳;②游泳時間過長,疲憊過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

4、如何保證游泳的健康和安全,避開溺水大事的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危急。萬一不幸遇上了溺水大事,溺水者切莫驚慌,應(yīng)保持冷靜,首先應(yīng)打110報警,然后樂觀自救:

(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,快速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消退為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,關(guān)心抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

5、對于溺水者,除了樂觀自救外,還要樂觀進(jìn)行陸上搶救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水,搶救者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P,搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,關(guān)心他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14-20次,開頭時可稍慢,以后可適當(dāng)加快

6、課堂總結(jié):

同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說-------怎樣珍惜每一天?

結(jié)束語:同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探究尚未知道的東西,在無窮的探究里,你會看到光輝、絢爛的前景。

祝福大家今日好,明天會更好!

7、作業(yè):閱讀下面的材料進(jìn)行自我訓(xùn)練

《安全學(xué)問如何防溺水》

游泳,是廣闊青少年寵愛的體育熬煉項目之一。然而,不做好預(yù)備、缺少安全防范意識,遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必需做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等狀況要了解清晰。

2、必需要有組織并在老師或熟識水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全愛護(hù)。

3、要清晰自己的身體健康狀況,平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能相互打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要馬上上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要慌張,可用力蹬腿或做跳動動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動倒水動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸,可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)快速送往醫(yī)院救治。

防溺水主題班會課第四篇

1會議開頭宣布開場白

大家好!經(jīng)過了一個寒冷的冬天，我們滿懷著新的盼望迎來了生氣勃勃的2022年春季，春天是一個春暖花開的季節(jié)，在這樣的季節(jié)里，人們都情愿走出家門親近大自然。作為青年同學(xué)的我們一旦舒活了筋骨可能更是.四射，因此我們可能更存在著一些潛在的風(fēng)險。鑒于此，我們開一次班會課，強(qiáng)調(diào)一下有關(guān)春季安全的一些學(xué)問。也通過這次班會課了解一下最近有關(guān)h7n9禽流感的學(xué)問以及預(yù)防措施。2班會開頭

①有關(guān)禽流感的學(xué)問與預(yù)防措施

H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2022年3月底在上海和安徽兩地領(lǐng)先發(fā)覺。H7N9型禽流感是全球首次發(fā)覺的新亞型流感病毒，尚未納入我國法定報告?zhèn)魅静”O(jiān)測報告系統(tǒng)，并且至2022年4月初尚未有疫苗推出。被該病毒感染均在早期出現(xiàn)發(fā)熱等癥

狀，至2022年4月尚未證明此類病毒是否具有人傳染人的特性。2022年4月經(jīng)調(diào)查，H7N9禽流感病毒基因來自于東亞地區(qū)野鳥和中國上海、浙江、江蘇雞群的基因重配。截至2022年4月14日，全國共報告60例確診病例，其中死亡13人。病例分布于北京(1例)、上海(24例，死亡9例)、江蘇(16例，死亡1例)、浙江(15例，死亡2例)、安徽(2例，死亡1例)、河南(2例)6省市的29個地市級區(qū)域。臨床表現(xiàn)為人感染H7N9禽流感埋伏期一般為7天以內(nèi)?；颊咭话惚憩F(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情進(jìn)展快速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咳血痰;可快速進(jìn)展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒癥、休克、意識障礙及急性腎損傷等。日常預(yù)防

1、加強(qiáng)體育熬煉，留意補(bǔ)充養(yǎng)分，保證充分的睡眠和休息，以增加反抗力。

2、盡可能削減與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要留意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷售禽類的場所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。

4、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用預(yù)防措施

雞蛋時蛋殼應(yīng)用流水清洗，應(yīng)烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充分的睡眠和休息，均衡的飲食，留意多攝入一些富含維生素C等增加免疫力的食物。常常進(jìn)行體育熬煉，以增加機(jī)體對病毒的反抗力量。

5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)實行措施，教育兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立即徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避開接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。

6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相像，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些狀況下，會引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告知醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等狀況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。[30]

7、定期對所處環(huán)境消毒，杜絕空氣或環(huán)境中的傳染，消毒方法如下：(1)熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，放在房間或辦公室中，每15平方放置一處。有人停留或辦公時保持空氣流通即可。無人時封閉進(jìn)行放置半個時以上效果更好。(2)沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜的窩等，擦拭寵物或禽畜停留過的地方，或沖洗塑料餐具器皿。(3)噴霧法：將消毒劑稀釋水，裝塑料噴壺進(jìn)行對需消毒的地方噴霧。[31]

食物預(yù)防

應(yīng)當(dāng)留意到：由于某些食物預(yù)防僅僅能通過增加機(jī)體養(yǎng)分成分而提高勝利預(yù)防疾病的概率，并不能準(zhǔn)確針對某一種疾病進(jìn)行有效預(yù)防，所以以下所謂的食物預(yù)防均未經(jīng)臨床試驗證明且有主觀臆斷之嫌，請有過敏體質(zhì)人群慎重考慮。

1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可愛護(hù)肝臟、調(diào)整血糖，愛護(hù)心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。養(yǎng)分學(xué)專家發(fā)覺，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。

2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，主要生長在干燥酷熱的地區(qū)，具有極強(qiáng)的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增加免疫力，還可護(hù)胃保肝和護(hù)膚美容。

3、香菇：提高機(jī)體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的.殺傷活性;

4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。有促進(jìn)消化、利尿、抑制多種細(xì)菌作用。同時討論得出，番茄內(nèi)含有可產(chǎn)生維生素A的類胡蘿卜素，主要是α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。一段時間攝取番茄汁，體內(nèi)番茄紅素會明顯增加，同時T淋巴細(xì)胞的免疫功能得到增加。

5、新奇蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。

6、新奇蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質(zhì)，具有很強(qiáng)殺菌、抑菌作用，有效提高和增加人體免疫功能。

通過以上的介紹，我想大家對于這種新型病毒有了肯定的了解。這段時間也盡量少吃肉類食品，多吃些蔬菜，增加反抗力。

1.“春夏養(yǎng)陽”，勿食寒涼損傷陽氣。

2.飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)閼?yīng)季時蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等

3.飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補(bǔ)陽氣;肝主升發(fā)，與春相應(yīng)，酸入肝，少食酸性食物，既防陽氣生發(fā)太過，又能養(yǎng)肝，提高抗病力量。