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文檔簡介

教科版科學(xué)四年級上冊第二單元知識清單基礎(chǔ)知識梳理1感受我們的呼吸體交換的器官。擴張,腹部收縮。吸氣:鼻腔或口腔→氣管→支氣管一肺。3.呼氣,是交換后的空氣由肺部到氣管,再由鼻腔或口腔呼出的過程。此時胸腔收縮,腹部放松。呼氣:肺→支氣管一氣管鼻腔或口腔。—4.無論白天還是夜晚,我們都在呼吸,不間斷的呼吸成為我們的重要活動。5.氧氣是維持生命所必需的物質(zhì)。6.二氧化碳是植物制造養(yǎng)料所必需的原料。2呼吸與健康生活助我們正常地生活和工作。2.人的呼吸實際上在進(jìn)行氣體交換,使氧氣進(jìn)入血液,同時排出二氧化碳。3.一般情況下人體吸進(jìn)去的和呼出來的氣體成分的比較(1)一般情況下,人體呼出來的氣體和吸進(jìn)去的氣體相比較氧氣減少了,二氧化碳增加了。!(2)一般情況下,人體吸進(jìn)去的氣體就是空氣,空氣中含量最多的是氮氣,約占78%,氧氣約占21%,二氧化碳約占%。(3)一般情況下,無論是人體呼出來的氣體還是人體吸進(jìn)去的氣體,其中占比最多的都是氮氣。氣體交換的量。5.劇烈運動時,人體需要消耗更多的氧氣,所以肺必須更加賣力地工作。這就是在鍛煉時,我們的呼吸更加急促的原因。3測量肺活量1.人體盡力吸氣后,盡力呼出氣體的量是肺活量。2.深吸一口氣,吹響同一個哨子。肺活量大的人,吹響哨子的時間會長一些。3.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014男生的肺活量在1100——2600毫升;小學(xué)四年級女生肺活量在900——2000毫升?!?.通常肺活量越大的人,運動后恢復(fù)正常呼吸需要的時間越短。升肺活量。4一天的食物1.我們可以按生食和熟食來區(qū)分食物,蘋果、香蕉、涼拌黃瓜等屬于生食;烤肉片、饅頭、肉丸子等屬于熟食。雞蛋湯屬于熟食。3.我們也可以按食物的來源來分,通常植物類食物被稱為素食,如青椒、菠菜、面條、蘋果等;動物類食物被稱為葷金,如烤肉片、牛肉、牛奶、雞蛋等。4.記錄我們一天中所吃的食物時,將蛋炒飯記為雞蛋和米飯兩種食物比較好。:5.按照不同的分類標(biāo)準(zhǔn),可以把同一種食物分到不同的種類里。5食物中的營養(yǎng)1.食物中的營養(yǎng)成分通常分為蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機鹽和水。2.淀粉是糖類的重要成員之一,它是我們身體能量的主要來源。3.蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體肌肉、內(nèi)臟、頭發(fā)、指甲和血液的主要成分。4.維生素和無機鹽具有調(diào)節(jié)身體機能的作用,它們的種類非常多,是我們保持健康不可缺少的營養(yǎng)。5.含豐富蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、太豆、牛奶、雞蛋等。6.富含脂肪的食物有肥肉、魚油、花生、核桃、芝麻、巧克力等。#7.富含維生素和無機鹽的食物有蔬菜、水果等。8.檢驗食物中營養(yǎng)成分的方法滴碘酒—淀粉在紙上涂抹一脂肪燒烤法——蛋白質(zhì)(1)我們可以用滴碘酒的方法檢驗食物中是否有淀粉。在食物上滴一滴碘酒,如果滴碘酒的地方變?yōu)樗{(lán)色,就說明這種食物中含有淀粉。(2)我們可以用在紙上涂抹的方法來檢驗食物中是否有脂肪。用食物在紙上涂抹,如果留下不會消失的油跡,就說明這種食物中可能含有豐富的脂肪。(3)我們可以用燒烤法來檢驗食物中是否有蛋白質(zhì)。如果燒食物顯時有燒焦的羽毛氣味,說明這種食物中含有蛋白質(zhì)。6營養(yǎng)要均衡1.“中國居民平衡膳食寶塔”的頂層是鹽和油,底層是水和谷薯類。)2.不桃食、不偏食才能夠從食物中獲取均衡的營養(yǎng),這是良好的飲食習(xí)慣。如果營養(yǎng)獲取不均衡,會影響身體健康。方法獲取更均衡的營養(yǎng)。4.如果運動量比較大,需要多吃糖類的食物,補充足夠的能量。5.出于長身體的需要,兒童需要多攝取富含蛋白質(zhì)的食物。6.手指脫皮、口腔潰瘍時,需要多吃富含維生素的食物。7食物在口腔里的變化1.道化器官可以將食物轉(zhuǎn)變成我們可以吸收的養(yǎng)料和能量,這一過程叫消化。2.口腔是人體的消化器官之一。咀嚼后的饅頭會變碎、變軟、變潮濕。&3.舌的作用:傳送和攪拌食物。4.唾液的作用:潤滑食物,消化食物中的淀粉。5.牙齒的作用:咬碎食物。3犬齒用來撕碎食物。7.饅頭在被咀嚼過程中會被唾液浸濕變軟。塑料口袋裝滿空氣模仿臼齒。9.牙齒是我們身體重要的道化工具,正確刷牙可以預(yù)防蛀牙。8食物在身體里的“旅行”~1.人體的消化器官主要包括口腔、食道、胃、小腸和大腸。2.消化器官的作用腔(1)口腔:攪拌、咀嚼、磨碎食物。(2)食道:把食物運輸?shù)轿咐铩#?)胃:通過蠕動把食物變成糊狀。(4)小腸:吸收食物中的大部分營養(yǎng)。(5)大腸:從未被消化的食物殘渣中吸收水分。4.我們可以用塑料袋模擬胃的工作。在塑料袋里裝上水和一些食物,反復(fù)揉擠這5.消化器官是非常容易受到傷害的,過冷、過熱、不潔凈、沒有經(jīng)過充分咀嚼的食檢都會影響它們的工作和健康。1.“中國居民平衡膳食寶塔”的頂層是鹽和油,底層是水和谷薯類。)2.不桃食、不偏食才能夠從食物中獲取均衡的營養(yǎng),這是良好的飲食習(xí)慣。如果營養(yǎng)獲取不均衡,會影響身體健康。方法獲取更均衡的營養(yǎng)。4.如果運動量比較大,需要多吃糖類的食物,補充足夠的能量。5.出于長身體的需要,兒童需要多攝取富含蛋白質(zhì)的食物。6.手指脫皮、口腔潰瘍時,需要多吃富含維生素的食物。7食物在口腔里的變化1.道化器官可以將食物轉(zhuǎn)變成我們可以吸收的養(yǎng)料和能量,這一過程叫消化。2.口腔是人體的消化器官之一。咀嚼后的饅頭會變碎、變軟、變潮濕。&3.舌的作用:傳送和攪拌食物。4.唾液的作用:潤滑食物,消化食物中的淀粉。5.牙齒的作用:咬碎食物。3犬齒用來撕碎食物。7.饅頭在被咀嚼過程中會被唾液浸濕變軟。塑料口袋裝滿空氣模仿臼齒。9.牙齒是我們身體重要的道化工具,正確刷牙可以預(yù)防蛀牙。8食物在身體里的“旅行”~1.人體的消化器官主要包括口腔、食道、胃、小腸和大腸。2.消化器官的作用腔(1)口腔:攪拌、咀嚼、磨碎食物。(2)食道:把食物運輸?shù)轿咐?。?)胃:通過蠕動把食物變成糊狀。(4)小腸:吸收食物中的大部分營養(yǎng)。(5)大腸:從未被消化的食物殘渣中吸收水分。4.我們可以用塑料袋模擬胃的工作。在塑料袋里裝上水和一些食物,反復(fù)揉擠這5.消化器官是非常容易受到傷害的,過冷、過熱、不潔凈、沒有經(jīng)過充分咀嚼的食檢都會影響它們的工作和健康。1.“中國居民平衡膳食寶塔”的頂層是鹽和油,底層是水和谷薯類。)2.不桃食、不偏食才能夠從食物中獲取均衡的營養(yǎng),這是良好的飲食習(xí)慣。如果營養(yǎng)獲取不均衡,會影響身體健康。方法獲取更均衡的營養(yǎng)。4.如果運動量比較大,需要多吃糖類的食物,補充足夠的能量。5.出于長身體的需要,兒童需要多攝取富含蛋白質(zhì)的食物。6.手指脫皮、口腔潰瘍時,需要多吃富含維生素的食物。7食物在口腔里的變化1.道化器官可以將食物轉(zhuǎn)變成我們可以吸收的養(yǎng)料和能量,這一過程叫消化。2.口腔是人體的消化器官之一。咀嚼后的饅頭會變碎、變軟、變潮濕。&3.舌的作用:傳送和攪拌食物。4.唾液的作用:潤滑食物,消化食物中的淀粉。5.牙齒的作用:咬碎食物。3犬齒用來撕碎食物。7.饅頭在被咀嚼過程中會被唾液浸濕變軟。塑料口袋裝滿空氣模仿臼齒。9.牙齒是我們身體重要的道化工具,正確刷牙可以預(yù)防蛀牙。8食物在身體里的“旅行”~1.人體的消化器官主要包括口腔、食道、胃、小腸和大腸。2.消化器官的作用腔(1)口腔:攪拌、咀嚼、磨碎食物。(2)食

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