三年級上冊心理健康教育教案-情緒氣象圖 全國通用

情緒氣象圖教材分析：本課旨在通過對各種情緒圖的討論，情緒的表演和描述，使學(xué)生認(rèn)識和了解情緒，從而促進(jìn)學(xué)生的自我意識的發(fā)展。教學(xué)目標(biāo)：了解和認(rèn)識別人的基本情緒，知道各種情緒是人面對事件的正常反應(yīng)。初步了解并嘗試運(yùn)用各種方法調(diào)節(jié)自己的情緒。接納自己的情緒，學(xué)習(xí)合理地表達(dá)自己的情緒。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：使學(xué)生懂得情緒本身無對錯(cuò)之分，引導(dǎo)學(xué)生接納自己的各種情緒。課前準(zhǔn)備：教師：ppt,情緒表情圖。學(xué)生：水彩筆。課時(shí)安排：1課時(shí)。教學(xué)流程：一、破冰游戲師：同學(xué)們,讓我們一起來玩?zhèn)€游戲“大雨、小雨、毛毛雨”。請看游戲規(guī)則——拍桌面代表大雨,拍手代表小雨,搓手指代表毛毛雨。老師說到哪種雨,你就要做出相應(yīng)的動(dòng)作?？炊藛幔繋煟航裉斓奶鞖馐窍滦∮?現(xiàn)在又下起了毛毛雨,一會兒就變成了大雨,又變成了小雨,現(xiàn)在下起了毛毛雨。其實(shí)不僅天氣有陰晴雨雪的變化,我們每個(gè)人的情緒也會像天氣一樣變化。（貼課題）所以今天就讓我們一起來了解我們的情緒氣象圖。二、認(rèn)識五種情緒及作用師：你們愛看動(dòng)畫片嗎？老師想向大家推薦一部動(dòng)畫片《頭腦特工隊(duì)》,讓我們先來認(rèn)識一下動(dòng)畫片里的5個(gè)小伙伴。他們是樂樂、怕怕、怒怒、厭厭和憂憂。（貼圖）他們5個(gè)住在小女孩萊利的腦子里,他們會對萊利產(chǎn)生什么影響呢？一起來看動(dòng)畫片吧?。úシ艅?dòng)畫）師：你知道這5個(gè)小伙伴分別代表哪種情緒嗎？他們可以在哪些事情上幫助到萊利？（板書）樂樂（快樂）——活力怕怕（害怕）——安全怒怒（憤怒）——公平厭厭（討厭）——遠(yuǎn)離有毒有害憂憂（憂傷）——同情心師：其實(shí)這5位情緒小人，不僅住在萊利的腦子里，也住在我們每個(gè)人的頭腦里。你了解你腦海中的這五個(gè)情緒小人嗎？下面請同學(xué)們組成5人小組，交流以下問題。小組交流：你在什么時(shí)候覺得快樂有有活力？什么會讓你感到害怕？說一件讓你感到憤怒的事。你討厭什么食物？為什么？分享一件傷心的事情。師：大家都交流好了嗎？下面我要交給你們一項(xiàng)小組任務(wù)。小組任務(wù)：1.小組討論，為5種情緒分別想出一個(gè)表情或動(dòng)作。在全班進(jìn)行表演，讓同學(xué)們猜猜你表演出的是哪種情緒。師：謝謝你們的精彩表現(xiàn)，現(xiàn)在你們不僅能夠認(rèn)識和表達(dá)自己的情緒，還能準(zhǔn)確的感知?jiǎng)e人的情緒了。情緒們可以幫助我們健康成長，那它們是不是就不會帶了麻煩了呢？三、調(diào)節(jié)自己的情緒1.接下來，讓我們休息一下，看一個(gè)繪本故事。師：看了這個(gè)故事你有什么感受嗎？（擴(kuò)展來講）師：故事里的亞瑟因?yàn)閷?shí)在是太太太生氣了，這就讓他憤怒的情緒變得無法控制。齊讀這句話——情緒不分對錯(cuò)，只有失控的情緒才會給我們帶來麻煩。師：當(dāng)情緒失控時(shí)，我們會變得不像自己，甚至讓自己感到害怕，或讓自己受到傷害。所以，不管是哪種情緒，我們都不能讓他們過了頭，要學(xué)著管理好他們。2.師：你知道可以用什么方法來調(diào)節(jié)和管理自己情緒嗎？（多人回答）（師板書）師：接下來我們來試試“畫畫”這種調(diào)節(jié)情緒的方法。給自己畫張情緒氣象圖。請大家翻開書本第45頁，回憶你這一周的心情，從水彩筆里選出五種顏色代表5個(gè)情緒小人，把它們涂在你的情緒氣象圖上的扇形里，圖上扇形越大表示這種情緒的出現(xiàn)時(shí)間越長越多，扇形越小表示這這種情緒出現(xiàn)的時(shí)間越短越少。（師用笑臉和五星來標(biāo)記）師：畫完了，請大家看著你的情緒氣象圖，上面都是你的情緒朋友們，你想對他們說什么嗎？四、小結(jié)師：