2022年有關(guān)職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板匯總七篇

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在我們無(wú)暇顧及時(shí)間時(shí)，時(shí)間早已匆匆流逝，我們又將開(kāi)啟新一輪的工作，請(qǐng)一起努力，寫(xiě)一份職業(yè)規(guī)劃吧。那么如何做出一份高質(zhì)量的職業(yè)規(guī)劃呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼穆殬I(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃7篇，歡送大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇1

前言

xxx年的高考的失利讓我就在那個(gè)暑假第一次為人生開(kāi)始思索。痛定思痛，人生的路還很長(zhǎng)，還是要硬著頭皮繼續(xù)走下去，經(jīng)過(guò)再三思量我來(lái)到了寧波工程學(xué)院，滿懷希望能開(kāi)啟我的未來(lái)之路。依稀記得自己剛走進(jìn)大學(xué)時(shí)一切都是一個(gè)新的開(kāi)始，迷茫，掙扎，清醒，我需要重新啟程。但是現(xiàn)在對(duì)我而言三年的大學(xué)生活即將過(guò)去，我在這三年的時(shí)光里收獲了友誼，榮譽(yù)，但更多的是專(zhuān)業(yè)知識(shí)和對(duì)我人生價(jià)值觀的重新塑造，讓我能夠逐步認(rèn)清自我，也讓我學(xué)會(huì)剖析自己，更是能借此時(shí)機(jī)，希望對(duì)自己的未來(lái)勾劃一份清單，生命清單，其實(shí)就是人生方案。我認(rèn)為，一個(gè)人如果沒(méi)有規(guī)劃好自己的人生，且不清晰自己的目標(biāo)，即使他的學(xué)歷很高，知識(shí)面很廣，那么也只能是一個(gè)碌碌無(wú)為的平庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個(gè)等著時(shí)間來(lái)把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹(shù)立一種精神、理想和追求。

所以，我要籌劃自己的人生，正確對(duì)待自我，成功地發(fā)現(xiàn)自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。

第一局部：自我認(rèn)知

一、成長(zhǎng)經(jīng)歷1.家庭環(huán)境分

我出生在一個(gè)五口之家，相對(duì)輕松和溫馨的家庭給我提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境.由于爸爸媽媽都是農(nóng)民，社會(huì)閱歷淺，但他們的行為處事教會(huì)了我很多做人、做事的道理，從小我就是一個(gè)勤奮懂事的孩子，成績(jī)優(yōu)異，尊老愛(ài)幼，父母一直對(duì)我的期望都很高，我也一直暗下決心，絕不愧對(duì)父母對(duì)我的付出，所以，一直以來(lái)我都很努力。雖然家境并不富裕，但我在我的家里得到了支持，動(dòng)力，希望，我生活的很快樂(lè)。記得從小學(xué)開(kāi)始，自信又愛(ài)表現(xiàn)自己的我擔(dān)任了小學(xué)整整六年的班委，直到初中和高中我還是積極參加班干部的競(jìng)選，一直到大學(xué)，我依然是班委，成長(zhǎng)的期間我受到了同學(xué)師長(zhǎng)的肯定和支持，整個(gè)人也變得更加自信，對(duì)未來(lái)越發(fā)的期待。在大學(xué)將近有三年的時(shí)間了，期間我一直努力學(xué)習(xí)，積極參加各種活動(dòng)，還到社會(huì)中實(shí)踐歷練，挑戰(zhàn)

關(guān)于職業(yè)規(guī)劃

二、個(gè)性特征

1.自我分析

個(gè)人特征：我的控制欲強(qiáng)，希望控制生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，喜歡按照自己的想法來(lái)行事；我很自信，對(duì)待每一件事都充滿信心，決定有能力將它做好，且做事有始有終，堅(jiān)持到底；我很外向，在同學(xué)和親人面前不會(huì)怕有所約束，很喜歡在群眾面前顯示自己的能力，顯露自己的理念；我對(duì)未來(lái)充滿了美好的期望，并且相信自己將來(lái)一定有所作為。

人際關(guān)系：我平時(shí)喜歡與人交往，以誠(chéng)待人。和同學(xué)相處采用“等

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邊三角，中心突出〞的政策，所以從小到大和同學(xué)朋友都保持良好的友誼，尤其是好多個(gè)知心朋友，更是經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財(cái)富。

價(jià)值傾向：我渴望能力能受到肯定，有強(qiáng)烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的開(kāi)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，希望通過(guò)在大學(xué)的學(xué)習(xí)期間，使自己具備良好的的價(jià)值傾向。

2.同學(xué)分析

優(yōu)點(diǎn)：待人真誠(chéng)，坦率，也不乏親和力；學(xué)習(xí)積極，勤奮刻苦；生活樂(lè)觀，向上；有強(qiáng)烈的進(jìn)取心。

缺點(diǎn)：脾氣有時(shí)過(guò)于急躁；處理問(wèn)題不會(huì)考慮他人的感受，做事情很粗心，忍耐力不夠。

3.家長(zhǎng)分析

優(yōu)點(diǎn)：懂事，為人老實(shí)，心地善良；學(xué)習(xí)勤奮，不怕挫折。缺點(diǎn)：不喜歡考慮他人的感受，容易發(fā)脾氣，不會(huì)使用委婉的語(yǔ)言。

4.總體描述

1.善于分析、總結(jié)、判斷。

2.善于從整體上把握事物，顧全大局。

3.喜歡追根究底，力圖抓住事物的本質(zhì)。

4.對(duì)文字、語(yǔ)言和自己感興趣的事情很敏感。

5.抽象思維能力強(qiáng)，能理解復(fù)雜的理論概念，善于將事情概念化，善于從中推斷出原那么或預(yù)測(cè)趨勢(shì)。

6.擅長(zhǎng)策略性思維，擅長(zhǎng)指揮，謀略。

7.會(huì)接受建設(shè)性的批評(píng)，而不把它當(dāng)作針對(duì)個(gè)人的問(wèn)題。

8.溝通和藹辯能力較強(qiáng)，自己的想法對(duì)于別人有一定的說(shuō)服力。

9.喜歡給自己定一些目標(biāo)，清楚地知道自己真正的需要什么。

10.不喜歡浪費(fèi)時(shí)間，做事效率很高。

5.潛在的弱點(diǎn)

1.由于有時(shí)給自己定了不切實(shí)際的高標(biāo)準(zhǔn)，可能對(duì)自己和他人的期望過(guò)高

2.易于像緊逼自己工作一樣去逼著別人工作

3.常常不希望別人對(duì)抗自己的意愿，有時(shí)給人太過(guò)強(qiáng)勢(shì)的印象

4.易于過(guò)份強(qiáng)調(diào)自己的心理感受，很少考慮他人。

5.常常不記得花時(shí)間夸獎(jiǎng)身邊的朋友，不喜歡抱歉。

6.有時(shí)沒(méi)有注意到他人的情緒感受，從而給人冷漠、不近人情的印象

7.有時(shí)會(huì)因忽略了細(xì)節(jié)而沒(méi)有注意到周?chē)h(huán)境的變化

關(guān)于職業(yè)規(guī)劃

8.易于過(guò)于理論化而不考慮實(shí)際情況，易受遠(yuǎn)景規(guī)劃誘惑，難以具體落實(shí)。

9.喜歡跟洗個(gè)外向的人交朋友，根本沒(méi)有內(nèi)向朋友，朋友圈狹窄。

10.有時(shí)候會(huì)對(duì)身邊的人有一定的偏見(jiàn)，從而導(dǎo)致分歧很多，難以服眾等。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是xx體教(xx)班的xx-x同學(xué)，專(zhuān)修籃球。

經(jīng)過(guò)XX年那場(chǎng)緊張而沉重的無(wú)硝煙戰(zhàn)斗，我們邁著輕松而愉快的腳步步入大學(xué)的大門(mén)，相對(duì)于高中忙碌與嚴(yán)格的學(xué)習(xí)，大學(xué)的豐富的課余時(shí)間與輕松的課程讓我開(kāi)始迷茫，不知何去何從，有時(shí)就在想：“明天開(kāi)始努力吧!〞可每次醒來(lái)后卻不知如何努力，這時(shí)，我需要職業(yè)方案來(lái)指引我前進(jìn)方向。

確定努力的方向之前，首先應(yīng)該認(rèn)識(shí)自我，防止走錯(cuò)方向，通過(guò)360度評(píng)估，在父母眼里，我是個(gè)乖巧的的孩子;在老師眼里是個(gè)勤奮好學(xué)的學(xué)生與認(rèn)真負(fù)責(zé)的班干;在同學(xué)眼里是個(gè)直率、活潑、樂(lè)于助人的伙伴;在鄰居眼里我是個(gè)勤勞懂事的人。我一個(gè)熱情開(kāi)朗、外向坦率、執(zhí)著追夢(mèng)的女孩，以“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后〞為信條，在自己的人生道路上不斷地探索著。

“興趣是最好的老師〞，我對(duì)這句話深有感觸。我最大的興趣就是運(yùn)動(dòng)。所有人對(duì)此都表示驚訝與疑心，我依然堅(jiān)持自己的決定。經(jīng)過(guò)兩年的苦練，我成功的考入大學(xué)。所以面對(duì)職業(yè)選擇時(shí)，應(yīng)先了解自己的興趣愛(ài)好。通過(guò)霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)法，知道自己的職業(yè)興趣是sei型，喜歡社會(huì)溝通，管理事務(wù)，研究探索。

綜合各種分析，我覺(jué)得自己更適合當(dāng)老師，考慮到自身情況，我想畢業(yè)后回到鄉(xiāng)下去當(dāng)一名體育老師。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的開(kāi)展，人們生活水平的提高，更多人意識(shí)到身體健康的重要性，并且最近國(guó)家提倡全民健身運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于那些想以后開(kāi)展體育事業(yè)的孩子來(lái)說(shuō)應(yīng)從小培養(yǎng)。鄉(xiāng)下的體育設(shè)施幾乎沒(méi)有，除了中小學(xué)學(xué)校有幾個(gè)不規(guī)那么的破籃球場(chǎng)和幾個(gè)水泥乒乓球桌，再無(wú)其他設(shè)施了。而鄉(xiāng)下的體育課純粹只是個(gè)形式，只是上下課集合一下，并未教任何有用的東西。我想改變那種現(xiàn)狀，我要讓那些孩子體驗(yàn)到上體育課的樂(lè)趣，讓他們?cè)谀欠N應(yīng)試教育的情況下學(xué)會(huì)放松自己，勞逸結(jié)合。為了這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我制定了以下幾個(gè)小目標(biāo):

短期目標(biāo)：(XX-1015年)擴(kuò)展和加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，順利拿到籃球裁判證，教師資格證并且走上教師崗位。

中期目標(biāo)：(20xx-2022年)在所在的工作單位提出增加體育課的節(jié)數(shù)和體育設(shè)施建設(shè)方案并努力爭(zhēng)取獲得實(shí)施權(quán)。

遠(yuǎn)期目標(biāo)：(20xx-2025)推廣中期目標(biāo)，帶著大家開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，增加公共的體育設(shè)施。

為了這些目標(biāo)和職業(yè)的實(shí)現(xiàn)我必須做到：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是第一位的，作為學(xué)生，學(xué)習(xí)好是所有事的本錢(qián)，作為大學(xué)生，有了更多的精力和時(shí)間參加更多的活動(dòng)，生活固然豐富多彩，但更應(yīng)該重視學(xué)習(xí)，處理好學(xué)習(xí)與工作，學(xué)習(xí)與活動(dòng)的關(guān)系。學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)要使自己在知識(shí)和能力上都有進(jìn)步。

2、認(rèn)真的等待專(zhuān)業(yè)知識(shí)與訓(xùn)練：專(zhuān)業(yè)課要學(xué)好，包括術(shù)科、理論、擴(kuò)充課外知識(shí)。這是當(dāng)老師的根本要求。

3、保持良好的交接關(guān)系，這會(huì)成為以后工作的助力，并且朋友可以讓我保持良好心情，而且作為一名老師，一定要學(xué)會(huì)如何與學(xué)生，同事，上級(jí)相處，所以，這很重要。

4、課余時(shí)間學(xué)習(xí)管理方面的知識(shí)。

“天有不測(cè)風(fēng)云〞。如果說(shuō)由于某一環(huán)節(jié)出錯(cuò)導(dǎo)致無(wú)法當(dāng)一名教師，那么我將選擇的第二職業(yè)是：自主創(chuàng)業(yè)：開(kāi)一家兒童服裝店，在鄉(xiāng)下幾乎沒(méi)有專(zhuān)門(mén)賣(mài)兒童服裝的店，那些服裝店只是順帶賣(mài)兒童裝，并且款式也很老，隨著生活水平的提高，人們也更加注重穿著打扮了，父母常會(huì)想：“以前自己是個(gè)孩子時(shí)衣服都穿不暖，現(xiàn)在我不但要讓我的孩子穿暖，還要穿好穿漂亮，讓其充滿自信向前奔跑〞，現(xiàn)在的兒

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇3

為全面促進(jìn)我院大學(xué)生就業(yè)工作，傳播職業(yè)生涯開(kāi)展的理論知識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生自覺(jué)樹(shù)立正確的成才觀、擇業(yè)觀和就業(yè)觀，幫助我院學(xué)生盡早樹(shù)立規(guī)劃意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，合理的進(jìn)行職業(yè)定位，樹(shù)立自己明確的奮斗目標(biāo)和努力方向，愉快而充實(shí)的度過(guò)大學(xué)生活，更好的為將來(lái)的職業(yè)做出規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)自我增值。在我院就業(yè)指導(dǎo)中心和院團(tuán)委的大力支持及精心指導(dǎo)下，由我院大學(xué)生職業(yè)開(kāi)展協(xié)會(huì)承辦的“東海鮮味園〞杯第二屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽，歷經(jīng)一個(gè)多月的劇烈角逐，于20xx年4月16日在多媒體報(bào)告廳圓滿結(jié)束。特向?qū)W院領(lǐng)導(dǎo)做總結(jié)匯報(bào)。

一、大賽具體流程：

(一)籌備、宣傳與報(bào)名階段(3月15日—3月17日)：充分利用海報(bào)、播送、?？⒕W(wǎng)絡(luò)等各種方式對(duì)本次大賽進(jìn)行集中宣傳，報(bào)名采用兩種方式：聯(lián)系本協(xié)會(huì)報(bào)名和以班為單位報(bào)名(找相關(guān)負(fù)責(zé)人)，到時(shí)希望大家及時(shí)關(guān)注。

(二)賽前培訓(xùn)階段(3月19日__4月12日)：由學(xué)院組織生涯規(guī)劃系列講座，各系發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參加并設(shè)計(jì)自己的作品。

(三)初賽階段(3月22日——3月28日)：比賽形式增加稿件的評(píng)審，其他環(huán)節(jié)可自行增添，形式不限。初賽后評(píng)選出假設(shè)干名選手參加復(fù)賽。選手結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求，從專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下撰寫(xiě)?職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)?。

(四)復(fù)賽階段(3月29日——4月11日)由大學(xué)生職業(yè)開(kāi)展協(xié)會(huì)聯(lián)合就業(yè)辦公室籌備。比賽形式包括稿件的評(píng)審和現(xiàn)場(chǎng)演示幻燈片(PPT)兩個(gè)局部。

(五)決賽前培訓(xùn)(4月13日——4月15日)：由協(xié)會(huì)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的老師為復(fù)賽勝出的選手進(jìn)行培訓(xùn)，以便為決賽做好充分的準(zhǔn)備。

二、決賽情況：(4月16日)

(一)大賽榮幸地邀請(qǐng)到山東絲綢紡織職業(yè)學(xué)院梁菊紅副院長(zhǎng)，學(xué)生工作處呂志江處長(zhǎng)，就業(yè)指導(dǎo)中心司志鈺主任、劉揚(yáng)老師，大賽指導(dǎo)老師呂寧老師;組織人事與宣傳處劉苗苗老師;邀請(qǐng)到的企業(yè)嘉賓有魯泰紡織股份染整事業(yè)部刑成利經(jīng)理，淄博駿業(yè)經(jīng)貿(mào)李華經(jīng)理;大賽冠名贊助商?hào)|海鮮味園、過(guò)橋緣米線總經(jīng)理魏樹(shù)奇先生。來(lái)自淄博職業(yè)學(xué)院，山東鋁業(yè)職業(yè)學(xué)院學(xué)生代表。另外本次大賽得到本院各系學(xué)生會(huì)以及各知名社團(tuán)的友情支持。

(二)決賽中六位參賽選手精彩演講和精彩的才藝展示贏得了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)來(lái)賓及觀眾們的陣陣掌聲和好評(píng)。經(jīng)過(guò)劇烈的比賽，大賽結(jié)果揭曉，獲獎(jiǎng)情況如下：

一等獎(jiǎng)：xx

二等獎(jiǎng)：xx

三等獎(jiǎng)：xx

優(yōu)秀獎(jiǎng)：xx

三經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：此次大賽的成功舉辦有利于引導(dǎo)大學(xué)生自覺(jué)樹(shù)立正確的成才觀、擇業(yè)觀和就業(yè)觀，幫助學(xué)生盡早樹(shù)立規(guī)劃意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，合理的進(jìn)行職業(yè)定位，樹(shù)立自己明確的奮斗目標(biāo)和努力方向，更好的為將來(lái)的職業(yè)做出規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)自我增值。

(一)本屆大賽圓滿成功首先感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)活動(dòng)方案進(jìn)行了認(rèn)真討論，深入同學(xué)中間積極聽(tīng)取各方面的意見(jiàn)和建議，對(duì)活動(dòng)全過(guò)程進(jìn)行了仔細(xì)設(shè)計(jì)、論證，在活動(dòng)開(kāi)始前確定了正確的指導(dǎo)方針，形成了一整套可操作性強(qiáng)的活動(dòng)方案，為整個(gè)活動(dòng)的順利進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)的根底。感謝贊助商的支持，為大賽圓滿舉行提供了資金及物質(zhì)保障，使本次大賽得以順利進(jìn)行。

(二)賽前的積極籌備工作及校內(nèi)外各個(gè)社團(tuán)的大力支持也是本次大賽圓滿成功的保障。

(三)當(dāng)然，在大賽中有些細(xì)節(jié)方面考慮的不夠周全，在以后的工作中我們會(huì)積極努力，不斷進(jìn)取，注意細(xì)節(jié)，不辱使命、不負(fù)重托、盡職盡責(zé)、務(wù)實(shí)肯干。

(四)為促進(jìn)我院的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，展現(xiàn)我院社團(tuán)的活力以及我院學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于實(shí)踐的精神。最后熱烈慶祝山東絲綢紡織職業(yè)學(xué)院第二屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽勝利閉幕!

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇4

一、大賽目的

“缺乏職業(yè)規(guī)劃〞已經(jīng)成為影響大學(xué)生學(xué)習(xí)和就業(yè)的重要因素之一。相當(dāng)一局部在校大學(xué)生沒(méi)有及早進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)，更缺乏職業(yè)規(guī)劃的能力，以致學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏，求職方向不明。

本次活動(dòng)旨在通過(guò)大賽的形式，引導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，主動(dòng)采取積極行動(dòng)，將職業(yè)規(guī)劃的理論和實(shí)踐完美結(jié)合。并以此為契機(jī)，形成適合我院具體情況的就業(yè)指導(dǎo)工作體系，提高就業(yè)率；同時(shí)，可借此展現(xiàn)學(xué)生風(fēng)采，凸現(xiàn)個(gè)性魅力。

一、參賽對(duì)象：全體在校學(xué)生

二、大賽流程及參與方法

階段

內(nèi)容

時(shí)間

報(bào)名

①在校學(xué)生均可報(bào)名參賽。

②報(bào)名方式：發(fā)郵件至XXX

上報(bào)個(gè)人姓名，性別，院系及專(zhuān)業(yè)

11月8日———18

作品提交

①參賽學(xué)生設(shè)計(jì)撰寫(xiě)作品

②直接聯(lián)系以下同學(xué)提交書(shū)面文檔參賽作品一份：要求A4打印稿，黑白，彩色均可。需注明姓名、院系。

③發(fā)送電子文檔至指定郵箱XXX，主題欄注明姓名、院系

4具體直接聯(lián)系人

李文靜東9216

寇垠元5245

11月8日———18

初賽

根據(jù)專(zhuān)家評(píng)定，選出12份優(yōu)秀的參賽作品

11月19日至21日

決賽

現(xiàn)場(chǎng)參與，完成個(gè)性介紹，自由陳述，現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，并綜合初賽成績(jī)，予以給分〔初賽通過(guò)者貼出通告，并會(huì)具體通知比賽地點(diǎn)〕〔面試官為我校專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)老師和相關(guān)企業(yè)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)老師〕

11月24日

三、競(jìng)賽內(nèi)容：

1、初賽：“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)〞方案評(píng)選。大賽要求選手在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下撰寫(xiě)出“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)〞方案〔方案必須包括確定個(gè)人志向、自我評(píng)估和職業(yè)生涯時(shí)機(jī)或前景評(píng)估、職業(yè)的選擇、確定職業(yè)生涯路線、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)、制定個(gè)人行動(dòng)方案與措施等六個(gè)方面內(nèi)容，方案標(biāo)題自擬，要求具備可行性、適時(shí)性、適應(yīng)性和持續(xù)性〕，并由專(zhuān)家評(píng)委評(píng)選出12名優(yōu)秀方案參加決賽。

有關(guān)“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)〞方案包括六個(gè)局部：

1〕確定個(gè)人志向：立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就，志向是事業(yè)成功根本前提，沒(méi)有志向，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起，所以，在進(jìn)行生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是生涯規(guī)劃最重要的一點(diǎn)。

2〕自我評(píng)估和生涯時(shí)機(jī)評(píng)估：自我評(píng)估是對(duì)自己做全面分析，通過(guò)自我分析，認(rèn)識(shí)自己、了解自己。只有認(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確選擇，才能選定適合自己開(kāi)展的生涯路線，才能對(duì)自己的生涯目標(biāo)作出最正確抉擇，因此，自我評(píng)估是生涯設(shè)計(jì)的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動(dòng)能力等。生涯時(shí)機(jī)的評(píng)估主要分析內(nèi)外因素對(duì)自己生涯開(kāi)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開(kāi)了這個(gè)環(huán)境，便無(wú)法生存與成長(zhǎng)，所以，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的開(kāi)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利條件和不利條件等等。環(huán)境因素評(píng)估包括組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

3〕職業(yè)的選擇：通過(guò)自我評(píng)估、生涯時(shí)機(jī)的評(píng)估，認(rèn)識(shí)自己、分析環(huán)境，在此根底上對(duì)自己的職業(yè)做出選擇。

4〕確定職業(yè)生涯路線：在職業(yè)選擇后，還須考慮向哪一路線開(kāi)展。即是走行政管理路線，還是走專(zhuān)業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面開(kāi)展等等。

5〕設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)：生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，它是在繼職業(yè)選擇、生涯路線選擇后，人生目標(biāo)的抉擇。其抉擇是以自己的最正確才能、最正確性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、年目標(biāo)、中期目標(biāo)一般為三至五年，長(zhǎng)期目標(biāo)一般為五至十年。

6〕制定行動(dòng)方案與措施：在確定生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這里所指行動(dòng)是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，大工作方面，你方案采取什么措施，來(lái)提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你方案如何提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開(kāi)發(fā)方面，采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等，都要有具體的方案與明確的措施。

參賽選手根據(jù)自身的特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，并設(shè)計(jì)合理且可行的職業(yè)生涯開(kāi)展方向，并圍繞自己將來(lái)想要從事的職業(yè)，提出可以完善自己，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規(guī)劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷對(duì)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂，通過(guò)外部的環(huán)境分析和內(nèi)在的素質(zhì)分析，找出威脅實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的因素，并提出假設(shè)干解決方案。

2、決賽：

1〕2分鐘的個(gè)性自我介紹〔也可現(xiàn)場(chǎng)演講〕，形式可多樣

2〕參賽選手進(jìn)行3到5分鐘作品講解〔自我陳述〕，選手講解可以不脫稿，主要是對(duì)“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方案〞進(jìn)行介紹。

3〕現(xiàn)場(chǎng)辯論，由評(píng)委進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)評(píng)審，給出最后成績(jī)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中，個(gè)性介紹10%，自由陳述15%，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)書(shū)70%，現(xiàn)場(chǎng)辯論15%。另外評(píng)分參考

指標(biāo)包括五大指數(shù)，創(chuàng)意指數(shù)、精彩指數(shù)、影響指數(shù)、美譽(yù)度指數(shù)和人氣指數(shù)。

四、參賽作品評(píng)選規(guī)那么

1〕參賽選手根據(jù)自己的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求，從專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。

2〕個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品必須有扉頁(yè)。扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、、性別、院系、聯(lián)系、E—MAIL等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分表達(dá)個(gè)性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。

3〕以適宜、合理、思想、真實(shí)、邏輯、創(chuàng)新、可行性為主要評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。

●特別提示：本次大賽參賽作品的評(píng)選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評(píng)選重點(diǎn)，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。

4〕評(píng)分細(xì)那么

I預(yù)賽評(píng)分：

①、清晰性：是否正確準(zhǔn)確的了解個(gè)人特質(zhì)，考慮目標(biāo)、措施是否清晰、明確〔5分〕

②、變動(dòng)性：設(shè)計(jì)是否適應(yīng)社會(huì)開(kāi)展變化，目標(biāo)或措施是否具有彈性和緩沖性〔5分〕

③一致性：主要目標(biāo)和分目標(biāo)是否一致，目標(biāo)和措施是否一致，個(gè)人目標(biāo)和組織開(kāi)展目標(biāo)是否一致〔5分〕

④適應(yīng)性：目標(biāo)是否符合被個(gè)人個(gè)性、興趣特長(zhǎng)和社會(huì)環(huán)境等相關(guān)因素，是否能對(duì)個(gè)人產(chǎn)生內(nèi)在鼓勵(lì)作用〔5分〕

⑤適時(shí)性：目標(biāo)時(shí)間和時(shí)序安排是否妥當(dāng)，順序是否合理〔5分〕

⑥可評(píng)估性：設(shè)計(jì)是否具有明確時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)，能否隨時(shí)掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計(jì)的調(diào)整提供參考依據(jù)〔5分〕

⑦持續(xù)性：設(shè)計(jì)是否具有適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)開(kāi)展的前景，擬定生涯設(shè)計(jì)的每個(gè)開(kāi)展階段是否連貫全面地考慮到生涯開(kāi)展的整個(gè)過(guò)程〔5分〕

⑧創(chuàng)新性：是否有獨(dú)到的見(jiàn)解，職業(yè)生涯選擇是否有時(shí)代氣息〔5分〕

⑨版面設(shè)計(jì)〔10分〕

II決賽評(píng)分：

①個(gè)性自我介紹：是否有創(chuàng)新意識(shí)，是否符合自己的特性，發(fā)揮是否到位〔10分〕

②自由陳述：內(nèi)容符合是否要求，形式是否獨(dú)到，是否有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，語(yǔ)言是否流暢，是否充分利用所有資源〔15分〕

③現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答：答復(fù)是否準(zhǔn)確到位，是否符合個(gè)人職業(yè)生涯的開(kāi)展〔15分〕

五、評(píng)獎(jiǎng)方法及獎(jiǎng)勵(lì)方法：

評(píng)委根據(jù)選手“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)〞方案的科學(xué)性、合理性和可行性以及選手場(chǎng)上表現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)審，評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)假設(shè)干名，并頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)品。、

六、參賽須知：

1、所有參賽者在報(bào)名時(shí)均需準(zhǔn)確、完整上報(bào)個(gè)人信息，由此而發(fā)生的任何爭(zhēng)議將由參賽者自行負(fù)責(zé)。

2、所有參賽作品概不退稿，請(qǐng)自行保存底稿。

3、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

4、獲獎(jiǎng)作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不先例規(guī)定及違反他人著作機(jī)的，即予取消其參賽資格、追回獎(jiǎng)勵(lì)，且一切法律責(zé)任由參賽者自行負(fù)責(zé)。

5、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國(guó)家相關(guān)法律、法規(guī)相抵觸的內(nèi)容。如遇此類(lèi)投稿，主、承辦方有權(quán)自行決定對(duì)其采取不予評(píng)審、不予發(fā)表或刪除等措施。

7、參賽者假設(shè)違反本規(guī)那么的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格，或取消其已

獲得的獎(jiǎng)項(xiàng)并要求返還獎(jiǎng)品，同時(shí)保存進(jìn)一步追究損害賠償?shù)臋?quán)利。

8、由于病毒、黑客攻擊及其他人為干擾、突發(fā)事件或其它主辦方、承辦方無(wú)法控制等不可抗力因素，影響大賽的管理、平安、評(píng)審或公正性的情況下，主辦方有權(quán)單方面推遲或取消大賽局部或全部的比賽。

9、大賽主辦方保存進(jìn)一步補(bǔ)充本比賽規(guī)程的權(quán)利。

10、本屆大賽的比賽規(guī)程如有未盡事宜，將及時(shí)修訂、請(qǐng)參賽選取手及時(shí)留意大賽指定

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇5

向左走？向右走？徑直向前？別說(shuō)下一個(gè)轉(zhuǎn)角能遇到什么，這一個(gè)轉(zhuǎn)角就難住了很多人。

人生要經(jīng)過(guò)很多"岔路口"，在職業(yè)生涯開(kāi)展的道路上，影響個(gè)人一生職業(yè)開(kāi)展軌跡的"岔路口"主要有五個(gè)。咋一聽(tīng)，有點(diǎn)讓人緊張，似乎每一次選擇都有點(diǎn)"一人一個(gè)命"的味道，似乎很難把控，每個(gè)節(jié)點(diǎn)會(huì)銜接出什么樣的命運(yùn)，誰(shuí)都不知道。

美國(guó)著名生涯專(zhuān)家舒伯，大約在50前年就提出了關(guān)于職業(yè)上自我概念理論的著名論點(diǎn)之一：人的職業(yè)開(kāi)展，具有一定的秩序與一定形式，是一個(gè)可以預(yù)測(cè)的過(guò)程。以此為據(jù)，我們可以相信職業(yè)生涯開(kāi)展之路的可規(guī)劃性，那么在這五個(gè)"岔路口"上如何轉(zhuǎn)得更漂亮，讓你自己掌握好"方向盤(pán)"呢？

第一個(gè)岔路口：高考選專(zhuān)業(yè)

要解決的問(wèn)題：盡可能開(kāi)掘自己特長(zhǎng)和興趣

離你大學(xué)畢業(yè)找工作還有四年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，此刻你還感覺(jué)不到當(dāng)下的選擇有多重要，有多深的影響。然而，根據(jù)研究，大學(xué)畢業(yè)后，很多人"順其專(zhuān)業(yè)"擇業(yè)，然而經(jīng)過(guò)實(shí)際工作后，有超過(guò)七成的人會(huì)發(fā)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)方向的工作并非個(gè)人興趣所在，甚至十分厭惡本專(zhuān)業(yè)的工作，此時(shí)再來(lái)學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)行，雖然也可挽回，但畢竟已經(jīng)在不喜歡的專(zhuān)業(yè)上浪費(fèi)了不少的時(shí)間。

解決方案：現(xiàn)在大局部大學(xué)生畢業(yè)后不從事與自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的工作，其實(shí)也從一定程度上反映了高考選專(zhuān)業(yè)時(shí)埋下的隱患。如何選擇適合自己的大學(xué)專(zhuān)業(yè)？專(zhuān)家提出如下建議：

1〕自我分析。了解自己的性格、能力、興趣、志向和價(jià)值觀等方面。

2〕個(gè)人現(xiàn)實(shí)條件評(píng)估?？紤]自己的成績(jī)、家庭經(jīng)濟(jì)條件等。

3〕結(jié)合以上兩點(diǎn)，考慮專(zhuān)業(yè)方向和學(xué)校。

事實(shí)上，在這個(gè)關(guān)鍵的岔路口上，很多高考生僅靠個(gè)人能力很難解決好。因?yàn)榇藭r(shí)你的價(jià)值觀還不穩(wěn)定、經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)也缺乏，在自我認(rèn)知中的"未知我"的區(qū)域還很大。此外，家長(zhǎng)和孩子常常會(huì)出現(xiàn)意見(jiàn)分歧，最后不僅沒(méi)有得出一個(gè)好的結(jié)果，還因此讓家庭成員間的關(guān)系緊張。所以，在選擇專(zhuān)業(yè)時(shí)，遇到問(wèn)題要理性處理，找職業(yè)規(guī)劃師幫助是上佳選擇。專(zhuān)業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師不僅能科學(xué)地評(píng)估孩子的綜合能力和開(kāi)展方向，還能給出一些行業(yè)方面的專(zhuān)業(yè)資料以供參考，而個(gè)人或?qū)W校老師往往難以提供科學(xué)周全的評(píng)估體系來(lái)解決問(wèn)題。

第二個(gè)岔路口：畢業(yè)找工作

要解決的問(wèn)題：探索、尋找適合自己的開(kāi)展方向

這可以是說(shuō)職業(yè)生涯中印象最深的一道坎吧。在各種慌亂中，你就被推上了職場(chǎng)這個(gè)"大賽場(chǎng)"。種種研究說(shuō)明，踏入社會(huì)的第一份工作對(duì)一個(gè)人的職業(yè)生涯開(kāi)展它對(duì)你的開(kāi)展有著深遠(yuǎn)的影響。在后續(xù)的開(kāi)展中，雖然可以轉(zhuǎn)行，但轉(zhuǎn)行往往意味著損失和風(fēng)險(xiǎn)，而且在某些專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，轉(zhuǎn)行難度非常高。此外，第一個(gè)工作平臺(tái)，對(duì)個(gè)人積累技能和資源也有著深遠(yuǎn)的影響。

解決方案："如何找到一份適合你的工作？"，"如何在一個(gè)領(lǐng)域持續(xù)開(kāi)展下去？"……職場(chǎng)人中，近九成人是因職業(yè)定位混亂而導(dǎo)致了后期開(kāi)展的各種問(wèn)題。專(zhuān)家指出，要做好職業(yè)定位，要解決好以下幾個(gè)問(wèn)題：

1〕有"自知之明"。這說(shuō)的就是，你要知道自己能做好什么，你要弄清楚自己在工作中最在意什么問(wèn)題：現(xiàn)在我是要的薪水待遇？開(kāi)展平臺(tái)？還只是求個(gè)穩(wěn)定呢？

2〕結(jié)合自己的能力和興趣，尋找可能的就業(yè)時(shí)機(jī)。

3〕有平和的心態(tài)。沒(méi)人能一夜成名，不要活在"大才小用"的夢(mèng)想中，腳踏實(shí)地的積累和學(xué)習(xí)，是你達(dá)成最終職業(yè)目標(biāo)的強(qiáng)大保證。

第三個(gè)岔路口：工作三五年

要解決的問(wèn)題：鎖定職業(yè)定位，制定清晰的職業(yè)規(guī)劃方案

工作三五年是個(gè)人職業(yè)生涯的探索期，之后個(gè)人職業(yè)開(kāi)展將會(huì)面臨首次職業(yè)開(kāi)展"換擋時(shí)刻"。此時(shí)，對(duì)職場(chǎng)已有所認(rèn)識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)有所的積累的人來(lái)說(shuō)，什么領(lǐng)域、什么崗位更適合自己，今后該如何開(kāi)展的問(wèn)題需要獲得明確的答案，如果發(fā)現(xiàn)眼下工作不適宜，就要著手轉(zhuǎn)型的準(zhǔn)備了。

解決方案：三五年是一道坎。專(zhuān)家指出，頻繁跳槽、工作業(yè)績(jī)毫無(wú)起色、開(kāi)展無(wú)門(mén)等諸多問(wèn)題，其實(shí)都顯示了你職業(yè)定位不清的問(wèn)題。做不好職業(yè)定位，找工作仿佛是在"試錯(cuò)"，而這是差勁又浪費(fèi)精力的做法。工作三五年后，不管現(xiàn)在的工作是否"感覺(jué)好"，都要好好梳理、總結(jié)過(guò)去工作中的得失，找出自己的優(yōu)勢(shì)，根據(jù)眼下的實(shí)際情況，確定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)開(kāi)展方向，對(duì)于存在的問(wèn)題，找到差距后進(jìn)行充電學(xué)習(xí)。也就是說(shuō)，如果此時(shí)你還不能在一個(gè)具體的方向上做好職業(yè)規(guī)劃方案，那么你下一個(gè)階段還會(huì)重復(fù)出現(xiàn)類(lèi)似的困難和問(wèn)題，得不到進(jìn)步和開(kāi)展。

第四個(gè)岔路口：七年之癢

要解決的問(wèn)題：加強(qiáng)核心競(jìng)爭(zhēng)力

在婚姻上，七年是一道坎，夫妻之間會(huì)碰到審美疲勞帶來(lái)的激情減退的問(wèn)題，甚至發(fā)生重大變故。職業(yè)生涯開(kāi)展方面亦如此。當(dāng)職業(yè)開(kāi)展步入開(kāi)展中期，因?yàn)楣ぷ骷寄芤牙鄯e到一定水平，工作流程也倒背如流，此時(shí)，工作所帶來(lái)的挑戰(zhàn)和成就感已大不如前，職業(yè)倦怠嚴(yán)重影響工作激情。前后評(píng)估一下，發(fā)現(xiàn)往上開(kāi)展還"差一口氣"，但在原地打轉(zhuǎn)很可能被后起者取而代之。是轉(zhuǎn)向?qū)ぢ?，or繼續(xù)前進(jìn)，是個(gè)問(wèn)題。

解決方案：一般來(lái)說(shuō)，在一個(gè)領(lǐng)域積累十年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，才有可能成為該領(lǐng)域真正的專(zhuān)家。專(zhuān)家認(rèn)為，工作7年，在處理工作問(wèn)題、完成工作任務(wù)時(shí)，自己已形成了一套完整的、穩(wěn)定的模式，新鮮感是會(huì)減弱，但是此時(shí)重要的是要做好過(guò)往工作總結(jié)和梳理，并有針對(duì)性的整合已有的資源〔知識(shí)技能方面、人際關(guān)系方面等〕，加強(qiáng)核心競(jìng)爭(zhēng)力，確立起自己將來(lái)的保障，并要做好向上晉升的準(zhǔn)備，規(guī)劃晉升路線。同時(shí)，在家庭和工作上做好平衡工作，通過(guò)提前規(guī)劃的手段，讓自己扮演好各個(gè)角色，莫讓自己兩頭為難。

第五個(gè)岔路口：年屆四十困惑多

要解決的問(wèn)題：取得晉升，實(shí)現(xiàn)更大的自我價(jià)值

到了四十歲左右的年齡，如不能晉升到一個(gè)更高的位置，要么自己接受"平庸"至到退休，要么就是想方法升上去收獲更大的成就。但很多人在此被難住，找不到前進(jìn)的方法，退又不甘心，一堆困惑在這個(gè)不惑之年全部涌現(xiàn)出來(lái)。

解決方案：如果在此時(shí)你沒(méi)有在當(dāng)下的平臺(tái)上升到一個(gè)不錯(cuò)的位子，能維持現(xiàn)狀也是不錯(cuò)的選擇，畢竟人的年齡越大，精力也會(huì)逐漸減少，生活和健康會(huì)變得越來(lái)越重要。從向陽(yáng)生涯多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這個(gè)階段進(jìn)行轉(zhuǎn)行是難度極大，且風(fēng)險(xiǎn)和本錢(qián)極高的事。如果自身價(jià)值訴求不能被完全滿足，那么結(jié)合自己的實(shí)際情況〔家庭情況、經(jīng)濟(jì)情況和身體狀況等〕尋找開(kāi)展第二職業(yè)的可能，或者可以考慮整合資源進(jìn)行創(chuàng)業(yè)，這樣會(huì)比轉(zhuǎn)行更好。

同時(shí)，穿越五個(gè)"岔路口"，你掌握要訣了么？職業(yè)開(kāi)展中遇到的問(wèn)題，千萬(wàn)別存僥幸心理，以為能蒙混過(guò)關(guān)。舒伯在他著名論述中還說(shuō)過(guò)："人在職業(yè)上的開(kāi)展，是前進(jìn)的，一般而言是非可逆性的過(guò)程。"簡(jiǎn)單說(shuō)就是，每個(gè)階段都有該完成的事，逃避和拖延只會(huì)讓問(wèn)題越積越多，讓自己的處境越發(fā)困難和不可控制，職業(yè)開(kāi)展走入"死胡同"。專(zhuān)家提醒職場(chǎng)人，抓緊時(shí)間做好職業(yè)規(guī)劃，才能在飛逝的時(shí)光中抓住那些有限的開(kāi)展時(shí)機(jī)，不懊悔。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇6

"窮忙族"一詞來(lái)源于歐美國(guó)家，近年來(lái)，"窮忙族"一詞在國(guó)內(nèi)流行，并頻頻出現(xiàn)在國(guó)內(nèi)各大論壇。有數(shù)據(jù)說(shuō)明，75%的國(guó)人自認(rèn)為是"窮忙族"，且有報(bào)道稱(chēng)，金融危機(jī)下，"窮忙族"數(shù)量有增無(wú)減。在向陽(yáng)生涯7年來(lái)的上萬(wàn)例咨詢案例中，有近62%的咨詢者都表示過(guò)當(dāng)前工作忙卻沒(méi)什么意義，或是之前因?yàn)橄姑Χ氜D(zhuǎn)跳槽屢次，最終才尋求專(zhuān)業(yè)職業(yè)規(guī)劃師的幫助。那么"窮忙族"要怎樣為自己做好職業(yè)生涯的規(guī)劃呢？

向陽(yáng)生涯案例：

眼前的JOY打扮入時(shí)又不乏白領(lǐng)女性的知性美，一個(gè)"忙"字，既是她的口頭禪也是其工作的真實(shí)表達(dá)。JOY在向陽(yáng)生涯的咨詢室里這樣對(duì)CCDM職業(yè)規(guī)劃師說(shuō)："我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年頭，我依然不會(huì)有任何改變，我看不到自己的開(kāi)展前景，這種毫無(wú)希望的忙碌幾乎耗盡了我的時(shí)間與精力。我選擇來(lái)向陽(yáng)生涯做咨詢，就是希望專(zhuān)家能拉我一把，我真的不想這么熬下去了。"

向陽(yáng)生涯CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師點(diǎn)評(píng)：

職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)劇烈，忙碌是正?，F(xiàn)象。但有的人忙得充實(shí)，有的人卻忙得很疲憊。為了生存，或只是因?yàn)橐环N慣性，忙，忙，忙……。"窮忙族"最顯著的特點(diǎn)就是每天腳不離地的忙著，甚至超時(shí)工作，卻不知忙些什么，為什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生計(jì)，或本身技術(shù)含量不高，身兼數(shù)職，每天疲于奔命，沒(méi)有時(shí)間充實(shí)自己，不但腦力退化速度越來(lái)越快，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力也越來(lái)越弱，這樣的惡性循環(huán)，到頭來(lái)只能是一場(chǎng)忙碌一場(chǎng)空。

如今，越來(lái)越多的上班族抱怨自己是"窮忙族"，其中不乏一些月薪近萬(wàn)元的白領(lǐng)。其實(shí)不管我們今天拿著高薪還是為生存而忙著，關(guān)鍵看你忙得是否有價(jià)值，有希望。無(wú)目標(biāo)的忙，只會(huì)導(dǎo)致明天的"窮".向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)指出，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)劇烈的今天，對(duì)于職場(chǎng)新人而言，"窮忙"是可以理解，并且也是必要的成長(zhǎng)過(guò)程，但工作3-5年之后仍處于"窮忙族"，就必須反省是何原因?qū)е碌牧恕?/p>

"窮忙族"的翻身之術(shù)：職業(yè)規(guī)劃是關(guān)鍵

"窮忙"就像個(gè)漩渦，陷進(jìn)去越深越難抽身出來(lái)。如何有效脫離"窮忙族"，翻身做自己的主人？向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，你可以找出很多"窮忙"的理由，但是否有清晰的職業(yè)規(guī)劃才是其中的關(guān)鍵。具體來(lái)說(shuō)，我們可從以下三個(gè)方面來(lái)認(rèn)請(qǐng)這個(gè)問(wèn)題：

1、做好職業(yè)規(guī)劃，忙得更有價(jià)值

當(dāng)我們有了明確的職業(yè)規(guī)劃以及清晰的職業(yè)目標(biāo)時(shí)，就會(huì)知道我為什么在這里工作，是為了積累經(jīng)驗(yàn)還是為了提升技能，還是為了從中得到些人生的歷煉。對(duì)于一個(gè)希望職業(yè)有所開(kāi)展的人來(lái)說(shuō)，明確知道自己所要的，為工作賦予意義，這時(shí)候哪怕再忙再累，也會(huì)覺(jué)得非常有價(jià)值。反之，那么會(huì)覺(jué)得在瞎忙，甚至是在受罪。

2、做好職業(yè)規(guī)劃，忙得更有效率

做好職業(yè)規(guī)劃后，定位就會(huì)清晰，目標(biāo)也會(huì)更加明確。當(dāng)前的任務(wù)就是如何有效的一步步靠近目標(biāo)，直至實(shí)現(xiàn)。你會(huì)努力尋找如何才能提高工作效率的方法，對(duì)于自己來(lái)講，哪些是需要提升的，哪些是需要鍛煉的，哪些是自己比擬有競(jìng)爭(zhēng)力的東西，都會(huì)一目了然。每一天的忙碌都是直奔目標(biāo)主題，正確并高效的，減少了因茫目而多走的彎路。有目標(biāo)的忙不是負(fù)擔(dān)，而是一種動(dòng)力。

3、做好職業(yè)規(guī)劃，忙得更有效益

因?yàn)閷?duì)工作和所從事職業(yè)的認(rèn)同，所以，我們會(huì)更加投入的工作，工作主動(dòng)性也會(huì)大大增強(qiáng)。在這個(gè)投入的過(guò)程中，我們的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力相應(yīng)也得到更高的提升，這時(shí)就會(huì)給企業(yè)和社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值以及財(cái)富，而你得到的回報(bào)也一定是豐厚的，包括名譽(yù)、物質(zhì)以及精神各方面。

在現(xiàn)今社會(huì)，大家都埋頭忙著，有些人也知道自己是在窮忙，甚至知道需要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，但應(yīng)該怎樣給自己做職業(yè)規(guī)劃，大局部人卻給不出答案。作為權(quán)威的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師提醒廣闊職場(chǎng)朋友，如果你還在"窮忙"，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真想想，你的職業(yè)規(guī)劃是什么？當(dāng)前的工作是否有利于你職業(yè)規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)？如果答復(fù)是清晰而肯定的，那么恭喜你——這樣的'付出是值得的；如果答復(fù)是否認(rèn)的，請(qǐng)不要再浪費(fèi)生命了，立即著手改變！

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇7

從百萬(wàn)年薪的總經(jīng)理，到出入商務(wù)樓宇的文職人員，再到生產(chǎn)一線的普通工人，金領(lǐng)、銀領(lǐng)、綠領(lǐng)、粉領(lǐng)、白領(lǐng)、灰領(lǐng)、藍(lán)領(lǐng)，在職場(chǎng)各領(lǐng)***。根據(jù)中國(guó)職業(yè)規(guī)劃協(xié)會(huì)調(diào)查顯示，中國(guó)職場(chǎng)正按照知識(shí)結(jié)構(gòu)、職業(yè)內(nèi)容、職場(chǎng)地位、生存形態(tài)以及薪酬多少進(jìn)行劃分，呈現(xiàn)出"七彩"格局。各階層人員每個(gè)不同顏色的"領(lǐng)"子詮釋著新的職業(yè)概念，他們有如一道美麗的七色光，構(gòu)成了職場(chǎng)中美麗的"彩虹"。職場(chǎng)七彩領(lǐng)有著怎樣的特征表現(xiàn)?各領(lǐng)的職業(yè)規(guī)劃有何炯異?我們就此特別采訪了向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)，請(qǐng)他站在職業(yè)規(guī)劃的視角對(duì)職場(chǎng)不同領(lǐng)域的從業(yè)形態(tài)作專(zhuān)業(yè)剖析和點(diǎn)評(píng)，希望給廣闊職場(chǎng)朋友以啟示。

金領(lǐng)：勞累快樂(lè)摻雜

擁有"金領(lǐng)"這個(gè)稱(chēng)謂，不僅讓人羨慕，也令人敬畏。金領(lǐng)是高收入階層的生力軍，一般年薪都在100萬(wàn)以上。他們大多是公司的CEO、CFO、COO等高級(jí)管理人員。金領(lǐng)是腳踏實(shí)地的實(shí)干家，善于獨(dú)立解決問(wèn)題，富于冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)未來(lái)，渴望有一個(gè)更大的開(kāi)展空間，渴望有一個(gè)屬于自己的事業(yè)領(lǐng)域。金領(lǐng)是不折不扣的城市精英，有十足的事業(yè)成就感和生活素質(zhì)上的優(yōu)越感。一流的工作環(huán)境、從頭到腳的頂級(jí)品牌、自信內(nèi)斂的笑容是他們的普遍特征。代表人物有打工皇帝唐駿、首席金領(lǐng)衛(wèi)哲等。

義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評(píng)：每一個(gè)金領(lǐng)大都很早就對(duì)自己有著明晰的職業(yè)定位和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)規(guī)劃。在他們的職業(yè)生涯里，盡管在不停地轉(zhuǎn)換身份，扮演不同的角色，但他們始終清楚自己要成為一個(gè)怎樣的人，該如何到達(dá)自己的目標(biāo)，接下來(lái)的路該朝哪里走，是職場(chǎng)中最擅于規(guī)劃的人。

銀領(lǐng)：新潮而又穩(wěn)定

她們從事時(shí)髦的工作并從中得到享受。自由、獨(dú)立、時(shí)尚是銀領(lǐng)的生活信念。作為新潮一族，銀領(lǐng)們更輕松、更自由地享受工作與生活。她們獨(dú)立怎么來(lái)，怎么時(shí)尚怎么穿，關(guān)注自我凸顯個(gè)性。她們的職業(yè)很潮甚至有些特殊和另類(lèi)。她們對(duì)時(shí)尚敏銳，走在時(shí)代的最前端，接受最新鮮的資訊。銀領(lǐng)大多在新興業(yè)，如動(dòng)漫畫(huà)制作、時(shí)尚雜志、影視編導(dǎo)及企劃創(chuàng)意人員等，年收入一般不低于50萬(wàn)元。銀領(lǐng)往往是企業(yè)的內(nèi)核人才，所以他們對(duì)經(jīng)濟(jì)不發(fā)愁，工作穩(wěn)定是他們的特征之一。

義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評(píng)：銀領(lǐng)們能夠保持高品質(zhì)生活，下班后他們有條件安排業(yè)余時(shí)間，讓自己生活得豐富多彩。他們懂得如何讓自己得到最多的放松和愉悅。他們身處于時(shí)尚前沿，需要時(shí)時(shí)"保鮮"及時(shí)充電，將自己的興趣變成事業(yè)，并從中得到享受，可謂職場(chǎng)中最灑脫的人。

綠領(lǐng)：崇尚自然環(huán)保

綠領(lǐng)是環(huán)保主義的先覺(jué)者和堅(jiān)決的實(shí)踐者，是"樂(lè)活""環(huán)保"的代表。他們熱愛(ài)生活，崇尚健康時(shí)尚，酷愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)，支持公益事業(yè)，善待自己的同時(shí)也善待環(huán)境。"綠領(lǐng)"倡導(dǎo)自然、和諧和健康的生活方式，在生活中喜歡舒適、自然、健康、綠色、富有個(gè)性。綠領(lǐng)沒(méi)有特定的群體，可能是金領(lǐng)，可能是白領(lǐng)，也可能是灰領(lǐng)，他們有著一定經(jīng)濟(jì)能力，愛(ài)自己也愛(ài)生活。

義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評(píng)：綠領(lǐng)年齡普遍年輕化，是一種精英意識(shí)的平民化表現(xiàn)，提倡對(duì)自然生活的回歸。象征著一種新的生活態(tài)度，它秉持著環(huán)保、友善的態(tài)度，融合了藍(lán)領(lǐng)的健康體魄、白領(lǐng)的知識(shí)修養(yǎng)和金領(lǐng)的事業(yè)根底，屬于職場(chǎng)中最健康的人。

粉領(lǐng)：自由與壓力同行

粉領(lǐng)多出自"食腦"階層，是追求自我心理滿足和自由創(chuàng)業(yè)女性的心儀職業(yè)。粉領(lǐng)比擬明顯的特征是大局部與電腦有關(guān)，大多從事自由撰稿、廣告設(shè)計(jì)、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)、工藝品設(shè)計(jì)、產(chǎn)品營(yíng)銷(xiāo)、進(jìn)出口貿(mào)易、媒體等工作，她們不用早起，不需朝九晚五，沒(méi)有上司管制，可以穿著睡衣在房間里穿行，可以敷著面膜上網(wǎng)搜羅信息、收發(fā)郵件。她們可以將家庭與事業(yè)兼顧。粉領(lǐng)收入平均趕上或超過(guò)白領(lǐng)階層，很多人的年收入在10萬(wàn)元以上。代表人物有自由撰稿人、設(shè)計(jì)師、淘寶店主等。

義烏前沿人才網(wǎng)點(diǎn)評(píng)：粉領(lǐng)大多為自由職業(yè)者，沒(méi)有四金和固定的收入。不少粉領(lǐng)感慨，因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間不定，收入也不太穩(wěn)定，閑時(shí)一個(gè)月不開(kāi)張，忙時(shí)夜以繼日。粉領(lǐng)需要足夠的自信和沉著的心態(tài)，同時(shí)還要擁有良好的人際關(guān)系。對(duì)自己