心理咨詢案例問答題答題指導2

案例問答題

答題指導案例問答題題目概況案例問答題基本思路答題原則：案例回答是八股文，如果時間不是十分充分，也要寫上關鍵詞，如答對，可能會給滿分。答題操作：瀏覽一般資料和主訴讀題干劃關鍵詞注意病程案例問答題呈現(xiàn)內(nèi)容

案例介紹求助者近期的表現(xiàn)一般背景資料呈現(xiàn)內(nèi)容心理咨詢師觀察了解到的情況題目約一千字案例問答題問題類型分析題VS知識題：分析題：與案例有關知識題：與案例無關第一步整理資料一般狀況資料個人成長資料

目前狀態(tài)資料既往診治資料1234整理求助者目前狀態(tài)

精神狀態(tài)：感知覺、注意品質(zhì)、記憶、思維狀態(tài)。情緒、情感表現(xiàn)。意志行為（自控能力、言行一致性等）。人格完整性、相對穩(wěn)定性。身體狀態(tài)：有無軀體異常感覺。求助者近期體檢報告。社會工作與社會交往：工作動機和考勤狀態(tài)（在校學生學習動機和考勤狀況）。社會交往狀況（接觸是否良好）。家庭生活（親子關系，夫妻關系等）。常見問題請對該求助者目前的身心和社會功能狀態(tài)進行整理。為確定資料的真實可靠性，需對通過各種方式獲得的臨床資料相互印證比較，請將本案例收集到的資料分類整理。對該求助者還應重點收集哪些資料?第二步找癥狀按照心理/精神、生理、社會功能三個方面展開。心理方面的癥狀包括三個方面：認知，情感、意志行為列出大類，小類可不列，否則交錯癥狀難以分開而重復。

認知障礙

感知障礙思維障礙注意、記憶與智能障礙自知力障礙

意志增強

意志缺乏

意志減退精神運動性興奮精神運動性抑制

意志行為障礙

情感障礙以程度變化為主以性質(zhì)改變?yōu)橹髂X器質(zhì)性損害的案例問答中求助者的常見癥狀表現(xiàn)感覺過敏/減退、內(nèi)感性不適、強迫觀念、疑病觀念、注意力不集中，記憶力下降認知焦慮、情緒低落、恐懼情感意志減退、強迫行為（反復洗手/檢查）意志行為回避社交、工作效率下降、學習成績下降、娛樂減少、家庭關系緊張社會功能方面頭痛頭暈、睡眠差、進食減少、胸悶心慌軀體方面心理方面常見問問題求助者者的主主要癥癥狀有有哪些些？求助者者在心心理、、軀體體方面面的主主要癥癥狀是是什么么？求助者者的心心理癥癥狀有有哪些些？第三步步：下下診斷斷整體思思路和和方法法：排除軀體疾病排除精神病性障礙分析心理沖突類型沖突變形沖突常形分析情緒是否泛化，區(qū)分一般與嚴重確定心理問題持續(xù)時間，心理，生理及社會功能影響程度，根據(jù)病程、癥狀、痛苦程度、社會功能，確認神經(jīng)癥亞型或神經(jīng)癥性心理問題心理正正常、、心理理異常常問題題的圖圖示正常異常健康不健康一般心理問題嚴重心理問題神經(jīng)癥性心理問題神經(jīng)癥精神分裂癥心境障礙生理心理障礙癔癥其他精神障礙人格障礙常形沖突變形沖突三原則十標準自知力/求助行為心理不不健康康類別別的區(qū)區(qū)分常見問問題對該求求助者者的診診斷及及其依依據(jù)是是什么么?本案例例的診診斷及及診斷斷程序序是什什么？？對該求求助者者可能能的診診斷有有哪些些，并并分別別陳述述理由由？對該求求助者者應考考慮哪哪些初初步診診斷？？并簡簡要說說明理理由。。該案例例可以以考慮慮哪些些初步步診斷斷？診斷練練習一一：一般資資料：：某男，，16歲，高高一學學生。。自幼幼性格格靦腆腆、膽膽小，，不愛愛多說說話，，學習習成績績一直直很好好。高高中開開始在在外地地借讀讀，老老家有有個確確定關關系的的女朋朋友。。案例介介紹：：春節(jié)回回老家家，去去女朋朋友家家單獨獨見面面，發(fā)發(fā)生了了接吻吻和擁擁抱的的行為為。春春節(jié)回回來后后每晚晚都想想著春春節(jié)發(fā)發(fā)生的的事，，躺下下后睡睡不著著，就就想女女朋友友，產(chǎn)產(chǎn)生了了一些些性幻幻想，，覺得得腦子子里的的這種種想法法不好好，但但是始始終無無法擺擺脫，，每天天晚上上躺下下后就就不由由自主主地開開始想想男女女之間間的事事，持持續(xù)1月多，，學習習成績績有所所下降降，跟跟女同同學交交往也也不太太自然然。感感到十十分苦苦惱和和焦慮慮，前前來求求助。。診斷：：一般般心理理問題題診斷依依據(jù)：：1、求助助者的的問題題不是是由軀軀體疾疾病引引起的的。2、根據(jù)據(jù)心理理學的的三原原則，，該求求助者者有自自知力力，主主動就就醫(yī)，，可以以排除除精神神病性性問題題。3、求助助者的的問題題是由由于和和女朋朋友有有親密密接觸觸而產(chǎn)產(chǎn)生內(nèi)內(nèi)心沖沖突，，沖突突是常常形。。4、自始始至終終，求求助者者不良良情緒緒的僅僅僅局局限于于最初初事件件，未未泛化化。5、求助助者的的不良良情緒緒主要要有苦苦惱、、焦慮慮、已已持續(xù)續(xù)滿1個月不不能自自行化化解，，但情情緒反反應仍仍在正正常范范圍內(nèi)內(nèi)、基基本維維持正正常生生活、、學習習成績績略有有下降降、和和女同同學的的社會會交往往受到到了一一定影影響。。6、根據(jù)據(jù)以上上分析析，該該求助助者的的問題題屬于于一般般心理理問題題。診斷練練習二二：一般情情況：：求求助者者：錢錢某某某，女女，漢漢族，，35歲，已已婚，，大專專文化化，某某中學學教師師，經(jīng)經(jīng)濟狀狀況良良好。。求助者者自述述：3個月前前她突突然發(fā)發(fā)現(xiàn)丈丈夫與與一年年輕女女子有有不正正當關關系，，就感感覺天天要塌塌下來來，非非常氣氣憤，，悔恨恨交加加，與與丈夫夫大吵吵了一一場。。雖然然丈夫夫一直直表示示悔改改，但但自己己就是是不能能原諒諒他。。曾想想到離離婚，，但顧顧慮重重重，，離婚婚吧，，自己己今后后的日日子怎怎么過過，別別人會會怎么么看自自己；；不離離吧，，自己己又不不愿再再這樣樣生活活下去去，在在這種種矛盾盾沖突突下，，日漸漸憔悴悴，情情緒低低落，，脾氣氣變得得暴躁躁。吃吃不下下飯，，睡眠眠也很很差，，白天天注意意力不不集中中，記記憶力力下降降，對對什么么事情情都打打不起起精神神來，，容易易急躁躁，遇遇到一一點小小事就就愛發(fā)發(fā)脾氣氣。遇遇到別別人談談論婚婚姻問問題時時，就就特別別敏感感、脆脆弱，，后來來甚至至看到到年輕輕人談談戀愛愛都感感到受受不了了。雖雖然還還能堅堅持工工作，，但積積極主主動性性較前前降低低，生生活的的興趣趣也大大不如如此前前了。。自己己也想想通過過一些些途徑徑改變變現(xiàn)狀狀，如如向朋朋友傾傾訴，，尋求求幫助助，卻卻難以以解脫脫，故故前來來進行行心理理咨詢詢。診斷：：嚴重重心理理問題題診斷依依據(jù)：：1、求助助者的的癥狀狀不是是由軀軀體疾疾病所所致。。2、按區(qū)區(qū)分心心理正正常和和異常常的三三原則則，以以及求求助者者有自自知力力、主主動求求助，，排除除精神神病性性問題題。3、求助助者的的問由由丈夫夫有外外遇引引起，，屬于于強烈烈現(xiàn)實實刺激激。4、求助助者的的情緒緒已泛泛化；；5、求助助者的的癥狀狀主要要表現(xiàn)現(xiàn)：1）心理理癥狀狀：內(nèi)內(nèi)心憤憤怒痛痛苦、、情緒緒低落落、焦焦慮、、興趣趣下降降、注注意力力不集集中、、記憶憶力下下降。。2）軀體體癥狀狀：入入睡困困難、、進食食減少少。癥癥狀持持續(xù)時時間3個月左左右，，內(nèi)心心痛苦苦、影影響了了社會會功能能、有有回避避出現(xiàn)現(xiàn)。6、綜合合以上上分析析，診診斷為為嚴重重心理理問題題。診斷練練習三三：一般資資料：：女性性，41歲，國國家公公務員員主訴：：兩個個月前前的一一天，，突然然感到到心臟臟跳得得特別別快，，胸部部發(fā)悶悶，心心想可可能心心臟有有毛病病了，，趕緊緊到醫(yī)醫(yī)院檢檢查。。檢查查后，，醫(yī)生生說心心臟沒沒有問問題。。不相相信，，又到到另一一家醫(yī)醫(yī)院檢檢查。。結果果醫(yī)生生說心心臟正正常。。但還還是覺覺得自自己有有病，，是醫(yī)醫(yī)生沒沒有查查出來來，一一到休休息日日就去去醫(yī)院院再次次檢查查，已已經(jīng)去去了四四、五五家醫(yī)醫(yī)院了了，但但都得得到同同樣的的結果果。家家人也也勸他他聽醫(yī)醫(yī)生的的，但但是她她又感感覺到到自己己的““心臟臟病””越來來越嚴嚴重了了，懷懷疑““是不不是我我的心心臟病病沒治治了，，要不不各家家醫(yī)院院怎么么都不不肯收收治呢呢？””感到到非常常難過過，越越想越越怕，，越怕怕越緊緊張，，越感感到心心臟脈脈搏跳跳動得得快。。以至至心悸悸氣促促、兩兩腿發(fā)發(fā)軟、、頭昏昏腦脹脹，站站立不不穩(wěn)。。她堅堅持認認為自自己有有嚴重重的心心臟病病，訴訴說了了自己己的許許多不不適癥癥狀。。在一一次就就診時時醫(yī)生生判斷斷其不不是心心臟病病，建建議找找心理理醫(yī)生生，于于是前前來。。診斷：：可疑疑疑病病癥診斷依依據(jù)：：1、求助助者在在醫(yī)院院的檢檢查結結果，，說明明其問問題不不是器器質(zhì)性性疾病病引起起的。。2、根據(jù)據(jù)區(qū)分分心理理正常常與異異常的的三原原則，，以及及該求求助者者對自自己的的心理理問題題有自自知力力，有有主動動求醫(yī)醫(yī)的行行為，，因此此可以以排除除精神神病性性問題題。3、求助助者的的心理理沖突突已經(jīng)經(jīng)變形形，不不具有有現(xiàn)實實性和和道德德性，，故排排考慮慮其問問題是是神經(jīng)經(jīng)癥性性的。。4、再根根據(jù)許許又新新教授授的神神經(jīng)癥癥評分分標準準，該該求助助者在在嚴重重程度度、社社會功功能及及病程程上的的得分分為5分，應應為可可疑神神經(jīng)癥癥。5、該求求助者者的癥癥狀主主要是是疑病病觀念念，在在多家家醫(yī)院院檢查查結果果均無無異常常的情情況下下，仍仍懷疑疑自己己患了了心臟臟病，，有反反反復復復就就醫(yī)的的行為為，有有持久久的內(nèi)內(nèi)心痛痛苦不不能自自己解解決。。6、綜合合以上上分析析，診診斷為為可疑疑疑病病癥。其他常常見案案例相相關問問題該求助助者心心理沖沖突的的特點點是什什么？？請分析析求助助者經(jīng)經(jīng)受的的壓力力的種種類。。對該求求助者者可選選用何何種心心理測測驗并并說明明理由由。本案例例中，，可以以擬定定的咨咨詢目目標是是什么么？本案例例中，，求助助者出出現(xiàn)了了哪些些認知知上的的錯誤誤？解釋本本案例例中求求助者者心理理測驗驗的結結果。。案例問問答題題舉例例一般情情況：：求求助者者，女女性，，26歲，離離異，，某機機關公公務員員。求助者者自述述：我出生生于干干部家家庭，，家教教一直直很嚴嚴，父父母一一直要要求我我做好好每一一件事事情，，因此此我養(yǎng)養(yǎng)成了了嚴格格要求求自己己的習習慣。。我從從小學學到大大學，，從讀讀書到到工作作一直直是比比較順順利的的?？煽稍诨榛橐錾仙蠀s很很不順順，我我與前前夫是是大學學同班班同學學，他他人比比較英英俊，，學習習成績績也很很優(yōu)秀秀，雖雖然性性格內(nèi)內(nèi)向，，但我我還是是非常常喜歡歡他，，大學學快畢畢業(yè)時時我們們倆確確立了了戀愛愛關系系，但但是遭遭到我我的家家庭的的反對對，父父母認認為我我們兩兩人性性格相相差很很大，，不容容易相相處，，但我我一直直堅持持，后后來我我父母母也只只得同同意了了。但但婚后后的朝朝夕相相處使使我發(fā)發(fā)覺我我與前前夫在在性格格、生生活方方式、、生活活習慣慣等方方面確確有較較大差差距，，可能能因為為都是是獨生生子女女，我我們兩兩人經(jīng)經(jīng)常因因一些些小事事發(fā)生生爭吵吵，前前夫還還經(jīng)常常無故故猜疑疑與我我交往往的男男性，，有時時還跟跟蹤我我上下下班，，檢查查我的的手機機。我我曾經(jīng)經(jīng)多次次與他他溝通通，但但是始始終無無法達達成共共識，，我終終因無無法忍忍受他他的種種種無無端猜猜忌，，以夫夫妻感感情不不和為為由提提出離離婚。。離婚后后，我我十分分憂郁郁，悔悔恨沒沒有聽聽從家家人的的勸告告，后后來在在朋友友父母母的關關心下下逐漸漸好轉轉，恢恢復了了開朗朗的性性格。。但是是不幸幸婚姻姻經(jīng)歷歷的陰陰影總總是涌涌上心心頭，，揮之之不去去。3個月前前，我我在工工作中中接觸觸的一一位男男性向向我表表達了了愛慕慕之情情，我我對他他也有有好感感。我我還年年輕，，按理理說應應該再再婚，，可我我前夫夫那樣樣優(yōu)秀秀的一一個人人，我我們都都失敗敗了，，萬一一再失失敗怎怎么辦辦？我我可怎怎么活活呢？？我一一想起起這件件事就就煩得得要命命，心心里很很緊張張，擔擔心重重蹈覆覆轍，，害怕怕婚姻姻再一一次的的失敗敗。晚晚上睡睡不著著，白白天沒沒精神神，覺覺得特特別累累，飯飯也不不想吃吃，班班也懶懶得上上，大大部分分應酬酬都推推掉了了。我我哪有有心情情啊，，最近近一段段時間間還愛愛發(fā)脾脾氣，，真不不知該該怎么么辦好好！我我感到到十分分苦惱惱，心心情也也很不不好，，工作作中也也出現(xiàn)現(xiàn)了一一些問問題，，被領領導批批評了了好幾幾次。。曾和和家人人及朋朋友訴訴說自自己的的苦悶悶，但但仍然然無法法解決決問題題，希希望心心理咨咨詢師師能給給予幫幫助。。心理咨咨詢師師觀察察了解解的情情況：：求助者者相貌貌一般般，衣衣著整整潔，，神情情焦慮慮，咨咨詢過過程比比較配配合。。父母母親均均是國國家干干部，，母親親要求求很嚴嚴，自自幼性性格活活潑、、外向向、身身體健健康、、無重重大疾疾病史史。大大學期期間與與戀愛愛，大大學畢畢業(yè)后后結婚婚，婚婚后一一年離離異，，無生生育史史，現(xiàn)現(xiàn)與父父母同同住。。求助助者平平時對對自己己要求求嚴格格，自自尊心心很強強；人人際關關系良良好，，能勝勝任工工作，，工作作成績績優(yōu)秀秀。根據(jù)以以上案案例，，回答答以下下問題題：一、整整理求求助者者的目目前狀狀態(tài)？？二、對對該求求助者者做初初步診診斷并并說明明依據(jù)據(jù)是什什么？？三、本本案例例中，，可以以擬定定的咨咨詢目目標是是什么么？四、對對該求求助者者可選選用何何種心心理測測驗并并說明明理由由。一、求求助者者目前前狀態(tài)態(tài)1、精神神狀態(tài)態(tài)：憂郁、、悔恨恨、緊緊張、、擔心心害怕怕、煩煩惱、、愛發(fā)發(fā)脾氣氣。2、軀體體狀態(tài)態(tài)：失眠、、精力力減退退、疲疲乏、、食欲欲下降降。3、社會會功能能狀態(tài)態(tài)：工作效效率下下降、、社交交退縮縮。二、初初步診診斷及及依據(jù)據(jù)：初步診診斷：：嚴重重心理理問題題診斷依依據(jù)：：排除軀軀體疾疾病按區(qū)分分心理理正常常與異異常三三原則則排除除精神神性問問題現(xiàn)實刺刺激強強度大大反應泛泛化主導癥癥狀是是焦慮慮和抑抑郁情情緒，，持續(xù)續(xù)時間間長、、精神神痛苦苦無法法擺脫脫、社社會功功能受受損根據(jù)以以上分分析，，求助助者當當屬嚴嚴重心心理問問題三、咨咨詢目目標具體目目標：：緩解求求助者者的不不良情情緒改變求求助者者的不不良認認知改變求求助者者的社社會交交往狀狀況最終目目標：：促進求求助者者心理理健康康和發(fā)發(fā)展、、達到人格完完善。。四、可可選用用的測測驗對該求求助者者可選選用EPQ測驗，，用來來了解解其行行為傾傾向/人格特征。。對該求助者者可選用SCL-90測驗，用來來了解其臨臨床癥狀以以及嚴重程程度。對該求助者者可選用SAS測驗，用來來了解其焦焦慮情緒及及嚴重程度度。對該求助者者可選用SDS測驗，用來來了解其抑抑郁情緒及及嚴重程度度。對該求助者者可選用LES測驗，用來來了解其兩兩年來是否否有重大生生活事件發(fā)發(fā)生。分析原因（（二級）生物學因素：軀體疾病、性別、年齡社會性因素：生活事件，人際關系、生存環(huán)境、社會文化心理因素/認知因素心理/認知原因認知偏差：：成長過程程中負性經(jīng)經(jīng)歷導致的的認知偏差差和不合理理信念。負性情緒：：心理發(fā)育育過程中的的錯誤觀念念、持久的的負性情緒緒記憶。行為模式：：自控能力差差、言行缺缺乏前后一一致性。行為模式上上缺乏解決決問題策略略技巧。人格特征：：追求完美、、要求過高高、爭強好好勝等偏執(zhí)執(zhí)性人格表表現(xiàn)。父母管教過過嚴，交往往面狹窄，，導致性格格內(nèi)向。案例問答題題舉例一、一般資資料求助助者，男性性，43歲，漢族，，已婚，本本科畢業(yè)，，軍人。二、求助者者自述：我軍校畢業(yè)業(yè)后幾經(jīng)輾輾轉，來到到本市的一一個軍隊科科研單位，，并和一位位本地姑娘娘結了婚，，后來有了了孩子，相相對來說這這些年事業(yè)業(yè)、婚姻都比較順利。?？梢贿^了了四十歲，，不知道怎怎么了就交交上了噩運運，我妻子子還不到四四十歲就患患了乳腺癌癌，手術還還算成功，，但癌癥帶帶來的壓抑抑像瘟疫一一樣籠罩在在我們心頭頭。就在這這時單位讓讓我轉業(yè)，，說實話，，我的能力力還是比較較強的，曾曾經(jīng)做出過過一些成績績，還曾經(jīng)經(jīng)立過功，，單位里有有些人干的的還不如我我。我很想想不通，覺覺得有人整整我，但和和領導講了了幾次，也也沒有結果果。我很氣氣憤，憑什什么這樣對對我?我就是不走走!到了規(guī)定的的時間，領領導干部部部門的人都來做我的工工作。我堅堅決不干，，為此弄得得關系很僵僵。單位見見我不辦手手續(xù)，把我我的工資也也暫停了。。我妻因為身身體的原因因已經(jīng)下崗崗，收入本本來就少，，停了我的的工資，我我們一家三三口怎么生生活?我去找領導導評理，一一氣之下不不冷靜，把把領導打了了。我也知知道打人不不對，但我我實在太氣氣憤了！我媽媽聽說說了我的事事，也跟著著著急，血血壓也高，，犯了心臟臟病，住進進了醫(yī)院，，我更加氣氣不打一處處來。好長長時間了，，我經(jīng)常覺覺得心慌、、憋氣，感感覺胸悶出出不來氣，，我害怕心心臟出問題題，曾經(jīng)看看了幾次，醫(yī)生說說沒有明顯顯問題。我我感覺這幾幾年總是高高興不起來來，沒有什什么想干的，對什么么都不感興興趣，人就就像丟了魂魂，記憶力力下降明顯顯，很容易易忘事，有有的醫(yī)生說說我是“神經(jīng)衰弱”。妻子、朋朋友也不關關心我。我我為這些破破事都快煩煩死了?，F(xiàn)現(xiàn)在一般我我都不下樓樓，基本上上不與他人人來往了，，就是老鄉(xiāng)鄉(xiāng)間的聚會會我也都推掉了，連以以往堅持的的鍛煉也放放棄了?，F(xiàn)在心思全全在轉業(yè)這這件事上，，常常有莫莫名其妙的的擔心，擔擔心自己的的未來，擔心父父母的身體體，擔心孩孩子的發(fā)展展等等。常常常不舒服服，咳嗽，，心慌、胸悶，，出不來氣氣，血壓壓也高，晚晚上睡不著著，有時就就是睡著了了也就才睡睡四五個小小時，還經(jīng)經(jīng)常作惡夢，不想吃吃東西，體體重下降了了20多斤。其實實面對這種種情況我也也非常著急急，也覺得得不該這樣樣，我應該該享受生活活，而不應應該痛苦地地活著，但但就是改變不了心情情，為此更更煩。請您您一定要幫幫助我。三、心理咨咨詢師觀察察了解到的的情況：求助者父母母均為公務務員，家教教比較嚴格格。求助者者對自己要要求很嚴格格，追求完完美。同事事反映其遇遇事較真，，愛抬杠。。工作努力力、勤奮，，人際關系系良好，但但科研能力力一般。平平常身體健健康，有I0余年吸煙史，近來吸煙煙量明顯增增加。請依據(jù)案例例回答以下下問題一、對該求求助者需要要考慮哪些些初步診斷斷。二、請對該該求助者進進行病因分分析。三、請分析析求助者經(jīng)經(jīng)受的壓力力的種類。。四、對該求求助者還需需收集哪些些資料？可以考慮的的初步診斷斷包括：焦慮神經(jīng)癥癥抑郁性神經(jīng)經(jīng)癥人格障礙該求助者產(chǎn)產(chǎn)生心理問問題的原因因：1、生物原因因：男性，43歲，容易出出現(xiàn)中年危危機。2、社會原因因：①家庭教育的的原因，出出生于公務務員家庭，，家教嚴格格。②負性生活事事件的影響響，妻子生生病，自己己轉業(yè)，被被停工資，，母親住院院。③缺乏社會支支持系統(tǒng)的的幫助，未得到父母母、妻子和和同事的理理解和關注注。3、心理原因因：①存在認知錯錯誤：覺得得有人整自自己。②情緒方面，，受痛苦、、情緒低落落、焦慮等等情緒困擾擾自己不能能解決。③行為模式，，缺乏解決決問題的策策略和技巧巧，行為模模式消極、、不合理、、無效。④人格因素，追求完美美、偏執(zhí)。求助者經(jīng)受受的壓力的的種類該求助者經(jīng)經(jīng)受的壓力力屬于繼時時性疊加壓壓力：妻子生病自己被安排排轉業(yè)妻子下崗工資被停母親生病還需要收集集的資料是否做過心心理測驗，，施測的項項目及測驗驗結果以往解決問問題的行為為模式社會支持系系統(tǒng)的作用用對未來的希希望早年回憶，，有無負性性情緒記憶憶既往病史和和心理咨詢詢史價值觀、信信念、理想想社會交往情情況理清思路掌握方法9、靜靜夜夜四四無無鄰鄰，，荒荒居居舊舊業(yè)業(yè)貧貧。。。。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、雨中中黃葉葉樹，，燈下下白頭頭人。。。15:55:4315:55:4315:5512/8/20223:55:43PM11、以我我獨沈沈久，，愧君君相見見頻。。。12月月-2215:55:4315:55Dec-2208-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。15:55:4315:55:4315:55Thursday,December8,202213、乍見翻翻疑夢，，相悲各各問年。。。12月-2212月-2215:55:4315:55:43December8,202214、他鄉(xiāng)生白發(fā)發(fā)，舊國見青青山。。08十二月月20223:55:43下午15:55:4312月-2215、比不了得得就不比，，得不到的的就不要。。。。十二月223:55下下午12月-2215:55December8,202216、行動出成成果，工作作出財富。。。2022/12/815:55:4315:55:4308December202217、做做前前，，能能夠夠環(huán)環(huán)視視四四周周；；做做時時，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿著著以以腳腳為為起起點點的的射射線線向向前前。。。。3:55:43下下午午3:55下下午午15:55:4312月月-229、沒有有失敗敗，只只有暫暫時停停止成成功?。?。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、很多多事情情努力力了未未必有有結果果，但但是不不努力力卻什什么改改變也也沒有有。。。15:55:4315:55:4315:5512/8/20223:55:43PM11、成功就是是日復一日日那一點點點小小努力力的積累。。。12月-2215:55:4315:55Dec-2208-Dec-2212、世間成事事，不求其其絕對圓滿滿，留一份份不足，可可得無限完完美。。15:55:4315