中學心理健康教育工作計劃10篇

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中學心理健康教導工作籌劃篇1

在繁雜多變的社會環(huán)境中保持良好的心理適應，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)理的關鍵。因此，學校教導不僅要培養(yǎng)學生的智力，而且要舉行特意的心理素質(zhì)、心理健康教導。要提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全進展;使學生在學習生活中不斷正確地熟悉自我，鞏固調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的才能;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的天性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，賦予科學有效的心理接洽和輔導。為了更好地了解學生的心理狀況，特總結(jié)中學生心理特點如下：

1.心緒。

包括焦慮、強迫、抑郁、煩躁。概括表現(xiàn)為：厭惡學習，上課留神力不集中，斟酌乏力，聽課不專心，不專心做作業(yè)，但又想把學習勞績提上去，產(chǎn)生了焦慮;有些同學畏縮或回避上學，或有懼怕回響;有些同學有沖突觀念和憤怒回響，易激怒，憑借性鞏固。

2.行為。

學習不太好的學生大多都有行為問題，主要表現(xiàn)為：

第一，自控才能差。以前學習良好，勞績不錯，后來受心理成長因素的影響，學習中表現(xiàn)為學習困難，上課無法集中精力，記憶力下降，繁雜的題目無法集中精神解決等;因留神力不集中、往往不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，上課玩弄物品或發(fā)愣、思想不集中等。

其次，不能很好地適應社會。性格變得孤僻，不愿與同學交往，學習、生活缺乏積極性，上課不愿回復問題，身體困乏，不能積極參與集體活動。

第三，品德標準不明?，F(xiàn)今社會中青少年犯罪率不斷升高，與品性標準不明有很大的關系。行為違反無法操縱，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能展現(xiàn)。

3.生理。

中學生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的其次個顛峰期。在這一時期，學生無論在身體的形態(tài)上、機能上，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的進展上，還是在肌肉氣力上和運動才能上，都發(fā)生慌張劇的變化，生理上的這些進展又為他們的心理進展供給了根基。

中學時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別于成人，又非過去童稚的頑童，其最大特點就是身體、心理的急速成長和進展。中學生的生長進展是一個不斷變化的過程，其中既有積極、進步的變化又有消極的變化。處于青春期的中學生，在身體形態(tài)和技能上，在急速的進展中往往會產(chǎn)生不平衡，引發(fā)各種沖突和問題，假設處理不當便會產(chǎn)生不良后果。這一時期被德國心理學家稱為“暴風雨時期”，美日心理學家稱之為“危害期”。

1.行為。

中學生行為查看的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維進展到規(guī)律思維為主，并由閱歷轉(zhuǎn)向理論，表現(xiàn)在規(guī)律思維的組織性、靈巧性、生動性、深刻性、批判性的進展上;在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住沖突焦點，能夠獨立、批判地斟酌，對同學、老師、家長、書本有自己的熟悉和看法，熱愛討論和質(zhì)疑，敢于發(fā)表自己的觀點，不迷信權(quán)威。

2.情感。

中學生的情感豐富，高亢而強烈，富有朝氣，輕易動感情，也輕易激怒，情感體驗比小學生深刻;對未來彌漫了憧憬和空想，具有活潑高興的心境;自我調(diào)理和操縱才能提高了，情感有時帶有沖突性和兩極性;由于性發(fā)育和對未來的敬仰，在異性交往中有時會遇到困惑。

3.意志。

中學生意志的特點主要表現(xiàn)在目的性、決斷性、自制力幾個心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺地做出意志抉擇和努力;在決斷性上有了顯著進展，自控才能不斷鞏固。

4.人生觀、價值觀。

年齡的增長、視野的開闊及受教導年限的延長，使中學生開頭對人生及世界舉行斟酌和探索。

5.道德品質(zhì)。

學生的品德有一個完整的布局，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對獨立又彼此聯(lián)系，密不成分。道德認知表現(xiàn)在道德思維的進展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗，它伴隨著道德認知的進展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動機、擯棄困難的決心。

依據(jù)我國教導指導思想和方針，堅持育人為本，根據(jù)中學生生理、心理進展特點和規(guī)律，運精心理健康教導的理論和方法，培養(yǎng)中學生良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面健康和諧進展，是我們義不容辭的責任。

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中學心理健康教導工作籌劃篇2

現(xiàn)將我校近年來的心理健康教導工作總結(jié)如下：

一、學校開展心理健康教導的必要性

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成片面。心理健康教導是提高學生心理素質(zhì)的教導，是實施素質(zhì)教導的重要內(nèi)容。高中生正處在身心發(fā)脹的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和成熟，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，更加是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，他們?nèi)狈鉀Q沖突，應對挫折和處理危機的才能。因此，在學校開展心理健康教導，是學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教導的必然要求。

二、我校在心理健康教導的開展中遵循了心理健康原那么。

心理健康教導要適應社會進展的需要、教導改革的要求和青少年心理進展的規(guī)律。我們也遵循了以下原那么：

1.目標性原那么

學校心理健康教導的根本目的在于促進學生健康進展，提高學生的根本素質(zhì)，培養(yǎng)學生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學生的生存、適應才能，促進學生自主進展的潛能。圍繞這些目標，學校心理健康教導的內(nèi)容主要有人生觀與價值觀教導、人格培養(yǎng)、心緒情感訓練、自我覺察與熟悉、潛能開發(fā)、青春期人際交往訓練等。除此，還包括與之相關的心理測試、心理講座、接洽輔導、課程安置、活動訓練等各項工作。

2.進展性原那么

學校心理健康教導的最終目標是促進學生的進展。因此，確定學校心理健康教導的內(nèi)容時，我們提防“面向全體、提防進展”，選擇具有普遍意義和有代表性的主題內(nèi)容，從而有效地發(fā)揮心理健康教導“預防、促進”的功能。

3.差異性原那么

在學校心理健康教導中，我們察覺學生的心理健康水平存在明顯的差異，不僅有個體差異，還有年級差異。因此，我們在確定心理健康教導內(nèi)容時遵循了差異性原那么，以得志不同年級、不同學生的心理需要，這成了保證我校獲得心理健康教導效果的前提。不同年級學生所講內(nèi)容不同，不同學生指導方法也不同。

4.活動性原那么

我們根據(jù)實踐性和實用性的要求，在確定學校心理健康教導的內(nèi)容時，我們突出以活動為主的特點，把心理健康教導的內(nèi)容滲透在生動多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，提防活動過程的教導作用。在學校心理健康教導的內(nèi)容中，創(chuàng)造性地設計了各種豐富多彩的活動，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與進展。

三、通過心理健康教導活動，我們不斷完善了我校心理健康教導的內(nèi)容。

根據(jù)學校心理健康教導的目標，我們確定了我校心理健康的內(nèi)容分為：

1.心理健康的維護

這是面向全體學生、提高學生根本素質(zhì)的教導。概括包括：

(1)學習心理指導，即扶助學生對學習活動的本質(zhì)建立科學的熟悉，培養(yǎng)學生養(yǎng)成健康積極的學習態(tài)度、學習動機，訓練學生養(yǎng)成良好的學習習慣，掌管科學的學習方法等;

(2)情感教導，即教會學生把握和表達自己的心緒情感，學會有效操縱、調(diào)理和合理宣泄自己的消極心緒，體察與理解別人的心緒情感，并舉行相關技巧的訓練;

(3)人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，知道學生正確熟悉各類關系的本質(zhì)，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原那么，包括解決沖突、合作與競爭、學會拒絕，以及崇敬、支持等交往原那么;

(4)健全人格的培養(yǎng)，即關于個體面對社會生存壓力應具備的健康人格品質(zhì)，如獨立性、進取心、耐挫才能等;

2.學生心理行為問題矯正

這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學生而開展的心理接洽、行為矯正訓練的教導。概括包括：

(1)學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、留神力不集中、學?？膳掳Y、厭學等;

(2)心緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性心緒;

(3)常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、怯懦等;

(4)身心疾患,主要指由于心里困擾而形成的軀體病癥與回響等。

四、心理健康教導的開展

1.學校心理健康教導

(1)團體輔導。通過心理健康活動課、專題講座、主題班會等形式，為學生供給全面的輔導。主要塑造班集體良好的空氣和班集體的良好行為，激發(fā)群體積極向上的精神面貌。聯(lián)系班主任，根據(jù)本班的實際和團體輔導籌劃舉行心理健康教導。

(2)心理接洽室。開放心理接洽室，面向?qū)W生個體或小組的接洽。心理接洽室有專任教師負責并有特意的工作籌劃，有固定的開放時間，固定的場所。心理接洽室的環(huán)境布置除了符合心理接洽的要求，還要符合中學生的特點，讓學生一進門便能感到輕松，有利于接洽的開展。

(3)個案分析。以智優(yōu)學生、智力臨界學生、模范學生、問題學生為研究對象。以告之和不告之兩種方式舉行研究。采用跟蹤研究，合作研究的方式舉行。

(4)心理信箱。學生書面提出的各種心理健康問題,均可投入心理信箱,由心理輔導教師作出解釋或個別輔導,扶助學生健康心理的形成。

(5)教室墻報宣傳。利用墻報的形式,介紹心理健康教導的內(nèi)容和方法,解答同學們提出的各種心理健康教導的內(nèi)容和方法。同時為表示我校師生風采供給一個平臺。

2.指導中學生舉行自我心理調(diào)理

指導中學生學習有效的自我心理調(diào)理方法：

(1)學會放松。讓中學生知道慌張時正常的心理回響，可以通過想象、轉(zhuǎn)移留神力、調(diào)整呼吸、加入體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀等方式調(diào)理心態(tài)，放松心情。

(2)建立心理支持體系。讓學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也有談心的對象。

(3)學會合理宣泄。讓學生知道心里有不良心緒是要學會合理宣泄，不要郁積在心里。宣泄的方法有：學習寫日記或周記，中學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡、心里的不良心緒用文字描述下來，對心理健康成長有很大扶助。教師和家長要崇敬孩子的隱私，公開日記要得到本人允許。中學生也不用過分惦記自己的內(nèi)心機要被他人知道，要學會坦然地面對自己與他人。

五、工作匯總

1.讓心理健康課走進課堂。全校各班每個星期上0.5節(jié)心理健康課。

2.開放心理接洽室對學生舉行個體心理輔導。開放時間為每周星期日和星期四下午5：00——6：30

3.開展心理健康的專題講座和班會活動

4.對新生舉行入學心理健康專題講座;

5.對新生舉行心理問卷調(diào)查

六、存在的缺乏與對策

1.心理輔導室創(chuàng)辦未夠完善

利用現(xiàn)有條件，完善心理輔導室功能室各項功能，主要包括：心理教師辦公室、心理接洽室、心理接洽接待室、團體輔導室和宣泄室等。

2.心理健康講座開展的面還不夠廣

教師和家長的心理健康影響著學生的心理健康，目前我們的講座都是針對學生開設的，今后將嘗試和探索面向老師和家長開展講座活動。

3.與其他學校有了溝通和交流，但仍缺乏合作

我校的心理健康教導和接洽工作起步較晚，與市里一些心理健康教導工作方面開展得相當好的兄弟學校缺乏交流與合作，有待于進一步加強。

4.宣傳力度還不夠，需進一步加強宣傳

在工作中察覺社會上有些人對心理接洽仍存在曲解，一些學生受社會影響，也對心理接洽存在曲解。在今后要通過更多的途徑開展宣傳工作。

總之，我們盡我們的最大努力，利用一切可利用的資源，在中學開展心理健康教導，促進全體學生身心健康進展。

中學心理健康教導工作籌劃篇3

通過幾次家長學校的學習，收獲好多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學校中也學習了好多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會：

一、要提防對孩子舉行情感、態(tài)度、價值觀的教導

第一期家長學校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子舉行數(shù)學輔導的講座，對如何輔導孩子做數(shù)學作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導中要重視對孩子舉行情感、態(tài)度、價值觀的教導，對孩子數(shù)學的學習可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益非淺。

二、要學會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣

聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀才能的重要性有了充分熟悉。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，應從何入手，有好多收獲。

譬如要引導孩子多查看自然、查看社會，從而察覺問題，產(chǎn)生不解，萌發(fā)求知欲望。要適當?shù)弥竞⒆訉ψx物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采取指導、建議與磋商結(jié)合的態(tài)度。要多激勵孩子讀書，給孩子確定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的才能。

培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑揀自己愛好的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習慣也是大有裨益。

其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱心。

心理學分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持耐久和穩(wěn)定。當孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動賦予關注。找機遇讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子議論讀后感。結(jié)合孩子在語文課學過的有關內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱心。

當孩子讀了書、增長了學識，產(chǎn)生了感想，提高了才能，獲得了進步，要實時賦予斷定。在閱讀過程中好可以扶助孩子掌管一些簡樸的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導，孩子從中體驗到閱讀的高興從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時機，對良好閱讀行為舉行強化。

結(jié)果，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。

張和珠老師強調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習慣、住地環(huán)境的空氣等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長學識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習慣要留神，假設孩子看書，家長應對孩子讀書的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有亮堂而溫和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適合放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關系一個民族的未來。假設自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押?。知心姐姐告戒我們家長不要片面對付孩子的分數(shù)，只抓分數(shù)而忽略了非智力因素，這樣會給孩子帶來大量心理問題：敵對心緒、心理負擔重、脾氣怪僻、不關切他人、自私自利等。因此，家長務必轉(zhuǎn)變觀念、實事求是根據(jù)孩子的實際處境設置目標，重視孩子的全面進展。培養(yǎng)一個真正完整的人。

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中學心理健康教導工作籌劃篇4

在縣教導局的領導下，學校領導的支持下與全校師生的廣泛參與下，根據(jù)我?，F(xiàn)有條件，本學期從課程開設、個案接洽、宣傳學識及硬件創(chuàng)辦四個方面組織開展了心理健康教導，為我校學生的心理健康起到了積極的影響。先概括總結(jié)如下：

1、嘗試開設心理健康教導課程

在我校教務處組織校選修課的時候，根據(jù)我校學生的專業(yè)設置和課時安置，我在高二年級申請了兩個班級，包括商務類和服務類，每班每周一次，根據(jù)實際處境，選取上課主題并設計課堂，初步形成我?！靶睦斫】到虒１窘滩摹奔靶睦斫】颠x修課的課件。

2、初步建立學生心理健康檔案

本學期期中考試后，在高一學生根本適應學校生活的時候，學管處組織了全校初一初二級的心理健康問卷調(diào)查，本次調(diào)查供給了我校學生總體心理健康狀況，同時篩選出需要班主任關注、需要心理輔導等不同心理健康狀況的學生200人。另外，心理問卷調(diào)查舉行的過程也是我校學生心理健康檔案的初步形成過程，該調(diào)查問卷除了包括“中學生心理健康測試”外，還涉及了學生根本信息，包括性別、年齡、家庭所在地、家庭組成類型、學習狀況、師生關系，這為理解學生心理健康狀況、班主任的班級管理供給了有效信息。

3、逐步開展心理個案輔導

在學管處學生日常管理、班主任班級管理工作及心理宣傳工作的促進下，一對一的個體心理輔導工作逐步開展起來。前期有問題學生輔導、危機干預輔導等個案。期中考試后舉行了全校學生的心理健康問卷調(diào)查，在結(jié)果分析后，對心理健康狀況不良的學生，在班主任的合作下，舉行了心理干預，其中厭學處境較多，也有人際關系不良、創(chuàng)傷體驗處理不當、強迫病癥等個案，總之本學期截止到目前，學生個體接洽個案有13個，其中還涉及班主任訪談2個，家長電話接洽1個。

4、積極舉行心理健康教導宣傳

由于我校心理健康教導工作剛剛開展，因此在全校師生中對心理健康教導舉行了積極的宣傳。首先，十月末利用每周班會時間開展了全校范圍的心理健康學識講座，雖然是播送的形式，但至少讓學生知道我們學校是有心理健康老師的。其次，在學校校園網(wǎng)上初步創(chuàng)辦了“心理接洽校園網(wǎng)專欄”與“心理健康網(wǎng)頁”，從“心理常識”、“心理故事”、“心理案例”等方面宣傳心理健康學識。結(jié)果，在團委的支持下，在校報上開設了“心靈驛站”專欄，刊載學校心理新聞或貼近我校學生處境的心理健康信息來創(chuàng)造學校心理健康空氣。另外，本學期后期，在《心理健康月刊》(電子版)中挑揀文章，每周為班主任推舉閱讀，確定程度上給班主任工作帶來了扶助。

5、簡易籌備心理接洽室

在學生個體心理輔導的促進下，在我校現(xiàn)有條件下，為給學生供給信任的安好的接洽環(huán)境，將原有的心理接洽室房間拾掇出來，現(xiàn)有最根本的桌椅、心理宣傳掛紙，另添置了錄音筆來輔佐輔導過程。

以上是對本學期心理健康工作的總結(jié)，同時也是對前期工作的反思材料進而指導今后工作更好的開展。

中學心理健康教導工作籌劃篇5

愛戴的同學們:

我們知道，種子萌芽生長，務必經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，務必經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美觀如畫。21世紀的.我們，務必擯棄人生道路上的種種困惑，抑制前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動進展的意識與才能?！碑斀裆鐣偁幦找鎻娏?，而且這種競爭也被移植到學校。剛終止一天慌張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開頭伏案做作業(yè)了。周末，安閑的大人們在家中看電視，你們卻在繁忙著打定的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶端詳著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不成及的奢望。無意有人能上網(wǎng)查查資料、打打嬉戲，更像是做錯事一樣。在這種慌張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教導也隨之受到了重視。

什么是健康?世界衛(wèi)生組織規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_熟悉健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個方面和大家談談：

怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要加入確定的體育活動外，請同學們理應做好以下幾點：

一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手。

2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服明凈感激(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充沛的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

6、眼睛的衛(wèi)生保健，不歪頭看書學習，看書寫字模樣要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有確定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)。看電視時房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

7、全面、均衡、適量的養(yǎng)分。豐富的養(yǎng)分能促進自己的生長發(fā)育，為健康身體供給物質(zhì)基矗

二、健康的心理活動

中學生要留神培養(yǎng)自己具有喜悅的、積極向上的、與同學團結(jié)友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會高興、融洽的人際交往，學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰見困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀高興的心緒。如平日學習勞績差或一次考試勞績掉下來了，要正確熟悉，不氣餒抑制困難，努力就有收獲。自我熟悉是要正確的自我評價，假設不能正確的熟悉自己，就會使自己與周邊的同學們的關系失去平衡，產(chǎn)生沖突，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生高傲自滿的思想，與同學們搞不好團結(jié)，如過低的熟悉自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習勞績。小學生要舉行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和驕傲感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到可恥。不斷調(diào)理自己的行為，使行為符合群體模范，符合社會道德要求。平日加入一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和嬉戲室等成人去的場所。

三、除了與老師的關系，與家長的關系也是個很大的問題。

在大量孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔膜。學生與父母產(chǎn)生代溝的概括理由，從子女的角度說，有以下幾個方面：

產(chǎn)生猛烈的獨立意識，認為自己已經(jīng)長大，反對父母的關系和照管。身體的急速成長使你獲得了氣力和士氣，但并不能正確地評估自己的氣力。父母認為你是孩子，還處于被養(yǎng)護階段——他們根本沒來得及采納你已經(jīng)長大的事實;而你每天采納好多嶄新事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。

代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1、對父母的態(tài)度要溫柔，不采取偏激的行為方式。

2、要表現(xiàn)出確定的獨立才能，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡?

3、要保持自己的獨立性，但不要疏忽與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活體驗，看問題要成熟得多。我們在逐漸長大，理應學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。"

3、養(yǎng)成獨立作業(yè)的習慣，作業(yè)要獨立斟酌完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學習告成的"喜悅;

4、養(yǎng)成預習復習的習慣，每天都要對未教的內(nèi)容舉行預習，把已教的內(nèi)容復習好;

5、養(yǎng)成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。

一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到喜悅無比。同學們，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習慣抉擇明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個優(yōu)秀的學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

中學心理健康教導工作籌劃篇6

通過近一年項工作的系統(tǒng)開展，取得了一些勞績和閱歷。首先，心理教導精細圍繞學學生的實際需求開展，抓住了學生的特點，學生感興趣什么，需要什么就實時開展相應的教導指導工作。如高一新生入學一段時間后，有好多學生對新環(huán)境不適應，就實時舉行新生適應不良癥的教導，指導他們?nèi)绾伪M快適應新的環(huán)境，新的學習形式以及和新同學相處等，而當期中考試到臨時，實時出了一期關于“考試焦慮”的專欄和心理小報，報告他們正確熟悉考試，對自己作出恰當?shù)墓烙嫞{(diào)整期望水平，降低焦慮。當考試終止后，大量新生的勞績并不夢想，甚至展現(xiàn)一落千丈的處境。這時應指導學生重新定位，用進展的眼光對付自己，重塑自信仰，最大限度的裁減心理不平衡。因此對于學生的心理教導工作既要按照成長規(guī)律舉行系統(tǒng)安置，又要兼顧特殊時期、特殊處境展現(xiàn)的問題，生動掌管，切實得志學生的需求。其次，對于心理接洽工作的時間上應盡量便當同學。

正常的教學可以有正規(guī)的課時安置，但心理接洽不同，要隨時以學生的課余時間為工作時間。如第一學期為了便當學生，把接洽時間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時間，其次學期因改作息時間，定為下午第八節(jié)課，放學后的顛峰期，或是另外預約的時間更是不包括在規(guī)定時間之內(nèi)。接洽的時機是千變?nèi)f化的，一旦錯過就很難再找到，而有些學生是鼓足士氣，下了很大的決心來的，假設這次沒能實時扶助，可能就不會有下次了。

因此，面對這樣一種處境，就要求心理教師愛崗敬業(yè)，甘于奉獻，一切以學生為主。第三，學生渴望心理健康教導。在信息化時代，社會處于日新月異的變化之中，學生們在學校中在體驗自身成長變化的同時，還要感受強烈的競爭，學習的壓力及以不斷變革所帶來的不穩(wěn)定因素的影響，因此他們內(nèi)心的沖突、沖突、壓抑就更為顯著。在開展心理教導的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學生中間開展各項活動與工作，也能夠?qū)崟r的察覺問題舉行指導。第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前好多教師對心理學一知半解，對于學生的心理進展規(guī)律、心理健康教導都不領會。而現(xiàn)在大多數(shù)教師都能采納心理健康教導工作，對學生的心理問題也有了確定的熟悉，如對學生異性交往問題，不再是以往的嚴肅批評，生硬拆散，嚴禁交往……現(xiàn)在大量班主任對這個問題都有了新的熟悉，會找同學談心，和他一起分析探討，能夠正確對付青春期中學生敬仰異性接觸的心理。因此，隨著教師心理水平的提高，對學生的教導和管理也更趨于人性化，更提防心理感受，制止了沖突沖突或直接造成一次厄尖銳的問題。

在我校本學年開展的一系列工作取得了好多勞績的同時，不成否認，心理健康教導工作還在剛剛起步，處于探索階段，這其中還會有好多困難，存在好多缺乏的地方，主要有：

一、領導、教師、家長的重視程度不高。

心理健康教導工作在全國湊處于初級階段，在我校也更是如此。一些教師，家長對于開展學生的心理健康工作置若罔聞，持不支持態(tài)度;有些教師認為自己有閱歷，完全能夠教導好學生，懂不懂心理學無所謂，不能轉(zhuǎn)變觀念;而有些教師那么是明明知道，就是放不下架子。凡此種種理由，是心理健康教導工作很難開展，甚至有的家長把心理問題當作精神病對付，百般阻撓。校領導是否高度重視那么是關系的全局工作的開展，領導不大力支持，不積極倡導，一味只關切教學、升學率，那么心理工作是不能有效舉行的。

二、教師心理學識、心理素質(zhì)有待提高

在學生提出的好多問題當中，有好多問題客觀上說是由某些教師直接造成的。受多年應試教導思想的影響，舊觀念不能實時轉(zhuǎn)變，也就不能適應新時期新的受教導者的進展，新與舊必然產(chǎn)生沖突，這也就造成了學生的一些問題。因此一個教師自身身心素質(zhì)的提高也是當務之急，只有教師心理健康，才能給學生以正面影響，只有教師有足夠的心理理論學識，才能切實洞悉學生的心理，實時察覺問題，給學生以科學的心理指導，提防心靈的交流。

三、心理健康教導的合作力度缺乏

心理教師一個人的工作力度和可利用范圍是有限的，以及一些特殊問題是需要宏大教師和家長多方支持和合作的。如班主任察覺的一些學生心理問題可以實時反映給心理老師，是心理老師能夠隨時掌管學生的進展處境，制定相應的工作籌劃。而心理老師在接洽過程中需要其他教師的共同合作，創(chuàng)設一種有利于扶助學生解決困難的情境，或者是需要家長做家庭教導緊密合作心理教師指定的輔導方案，扶助學生一點點從不良心緒中解放出來。因此教師和家長的大力支持和緊密合作是開展心理工作的有力后盾，而這種合作形勢還有待進一步加強。

四、大的心理健康教導空氣還未形成

心理健康教導不僅僅是上幾節(jié)課，或是開設個別的接洽工作，它理應貫穿于整個教導教學過程中。學生從每一節(jié)課上都能獲得相應的收獲，每一個潛能的發(fā)揮都能在每一科教學中找到適當?shù)臅r機。教師們應力求使學生在學習科學學識的同時，心理也不斷得到充實，素質(zhì)逐步提高。因此心理健康教導應是每一名教師的任務，使每一名學生的關切的事情，是校園內(nèi)形成一個良好的心理健康空氣，學生們能夠打開心扉彼此議論各自感興趣的問題，教師充分關注學生及自身的心理健康，上接洽室不再是偷偷摸摸，怕別人知道的事情。在這樣一個大的空氣下，心理健康工作才算是真正到位，落到實處。

在心理健康教導工作中可以察覺，學生所反映的心理問題是有共同點的，有好多學生遇到的問題是相一致的，主要有：

1、學習問題，包括學習困難，勞績落后，考試焦慮，上課留神力不集中等。學生的主要任務是學習，因此學習問題是大多數(shù)學生所困擾的。

2、人際交往問題，包括人際關系問題，異性交往問題和家庭關系。由于自身的某些理由，性格上或是沒有掌管好人際交往技巧，和同學之間相處不和諧，要么關系冷淡，凡人不理，要么關系慌張，劍拔弩張。造成這種現(xiàn)象的理由有獨生子女從小養(yǎng)成的自我中心的心理，別人都要圍著自己轉(zhuǎn)，沒有學習和別人交往的技巧，輕易和人發(fā)生沖突或交往不當。異性交往貌似是青春期階段學生和教師的用恒話題，現(xiàn)在也是一樣的受學生關注。家庭中和父母的關系也越來越多的被學生們提出，認為父母不了解自己，太多的干擾自己，從一系列的由于父母監(jiān)管過嚴，孩子殺父母的事情中我們也應引起足夠的重視，更多的探討家庭教導存在的弊端。

3、自信仰、自制力、心緒操縱等問題，這些理應算是一些常見問題，是學生們成長的一片面，反映出他們更多的關注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。

心理健康教導工作開展一年來，我校在看到工作取得的勞績的同時，更是專心總結(jié)工作中存在的缺乏，針對這些缺乏的地方，制訂下學年的指導思想和籌劃，在保持已有工作的根基上，對于不完善的方面，重點開展工作，號召全校領導和師生積極參與進來，給與心理健康工作更多的關注和支持。

中學心理健康教導工作籌劃篇7

在學校的教導過程中為學生供給心理方面的扶助和服務，以達成充分發(fā)揮學生潛能、促進形成學生心理健康和天性主動進展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。在教導活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。

一、共同努力營造心育環(huán)境。

把心理健康教導貫穿在學校教導教學活動之中。創(chuàng)設符合心理健康教導所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。探索心理健康教導的契機，提防發(fā)揮教師在教導教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、對等、相互崇敬的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教導。

二、以班級為主題開展心理健康教導。

積極發(fā)揮班主任的心育作用，做好班級學生的心理輔導工作，解決學生的實際問題。在班級內(nèi)開展形式多樣，豐富多彩的心育活動，提高學生的適應才能，進而提高學生的心理健康水平。

三、重視學法指導。

通過開展學法指導課等活動，引導學生熟悉自己的潛能，端正學習的動機，掌管適合自己特點的學習方法，變更不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態(tài)，鞏固學生對本學科的興趣，鞏固自信，提高學習的效率。

四、關注畢業(yè)班。

畢業(yè)班工作是學校的重點工作之一。關注畢業(yè)班學生的心理健康狀況是也學校心理健康教導工作的重點之一。因此。我們針對九年級開展了《輕松迎考》的心理講座。通過放松訓練，學法指導等活動，扶助學生減輕心理壓力，提高學習效率，輕松迎考。

五、關注教師。

為教師供給心理服務，扶助教師工緩解壓力，調(diào)整狀態(tài)，提高工作效率。更加關注班主任的心理健康狀況，減輕精神慌張和心理壓力。扶助教師學會心理調(diào)適，鞏固應對才能，有效地提高心理健康水平。

六、關注學生家長。

通過指導家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌管心理健康教導的.方法，提高自身良好心理素質(zhì)，營造家庭心理健康教導的環(huán)境，引領孩子的健康成長。

總之，學校心理健康教導工作日益受到大家的接待和認可，體會著學生走出煩擾的喜悅感，感受著為學生家長帶來扶助的得志感，為教師專業(yè)進展助力的成就感。我們深深感到學校理健康教導工作任重而道遠，還要加倍努力提高自身素養(yǎng)和業(yè)務才能，更好地服務于宏大師生和學生家長。

中學心理健康教導工作籌劃篇8

同學們、老師們：

學習是一項繁重的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到大量困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學習勞績，掌管更多的科學文化學識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不成能的。青春期是人從童稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理進展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致大量心理問題：

1.抑郁：總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。

2.焦慮：總感到莫名其妙的慌張、坐立擔心心情煩躁、不踏實。

3.人際關系敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不可憐自己;與異性在一起時感到不自由。

4.心緒不穩(wěn)定：心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。

5.心理不平衡：假設同學勞績比自己好、比自己有錢或穿得好就不安逸，總覺得別人對自己不公允。

6.適應不良：對學校的各種科目都不熱愛，對學校生活不適應，學習困難。

7.強迫病癥：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;總惦記自己服裝不感激愛照鏡子等。

8.對抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，操縱不住自己。

這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20__級共1288人舉行了心理測試，總體心理健康狀況根本良好。65.73%的學生認為自己人緣對比好是受接待的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在確定程度的心理問題。所以作為中學生確定要關注心理健康問題，學會正確熟悉、合理調(diào)理自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康、體魄強健、意志固執(zhí)、彌漫活力，是一個民族旺盛生命力的表達，是社會文明進步的標志，是一個人能否成就、付出、成才的前提。素質(zhì)教導、和諧進展，是以健康的心理品質(zhì)作為根基的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的進展。

基于此，我夢想同學們能學會：

用愛點綴生命。喜歡生活，感恩生活，勇于擔當。

用溝通和暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的表示，學會主動與父母、老師和同學舉行交流，為天性健康進展注入愛的陽光。

用寬廣心胸待人。開誠懇，布大度。對周邊的老師、家人、摯友、同學，賦予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關注與呵護，讓生活彌漫幸福和喜悅。

精心理健康學識補給養(yǎng)分，充盈心靈，積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的學識，積極參與學校各項活動

用正確的態(tài)度對付心理健康問題。不輕視、不硬撐、早察覺、早調(diào)理時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和喜悅，戒除網(wǎng)癮，回歸社會，用陽光的心態(tài)積極加入豐富多彩綜合實踐活動

同學們，讓我們一起參與多彩的活動，攝取學識的養(yǎng)分，迎接陽光生活每一天。

讓我們一起承受蛻變的煩擾，共享成長的喜悅，讓青春像花兒一樣璀璨。

愿我們每位同學擁有健康的身心、強健的體魄、固執(zhí)的意志。夢想同學們能斗志昂揚地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風發(fā)地去追求更大理想，祝愿每位同學學業(yè)有成，身心健康，理想成真，終生幸福。

中學心理健康教導工作籌劃篇9

一、指導思想：

以“__”重要思想為指導，努力培養(yǎng)學生“自知、自尊、自制、自信、自強”的心理素質(zhì)，讓每一位小學生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學生不斷正確熟悉自我，鞏固自我調(diào)控，承受挫折，適應環(huán)境的才能;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的天性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，賦予科學有效的心理接洽和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)理自我提高心理健康水平，鞏固進展自我的才能

心理健康教導是素質(zhì)教導的重要內(nèi)容之一，小學心理健康教導主要是針對兒童心理進展的需要而開展的教導活動，旨在培養(yǎng)和提高學生的心理素質(zhì)，扶助學生學會如何恰當?shù)貞冬F(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何舉行心緒調(diào)理等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的進展變化，促進兒童青少年心理健康的進展。所以促進心理素質(zhì)提高,預防問題發(fā)生才是小學生心理健康教導的主要目標。

隨著社會的飛速進展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著強烈變化。當代小學生的心理負荷才能遇到了前所未有的考驗。有資料說明,在我國約有1/5左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種.種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康進展，而且也給正常的教導教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教導任務的完成與教導目標的實現(xiàn)。因此，在學校開展心理健康教導是特別迫切的和具有重要意義的舉措。

心理健康是全員性的問題，是每一位小學生在成長與進展中都必然會面臨的問題，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生。由于往往由于學習勞績好，這些“好”學生心理進展中不健康的側(cè)面就往往被忽略，得不到教師的重視和實時的扶助教導?？梢?，心理健康教導并非只是個別生教導的需要，而是面向全體學生的重要課題，應成為我們學校教導的重要任務。當前在小學開展心理健康教導不僅要留神擯棄學生心理障礙，預防心理病患，又要重視全面促進學生心理健康進展;不僅要留神開展心理接洽，舉辦心理講座，更要重視將心理健康教導貫穿于全部教導教學活動之中，滲透到學科教學過程之中;不僅要依靠心理專家和特意工，更要留神依靠宏大教師做好工作。

心理健康教導不僅可以在德育工作中發(fā)揮作用，而且它供給了一種新的角度，使我們每一位教導工重新熟悉和對付自己的學生及學生展現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地扶助教師改善師生交往狀況。以往教師對學生只留神到他們的外觀行為問題如上課搗亂、厭學、逃學等，并把這些問題很快上升到德育的高度做出品性不良的判斷，而疏忽了這些行為問題背后掩藏著的理由，包括小學生心理需求?？梢娦睦斫】到虒б蠼處熞砸环N更寬容、更理解和接納的態(tài)度來熟悉和對付學生和學生的行為，不僅留神到行為本身，更留神去察覺并合理得志這些行為背后的那些根本的心理需求;不簡樸地舉行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教導學生。因此心理健康教導真正表達了對學生的崇敬——一種對“人”的崇敬，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位小學語文教師在教導實踐中面臨的重要課題。

1.小學生心理進展特點

從心理學角度看，小學期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長發(fā)育對比平穩(wěn)平勻(少數(shù)高年級女生例外)。更加是腦的神經(jīng)系統(tǒng)的平勻和平穩(wěn)的發(fā)育構(gòu)成了小學生心理的協(xié)調(diào)進展;學習成為主導活動，不僅使小學生智力從概括形象思維過渡到抽象規(guī)律思維，而且也使他們的心理得到急速進展。

小學生體驗有限，他們的心理活動顯得純真、直率，內(nèi)心活動輕易表露出來。這個階段“閉鎖性”不明顯，他們的心緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂明顯地表現(xiàn)在面部，而且輕易變化，不擅長修飾和操縱。所以小學階段，成人與兒童輕易溝通，師生之間，親子之間的關系輕易融洽。

小學生心理進展和變化具有較大的可塑性。無論是思維才能，還是天性，社會性和品德，都易于培養(yǎng)，諸如人生觀、世界觀等一類穩(wěn)定的天性意識，在小學階段尚未萌芽;又如性格這一天性心理特征的核心成分，只是開頭形成時期，良好的或不良好的習慣都能通過教導措施加以變更。

2.小學生心理進展根本規(guī)律

(1)先天與后天關系。先天的遺傳是心理進展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質(zhì)無疑是心理正常進展的物質(zhì)根