心腦血管病夏季保健課件

心腦血管病夏季保健46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。心腦血管病夏季保健心腦血管病夏季保健46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。伏來(lái)臨談“冬病夏治”今年的7月14日就是頭伏第一天,俗話講:“夏至三庚數(shù)頭伏”,就是說(shuō)每年“夏至”(6月21或22日,2010年夏至為21日)后的第三個(gè)“庚”日為“初伏”第一天,第四個(gè)“庚”日為“中伏”第一天,“立秋”后的第一個(gè)“庚”日起的10天為“末伏”,即所謂“秋后加伏”“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱,是一年中最熱的日子?！胺北硎娟帤馐荜?yáng)氣所迫藏伏于地下,一般每年出現(xiàn)在陽(yáng)歷的7月中旬到8月中旬,據(jù)《史記正義》釋義:“伏者,隱伏避盛暑也。”漢書《郊祀志》也云:“伏者,謂陰氣將起,迫于陽(yáng)而未得升,故為藏伏。因名伏日。”每年伏天有長(zhǎng)有短,長(zhǎng)則40天、短則30日。新課改要求新時(shí)代的初中語(yǔ)文教師除了具有深厚的教學(xué)功底，還能通過(guò)不斷的改革研究，提升教學(xué)的成效。本文主要從五個(gè)方面進(jìn)行探討，不但提升了初中語(yǔ)文的教學(xué)效果，也提高了學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)。一、創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力筆者在多年的初中語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律：創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系可以有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。根據(jù)這一特性，在教育教學(xué)的工作中，教師應(yīng)真誠(chéng)地關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，努力親近學(xué)生，讓學(xué)生在和諧的氛圍中學(xué)習(xí)知識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在語(yǔ)文教學(xué)中，教師應(yīng)注意平等地對(duì)待學(xué)生，尤其是“后進(jìn)生”。教師應(yīng)經(jīng)常性地和學(xué)生開展交流，了解學(xué)生在初中語(yǔ)文學(xué)習(xí)中存在的不足之處，并及時(shí)對(duì)自己的語(yǔ)文教學(xué)工作進(jìn)行針對(duì)性的改進(jìn)。在教學(xué)雙邊活動(dòng)中，和學(xué)生進(jìn)行平等、民主的交流，可以讓學(xué)生感受被尊重的喜悅，從而增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣，有助于語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)的深入開展。二、引入多媒體技術(shù)，提升教學(xué)成效現(xiàn)代化教育要求教師的教學(xué)手段與時(shí)俱進(jìn)。新時(shí)代的語(yǔ)文教師，不能再墨守成規(guī)，使得教育方式停滯不前，更不能以消極的態(tài)度抵制現(xiàn)代化的教育手段，而應(yīng)發(fā)揮多媒體教學(xué)的積極作用，通過(guò)教學(xué)手段的有效改革提升教學(xué)的成效。首先，教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到在語(yǔ)文教學(xué)中，多媒體手段作為輔助教學(xué)工具可以有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在有需要的課文教學(xué)中，教師可以直接在導(dǎo)入環(huán)節(jié)上，先播放相關(guān)的視頻影音資料，使學(xué)生可以直觀地提前了解將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓學(xué)生可以更積極投入語(yǔ)文學(xué)習(xí)活動(dòng)中。其次，在語(yǔ)文教學(xué)中，教材的教學(xué)信息具有很大的局限性，滿足不了教學(xué)工作的要求。運(yùn)用多媒體手段補(bǔ)充和拓展教材的教學(xué)信息，能對(duì)學(xué)生全面掌握知識(shí)發(fā)揮較強(qiáng)的促進(jìn)作用。同時(shí)，多媒體教學(xué)手段的信息容量大、演示方式新穎，能形象地展現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，有助于教學(xué)成效的有效提升。三、開展分組教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力新課程理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)得到認(rèn)可和重視。所以，教師應(yīng)把學(xué)生放在教學(xué)活動(dòng)的重點(diǎn)位置，并發(fā)揮啟發(fā)和引導(dǎo)的作用，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，讓學(xué)生在獲得知識(shí)的同時(shí)提高自主學(xué)習(xí)的能力。教師可從三方面培養(yǎng)并提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力：首先，可以讓學(xué)生分組學(xué)習(xí)。教師應(yīng)將優(yōu)秀生和后進(jìn)生合理分配，并保證小組成員在5～6人，這樣，學(xué)習(xí)的氣氛更加濃烈，合作研究的優(yōu)勢(shì)逐步體現(xiàn)。其次，可以改進(jìn)教學(xué)的互動(dòng)方式，教師在新型教學(xué)活動(dòng)中，要設(shè)計(jì)出一些有助于思維發(fā)揮的問(wèn)題，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)小組組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，通過(guò)集體的探討和研究，引領(lǐng)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，并提高答案的完整性與正確率。最后，可以在課堂教學(xué)結(jié)束前的3～5分鐘，開展“當(dāng)堂測(cè)試”，這樣有助于改變因課后練習(xí)而信息反饋遲緩的現(xiàn)狀，讓教師在第一時(shí)間了解教學(xué)目標(biāo)完成的情況，及時(shí)地改進(jìn)和實(shí)施下一步的教學(xué)方案，更好地提升課堂教學(xué)的成效。四、設(shè)置科學(xué)閱讀，鞏固薄弱環(huán)節(jié)新時(shí)代的初中語(yǔ)文教師在開展教學(xué)的過(guò)程中，要大膽創(chuàng)新，在保證完成教學(xué)基本目標(biāo)任務(wù)的前提下，針對(duì)以往教學(xué)活動(dòng)中的某些薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行探究，努力提升教學(xué)效果。教師應(yīng)注意到，學(xué)生的讀寫水平有限，也是造成教學(xué)成效低下的一個(gè)重要原因。針對(duì)這種現(xiàn)狀，教師可嘗試將每周的一節(jié)早讀課改為閱讀指導(dǎo)課，通過(guò)課程設(shè)置的改變，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生開展有效的閱讀活動(dòng)，為了更有效地提升學(xué)生的讀寫水平，可利用其中一節(jié)課的時(shí)間來(lái)確定本學(xué)期的閱讀數(shù)量和制定本學(xué)期的閱讀計(jì)劃，提高孩子們的閱讀分析和鑒賞能力。教師還可以在早自習(xí)中布置口頭小作文，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行嘗試和訓(xùn)練，讓學(xué)生在口語(yǔ)表達(dá)能力得到提高的同時(shí)，作文能力也得到進(jìn)一步的發(fā)展。五、側(cè)重因材施教，促進(jìn)整體進(jìn)步只有全體學(xué)生共同進(jìn)步，才能提高初中語(yǔ)文的教學(xué)成效，所以，教師絕不能輕言放棄任何一名學(xué)生。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，教師應(yīng)將學(xué)生分成優(yōu)、中、差三個(gè)層次，并認(rèn)真研究學(xué)生的發(fā)展差異性，針對(duì)每一個(gè)層次，分別設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)與要求。在教學(xué)活動(dòng)中，針對(duì)層次的不同設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，可從提問(wèn)到當(dāng)堂練習(xí)中，體現(xiàn)學(xué)生的發(fā)展差異性，兼顧個(gè)性化需求。在考試的環(huán)節(jié)中，教師可設(shè)計(jì)A、B卷，針對(duì)后進(jìn)生考查較低難度的知識(shí)面，以此保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性?？傊踔姓Z(yǔ)文教師只要不斷地優(yōu)化教學(xué)手段，把創(chuàng)新理念融合到初中語(yǔ)文教學(xué)中，就一定能夠全面提升教學(xué)成效。良好的家庭教育是兒童成長(zhǎng)的重要保證。目前隨著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的發(fā)展,九年義務(wù)教育的全面普及,素質(zhì)教育的推進(jìn),課程改革的深入,廣大家長(zhǎng)愈來(lái)愈重視教育的同時(shí),也逐漸認(rèn)識(shí)到家庭教育是學(xué)校教育質(zhì)量的重要保證。但是,由于地域、信息、觀念、文化程度等諸多原因,導(dǎo)致缺乏科學(xué)的教育子女觀念。一、現(xiàn)狀1.重分?jǐn)?shù)輕能力目前,農(nóng)村中很多家庭已相對(duì)地富了起來(lái),許多家長(zhǎng)已意識(shí)到知識(shí)的重要性,但他們方法簡(jiǎn)單粗暴,違背孩子成長(zhǎng)規(guī)律,拔苗助長(zhǎng)、期望過(guò)高。在許多家長(zhǎng)眼中,學(xué)習(xí)好壞是衡量孩子將來(lái)出息與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。因此,小小年紀(jì)就被送進(jìn)什么家教班、重點(diǎn)校、奧數(shù)班……考試分?jǐn)?shù)過(guò)低或一次失誤,輕者痛罵斥責(zé)、重者拳腳相加。而另一部分家長(zhǎng),由于生活、工作、生存等原因?qū)⒆拥慕逃湃巫粤?很少關(guān)心過(guò)問(wèn)。80%的家長(zhǎng)認(rèn)為:孩子只要搞好學(xué)習(xí)就行了。他們往往忽視孩子能力的培養(yǎng)。長(zhǎng)此以往,孩子的生活能力、學(xué)習(xí)能力、思考問(wèn)題的能力、組織協(xié)調(diào)能力、交際能力等得不到鍛煉。試想這樣的孩子將來(lái)步入社會(huì),他們的心理承受能力和面對(duì)困難的能力將會(huì)受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)。2.言傳不能身教“言傳身教”是中國(guó)幾千年的傳統(tǒng)教育的永恒主題,“其身正,不令而行;其身不正,雖令不從”,孔子的這種“身教勝于言教”的教育法則,在幾千年后卻被我們某些家長(zhǎng)給扭曲了。許多家長(zhǎng)一邊給孩子講“粒粒皆辛苦”,一邊卻隨手扔掉不合口味的食品;一邊給孩子講“孔融讓梨”,一邊卻爭(zhēng)先恐后地?cái)D車搶座;一邊教孩子要尊重老人,一邊卻不贍養(yǎng)自己的父母;一邊教孩子要尊重老師,一邊卻又背后對(duì)老師妄加評(píng)論……這種環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子,不愛學(xué)習(xí)、生活懶散、沒(méi)有同情心、缺乏上進(jìn)心。3.家庭教育落空近年來(lái),由于農(nóng)村剩余勞動(dòng)力的增加,許多家長(zhǎng)紛紛外出打工,造成家庭教育的空白或殘缺。在接受調(diào)查的學(xué)生家庭中有50%的學(xué)生父親常年在外打工,母親在家料理生活;有20%的學(xué)生父母雙雙常年在外打工。這部分學(xué)生或與祖父母一起生活,或寄養(yǎng)在親戚朋友家中,由他人代為照管。小學(xué)階段正是塑造人生的最佳時(shí)期,孩子的道德標(biāo)準(zhǔn)、人生目標(biāo)、情感因素、學(xué)習(xí)態(tài)度,需要父母的影響和學(xué)校的教育,殘缺的家庭必將造成孩子殘缺的人生。4.越俎代庖、過(guò)分溺愛隨著黨的各項(xiàng)惠民政策的落實(shí),農(nóng)村很多家庭的條件明顯改善,而計(jì)劃生育政策的結(jié)果又使農(nóng)村獨(dú)生子女劇增。很大一部分家長(zhǎng)在自己成長(zhǎng)過(guò)程中,都曾承受過(guò)物質(zhì)上的匱乏,他們今天不想再讓自己的子女遭受自己童年的困境。于是“再窮不能窮教育、再苦不能苦孩子”的教育口號(hào)率先在每個(gè)家庭中得到充分的體現(xiàn)。這些家長(zhǎng)實(shí)質(zhì)上并不懂得怎樣愛孩子,他們不知道愛孩子不僅僅是奉獻(xiàn)和滿足,更重要的是要教給孩子一個(gè)健康的心理和生存的能力,忽視了對(duì)孩子應(yīng)有的教導(dǎo)職責(zé)。孩子們?cè)谡n堂上無(wú)法理解“簡(jiǎn)樸”和“珍惜”的含義,無(wú)法理解“家貧出孝子、紈绔出富家”的千年古訓(xùn)。二、對(duì)策1.舉辦家長(zhǎng)學(xué)校家長(zhǎng)的教育觀念決定著孩子將來(lái)的發(fā)展方向和發(fā)展程度。學(xué)?？筛鶕?jù)不同對(duì)象、按照不同季節(jié)和不同時(shí)間舉辦不同內(nèi)容的家長(zhǎng)培訓(xùn)班,幫助家長(zhǎng)形成理性的、關(guān)愛的、民主的家教方式,使家長(zhǎng)重視孩子道德和心智的培養(yǎng),促進(jìn)家庭形成良好的育人環(huán)境。實(shí)踐證明,單一的說(shuō)教培訓(xùn)是無(wú)法產(chǎn)生良好的教育效果的,必須因地制宜、靈活多樣、豐富多彩才能取得良好效果。如:家長(zhǎng)會(huì)、家校聯(lián)卡、家長(zhǎng)座談、家校聯(lián)誼、家訪、電話、現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等,形式多樣,效果良好。2.提高家長(zhǎng)素質(zhì)家庭教育的效果不僅取決于父母的教育動(dòng)機(jī)與教育內(nèi)容,更重要的是方式方法。因此,教育家長(zhǎng)要與時(shí)俱進(jìn)、克服自身之不足,凡事以身作則,為孩子當(dāng)好第一任老師。其二、積極開發(fā)孩子活潑、開朗的性格,防止由于獨(dú)生子女漸多而易產(chǎn)生的性情孤僻和不合群的趨向。同時(shí)要教育孩子嚴(yán)于律己、寬以待人,這是現(xiàn)代社會(huì)人際關(guān)系融洽的根本。只有這樣做,將來(lái)才會(huì)廣交朋友,易于在未來(lái)社會(huì)中立足、生存、發(fā)展。其三、做孩子學(xué)習(xí)上的助手,指導(dǎo)和幫助孩子完成力所能及的事。利用一切機(jī)會(huì)鍛煉和培養(yǎng)孩子的自理、自立能力和耐挫力。積極創(chuàng)設(shè)民主、平等、和諧的家庭環(huán)境,使孩子愉快、健康地成長(zhǎng)。3.構(gòu)建學(xué)習(xí)型家庭在改革開放的今天,農(nóng)村住房質(zhì)量已有很大改觀,家長(zhǎng)應(yīng)為孩子設(shè)計(jì)一間書房,或在孩子的臥室里配置書桌和書架,使孩子有一方學(xué)習(xí)的小天地;學(xué)校應(yīng)向家長(zhǎng)推薦一些優(yōu)秀的家庭教育報(bào)刊雜志,作為家長(zhǎng)和孩子共同學(xué)習(xí)的資料。其二,要求家長(zhǎng)按時(shí)督促孩子學(xué)習(xí),經(jīng)常查看孩子的作業(yè)。其三,每天抽出一小時(shí)或利用茶余飯后、田間地頭和孩子溝通交流,及時(shí)了解孩子的思想狀況。其四、根據(jù)不同節(jié)氣,開展家庭親情活動(dòng)。如:春節(jié)開展“最受歡迎的小客人”、“三八婦女節(jié)”陪媽媽逛商場(chǎng)、“重陽(yáng)節(jié)”祝福爺爺奶奶、姥姥外公等,以情感為橋梁,以親情為紐帶,適時(shí)對(duì)孩子施加影響,這樣既能幫助孩子形成自覺(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣,改變孩子對(duì)父母的認(rèn)識(shí),又提高了家庭教育的質(zhì)量。4.營(yíng)造良好的家庭人際關(guān)系父母應(yīng)該精心地營(yíng)造一個(gè)利于孩子身心健康成長(zhǎng)的家庭人文環(huán)境。以自己的言傳身教以及在生活中創(chuàng)造出來(lái)的每一個(gè)生活細(xì)節(jié),讓孩子沐浴在一派和諧、文明、健康、寬松的家庭氛圍中。使孩子形成活潑、開朗、勇敢、進(jìn)取的性格,培養(yǎng)孩子良好的公民意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感,樹立平等、契約、寬容、創(chuàng)新、共生的現(xiàn)代意識(shí),讓孩子懂得:要想成才,先要成人。心腦血管病夏季保健46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。心腦1伏來(lái)臨談“冬病夏治”今年的7月14日就是頭伏第一天,俗話講:“夏至三庚數(shù)頭伏”,就是說(shuō)每年“夏至”(6月21或22日,2010年夏至為21日)后的第三個(gè)“庚”日為“初伏”第一天,第四個(gè)“庚”日為“中伏”第一天,“立秋”后的第一個(gè)“庚”日起的10天為“末伏”,即所謂“秋后加伏”伏來(lái)臨談“冬病夏治”2心腦血管病夏季保健課件3心腦血管病夏季保健課件4心腦血管病夏季保健課件5心腦血管病夏季保健課件6●冬病夏治是中醫(yī)學(xué)中獨(dú)有的一種治療方法,針對(duì)夏季寒病癥狀緩解、人體陽(yáng)氣升發(fā)、腠理疏松的特點(diǎn),通過(guò)藥物透皮吸收和針刺經(jīng)絡(luò)穴位傳導(dǎo)的方法,達(dá)到溫陽(yáng)利氣、散寒除痰、扶正祛邪的目的●冬病夏治是中醫(yī)學(xué)中獨(dú)有的一種治療方7冬病夏治有它特有的適用人群●由于冬病夏治有它特有的適用人群,而且在治療的過(guò)程中患者會(huì)有一些特有的感覺(jué)和癥狀表現(xiàn),所以應(yīng)該根據(jù)不同的體質(zhì)、不同的疾病種類慎重選擇這種治療方法,否則不但不能治療疾病,反而會(huì)由于過(guò)用助陽(yáng)之品,耗傷陰液,引發(fā)其他疾病。冬病夏治有它特有的適用人群8治療“冬病”要辨別體質(zhì)和證型●冬病夏治效果最為理想的是呼吸系統(tǒng)疾病,如小兒及成人哮喘、咳喘、咽炎復(fù)呼吸道感染、老年慢性支氣管炎象扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎治療“冬病”要辨別體質(zhì)和證9●此外,冬季易發(fā)的感冒、肩周炎、凍瘡過(guò)敏性鼻炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等疾病在夏天治療也有滿意的療效●此外,冬季易發(fā)的感冒、肩周炎、凍瘡10冬病夏治根據(jù)●古人在不斷的醫(yī)療實(shí)踐中,不僅創(chuàng)建了許多治病手段,更形成了樸素的醫(yī)學(xué)理念。中醫(yī)認(rèn)為人與自然界是一個(gè)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體。氣血在人體中的流動(dòng)自有其固有規(guī)律,也與天時(shí)氣候等外界環(huán)境變化密切相關(guān)是隨著四時(shí)的變遷和時(shí)間的推移,相應(yīng)的同步變化看。這就形成了人與天相和的“天人相應(yīng)”觀。這種觀點(diǎn)與現(xiàn)代的時(shí)間醫(yī)學(xué)相一致。正是根據(jù)人體的生命活動(dòng)與自然界季節(jié)、時(shí)間變化的密切聯(lián)系中醫(yī)產(chǎn)生了諸如“春夏養(yǎng)陽(yáng)、冬病夏治”等養(yǎng)防病、治病原則,強(qiáng)調(diào)治病的季節(jié)性、時(shí)間性冬病夏治根據(jù)11心腦血管病夏季保健課件12心腦血管病夏季保健課件13心腦血管病夏季保健課件14心腦血管病夏季保健課件15心腦血管病夏季保健課件16心腦血管病夏季保健課件17心腦血管病夏季保健課件18心腦血管病夏季保健課件19心腦血管病夏季保健課件20心腦血管病夏季保健課件21心腦血管病夏季保健課件22心腦血管病夏季保健課件23心腦血管病夏季保健課件24心腦血管病夏季保健課件25心腦血管病夏季保健課件26心腦血管病夏季保健課件27心腦血管病夏季保健課件28心腦血管病夏季保健課件29心腦血管病夏季保健課件30心腦血管病夏季保健課件31心腦血管病夏季保健課件32心腦血管病夏季保健課件33心腦血管病夏季保健課件34心腦血管病夏季保健課件35心腦血管病夏季保健課件36心腦血管病夏季保健課件37心腦血管病夏季保健課件38心腦血管病夏季保健課件39心腦血管病夏季保健課件40心腦血管病夏季保健課件41心腦血管病夏季保健課件42心腦血管病夏季保健課件43心腦血管病夏季保健課件44心腦血管病夏季保健課件45心腦血管病夏季保健課件46心腦血管病夏季保健課件47心腦血管病夏季保健課件48心腦血管病夏季保健課件49心腦血管病夏季保健課件50心腦血管病夏季保健課件51心腦血管病夏季保健課件5231、只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會(huì)再掉進(jìn)坑里?！诟駹?/p>

32、希望的燈一旦熄滅，生活剎那間變成了一片黑暗。——普列姆昌德

33、希望是人生的乳母。——科策布

34、形成天才的決定因素應(yīng)該是勤奮。——郭沫若

35、學(xué)到很多東西的訣竅，就是一下子不要學(xué)很多。——洛克31、只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會(huì)再掉進(jìn)坑里53心腦血管病夏季保健46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。心腦血管病夏季保健心腦血管病夏季保健46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復(fù)得此生。49、勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長(zhǎng)。50、環(huán)堵蕭然，不蔽風(fēng)日；短褐穿結(jié)，簞瓢屢空，晏如也。伏來(lái)臨談“冬病夏治”今年的7月14日就是頭伏第一天,俗話講:“夏至三庚數(shù)頭伏”,就是說(shuō)每年“夏至”(6月21或22日,2010年夏至為21日)后的第三個(gè)“庚”日為“初伏”第一天,第四個(gè)“庚”日為“中伏”第一天,“立秋”后的第一個(gè)“庚”日起的10天為“末伏”,即所謂“秋后加伏”“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱,是一年中最熱的日子?！胺北硎娟帤馐荜?yáng)氣所迫藏伏于地下,一般每年出現(xiàn)在陽(yáng)歷的7月中旬到8月中旬,據(jù)《史記正義》釋義:“伏者,隱伏避盛暑也?！睗h書《郊祀志》也云:“伏者,謂陰氣將起,迫于陽(yáng)而未得升,故為藏伏。因名伏日?！泵磕攴煊虚L(zhǎng)有短,長(zhǎng)則40天、短則30日。新課改要求新時(shí)代的初中語(yǔ)文教師除了具有深厚的教學(xué)功底，還能通過(guò)不斷的改革研究，提升教學(xué)的成效。本文主要從五個(gè)方面進(jìn)行探討，不但提升了初中語(yǔ)文的教學(xué)效果，也提高了學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)。一、創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力筆者在多年的初中語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律：創(chuàng)建和諧的師生關(guān)系可以有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。根據(jù)這一特性，在教育教學(xué)的工作中，教師應(yīng)真誠(chéng)地關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，努力親近學(xué)生，讓學(xué)生在和諧的氛圍中學(xué)習(xí)知識(shí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在語(yǔ)文教學(xué)中，教師應(yīng)注意平等地對(duì)待學(xué)生，尤其是“后進(jìn)生”。教師應(yīng)經(jīng)常性地和學(xué)生開展交流，了解學(xué)生在初中語(yǔ)文學(xué)習(xí)中存在的不足之處，并及時(shí)對(duì)自己的語(yǔ)文教學(xué)工作進(jìn)行針對(duì)性的改進(jìn)。在教學(xué)雙邊活動(dòng)中，和學(xué)生進(jìn)行平等、民主的交流，可以讓學(xué)生感受被尊重的喜悅，從而增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣，有助于語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)的深入開展。二、引入多媒體技術(shù)，提升教學(xué)成效現(xiàn)代化教育要求教師的教學(xué)手段與時(shí)俱進(jìn)。新時(shí)代的語(yǔ)文教師，不能再墨守成規(guī)，使得教育方式停滯不前，更不能以消極的態(tài)度抵制現(xiàn)代化的教育手段，而應(yīng)發(fā)揮多媒體教學(xué)的積極作用，通過(guò)教學(xué)手段的有效改革提升教學(xué)的成效。首先，教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到在語(yǔ)文教學(xué)中，多媒體手段作為輔助教學(xué)工具可以有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在有需要的課文教學(xué)中，教師可以直接在導(dǎo)入環(huán)節(jié)上，先播放相關(guān)的視頻影音資料，使學(xué)生可以直觀地提前了解將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓學(xué)生可以更積極投入語(yǔ)文學(xué)習(xí)活動(dòng)中。其次，在語(yǔ)文教學(xué)中，教材的教學(xué)信息具有很大的局限性，滿足不了教學(xué)工作的要求。運(yùn)用多媒體手段補(bǔ)充和拓展教材的教學(xué)信息，能對(duì)學(xué)生全面掌握知識(shí)發(fā)揮較強(qiáng)的促進(jìn)作用。同時(shí)，多媒體教學(xué)手段的信息容量大、演示方式新穎，能形象地展現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，有助于教學(xué)成效的有效提升。三、開展分組教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力新課程理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)得到認(rèn)可和重視。所以，教師應(yīng)把學(xué)生放在教學(xué)活動(dòng)的重點(diǎn)位置，并發(fā)揮啟發(fā)和引導(dǎo)的作用，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，讓學(xué)生在獲得知識(shí)的同時(shí)提高自主學(xué)習(xí)的能力。教師可從三方面培養(yǎng)并提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力：首先，可以讓學(xué)生分組學(xué)習(xí)。教師應(yīng)將優(yōu)秀生和后進(jìn)生合理分配，并保證小組成員在5～6人，這樣，學(xué)習(xí)的氣氛更加濃烈，合作研究的優(yōu)勢(shì)逐步體現(xiàn)。其次，可以改進(jìn)教學(xué)的互動(dòng)方式，教師在新型教學(xué)活動(dòng)中，要設(shè)計(jì)出一些有助于思維發(fā)揮的問(wèn)題，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)小組組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，通過(guò)集體的探討和研究，引領(lǐng)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，并提高答案的完整性與正確率。最后，可以在課堂教學(xué)結(jié)束前的3～5分鐘，開展“當(dāng)堂測(cè)試”，這樣有助于改變因課后練習(xí)而信息反饋遲緩的現(xiàn)狀，讓教師在第一時(shí)間了解教學(xué)目標(biāo)完成的情況，及時(shí)地改進(jìn)和實(shí)施下一步的教學(xué)方案，更好地提升課堂教學(xué)的成效。四、設(shè)置科學(xué)閱讀，鞏固薄弱環(huán)節(jié)新時(shí)代的初中語(yǔ)文教師在開展教學(xué)的過(guò)程中，要大膽創(chuàng)新，在保證完成教學(xué)基本目標(biāo)任務(wù)的前提下，針對(duì)以往教學(xué)活動(dòng)中的某些薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行探究，努力提升教學(xué)效果。教師應(yīng)注意到，學(xué)生的讀寫水平有限，也是造成教學(xué)成效低下的一個(gè)重要原因。針對(duì)這種現(xiàn)狀，教師可嘗試將每周的一節(jié)早讀課改為閱讀指導(dǎo)課，通過(guò)課程設(shè)置的改變，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生開展有效的閱讀活動(dòng)，為了更有效地提升學(xué)生的讀寫水平，可利用其中一節(jié)課的時(shí)間來(lái)確定本學(xué)期的閱讀數(shù)量和制定本學(xué)期的閱讀計(jì)劃，提高孩子們的閱讀分析和鑒賞能力。教師還可以在早自習(xí)中布置口頭小作文，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行嘗試和訓(xùn)練，讓學(xué)生在口語(yǔ)表達(dá)能力得到提高的同時(shí)，作文能力也得到進(jìn)一步的發(fā)展。五、側(cè)重因材施教，促進(jìn)整體進(jìn)步只有全體學(xué)生共同進(jìn)步，才能提高初中語(yǔ)文的教學(xué)成效，所以，教師絕不能輕言放棄任何一名學(xué)生。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，教師應(yīng)將學(xué)生分成優(yōu)、中、差三個(gè)層次，并認(rèn)真研究學(xué)生的發(fā)展差異性，針對(duì)每一個(gè)層次，分別設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)與要求。在教學(xué)活動(dòng)中，針對(duì)層次的不同設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，可從提問(wèn)到當(dāng)堂練習(xí)中，體現(xiàn)學(xué)生的發(fā)展差異性，兼顧個(gè)性化需求。在考試的環(huán)節(jié)中，教師可設(shè)計(jì)A、B卷，針對(duì)后進(jìn)生考查較低難度的知識(shí)面，以此保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。總之，初中語(yǔ)文教師只要不斷地優(yōu)化教學(xué)手段，把創(chuàng)新理念融合到初中語(yǔ)文教學(xué)中，就一定能夠全面提升教學(xué)成效。良好的家庭教育是兒童成長(zhǎng)的重要保證。目前隨著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的發(fā)展,九年義務(wù)教育的全面普及,素質(zhì)教育的推進(jìn),課程改革的深入,廣大家長(zhǎng)愈來(lái)愈重視教育的同時(shí),也逐漸認(rèn)識(shí)到家庭教育是學(xué)校教育質(zhì)量的重要保證。但是,由于地域、信息、觀念、文化程度等諸多原因,導(dǎo)致缺乏科學(xué)的教育子女觀念。一、現(xiàn)狀1.重分?jǐn)?shù)輕能力目前,農(nóng)村中很多家庭已相對(duì)地富了起來(lái),許多家長(zhǎng)已意識(shí)到知識(shí)的重要性,但他們方法簡(jiǎn)單粗暴,違背孩子成長(zhǎng)規(guī)律,拔苗助長(zhǎng)、期望過(guò)高。在許多家長(zhǎng)眼中,學(xué)習(xí)好壞是衡量孩子將來(lái)出息與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。因此,小小年紀(jì)就被送進(jìn)什么家教班、重點(diǎn)校、奧數(shù)班……考試分?jǐn)?shù)過(guò)低或一次失誤,輕者痛罵斥責(zé)、重者拳腳相加。而另一部分家長(zhǎng),由于生活、工作、生存等原因?qū)⒆拥慕逃湃巫粤?很少關(guān)心過(guò)問(wèn)。80%的家長(zhǎng)認(rèn)為:孩子只要搞好學(xué)習(xí)就行了。他們往往忽視孩子能力的培養(yǎng)。長(zhǎng)此以往,孩子的生活能力、學(xué)習(xí)能力、思考問(wèn)題的能力、組織協(xié)調(diào)能力、交際能力等得不到鍛煉。試想這樣的孩子將來(lái)步入社會(huì),他們的心理承受能力和面對(duì)困難的能力將會(huì)受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)。2.言傳不能身教“言傳身教”是中國(guó)幾千年的傳統(tǒng)教育的永恒主題,“其身正,不令而行;其身不正,雖令不從”,孔子的這種“身教勝于言教”的教育法則,在幾千年后卻被我們某些家長(zhǎng)給扭曲了。許多家長(zhǎng)一邊給孩子講“粒粒皆辛苦”,一邊卻隨手扔掉不合口味的食品;一邊給孩子講“孔融讓梨”,一邊卻爭(zhēng)先恐后地?cái)D車搶座;一邊教孩子要尊重老人,一邊卻不贍養(yǎng)自己的父母;一邊教孩子要尊重老師,一邊卻又背后對(duì)老師妄加評(píng)論……這種環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子,不愛學(xué)習(xí)、生活懶散、沒(méi)有同情心、缺乏上進(jìn)心。3.家庭教育落空近年來(lái),由于農(nóng)村剩余勞動(dòng)力的增加,許多家長(zhǎng)紛紛外出打工,造成家庭教育的空白或殘缺。在接受調(diào)查的學(xué)生家庭中有50%的學(xué)生父親常年在外打工,母親在家料理生活;有20%的學(xué)生父母雙雙常年在外打工。這部分學(xué)生或與祖父母一起生活,或寄養(yǎng)在親戚朋友家中,由他人代為照管。小學(xué)階段正是塑造人生的最佳時(shí)期,孩子的道德標(biāo)準(zhǔn)、人生目標(biāo)、情感因素、學(xué)習(xí)態(tài)度,需要父母的影響和學(xué)校的教育,殘缺的家庭必將造成孩子殘缺的人生。4.越俎代庖、過(guò)分溺愛隨著黨的各項(xiàng)惠民政策的落實(shí),農(nóng)村很多家庭的條件明顯改善,而計(jì)劃生育政策的結(jié)果又使農(nóng)村獨(dú)生子女劇增。很大一部分家長(zhǎng)在自己成長(zhǎng)過(guò)程中,都曾承受過(guò)物質(zhì)上的匱乏,他們今天不想再讓自己的子女遭受自己童年的困境。于是“再窮不能窮教育、再苦不能苦孩子”的教育口號(hào)率先在每個(gè)家庭中得到充分的體現(xiàn)。這些家長(zhǎng)實(shí)質(zhì)上并不懂得怎樣愛孩子,他們不知道愛孩子不僅僅是奉獻(xiàn)和滿足,更重要的是要教給孩子一個(gè)健康的心理和生存的能力,忽視了對(duì)孩子應(yīng)有的教導(dǎo)職責(zé)。孩子們?cè)谡n堂上無(wú)法理解“簡(jiǎn)樸”和“珍惜”的含義,無(wú)法理解“家貧出孝子、紈绔出富家”的千年古訓(xùn)。二、對(duì)策1.舉辦家長(zhǎng)學(xué)校家長(zhǎng)的教育觀念決定著孩子將來(lái)的發(fā)展方向和發(fā)展程度。學(xué)?？筛鶕?jù)不同對(duì)象、按照不同季節(jié)和不同時(shí)間舉辦不同內(nèi)容的家長(zhǎng)培訓(xùn)班,幫助家長(zhǎng)形成理性的、關(guān)愛的、民主的家教方式,使家長(zhǎng)重視孩子道德和心智的培養(yǎng),促進(jìn)家庭形成良好的育人環(huán)境。實(shí)踐證明,單一的說(shuō)教培訓(xùn)是無(wú)法產(chǎn)生良好的教育效果的,必須因地制宜、靈活多樣、豐富多彩才能取得良好效果。如:家長(zhǎng)會(huì)、家校聯(lián)卡、家長(zhǎng)座談、家校聯(lián)誼、家訪、電話、現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等,形式多樣,效果良好。2.提高家長(zhǎng)素質(zhì)家庭教育的效果不僅取決于父母的教育動(dòng)機(jī)與教育內(nèi)容,更重要的是方式方法。因此,教育家長(zhǎng)要與時(shí)俱進(jìn)、克服自身之不足,凡事以身作則,為孩子當(dāng)好第一任老師。其二、積極開發(fā)孩子活潑、開朗的性格,防止由于獨(dú)生子女漸多而易產(chǎn)生的性情孤僻和不合群的趨向。同時(shí)要教育孩子嚴(yán)于律己、寬以待人,這是現(xiàn)代社會(huì)人際關(guān)系融洽的根本。只有這樣做,將來(lái)才會(huì)廣交朋友,易于在未來(lái)社會(huì)中立足、生存、發(fā)展。其三、做孩子學(xué)習(xí)上的助手,指導(dǎo)和幫助孩子完成力所能及的事。利用一切機(jī)會(huì)鍛煉和培養(yǎng)孩子的自理、自立能力和耐挫力。積極創(chuàng)設(shè)民主、平等、和諧的家庭環(huán)境,使孩子愉快、健康地成長(zhǎng)。3.構(gòu)建學(xué)習(xí)型家庭在改革開放的今天,農(nóng)村住房質(zhì)量已有很大改觀,家長(zhǎng)應(yīng)為孩子設(shè)計(jì)一間書房,或在孩子的臥室里配置書桌和書架,使孩子有一方學(xué)習(xí)的小天地;學(xué)校應(yīng)向家長(zhǎng)推薦一些優(yōu)秀的家庭教育報(bào)刊雜志,作為家長(zhǎng)和孩子共同學(xué)習(xí)的資料。其二,要求家長(zhǎng)按時(shí)督促孩子學(xué)習(xí),經(jīng)常查看孩子的作業(yè)。其三,每天抽出一小時(shí)或利用茶余飯后、田間地頭和孩子溝通交流,及時(shí)了解孩子的思想狀況。其四、根據(jù)不同節(jié)氣,開展家庭親情活動(dòng)。如:春節(jié)開展“最受歡迎的小客人”、“三八婦女節(jié)”陪媽媽逛商場(chǎng)、“重陽(yáng)節(jié)”祝福爺爺奶奶、姥姥外公等,以情感為橋梁,以親情為紐帶,適時(shí)對(duì)孩子施加影響,這樣既能幫助孩子形成自覺(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣,改變孩子對(duì)父母的認(rèn)識(shí),又提高了家庭教育的質(zhì)量。4.營(yíng)造良好的家庭人際關(guān)系父母應(yīng)該精心地營(yíng)造一個(gè)利于孩子身心健康成長(zhǎng)的家庭人文環(huán)境。以自己的言傳身教以及在生活中創(chuàng)造出來(lái)的每一個(gè)生活細(xì)節(jié),讓孩子沐浴在一派和諧、文明、健康、寬松的家庭氛圍中。使孩子形成活潑、開朗、勇敢、進(jìn)取的性格,培養(yǎng)孩子良好的公民意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感,樹立平等、契約、寬容、創(chuàng)新、共生的現(xiàn)代意識(shí),讓孩子懂得:要想成才,先要成人。心腦血管病夏季保健46、寓形宇內(nèi)復(fù)幾時(shí)，曷不委心任去留。心腦54伏來(lái)臨談“冬病夏治”今年的7月14日就是頭伏第一天,俗話講:“夏至三庚數(shù)頭伏”,就是說(shuō)每年“夏至”(6月21或22日,2010年夏至為21日)后的第三個(gè)“庚”日為“初伏”第一天,第四個(gè)“庚”日為“中伏”第一天,“立秋”后的第一個(gè)“庚”日起的10天為“末伏”,即所謂“秋后加伏”伏來(lái)臨談“冬病夏治”55心腦血管病夏季保健課件56心腦血管病夏季保健課件57心腦血管病夏季保健課件58心腦血管病夏季保健課件59●冬病夏治是中醫(yī)學(xué)中獨(dú)有的一種治療方法,針對(duì)夏季寒病癥狀緩解、人體陽(yáng)氣升發(fā)、腠理疏松的特點(diǎn),通過(guò)藥物透皮吸收和針刺經(jīng)絡(luò)穴位傳導(dǎo)的方法,達(dá)到溫陽(yáng)利氣、散寒除痰、扶正祛邪的目的●冬病夏治是中醫(yī)學(xué)中獨(dú)有的一種治療方60冬病夏治有它特有的適用人群●由于冬病夏治有它特有的適用人群,而且在治療的過(guò)程中患者會(huì)有一些特有的感覺(jué)和癥狀表現(xiàn),所以應(yīng)該根據(jù)不同的體質(zhì)、不同的疾病種類慎重選擇這種治療方法,否則不但不能治療疾病,反而會(huì)由于過(guò)用助陽(yáng)之品,耗傷陰液,引發(fā)其他疾病。冬病夏治有它特有的適用