XXXX年普陀區(qū)網(wǎng)球培訓課件

2007年普陀區(qū)網(wǎng)球培訓2007.52007年普陀區(qū)網(wǎng)球培訓1主要內(nèi)容網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法網(wǎng)球常用知識打造未來之星的運動——短式網(wǎng)球我的網(wǎng)球訓練觀現(xiàn)場技術教學指導主要內(nèi)容網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展2摘要幻燈片一、網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展主題1:網(wǎng)球運動的起源及演變主題2：網(wǎng)球運動的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢主題3：我國網(wǎng)球運動發(fā)展概況摘要幻燈片一、網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展3一、網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展（一）網(wǎng)球運動的起源及演變網(wǎng)球運動的起源可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及及形成高潮在美國，現(xiàn)盛行于全世界。網(wǎng)球被稱為世界第二大球類運動，與高爾夫、保齡球、桌球并稱為世界四大紳士運動。一、網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展（一）網(wǎng)球運動的起源及演變4（二）網(wǎng)球運動的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢1.世界體壇的熱門2.比賽頻繁活躍3.獎金數(shù)額驚人4.新秀崛起，群星爭輝5.網(wǎng)球技術朝著綜合戰(zhàn)術進攻型的打法發(fā)展（二）網(wǎng)球運動的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢5（三）我國網(wǎng)球運動發(fā)展概況1.網(wǎng)球運動于1885年前后由英、美、法等國傳教士和商人帶入我國；2.在舊中國舉行的第一屆全運會上，網(wǎng)球被列為正式比賽項目；3.1953年成立了中國網(wǎng)球協(xié)會，并在天津舉辦了新中國的首次全國網(wǎng)球表演賽；4.1980年中國網(wǎng)球協(xié)會被國際網(wǎng)聯(lián)接納為正式會員；5.近年，特別是在女子項目上，通過多參加國外比賽，以賽帶練的方法取得了圓滿的成績；6.近些年我國的網(wǎng)球整體水平雖然進步很快，但與世界強國相比，我國網(wǎng)球運動水平仍有相當差距。（三）我國網(wǎng)球運動發(fā)展概況6摘要幻燈片二、網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法主題1：網(wǎng)球競賽規(guī)則；主題2：網(wǎng)球比賽的編排方法；主題3：判例。摘要幻燈片二、網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法7二、網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法（一）網(wǎng)球競賽規(guī)則1.場地（如下頁圖）二、網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法（一）網(wǎng)球競賽規(guī)則8XXXX年普陀區(qū)網(wǎng)球培訓92.一局中的記分1）常規(guī)發(fā)球局未得分－0第一分－15第二分－30第三分－402）平局決勝局在每個平局決勝局中，用0，1，2，3等來記分。先贏得七分，且盡勝對手兩分的運動員（隊）贏得這一局及這一盤。平局決勝局需要一直進行，直到盡勝對手兩分為止。2.一局中的記分103.一盤中的記分1）長盤制一個運動員（隊）先贏得6局外，還必須要盡勝對手兩局，才贏得一盤。在這種情況下，一盤比賽有可能一直延續(xù)，直到達到盡勝兩局為止。2）平局決勝局制一個運動員（隊）先贏得6局，還必須要盡勝對手兩局，才贏得一盤。當比分為局數(shù)六比六時，采用平局決勝局制記分。3.一盤中的記分114.發(fā)球員和接球員1）運動員應相對站在球網(wǎng)的兩側。在一個回合中，首先擊球的運動員是發(fā)球員，第二個擊球的運動員是接球員；2）接球員可以站在屬于他自己的場地界線內(nèi)外的任何位置接球。5.比賽準備狀態(tài)當接球員做好比賽準備時，發(fā)球才被允許進行。4.發(fā)球員和接球員126.場地和發(fā)球的選擇1）獲得發(fā)球員或接球員的權利，在這種情況下對方應選擇比賽的場地；2）獲得選擇比賽場地的權利，在這種情況下對方應該選擇成為發(fā)球員或接球員；3）要求他的對手做出上述中的一個選擇。6.場地和發(fā)球的選擇137.符合規(guī)則的發(fā)球

1）在開始發(fā)球前，發(fā)球員應雙腳站立在端線后和中心標志和邊線的假定延長線之內(nèi)；2）發(fā)球員用手將球拋向空中任意的方向，并在球接觸地面前用球拍將球擊出；3）在球拍與球接觸的那一時刻，發(fā)球開始生效；4）只能用一只手臂的運動員，可以用他的球拍拋球。7.符合規(guī)則的發(fā)球148.發(fā)球的程序

1）常規(guī)發(fā)球局中發(fā)球員在自己場地右半?yún)^(qū)和左半?yún)^(qū)交替進行發(fā)球，每一局比賽從右半?yún)^(qū)開始發(fā)球（平局決勝局中從右半?yún)^(qū)開始發(fā)一個球后，輪換在左半?yún)^(qū)及右半?yún)^(qū)發(fā)球）；2）在接球員回球之前，發(fā)出的球應越過球網(wǎng)及對角的發(fā)球區(qū)（組成發(fā)球區(qū)的線也屬于發(fā)球區(qū)），并且球不觸及球網(wǎng)；3）如果發(fā)球從錯誤的半?yún)^(qū)發(fā)出并且沒有被察覺，那么由錯誤發(fā)球引起的比賽結果都將有效。但是這個不正確的站位應立刻得到糾正。8.發(fā)球的程序159.腳誤在整個發(fā)球動作中，發(fā)球員不應該：1）通過走動或跑動改變他的位置，但雙腳輕微地移動是允許的；2）任何一只腳觸及端線或端線內(nèi)的場地；3）任何一只腳觸及邊線的假定延長線以外的區(qū)域；4）任何一只腳觸及中心標志的假定延長線。

如果發(fā)球員違反了這些規(guī)定就叫“腳誤”9.腳誤1610.發(fā)球失誤如果發(fā)生下列情況則為發(fā)球失誤：1）發(fā)球員試圖擊打球時未能打到；2）發(fā)出的球在觸地前碰到了永久固定物，單打支柱或網(wǎng)柱；3）發(fā)出的球在觸地前碰到了發(fā)球員或發(fā)球員同伴，或他們所穿戴的或攜帶的任何物品；4）發(fā)球員違反了發(fā)球規(guī)則、發(fā)球的程序或腳誤。10.發(fā)球失誤1711.第二發(fā)球

1）假如發(fā)球員在第一次發(fā)球時出現(xiàn)發(fā)球失誤，他有權進行第二次發(fā)球；2）第二次發(fā)球應該在第一次發(fā)球失誤的同一半?yún)^(qū)發(fā)球；3）如果第一次發(fā)球是在錯誤的半?yún)^(qū)發(fā)出的，那么第二次發(fā)球應該在正確的半?yún)^(qū)進行，并且只有一個發(fā)球機會。11.第二發(fā)球1812.重新發(fā)球在出現(xiàn)下列情況時必須重新發(fā)球：1）發(fā)出的球觸到了球網(wǎng)、中心帶或網(wǎng)帶后落在有效發(fā)球區(qū)內(nèi)；2）發(fā)出的球觸到球網(wǎng)、中心帶或網(wǎng)帶，在落地前又觸到了接球員或他所穿或攜帶的任何物品；3）在接球員做好比賽準備之前，發(fā)球已經(jīng)進行，無論發(fā)球失誤與否，都應重新發(fā)球。12.重新發(fā)球1913.運動員何時交換場地1）運動員應該在每一盤中的第一局、第三局和后面的單數(shù)局數(shù)結束后交換場地。運動員也應該在每盤結束后雙方所得局數(shù)之和為奇數(shù)時交換場地，如果一盤結束后雙方局數(shù)相加之和為偶數(shù)時，則在下一盤第一局結束后再交換場地；2）在平局決勝局中，運動員應每六分后交換場地。13.運動員何時交換場地2014.交換發(fā)球權在第一局結束后，發(fā)球員變成接球員，接球員變成發(fā)球員，并按此順序在整個比賽后面的所有局中依次交15.壓線球在活球狀態(tài)下，落在線上的球被認為是落在由該線作為界線的場地內(nèi)。14.交換發(fā)球權2116.運動員失分當這一分不重新比賽時，運動員出現(xiàn)以下情況將失去一分：1）沒有完成符合規(guī)則要求的發(fā)球；2）沒有完成符合規(guī)則要求的回球；3）在活球狀態(tài)下，在球連續(xù)兩次觸地前不能將球直接回過球網(wǎng)；4）在活球狀態(tài)下，回球觸到了對方場地邊線以外的地面、固定的設施（如網(wǎng)柱）或物品；5）截擊球失誤，即使運動員站在場地外面;6）故意用他的球拍拖帶或接住處于活球狀態(tài)中的球；16.運動員失分227）用他的球拍觸球超過一次；8）在活球狀態(tài)下的任何時候，他或他的球拍（無論是否在他手中）或他穿戴的或攜帶的任何物品觸到球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、網(wǎng)繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)帶或者對手場地的地面；9）在球過網(wǎng)前就截擊；10）在活球狀態(tài)下，球觸到了觸他手中的球拍以外的、他的身體或他所穿戴的或攜帶任何物品；11）拋拍擊球并且擊到球；12）在一分比賽進行中，他故意地明顯改變球拍的形狀。7）用他的球拍觸球超過一次；2317.指導1）指導是指利用可聽到可看到的方式向一名運動員傳遞信息，建議或指示等;2）在團體賽比賽中有一名隊長坐在場上，場上的隊長可以在盤間休息及一局結束后交換場地時對運動員進行指導，但是在每盤的第一局后及決勝局中交換場地時不能進行指導;3）在其他的任何比賽中運動員都不能接收指導。17.指導2418.永久固定物19.球20.球拍21.活球期22.球觸永久固定物23.有效回擊24.雙打的接發(fā)球次序25.干擾26.更正錯誤27.連續(xù)比賽18.永久固定物19.25（二）網(wǎng)球比賽的編排方法（略）1.一般采用的編排方法——單淘汰制1）單淘汰制的抽簽辦法2）種子選手的確定和排列3）如何安排種子2.其他編排方法1）單循環(huán)制2）分組循環(huán)制3）混合制（三）判例（略）（二）網(wǎng)球比賽的編排方法（略）26摘要幻燈片三、網(wǎng)球常用知識主題1：基本知識和常用術語；主題2：基本技術。摘要幻燈片三、網(wǎng)球常用知識27三、網(wǎng)球常用知識（一）基本知識和常用術語1.選擇網(wǎng)球拍1）球拍的形狀及制作材料2）球拍的重量3）握把的粗細4）合適的拍弦5）球拍的式樣三、網(wǎng)球常用知識（一）基本知識和常用術語282.擊球的動作結構1）在網(wǎng)球運動中，具有一定聯(lián)結形式的科學合理的擊球動作就叫擊球技術。在形成擊球技術所有動作之間的普遍聯(lián)系和相互作用的形式就叫擊球的動作結構。盡管網(wǎng)球擊球技術多種多樣，動作方法、要領各有不同，但在擊球動作結構方面卻有共同的規(guī)律；2）網(wǎng)球擊球動作結構由引拍、向前揮拍、球拍觸球和隨勢揮拍四個部分組成。2.擊球的動作結構293.擊球點1）所謂擊球點是指球拍擊球時與球接觸的點。這個點是一個空間位置；2）擊球點包括的內(nèi)容有：第一是此點距擊球者身體的前后距離，第二是此點距擊球者身體的左右距離，第三是此點距地面的垂直距離；3）擊球點過前，則擊球無力；擊球點偏后，則球拍前揮距離不夠，沒有主動擊球的效果；擊球點過高、過低又會使動作變形。3.擊球點304.“甜點”

1）球拍上能送出穩(wěn)定、有力、向著預定方向飛行的球的區(qū)域稱為“甜點；2）“甜點”不是一個點，而是位于球拍網(wǎng)弦中心部位的一個區(qū)域；3）中點為最佳手感點，其下方一個點為最強彈力點，其上方一點為最大減震點。4.“甜點”315.正手、反手6.球場區(qū)分7.拍面角度和擊球的部位8.站位9.擊球的線路10.擊球的深度11.擊球的角度12.擊球的速度13.擊球的力量14.擊球的落點15.擊球的旋轉16.擊球的弧線5.正手、反手6.球場32（二）基本技術1.握拍法1）東方式握拍2）大陸式握拍3）西方式握拍4）半西方式握拍5）反手雙手握拍（二）基本技術332.揮拍動作1）準備姿勢；2）后擺；3）前揮；4）擊球；5）隨揮；6）回到準備姿勢。正確的握拍、擊球前的步法移動、擊球時的重心轉移、身體的平衡、握拍方法及擊球點等構成一個完整的揮拍動作。也就是說，揮拍動作不僅只是單純的揮動球拍，而是一個從準備動作開始的連續(xù)完整動作。2.揮拍動作343.準備姿勢

1）發(fā)球和接發(fā)球時球還沒有進入比賽時的準備姿勢：a.發(fā)球時準備姿勢b.在接發(fā)球時準備姿勢2）當球一旦進入比賽狀態(tài)（活球狀態(tài)）時的準備姿勢。3.準備姿勢354.擊球姿勢根據(jù)不同的擊球技術，人們優(yōu)先使用兩種不同的擊球姿勢：1）側身（閉合）擊球姿勢2）開放式擊球姿勢4.擊球姿勢365.擊球技術1）底線擊球技術2）中場擊球技術3）網(wǎng)前擊球技術4）發(fā)球

5.擊球技術376.正手擊球1）正手擊球的四個環(huán)節(jié)：準備姿勢、轉肩拉拍、揮拍擊球、前揮跟隨；2）幾種不同的正拍擊球方法：上旋球、下旋球、平擊球、側旋球；3）正手擊球的技術要領；4）正手擊球容易產(chǎn)生的錯誤及改正方法。6.正手擊球387.反手擊球1）反手擊球的四個環(huán)節(jié)：準備姿勢、轉肩拉拍、揮拍擊球、隨揮跟進；2）幾種不同的反手擊球：單手反手、雙手反手；3）反手擊球的技術要點；4）反手擊球易犯錯誤和改正方法。7.反手擊球398.發(fā)球發(fā)球在網(wǎng)球比賽中的作用極為重要，人們常說“好的發(fā)球，已經(jīng)勝了球賽的一半”。1）發(fā)球的站立位置2）握拍法3）準備姿勢4）拋球5）發(fā)球易犯錯誤和改正方法8.發(fā)球409.接發(fā)球10.截擊球11.高壓球12.挑高球和放短球13.隨擊球和反彈球9.接發(fā)球10.截41（三）基本戰(zhàn)術1.單打戰(zhàn)術1）發(fā)球2）接發(fā)球3）回擊球4）網(wǎng)前截擊（三）基本戰(zhàn)術422.雙打戰(zhàn)術1）雙打的基本站位2）發(fā)球3）接發(fā)球4）及時補位5）雙上網(wǎng)和雙底線2.雙打戰(zhàn)術43（四）網(wǎng)球技術的練習方法例舉1.正、反拍擊球技術的練習方法1）對鏡子持拍模仿?lián)羟蚓毩?/p>

2）對墻練習

3）連續(xù)喂球練習

4）對打練習等（四）網(wǎng)球技術的練習方法例舉442.發(fā)球和接發(fā)球練習方法1）拋球練習；2）對鏡子做發(fā)球的揮拍擊球動作；3）對墻發(fā)球；4）一人在場上單獨練習發(fā)球；5）發(fā)球――接發(fā)球練習等。2.發(fā)球和接發(fā)球練習方法453.截擊球練習方法1）對鏡子練習截擊揮拍動作；2）對墻練習；3）網(wǎng)前截擊練習等。4.其他擊球技術（如高壓球、挑高球、反彈球等）練習方法。（略）

3.截擊球練習方法46摘要幻燈片四、打造未來之星的運動——短式網(wǎng)球主題1：短式網(wǎng)球介紹；主題2：短式網(wǎng)球入門；主題3：短式網(wǎng)球競賽規(guī)則；主題4：短式網(wǎng)球競賽裁判法和判例。摘要幻燈片四、打造未來之星的運動——短式網(wǎng)球47四、打造未來之星的運動——短式網(wǎng)球（一）短式網(wǎng)球介紹1.什么是短式網(wǎng)球；2.短式網(wǎng)球的演變與發(fā)展；3.短式網(wǎng)球的場地、器材和比賽；1)場地（如下頁圖）四、打造未來之星的運動——短式網(wǎng)球（一）短式網(wǎng)球介紹482米4米13.4米6.1米3.7米3米7米我國制定的短網(wǎng)球場標準2米4米13.4米6.1米3.7米3米7米我國制定的短492)球拍3)球4)比賽

a.采用11分記分制；b.3局2勝制（或5局3勝）；c.2分輪換一次發(fā)球權；d.何時交換場地；e.雙打發(fā)球順序和記分。4.短式網(wǎng)球的實用價值。2)球拍50（二）短式網(wǎng)球入門1.基礎技術1）握拍法2）準備姿勢3）步法4）球性（二）短式網(wǎng)球入門512.落地擊球1）揮拍訓練2）上旋擊球訓練

a.適應階段訓練b.手法階段訓練c.建設階段訓練d.提高階段訓練2.落地擊球523.截擊球4.發(fā)球

1）輔助練習2）揮拍練習3）拋球練習4）發(fā)球練習3.截擊球535.教會兒童兩項實用技術1）下旋擊球2）放短球5.教會兒童兩項實用技術546.短式網(wǎng)球運動的身體訓練1）柔韌性訓練2）速度訓練3）靈活性訓練4）力量訓練5）耐力訓練6.短式網(wǎng)球運動的身體訓練55（三）短式網(wǎng)球競賽規(guī)則

1.場地2.單打3.雙打4.混合雙打（指家長與少兒配對）（四）短式網(wǎng)球競賽裁判法和判例（見打印紙部分）（三）短式網(wǎng)球競賽規(guī)則56五、我的網(wǎng)球訓練觀一、提高訓練效率，進行壓力訓練；二、豐富訓練方法，吸引學生積極訓練；三、規(guī)范動作結構，養(yǎng)成良好的動作習慣，為學生今后發(fā)展做準備；四、加強專項身體素質訓練，發(fā)展多項能力；五、強化網(wǎng)球戰(zhàn)術意識，促進學生網(wǎng)球戰(zhàn)術素養(yǎng)的形成。五、我的網(wǎng)球訓練觀一、提高訓練效率，進行壓力訓練；57謝謝！謝謝！58演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！592007年普陀區(qū)網(wǎng)球培訓2007.52007年普陀區(qū)網(wǎng)球培訓60主要內(nèi)容網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法網(wǎng)球常用知識打造未來之星的運動——短式網(wǎng)球我的網(wǎng)球訓練觀現(xiàn)場技術教學指導主要內(nèi)容網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展61摘要幻燈片一、網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展主題1:網(wǎng)球運動的起源及演變主題2：網(wǎng)球運動的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢主題3：我國網(wǎng)球運動發(fā)展概況摘要幻燈片一、網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展62一、網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展（一）網(wǎng)球運動的起源及演變網(wǎng)球運動的起源可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及及形成高潮在美國，現(xiàn)盛行于全世界。網(wǎng)球被稱為世界第二大球類運動，與高爾夫、保齡球、桌球并稱為世界四大紳士運動。一、網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展（一）網(wǎng)球運動的起源及演變63（二）網(wǎng)球運動的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢1.世界體壇的熱門2.比賽頻繁活躍3.獎金數(shù)額驚人4.新秀崛起，群星爭輝5.網(wǎng)球技術朝著綜合戰(zhàn)術進攻型的打法發(fā)展（二）網(wǎng)球運動的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢64（三）我國網(wǎng)球運動發(fā)展概況1.網(wǎng)球運動于1885年前后由英、美、法等國傳教士和商人帶入我國；2.在舊中國舉行的第一屆全運會上，網(wǎng)球被列為正式比賽項目；3.1953年成立了中國網(wǎng)球協(xié)會，并在天津舉辦了新中國的首次全國網(wǎng)球表演賽；4.1980年中國網(wǎng)球協(xié)會被國際網(wǎng)聯(lián)接納為正式會員；5.近年，特別是在女子項目上，通過多參加國外比賽，以賽帶練的方法取得了圓滿的成績；6.近些年我國的網(wǎng)球整體水平雖然進步很快，但與世界強國相比，我國網(wǎng)球運動水平仍有相當差距。（三）我國網(wǎng)球運動發(fā)展概況65摘要幻燈片二、網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法主題1：網(wǎng)球競賽規(guī)則；主題2：網(wǎng)球比賽的編排方法；主題3：判例。摘要幻燈片二、網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法66二、網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法（一）網(wǎng)球競賽規(guī)則1.場地（如下頁圖）二、網(wǎng)球競賽規(guī)則和裁判方法（一）網(wǎng)球競賽規(guī)則67XXXX年普陀區(qū)網(wǎng)球培訓682.一局中的記分1）常規(guī)發(fā)球局未得分－0第一分－15第二分－30第三分－402）平局決勝局在每個平局決勝局中，用0，1，2，3等來記分。先贏得七分，且盡勝對手兩分的運動員（隊）贏得這一局及這一盤。平局決勝局需要一直進行，直到盡勝對手兩分為止。2.一局中的記分693.一盤中的記分1）長盤制一個運動員（隊）先贏得6局外，還必須要盡勝對手兩局，才贏得一盤。在這種情況下，一盤比賽有可能一直延續(xù)，直到達到盡勝兩局為止。2）平局決勝局制一個運動員（隊）先贏得6局，還必須要盡勝對手兩局，才贏得一盤。當比分為局數(shù)六比六時，采用平局決勝局制記分。3.一盤中的記分704.發(fā)球員和接球員1）運動員應相對站在球網(wǎng)的兩側。在一個回合中，首先擊球的運動員是發(fā)球員，第二個擊球的運動員是接球員；2）接球員可以站在屬于他自己的場地界線內(nèi)外的任何位置接球。5.比賽準備狀態(tài)當接球員做好比賽準備時，發(fā)球才被允許進行。4.發(fā)球員和接球員716.場地和發(fā)球的選擇1）獲得發(fā)球員或接球員的權利，在這種情況下對方應選擇比賽的場地；2）獲得選擇比賽場地的權利，在這種情況下對方應該選擇成為發(fā)球員或接球員；3）要求他的對手做出上述中的一個選擇。6.場地和發(fā)球的選擇727.符合規(guī)則的發(fā)球

1）在開始發(fā)球前，發(fā)球員應雙腳站立在端線后和中心標志和邊線的假定延長線之內(nèi)；2）發(fā)球員用手將球拋向空中任意的方向，并在球接觸地面前用球拍將球擊出；3）在球拍與球接觸的那一時刻，發(fā)球開始生效；4）只能用一只手臂的運動員，可以用他的球拍拋球。7.符合規(guī)則的發(fā)球738.發(fā)球的程序

1）常規(guī)發(fā)球局中發(fā)球員在自己場地右半?yún)^(qū)和左半?yún)^(qū)交替進行發(fā)球，每一局比賽從右半?yún)^(qū)開始發(fā)球（平局決勝局中從右半?yún)^(qū)開始發(fā)一個球后，輪換在左半?yún)^(qū)及右半?yún)^(qū)發(fā)球）；2）在接球員回球之前，發(fā)出的球應越過球網(wǎng)及對角的發(fā)球區(qū)（組成發(fā)球區(qū)的線也屬于發(fā)球區(qū)），并且球不觸及球網(wǎng)；3）如果發(fā)球從錯誤的半?yún)^(qū)發(fā)出并且沒有被察覺，那么由錯誤發(fā)球引起的比賽結果都將有效。但是這個不正確的站位應立刻得到糾正。8.發(fā)球的程序749.腳誤在整個發(fā)球動作中，發(fā)球員不應該：1）通過走動或跑動改變他的位置，但雙腳輕微地移動是允許的；2）任何一只腳觸及端線或端線內(nèi)的場地；3）任何一只腳觸及邊線的假定延長線以外的區(qū)域；4）任何一只腳觸及中心標志的假定延長線。

如果發(fā)球員違反了這些規(guī)定就叫“腳誤”9.腳誤7510.發(fā)球失誤如果發(fā)生下列情況則為發(fā)球失誤：1）發(fā)球員試圖擊打球時未能打到；2）發(fā)出的球在觸地前碰到了永久固定物，單打支柱或網(wǎng)柱；3）發(fā)出的球在觸地前碰到了發(fā)球員或發(fā)球員同伴，或他們所穿戴的或攜帶的任何物品；4）發(fā)球員違反了發(fā)球規(guī)則、發(fā)球的程序或腳誤。10.發(fā)球失誤7611.第二發(fā)球

1）假如發(fā)球員在第一次發(fā)球時出現(xiàn)發(fā)球失誤，他有權進行第二次發(fā)球；2）第二次發(fā)球應該在第一次發(fā)球失誤的同一半?yún)^(qū)發(fā)球；3）如果第一次發(fā)球是在錯誤的半?yún)^(qū)發(fā)出的，那么第二次發(fā)球應該在正確的半?yún)^(qū)進行，并且只有一個發(fā)球機會。11.第二發(fā)球7712.重新發(fā)球在出現(xiàn)下列情況時必須重新發(fā)球：1）發(fā)出的球觸到了球網(wǎng)、中心帶或網(wǎng)帶后落在有效發(fā)球區(qū)內(nèi)；2）發(fā)出的球觸到球網(wǎng)、中心帶或網(wǎng)帶，在落地前又觸到了接球員或他所穿或攜帶的任何物品；3）在接球員做好比賽準備之前，發(fā)球已經(jīng)進行，無論發(fā)球失誤與否，都應重新發(fā)球。12.重新發(fā)球7813.運動員何時交換場地1）運動員應該在每一盤中的第一局、第三局和后面的單數(shù)局數(shù)結束后交換場地。運動員也應該在每盤結束后雙方所得局數(shù)之和為奇數(shù)時交換場地，如果一盤結束后雙方局數(shù)相加之和為偶數(shù)時，則在下一盤第一局結束后再交換場地；2）在平局決勝局中，運動員應每六分后交換場地。13.運動員何時交換場地7914.交換發(fā)球權在第一局結束后，發(fā)球員變成接球員，接球員變成發(fā)球員，并按此順序在整個比賽后面的所有局中依次交15.壓線球在活球狀態(tài)下，落在線上的球被認為是落在由該線作為界線的場地內(nèi)。14.交換發(fā)球權8016.運動員失分當這一分不重新比賽時，運動員出現(xiàn)以下情況將失去一分：1）沒有完成符合規(guī)則要求的發(fā)球；2）沒有完成符合規(guī)則要求的回球；3）在活球狀態(tài)下，在球連續(xù)兩次觸地前不能將球直接回過球網(wǎng)；4）在活球狀態(tài)下，回球觸到了對方場地邊線以外的地面、固定的設施（如網(wǎng)柱）或物品；5）截擊球失誤，即使運動員站在場地外面;6）故意用他的球拍拖帶或接住處于活球狀態(tài)中的球；16.運動員失分817）用他的球拍觸球超過一次；8）在活球狀態(tài)下的任何時候，他或他的球拍（無論是否在他手中）或他穿戴的或攜帶的任何物品觸到球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、網(wǎng)繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)帶或者對手場地的地面；9）在球過網(wǎng)前就截擊；10）在活球狀態(tài)下，球觸到了觸他手中的球拍以外的、他的身體或他所穿戴的或攜帶任何物品；11）拋拍擊球并且擊到球；12）在一分比賽進行中，他故意地明顯改變球拍的形狀。7）用他的球拍觸球超過一次；8217.指導1）指導是指利用可聽到可看到的方式向一名運動員傳遞信息，建議或指示等;2）在團體賽比賽中有一名隊長坐在場上，場上的隊長可以在盤間休息及一局結束后交換場地時對運動員進行指導，但是在每盤的第一局后及決勝局中交換場地時不能進行指導;3）在其他的任何比賽中運動員都不能接收指導。17.指導8318.永久固定物19.球20.球拍21.活球期22.球觸永久固定物23.有效回擊24.雙打的接發(fā)球次序25.干擾26.更正錯誤27.連續(xù)比賽18.永久固定物19.84（二）網(wǎng)球比賽的編排方法（略）1.一般采用的編排方法——單淘汰制1）單淘汰制的抽簽辦法2）種子選手的確定和排列3）如何安排種子2.其他編排方法1）單循環(huán)制2）分組循環(huán)制3）混合制（三）判例（略）（二）網(wǎng)球比賽的編排方法（略）85摘要幻燈片三、網(wǎng)球常用知識主題1：基本知識和常用術語；主題2：基本技術。摘要幻燈片三、網(wǎng)球常用知識86三、網(wǎng)球常用知識（一）基本知識和常用術語1.選擇網(wǎng)球拍1）球拍的形狀及制作材料2）球拍的重量3）握把的粗細4）合適的拍弦5）球拍的式樣三、網(wǎng)球常用知識（一）基本知識和常用術語872.擊球的動作結構1）在網(wǎng)球運動中，具有一定聯(lián)結形式的科學合理的擊球動作就叫擊球技術。在形成擊球技術所有動作之間的普遍聯(lián)系和相互作用的形式就叫擊球的動作結構。盡管網(wǎng)球擊球技術多種多樣，動作方法、要領各有不同，但在擊球動作結構方面卻有共同的規(guī)律；2）網(wǎng)球擊球動作結構由引拍、向前揮拍、球拍觸球和隨勢揮拍四個部分組成。2.擊球的動作結構883.擊球點1）所謂擊球點是指球拍擊球時與球接觸的點。這個點是一個空間位置；2）擊球點包括的內(nèi)容有：第一是此點距擊球者身體的前后距離，第二是此點距擊球者身體的左右距離，第三是此點距地面的垂直距離；3）擊球點過前，則擊球無力；擊球點偏后，則球拍前揮距離不夠，沒有主動擊球的效果；擊球點過高、過低又會使動作變形。3.擊球點894.“甜點”

1）球拍上能送出穩(wěn)定、有力、向著預定方向飛行的球的區(qū)域稱為“甜點；2）“甜點”不是一個點，而是位于球拍網(wǎng)弦中心部位的一個區(qū)域；3）中點為最佳手感點，其下方一個點為最強彈力點，其上方一點為最大減震點。4.“甜點”905.正手、反手6.球場區(qū)分7.拍面角度和擊球的部位8.站位9.擊球的線路10.擊球的深度11.擊球的角度12.擊球的速度13.擊球的力量14.擊球的落點15.擊球的旋轉16.擊球的弧線5.正手、反手6.球場91（二）基本技術1.握拍法1）東方式握拍2）大陸式握拍3）西方式握拍4）半西方式握拍5）反手雙手握拍（二）基本技術922.揮拍動作1）準備姿勢；2）后擺；3）前揮；4）擊球；5）隨揮；6）回到準備姿勢。正確的握拍、擊球前的步法移動、擊球時的重心轉移、身體的平衡、握拍方法及擊球點等構成一個完整的揮拍動作。也就是說，揮拍動作不僅只是單純的揮動球拍，而是一個從準備動作開始的連續(xù)完整動作。2.揮拍動作933.準備姿勢

1）發(fā)球和接發(fā)球時球還沒有進入比賽時的準備姿勢：a.發(fā)球時準備姿勢b.在接發(fā)球時準備姿勢2）當球一旦進入比賽狀態(tài)（活球狀態(tài)）時的準備姿勢。3.準備姿勢944.擊球姿勢根據(jù)不同的擊球技術，人們優(yōu)先使用兩種不同的擊球姿勢：1）側身（閉合）擊球姿勢2）開放式擊球姿勢4.擊球姿勢955.擊球技術1）底線擊球技術2）中場擊球技術3）網(wǎng)前擊球技術4）發(fā)球

5.擊球技術966.正手擊球1）正手擊球的四個環(huán)節(jié)：準備姿勢、轉肩拉拍、揮拍擊球、前揮跟隨；2）幾種不同的正拍擊球方法：上旋球、下旋球、平擊球、側旋球；3）正手擊球的技術要領；4）正手擊球容易產(chǎn)生的錯誤及改正方法。6.正手擊球977.反手擊球1）反手擊球的四個環(huán)節(jié)：準備姿勢、轉肩拉拍、揮拍擊球、隨揮跟進；2）幾種不同的反手擊球：單手反手、雙手反手；3）反手擊球的技術要點；4）反手擊球易犯錯誤和改正方法。7.反手擊球988.發(fā)球發(fā)球在網(wǎng)球比賽中的作用極為重要，人們常說“好的發(fā)球，已經(jīng)勝了球賽的一半”。1）發(fā)球的站立位置2）握拍法3）準備姿勢4）拋球5）發(fā)球易犯錯誤和改正方法8.發(fā)球999.接發(fā)球10.截擊球11.高壓球12.挑高球和放短球13.隨擊球和反彈球9.接發(fā)球10.截100（三）基本戰(zhàn)術1.單打戰(zhàn)術1）發(fā)球2）接發(fā)球3）回擊球4）網(wǎng)前截擊（三）基本戰(zhàn)術1012.雙打戰(zhàn)術1）雙打的基本站位2）發(fā)球3）接發(fā)球4）及時補位5）雙上網(wǎng)和雙底線2.雙打戰(zhàn)術102（四）網(wǎng)球技術的練習方法例舉1.正、反拍擊球技術的練習方法1）對鏡子持拍模仿?lián)羟蚓毩?/p>

2）對墻練習