初中女生健康教育與自我保護教育講座課件

與物中女選談青喜期成長與物中女選談青喜期成長1女生生理、心理的變化女生生理、心理的變化2女孩要了解自己的身體隊11歲左右開始進入青春期。男孩從13右開始月經(jīng)的出現(xiàn)是女孩邁入青春期最理標(biāo)證明你的身體昝線男號的能為。女孩都雞高操新?lián)Q路動境子般期是女孩邁入青春期又一顯著的生理女孩要了解自己的身體3你了解月經(jīng)嗎?月經(jīng)是如何形成的?女孩子進入青春期,卵子受到性激素刺激而開始成熟,大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來,由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”子宮內(nèi)膜就會形成一層厚的纖維組織,充滿了血液。如果這時卵子和精子結(jié)合,就會成為受精卵,然后附著在子宮內(nèi)膜上面,吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份,逐漸發(fā)育成嬰兒如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合,卵子在子宮內(nèi)自動分解,經(jīng)過約14天后,子宮壁纖維組織就因失云作用而萎縮脫落,以經(jīng)血的形式由陰道排出體外,約28天循環(huán)一次。這就是月經(jīng)你了解月經(jīng)嗎?4你了解月經(jīng)嗎?女孩子第一次來月經(jīng),稱“月經(jīng)初潮平均在12-13歲,也有人早在9-10歲,也有人晚在16-18歲,持續(xù)時間一般在3-7天,平均45天月經(jīng)周期:兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù),一般為25-35天,平均28天。你了解月經(jīng)嗎?5來月經(jīng)的身體小信號在月經(jīng)來潮的前714天,身體會有一些小信號腹部和胃部輕微疼痛肚子脹、乳房脹痛、腰酸很容易累,不想動臉上有小痘痘頭痛便秘、水腫心情低落、無精打采這些癥狀經(jīng)前23天“信號”比較嚴重,行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕來月經(jīng)的身體小信號6青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎?經(jīng)期不規(guī)律:許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律.在初潮后的前幾年中,月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月,這是正常的青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎?7來月經(jīng)時捶腰好嗎?腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做,卻犯了錯。婦科專家指出,經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經(jīng)期捶腰述不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長。來月經(jīng)時捶腰好嗎?8來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎?油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響,經(jīng)期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細血管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品,會增加肌膚負擔(dān),容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎,還有黑眼圈。另外,由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品,脂肪還容易在體內(nèi)囤積來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎?9來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎?青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低,常出現(xiàn)疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁,所以,經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡盡量少吃或不吃冷飲應(yīng)多喝開水,多吃水果、蔬菜,因為水果含有豐富的維生素等。且維生素C是人體合成膠元等細胞間質(zhì)所必須物質(zhì),可以增強人體的抵抗力,減輕經(jīng)期勞動后引起的疲勞1。c減少由于經(jīng)期抵抗力下降而引起的感染。來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎?10初中女生健康教育與自我保護教育講座課件11初中女生健康教育與自我保護教育講座課件12初中女生健康教育與自我保護教育講座課件13初中女生健康教育與自我保護教育講座課件14初中女生健康教育與自我保護教育講座課件15初中女生健康教育與自我保護教育講座課件16初中女生健康教育與自我保護教育講座課件17初中女生健康教育與自我保護教育講座課件18初中女生健康教育與自我保護教育講座課件19初中女生健康教育與自我保護教育講座課件20初中女生健康教育與自我保護教育講座課件21初中女生健康教育與自我保護教育講座課件22初中女生健康教育與自我保護教育講座課件23初中女生健康教育與自我保護教育講座課件24初中女生健康教育與自我保護教育講座課件25初中女生健康教育與自我保護教育講座課件26初中女生健康教育與自我保護教育講座課件27初中女生健康教育與自我保護教育講座課件28初中女生健康教育與自我保護教育講座課件29初中女生健康教育與自我保護教育講座課件30初中女生健康教育與自我保護教育講座課件31初中女生健康教育與自我保護教育講座課件32初中女生健康教育與自我保護教育講座課件33初中女生健康教育與自我保護教育講座課件34初中女生健康教育與自我保護教育講座課件35初中女生健康教育與自我保護教育講座課件36初中女生健康教育與自我保護教育講座課件37初中女生健康教育與自我保護教育講座課件38初中女生健康教育與自我保護教育講座課件39初中女生健康教育與自我保護教育講座課件40初中女生健康教育與自我保護教育講座課件41初中女生健康教育與自我保護教育講座課件42初中女生健康教育與自我保護教育講座課件43初中女生健康教育與自我保護教育講座課件44初中女生健康教育與自我保護教育講座課件45初中女生健康教育與自我保護教育講座課件46初中女生健康教育與自我保護教育講座課件47初中女生健康教育與自我保護教育講座課件48初中女生健康教育與自我保護教育講座課件49初中女生健康教育與自我保護教育講座課件50初中女生健康教育與自我保護教育講座課件51與物中女選談青喜期成長與物中女選談青喜期成長52女生生理、心理的變化女生生理、心理的變化53女孩要了解自己的身體隊11歲左右開始進入青春期。男孩從13右開始月經(jīng)的出現(xiàn)是女孩邁入青春期最理標(biāo)證明你的身體昝線男號的能為。女孩都雞高操新?lián)Q路動境子般期是女孩邁入青春期又一顯著的生理女孩要了解自己的身體54你了解月經(jīng)嗎?月經(jīng)是如何形成的?女孩子進入青春期,卵子受到性激素刺激而開始成熟,大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來,由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”子宮內(nèi)膜就會形成一層厚的纖維組織,充滿了血液。如果這時卵子和精子結(jié)合,就會成為受精卵,然后附著在子宮內(nèi)膜上面,吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份,逐漸發(fā)育成嬰兒如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合,卵子在子宮內(nèi)自動分解,經(jīng)過約14天后,子宮壁纖維組織就因失云作用而萎縮脫落,以經(jīng)血的形式由陰道排出體外,約28天循環(huán)一次。這就是月經(jīng)你了解月經(jīng)嗎?55你了解月經(jīng)嗎?女孩子第一次來月經(jīng),稱“月經(jīng)初潮平均在12-13歲,也有人早在9-10歲,也有人晚在16-18歲,持續(xù)時間一般在3-7天,平均45天月經(jīng)周期:兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù),一般為25-35天,平均28天。你了解月經(jīng)嗎?56來月經(jīng)的身體小信號在月經(jīng)來潮的前714天,身體會有一些小信號腹部和胃部輕微疼痛肚子脹、乳房脹痛、腰酸很容易累,不想動臉上有小痘痘頭痛便秘、水腫心情低落、無精打采這些癥狀經(jīng)前23天“信號”比較嚴重,行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕來月經(jīng)的身體小信號57青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎?經(jīng)期不規(guī)律:許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律.在初潮后的前幾年中,月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月,這是正常的青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎?58來月經(jīng)時捶腰好嗎?腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做,卻犯了錯。婦科專家指出,經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經(jīng)期捶腰述不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長。來月經(jīng)時捶腰好嗎?59來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎?油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響,經(jīng)期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細血管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品,會增加肌膚負擔(dān),容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎,還有黑眼圈。另外,由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品,脂肪還容易在體內(nèi)囤積來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎?60來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎?青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低,常出現(xiàn)疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁,所以,經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡盡量少吃或不吃冷飲應(yīng)多喝開水,多吃水果、蔬菜,因為水果含有豐富的維生素等。且維生素C是人體合成膠元等細胞間質(zhì)所必須物質(zhì),可以增強人體的抵抗力,減輕經(jīng)期勞動后引起的疲勞1。c減少由于經(jīng)期抵抗力下降而引起的感染。來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎?61初中女生健康教育與自我保護教育講座課件62初中女生健康教育與自我保護教育講座課件63初中女生健康教育與自我保護教育講座課件64初中女生健康教育與自我保護教育講座課件65初中女生健康教育與自我保護教育講座課件66初中女生健康教育與自我保護教育講座課件67初中女生健康教育與自我保護教育講座課件68初中女生健康教育與自我保護教育講座課件69初中女生健康教育與自我保護教育講座課件70初中女生健康教育與自我保護教育講座課件71初中女生健康教育與自我保護教育講座課件72初中女生健康教育與自我保護教育講座課件73初中女生健康教育與自我保護教育講座課件74初中女生健康教育與自我保護教育講座課件75初中女生健康教育與自我保護教育講座課件76初中女生健康教育與自我保護教育講座課件77初中女生健康教育與自我保護教育講座課件78初中女生健康教育與自我保護教育講座課件79初中女生健康教育與自我保護教育講座課件80初中女生健康教育與自我保護教育講座課件81初中女生健康教育與自我保護教育講座課件82初中女生健康教育與自我保護教育講座課件83初中女生健康教育與自我保護教育講座課件84初中女生健康教育與自我保護教育講座課件85初中女生健康教育與自我保護教育講座課件86初中女生健康教育與自我保護教育講座課件87初中女生健康教育與自我保護教育講座課件88初中女生健康教育與自我保護教育講座課件89初中女生健康教育與自我保護教育講座課件90初中女生健康教育與自我保護教育講座課件91初中女生健康教育與自我保護教育講座課件92初中女生健康教育