2022年心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)15篇

2022年心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)15篇心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)15篇在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代，大家對(duì)主題班會(huì)肯定不生疏吧?主題班會(huì)形式活潑生動(dòng)，支配緊湊，氣氛和諧。主題班會(huì)須要打算哪些內(nèi)容呢？以下是我細(xì)心整理的心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)，希望對(duì)大家有所幫助。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)1為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探究自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的高校生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。詳細(xì)支配如下：一、活動(dòng)主題繪人生藍(lán)圖圓青春幻想二、活動(dòng)時(shí)間三、活動(dòng)地點(diǎn)四、參于人員數(shù)本1班五、前期打算1、心里委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的懷疑，通過(guò)查資料、詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法；2、召開(kāi)班委會(huì)議制定具體安排，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)協(xié)作好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們主動(dòng)性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。六、活動(dòng)流程：1、前期打算設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)跉g樂(lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理學(xué)問(wèn)，解決學(xué)習(xí)生活懷疑，做好人生規(guī)劃。2、班會(huì)序幕做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)嬉戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的新奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順當(dāng)進(jìn)行。3、班會(huì)起先講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的支配流程告知同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理打算。4、懷疑解答探討學(xué)習(xí)生活中的懷疑，在溝通中找尋解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理學(xué)問(wèn)，增加同學(xué)們對(duì)心理學(xué)問(wèn)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。5、嬉戲階段（1）心理測(cè)試。在消遣中了解個(gè)人性格、溝通等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探究自己。（2）文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到歡樂(lè)，增加集體觀念。相識(shí)到將來(lái)的社會(huì)仍須要合作。6、班會(huì)總結(jié)與同學(xué)們溝通此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參加。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。7、班會(huì)結(jié)束班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。探討此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，找尋更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)吸取更多的閱歷，以完善各項(xiàng)工作。七、后期工作心里委員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受仔細(xì)分析，針對(duì)不同同學(xué)的狀況適當(dāng)?shù)呐c其溝通，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)2一、活動(dòng)背景在高校里，我們的生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，高校生常常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教化中心組織開(kāi)展心理健康教化的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的校內(nèi)心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康學(xué)問(wèn)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教化活動(dòng)中的主體作用，增加班級(jí)凝合力。二、活動(dòng)目的1、增加同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝合力，構(gòu)建和諧班級(jí)；2、感受人生的快樂(lè)和華蜜，從而以一顆主動(dòng)樂(lè)觀的心來(lái)看待人生，善待生命的每一天。三、活動(dòng)宗旨“加強(qiáng)心理健康教化，珍愛(ài)生命；增加班級(jí)凝合力，構(gòu)建和諧班級(jí)?！彼?、活動(dòng)主題“團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命”五、活動(dòng)形式召開(kāi)高校生心理健康教化主題班會(huì)六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)C304教室七、活動(dòng)過(guò)程1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測(cè)試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5?25高校生心理健康日的由來(lái)。2、請(qǐng)班主任講話并通過(guò)PPT向同學(xué)們介紹高校生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及調(diào)適方式。3、同學(xué)們分組（8人/組）探討以下與主題相關(guān)的話題話題一：什么是班級(jí)凝合力？如何加強(qiáng)班級(jí)凝合力？班級(jí)凝合力的重要性話題二：友情是什么？怎樣保持友情的許久？同學(xué)、摯友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？4、小嬉戲：口傳靜靜話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)覺(jué)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人起先以耳語(yǔ)方式傳到小組中最終一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，假如想知道真情.肯定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證精確。5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)6、觀看高校生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?、《如何保持心理健康》、《心理健康與勝利人生》講座視頻8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言八、活動(dòng)意義：通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康學(xué)問(wèn)水平，增加心理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命，增加班級(jí)凝合力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問(wèn)題，剛好調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)3一、活動(dòng)背景據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達(dá)25%—30%,而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教化主要以詢問(wèn)、講座、宣揚(yáng)展等方式來(lái)幫助廣闊同學(xué)，這些方式已不能滿意廣闊同學(xué)的要求。因此在今年“5。25”高校生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康教化中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教化走進(jìn)班級(jí)。二、活動(dòng)目的1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)留意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消退困惑，走出誤區(qū)。2、感受人生的快樂(lè)和華蜜，從而以一顆主動(dòng)樂(lè)觀的心來(lái)善待四周的每一個(gè)人，善待生命的每一天。三、活動(dòng)宗旨“提高班級(jí)凝合力，構(gòu)建和諧班級(jí)?！彼?、活動(dòng)主題“打快樂(lè)扉，暢游愛(ài)的海洋”五、活動(dòng)形式主題班會(huì)六、活動(dòng)時(shí)間20xx年XX月XX號(hào)七、活動(dòng)地點(diǎn)體育學(xué)院18幢203八、活動(dòng)過(guò)程1、向同學(xué)們介紹一下5?25高校生心理健康日的由來(lái)。思：XX年，由北京師范高校心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京高校生心理健康日?！?25”與我愛(ài)我諧音，表明白心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。魚(yú)：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是專心選擇的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，許久以來(lái)，5月本身就被人們給予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的高校生缺乏對(duì)心理健康學(xué)問(wèn)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的相識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡高校生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)建更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。2、介紹我院心理健康教化的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員3、班主任講話4、同學(xué)們探討主題話題魚(yú)：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今日來(lái)我們這里做客的摯友和老師們思：同學(xué)們，今日我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是—一友情。可以說(shuō)，摯友在我們的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了摯友們活著。摯友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的激勵(lì)者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中摯友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今日我們就來(lái)探討一下友情這個(gè)話題。話題一：什么是友情什么是摯友假如說(shuō)友情是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；假如說(shuō)友情是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照射它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。話題二：友情是密切的，要不得距離話題三：友情是和諧的，來(lái)不得沖突一一同學(xué)、摯友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦5、對(duì)一些典型案例的思索北京某高校XX級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起高校生盜竊案。21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某高校XX級(jí)學(xué)生，平常與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素到處?kù)乓约河绣X、目中無(wú)人的做派。乂乂年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場(chǎng)的白色寶來(lái)1。8t型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于其次天被查獲歸案。據(jù)了解，近年來(lái)高校生特殊是女高校生校內(nèi)盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特殊巨大，居近年來(lái)高校生犯罪之首。6、小嬉戲：口傳靜靜話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)覺(jué)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人起先以耳語(yǔ)方式傳到小組中最終一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，假如想知道真情.肯定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證精確。）7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)8、請(qǐng)輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言九、活動(dòng)意義：通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康學(xué)問(wèn)水平，增加心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注高校生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們肯定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)4一、活動(dòng)背景在我國(guó)，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達(dá)25%—30%,而且現(xiàn)在高校生普遍浮躁傲岸，缺乏奮斗目標(biāo)。而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教化主要以詢問(wèn)、講座、宣揚(yáng)展等方式來(lái)幫助廣闊同學(xué)，這些方式已不能滿意廣闊同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”高校生心理健康日來(lái)臨之即，我們化學(xué)化工學(xué)院10應(yīng)化21班開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教化走進(jìn)班級(jí)。二、活動(dòng)目的1、讓同學(xué)溝通自己的幻想，并說(shuō)明自己的規(guī)劃路途，有目標(biāo)才有激情，才會(huì)奮勉向上2、同學(xué)之間相互講解并描述一些自己認(rèn)為美妙的事情，感受生活的美妙，增進(jìn)同學(xué)溝通與了解三、活動(dòng)宗旨“發(fā)覺(jué)生活的美妙，歡樂(lè)地為目標(biāo)奮斗，快樂(lè)的與人相處”四、活動(dòng)主題“健康成長(zhǎng)，歡樂(lè)生活”五、活動(dòng)形式主題班會(huì)六、活動(dòng)時(shí)間20xx年x月22號(hào)七、活動(dòng)地點(diǎn)五號(hào)樓205八、活動(dòng)過(guò)程1、向同學(xué)們介紹一下5〃25高校生心理健康日的由來(lái)。為引導(dǎo)高校生關(guān)注自身的心理健康，20**年，"5.25全國(guó)高校生心理健康節(jié)”在北京師范高校拉開(kāi)帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是高校生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我一一走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教化部，團(tuán)中心，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)高校生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國(guó)高校生心理健康日?！?.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的說(shuō)明是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是相識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，這樣的人才能用敬重、信任、友愛(ài)、寬容的看法與人相處，能共享、接受、賜予愛(ài)和友情，能與他人同心同德。選擇“5.25”是為了讓高校生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——高校生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開(kāi)展多種形式的心理健康教化活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“高校生的心理健康節(jié)”。北京師范高校心理學(xué)院院長(zhǎng)車宏生教授說(shuō)：“高校生心理健康活動(dòng)周的實(shí)行，說(shuō)明心理學(xué)受到老百姓的重視。社會(huì)的發(fā)展須要心理學(xué)，希望這個(gè)活動(dòng)能推廣到全國(guó)各地?！比缃瘢?.25高校生心理健康活動(dòng)周”已遍及全國(guó)各地，成為全國(guó)高校生活動(dòng)的一個(gè)聞名的品牌，其影響力將會(huì)越來(lái)越大。2、介紹我院心理健康教化的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。3、同學(xué)們探討主題話題由同學(xué)輪番講解并描述自己的幻想及奮斗路途，并講解并描述一件自己認(rèn)為美妙的事情或感動(dòng)人心的人物或美景等。并說(shuō)明自己認(rèn)為美的緣由是什么。4、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)5、心理委員總結(jié)發(fā)言九、活動(dòng)意義：通過(guò)本次班會(huì)讓同學(xué)對(duì)5.25有個(gè)初步的相識(shí)，讓同學(xué)們明確奮斗目標(biāo)，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，發(fā)覺(jué)生活中的美，從而以更加主動(dòng)向上的心態(tài)面對(duì)生活。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們肯定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！人生在世，應(yīng)當(dāng)對(duì)事業(yè)熱忱，對(duì)生活熱忱，對(duì)他人熱忱。誰(shuí)能保持這三方面的熱忱，誰(shuí)將會(huì)有意義度過(guò)一生。把握自己，健康生活心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)5一、活動(dòng)背景：從進(jìn)入高校到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了肯定的改變，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不行忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節(jié)心理主題班會(huì)，增加同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。二、活動(dòng)目的及意義：通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們相識(shí)到關(guān)愛(ài)的力氣、幫助的力氣；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的.氣氛下調(diào)整身心，提高班級(jí)凝合力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài)，圓我高校夢(mèng)四、活動(dòng)對(duì)象：平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生五、活動(dòng)時(shí)間：XX六、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日七、活動(dòng)所需物品：精致禮品、音響等八、活動(dòng)流程：（一）活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所須要的物品，支配等“海報(bào)制作”各班干詳細(xì)的工作。（二）活動(dòng)起先：（1）支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)起先。（2）請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到歡樂(lè)，增加集體觀念。相識(shí)到將來(lái)的社會(huì)合作的重要性。（4）聽(tīng)音樂(lè)猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂(lè)，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；b.讓猜對(duì)唱曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委打算的精致禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委打算的精致禮品一份同時(shí)須要表演一個(gè)節(jié)目（5）請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌頌。（三）心理測(cè)驗(yàn)：（心理健康測(cè)試表另外附件）（四）請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)實(shí)行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)6.班會(huì)目的：為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探究自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與感情；以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的高校生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。.班會(huì)時(shí)間：20**年3月11日.班會(huì)地點(diǎn)：教學(xué)樓7-402.參加人員：20xx級(jí)臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師.班會(huì)形式：多媒體播放、自由探討、心理嬉戲.班會(huì)流程：.主持人宣布班會(huì)起先，說(shuō)明此次班會(huì)的目的。.主持人播放PPT講解高校生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測(cè)試和心理嬉戲。.主持人播放國(guó)內(nèi)聞名心理專家岳曉東博士的心理學(xué)問(wèn)講座視頻。（岳曉東：中國(guó)聞名的心理學(xué)家，高校畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛高校心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛高校的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市高校任教，并受聘但任南京高校、華南師大、南京師大等10余所高校的客座教授。）.班主任總結(jié)班會(huì)，主持人宣布結(jié)束班會(huì)。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)7.班會(huì)目的：為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探究自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與感情；以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的高校生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。.班會(huì)時(shí)間：20**年3月11日.班會(huì)地點(diǎn)：教學(xué)樓7-402.參加人員：20xx級(jí)臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師.班會(huì)形式：多媒體播放、自由探討、心理嬉戲.班會(huì)流程：1.主持人宣布班會(huì)起先，說(shuō)明此次班會(huì)的目的。3.主持人播放PPT講解高校生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測(cè)試和心理嬉戲。5.主持人播放國(guó)內(nèi)聞名心理專家岳曉東博士的心理學(xué)問(wèn)講座視頻。（岳曉東：中國(guó)聞名的心理學(xué)家，高校畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛高校心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛高校的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市高校任教，并受聘但任南京高校、華南師大、南京師大等10余所高校的客座教授。）6.班主任總結(jié)班會(huì)，主持人宣布結(jié)束班會(huì)。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)8一、活動(dòng)主題：專心書(shū)寫(xiě)青春紀(jì)念，用夢(mèng)編制華夏樂(lè)章一一0813班心理專題團(tuán)日活動(dòng)二、支部名稱：0813心理團(tuán)支部三、活動(dòng)時(shí)間：10月24日下午兩點(diǎn)四、活動(dòng)地點(diǎn)：立教樓C區(qū)五、活動(dòng)目的：正視現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的心理健康問(wèn)題，關(guān)注高校生的心理健康狀況，培育一個(gè)良好的心理健康環(huán)境。六、參與成員心理團(tuán)支部全體成員，以及邀請(qǐng)老師參與。七、活動(dòng)流程①自我探究1、生命中最重要的…細(xì)微環(huán)節(jié)：讓參與活動(dòng)的成員每人用筆在紙上寫(xiě)上自己心中的10種身份或是人物，比如哥哥，班長(zhǎng)，團(tuán)員，男摯友，黨員，兒子，摯友，孫子，等等。然后將10個(gè)身份舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。目的：引出心理問(wèn)題這一話題，將同學(xué)們帶入主題2、小嬉戲：心理測(cè)試細(xì)微環(huán)節(jié)：打算一組簡(jiǎn)潔的心理測(cè)試題，以問(wèn)答的形式進(jìn)行。后賜予結(jié)論分析。負(fù)責(zé)人：閆雨晴②現(xiàn)狀分析3、短劇細(xì)微環(huán)節(jié)：將出國(guó)考研學(xué)習(xí)生活感情等問(wèn)題以短劇方式呈現(xiàn)負(fù)責(zé)人：季瑩4、案例分析細(xì)微環(huán)節(jié)：對(duì)短劇表現(xiàn)的全部現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議③生活看法5、總結(jié)分析：細(xì)微環(huán)節(jié)：總結(jié)詞負(fù)責(zé)人：宋海俊安妮八、其他細(xì)微環(huán)節(jié)問(wèn)題：1、場(chǎng)地負(fù)責(zé)及支配：佳含2、主持人：宋?？“材?、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無(wú)例分析細(xì)微環(huán)節(jié)：對(duì)短劇表現(xiàn)的全部現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議③生活看法5、總結(jié)分析：細(xì)微環(huán)節(jié)：總結(jié)詞負(fù)責(zé)人：宋?？“材菥?、其他細(xì)微環(huán)節(jié)問(wèn)題：1、場(chǎng)地負(fù)責(zé)及支配：佳含2、主持人：宋?？“材?、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無(wú)心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)9一、活動(dòng)主題：高校生心理健康教化二、活動(dòng)背景：當(dāng)我們踏進(jìn)高校校內(nèi)，成為高校生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照看自己，更應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)照看室友、摯友、同學(xué)等等。然而一直在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的改變，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人溝通；有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人憧憬戀愛(ài)，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的緣由是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清晰的相識(shí)自我，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟識(shí)的氛圍，從而覺(jué)得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)盡快相識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。三、活動(dòng)目的：為迎接“5.25”全國(guó)高校生心理健康日的到來(lái)，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康學(xué)問(wèn)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，相識(shí)自己，正視自己的問(wèn)題，幫助同學(xué)們解除心理困擾，減輕心理壓力，增加高校生的心理素養(yǎng)，主動(dòng)營(yíng)造有利于高校生身心健康和諧發(fā)展的校內(nèi)氛圍。四、活動(dòng)時(shí)間：5月25日五、主辦單位：建筑學(xué)1,2班團(tuán)支部六、詳細(xì)內(nèi)容：這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣揚(yáng)，其次部分則是班會(huì)詳細(xì)內(nèi)容活動(dòng)。七、活動(dòng)地點(diǎn)：9#508教室八、活動(dòng)對(duì)象：輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1,2班班全體學(xué)生1、活動(dòng)宣揚(yáng)：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以“高校生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康學(xué)問(wèn)，進(jìn)行學(xué)生心理問(wèn)題的探討。2、班會(huì)活動(dòng)：（1）主持人做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的。（2）把前期各小組的“高校生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)觀賞，由同學(xué)們來(lái)共同探討學(xué)習(xí)，并評(píng)價(jià)出的作品，賜予該小組成員嘉獎(jiǎng)。（3）請(qǐng)同學(xué)（3—5人即可）發(fā)言，談?wù)剬?duì)于高校、班級(jí)的想法和相識(shí)。并談?wù)勛约涸谄匠Ｉ钪械挠龅降膯?wèn)題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說(shuō)出來(lái)大家一起討。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)10一、活動(dòng)主題：相識(shí)愛(ài)理解愛(ài)學(xué)會(huì)愛(ài)二、活動(dòng)時(shí)間：20**年5月27日14：30三、活動(dòng)地點(diǎn)：九教123四、活動(dòng)形式：心理委員引導(dǎo)、陳述，同學(xué)探討、共享五、活動(dòng)目的：“戀愛(ài)是高校生成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)重要的人生課題，只有正確理解和處理戀愛(ài)與學(xué)習(xí)、工作的關(guān)系，才能提高學(xué)生心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。”，本次主題班會(huì)，將圍繞高校生的情感問(wèn)題，通過(guò)開(kāi)展形式心理健康教化活動(dòng)，豐富同學(xué)們對(duì)愛(ài)的相識(shí)和理解，通過(guò)班會(huì)探討、共享，幫助學(xué)生樹(shù)立主動(dòng)健康的人生觀，澄清自己的愛(ài)情價(jià)值觀，豐富學(xué)生對(duì)“愛(ài)情”的理解，從而能更好地相識(shí)愛(ài)、理解愛(ài)、學(xué)會(huì)愛(ài)。促進(jìn)同學(xué)們對(duì)愛(ài)與成長(zhǎng)的理性思索，引導(dǎo)同學(xué)們正確處理情感與學(xué)業(yè)、情感與自我成長(zhǎng)以及情感與工作的關(guān)系。六、前期打算心理委員做好班會(huì)動(dòng)員工作，要求：同學(xué)們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、報(bào)刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛(ài)情格言、故事、詩(shī)歌，選取自認(rèn)為最經(jīng)典的、最能代表自己對(duì)愛(ài)情的相識(shí)和理解的，可以在班會(huì)上與同學(xué)們探討、共享。七、活動(dòng)過(guò)程1、開(kāi)場(chǎng)引導(dǎo)今日我們班會(huì)的主題是“相識(shí)愛(ài)理解愛(ài)學(xué)會(huì)愛(ài)”；愛(ài)情對(duì)每個(gè)人都是個(gè)永恒的話題，信任我們每個(gè)人的心中都有自己對(duì)愛(ài)情的理解，而且不盡相同；可能有些同學(xué)眷戀愛(ài)情帶來(lái)的花前月下的浪漫，有些同學(xué)感動(dòng)于愛(ài)情帶來(lái)的甜言蜜語(yǔ)的溫情；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情就是相互支持、前進(jìn)的動(dòng)力，有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情是奉獻(xiàn)、是犧牲；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情是現(xiàn)實(shí)的生活一角，有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情是完備的遙不行及的夢(mèng)；可能有些同學(xué)經(jīng)驗(yàn)了華蜜的愛(ài)情，有些同學(xué)反而為愛(ài)情大傷腦筋……當(dāng)然，也的同學(xué)認(rèn)為在高校里肯定要談場(chǎng)戀愛(ài)，有的同學(xué)認(rèn)為在高校里肯定不要談場(chǎng)戀愛(ài)；有的同學(xué)認(rèn)為有了愛(ài)情會(huì)荒廢學(xué)業(yè)，有的同學(xué)認(rèn)為沒(méi)有就沒(méi)有學(xué)業(yè)。那么究竟你心中的愛(ài)情是什么樣的呢？別人心中的愛(ài)情又是什么樣的呢？今日就讓我們共同探討、共同溝通，揭開(kāi)愛(ài)情的面紗。1、分小組探討將全班62人分為8個(gè)小組。（8、9、9、9、9、9、9人/組）2、在組內(nèi)探討。內(nèi)容：（1）自己對(duì)于愛(ài)情的相識(shí)，對(duì)高校生戀愛(ài)持有的觀點(diǎn)；（2）自己的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)、擇偶標(biāo)準(zhǔn)、戀愛(ài)方式及戀愛(ài)動(dòng)因等；（3）在戀愛(ài)中存在的問(wèn)題及心理困惑等。每組選出4—5名代表，談?wù)剬?duì)上述內(nèi)容的相識(shí)、理解及探討結(jié)果，并作出評(píng)價(jià)。以此方式輪番發(fā)言。3、主題報(bào)告講解并描述講解并描述題為《高校生戀愛(ài)心理分析》的報(bào)告，主要從高校生戀愛(ài)現(xiàn)狀；高校生戀愛(ài)類型及誤區(qū)；戀愛(ài)中常見(jiàn)心理問(wèn)題及影響心理健康的戀愛(ài)現(xiàn)象；高校生戀愛(ài)過(guò)程；愛(ài)情的本質(zhì)；愛(ài)情與友情、喜愛(ài)與愛(ài)、男女戀愛(ài)的心理差異；恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和拒絕愛(ài)；高校生戀愛(ài)的利弊八個(gè)方面講解并描述高校生的戀愛(ài)心理、常見(jiàn)問(wèn)題及其中的一些現(xiàn)象與本質(zhì)屬性。希望從這些方面使同學(xué)們對(duì)什么是愛(ài)、如何愛(ài)、該怎么樣去愛(ài)有一個(gè)更為清楚的相識(shí)，達(dá)到本次主題班會(huì)的預(yù)期效果。4、共享同學(xué)們展示自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、報(bào)刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛(ài)情格言、故事或詩(shī)歌，可以與其他同學(xué)交換，談?wù)勛约旱睦斫夂透惺懿⑦M(jìn)行共享，可以是相同的觀點(diǎn)也可以是不同的，可以探討也可以只共享自我的觀點(diǎn)。（在此環(huán)節(jié)上，主持人應(yīng)留意引導(dǎo)每個(gè)人對(duì)于某一關(guān)于愛(ài)情的格言、小故事、詩(shī)歌的理解不盡相同，不行擴(kuò)大范圍探討、辯論。）在剛剛的小組代表發(fā)言過(guò)程中，同學(xué)們對(duì)愛(ài)有了更全面、更詳細(xì)的理解，對(duì)如何去愛(ài)，怎樣去愛(ài)有了新的見(jiàn)解?，F(xiàn)在，讓同學(xué)們放開(kāi)心扉，談?wù)勛约捍藭r(shí)此刻內(nèi)心最真實(shí)的感受與想法。（留意限制時(shí)間，盡可能讓全部同學(xué)都能發(fā)言）5、總結(jié)今日大家都談了自己對(duì)愛(ài)情的理解，也都一起共享了許多對(duì)愛(ài)情的格言、小故事、詩(shī)歌，也共享了部分同學(xué)的感受，更由報(bào)告清晰地相識(shí)到什么是愛(ài)、如何愛(ài)、該怎么樣去愛(ài)，讓我們加深了對(duì)愛(ài)情的理解，幫助我們更好地學(xué)會(huì)愛(ài)。下面，我用我校老師教化學(xué)院老師在心理沙龍中對(duì)高校生戀愛(ài)提出了幾點(diǎn)建議來(lái)作為本次主題班會(huì)的結(jié)束語(yǔ)，希望在以后的學(xué)習(xí)、生活與工作中，同學(xué)們能以此作為基本準(zhǔn)則，要求自己。建議如下：一、要樹(shù)立科學(xué)的戀愛(ài)觀；二、要懂得愛(ài)情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)；三、要正確處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，努力完成自己的學(xué)業(yè)；四、要肅穆仔細(xì)，要信任、理解、寬容，相互敬重、共同進(jìn)步；五、正確處理好戀愛(ài)中出現(xiàn)的問(wèn)題，擺正心態(tài)，要自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)。愛(ài)情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的密語(yǔ)，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強(qiáng)迫，愛(ài)情是建立在共同的基礎(chǔ)上的。一一莎士比亞留意事項(xiàng)：1、班會(huì)前，宣揚(yáng)委員要協(xié)調(diào)各班委做好各方面宣揚(yáng)工作及教室布置工作，確保班會(huì)能在一個(gè)主動(dòng)、快樂(lè)、和諧的氛圍中有序進(jìn)行；2、組織委員要做好班會(huì)前后的考勤工作，嚴(yán)格要求，考勤結(jié)果務(wù)必真實(shí)、有效，杜絕徇私舞弊行為；3、其余各班委做好后勤保障工作及突發(fā)事務(wù)處理預(yù)案，確保班會(huì)順當(dāng)進(jìn)行，以達(dá)到預(yù)期效果。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)11一、活動(dòng)主題：合作?共贏二、活動(dòng)宗旨：增加團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高班級(jí)凝合力三、活動(dòng)目的：通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)，能夠幫助同學(xué)相識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性。讓同學(xué)感受到幫助的力氣，關(guān)愛(ài)的力氣。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在嬉戲消遣中，增加團(tuán)隊(duì)合作精神和班級(jí)的凝合力。四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日五、活動(dòng)地點(diǎn)：材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室六、活動(dòng)對(duì)象：材化122班全體同學(xué)七、組織者：材化122班班委八、活動(dòng)形式1、做心理健康日的介紹2、對(duì)合作勝利的典例的共享學(xué)習(xí)3、做嬉戲（幫助同學(xué)們調(diào)整心情，并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性）九、活動(dòng)流程：活動(dòng)全程播放PPT，增加視覺(jué)效果，增加趣味性1、介紹心理健康日的資料為引導(dǎo)高校生關(guān)注自身的心理健康，20乂乂年，“5.25全國(guó)高校生心理健康節(jié)”在北京師范高校拉開(kāi)帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是高校生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我—一走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教化部，團(tuán)中心，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)高校生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國(guó)高校生心理健康日。“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的說(shuō)明是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是相識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信，這樣的人才能用信任、友愛(ài)、寬容、敬重的看法與人相處，能共享、接受、賜予愛(ài)和友情，能與他人同心同德。選擇“5.25”是為了讓高校生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——高校生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開(kāi)展多種形式的心理健康教化活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“高校生的心理健康節(jié)”。2、介紹勝利合作的典例（1）馬克思與恩格斯共同探討科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起探討，取得了卓越的貢獻(xiàn)，他們共享了19乂乂年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。（2）?？r和紅?？献鞯睦喻{魚(yú)和千鳥(niǎo)的互惠互利蟻群勝利逃出火海的故事總結(jié)：合作和我們的生活休戚相關(guān)。科學(xué)家們通過(guò)合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就，動(dòng)物們通過(guò)合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無(wú)論在生活中，學(xué)習(xí)中，也都須要互幫互助，從而達(dá)到合作共贏。生活中很多時(shí)候都須要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的才智。有些時(shí)候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說(shuō)過(guò)：一個(gè)人是孤立無(wú)助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能勝利。3、趣味嬉戲嬉戲一、心情碰碰車材料打算：紙、筆若干，小紙箱（根據(jù)之前的分組進(jìn)行）活動(dòng)步驟：（1）全部組員把自己最苦惱、苦痛或焦慮的一件事情寫(xiě)紙上，不用署名；（2）請(qǐng)同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；（3）組長(zhǎng)從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給全部組員聽(tīng);（4）請(qǐng)全部的組員給出緩解心情的方法和建議；（5）全部小組都進(jìn)行解答完畢后，請(qǐng)每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些心情發(fā)泄方法。總結(jié)：如何擅長(zhǎng)調(diào)整和限制自己心情呢？方法：運(yùn)動(dòng)，消遣，短暫不要去想，選擇一個(gè)空氣清爽，四周寧?kù)o，光線柔軟，不受打攪；做深呼吸。以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)苦惱。時(shí)間是不能停留，就沒(méi)有必要傷春悲秋。一個(gè)人的歡樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是他?jì)較的少。人生的路很長(zhǎng)，苦惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒(méi)有筆直路，坎坎坷坷過(guò)一生。人生在世，苦惱無(wú)量。好的心情就是天堂，生氣的心情就是地獄、要想歡樂(lè)的事，遺忘不開(kāi)心的事，不開(kāi)心的事過(guò)去就是過(guò)去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過(guò)去就不要再翻回來(lái)了。去爬爬山，看看藍(lán)天、白云，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，跳跳舞了。時(shí)間會(huì)沖淡一切，沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。雨過(guò)天晴會(huì)出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會(huì)好起來(lái)的。嬉戲二、信任背摔活動(dòng)過(guò)程：全班每個(gè)人輪番上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員平安把他接住即為完成。首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠平安，特殊要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要限制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi)；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通?？梢灾錇榕?其次、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，假如背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)整。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形態(tài)應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)?，剩下的?duì)員要用雙掌推住最終一組隊(duì)友的肩膀處，以愛(ài)護(hù)人床的堅(jiān)固，全部隊(duì)員在任何時(shí)候都不行以撒手或撒退；當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢問(wèn)：打算好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后肯定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展平安第一原則；另外，做愛(ài)護(hù)的隊(duì)員不要快速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最終，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要相互交換組位以免疲憊。嬉戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身平安。此嬉戲也可以熬煉人的膽識(shí)，使自己變得更加英勇，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。嬉戲三、同舟共濟(jì)（1）首先把同學(xué)均分為三組，編號(hào)1,2,3,每組十個(gè)人左右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；（2）在在地面畫(huà)出一個(gè)2x1.5米的長(zhǎng)方形區(qū)域（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)當(dāng)保證每位同學(xué)應(yīng)當(dāng)有足夠的空間站立。嬉戲起先，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域削減至一半），請(qǐng)大家努力保持在自己船里，假如有同學(xué)站不上，請(qǐng)同學(xué)之間相互幫助，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體。……大家做的很好。突然一陣大浪襲來(lái)，（我們的船削減至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒(méi)法站在這里面了。你們?cè)覆磺樵竵G下自己的隊(duì)友？好吧（視詳細(xì)狀況而定），堅(jiān)持10秒。主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過(guò)去了，海面又復(fù)原了安靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無(wú)論多么艱難，我們都沒(méi)有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，我們選擇了在一起，無(wú)論困難有多么猛烈，我們都凝合在一起。這就是我們的班級(jí)的精神，我們班級(jí)的凝合力。十、活動(dòng)相關(guān)留意事項(xiàng)：（1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無(wú)故缺席，在活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)聽(tīng)從組織者的管理根據(jù)要求進(jìn)行。(2)活動(dòng)期間肯定要留意不亂扔垃圾，不大聲熱鬧，保持紀(jì)律良好，保持高校生的精神文明風(fēng)貌。(3)在做嬉戲時(shí)必需仔細(xì)對(duì)待，留意嬉戲中的平安。十一、活動(dòng)預(yù)期效果：這次活動(dòng)在一片歡樂(lè)聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家供應(yīng)相互溝通溝通的平臺(tái)。通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，須要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)一樣，互幫互助，在合作中共同進(jìn)步，在這個(gè)大家庭里歡樂(lè)的度過(guò)美妙的高校生活。心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)12一、活動(dòng)主題繪人生藍(lán)圖圓青春幻想二、活動(dòng)時(shí)間20xx年5月20日三、活動(dòng)地點(diǎn)待定四、參于人員XXXX級(jí)X班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員五、前期策劃打算1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的懷疑，通過(guò)查資料、詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法；2、召開(kāi)班委會(huì)議制定具體安排，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)協(xié)作好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們主動(dòng)性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。六、活動(dòng)流程：1、前期打算設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)跉g樂(lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理學(xué)問(wèn)，解決學(xué)習(xí)生活懷疑，做好人生規(guī)劃。2、班會(huì)序幕做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)嬉戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的新奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順當(dāng)進(jìn)行。3、班會(huì)起先講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的支配流程告知同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理打算。4、視頻欣賞播放幾個(gè)同學(xué)們感愛(ài)好的而且與本次活動(dòng)有關(guān)高校生心理健康視頻。5、懷疑解答探討學(xué)習(xí)生活中的懷疑，在溝通中找尋解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理學(xué)問(wèn)，增加同學(xué)們對(duì)心理學(xué)問(wèn)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。6、嬉戲階段(1)心理測(cè)試。在消遣中了解個(gè)人性格、溝通等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探究自己。(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到歡樂(lè)，增加集體觀念。相識(shí)到將來(lái)的社會(huì)仍須要合作。(3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的消遣活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，相識(shí)到身體是將來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。7、班會(huì)總結(jié)與同學(xué)們溝通此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參加。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。8、班會(huì)結(jié)束班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。探討此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，找尋更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)吸取更多的閱歷，以完善各項(xiàng)工作。七、后期工作心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受仔細(xì)分析，針對(duì)不同同學(xué)的狀況適當(dāng)?shù)呐c其溝通，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃XXXXXX學(xué)院XXXX級(jí)X班心理聯(lián)絡(luò)員二Oxx年五月十六日心理健康主題班會(huì)策劃書(shū)13在高校里，生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中，高校生常常會(huì)遇到一些問(wèn)題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)楦咝Ｉ芙袒嗄?，心理素養(yǎng)和思想素養(yǎng)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注。一、活動(dòng)背景據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達(dá)25%—30%,而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教化主要以詢問(wèn)、講座、宣揚(yáng)展等方式來(lái)幫助廣闊同學(xué)，這些方式已不能滿意廣闊同學(xué)的要求。因此在今年“5。25”高校生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教化中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教化走進(jìn)班級(jí)。二、活動(dòng)目的1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)留意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消退困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；2、感受人生的快樂(lè)和華蜜，從而以一顆主動(dòng)樂(lè)觀的心來(lái)善待四周的每一個(gè)人，善待生命的每一天。三、活動(dòng)宗旨“不管我們是否熟識(shí)，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人?！彼摹⒒顒?dòng)主題“打快樂(lè)扉，暢游愛(ài)的海洋”五、活動(dòng)形式主題班會(huì)；全班互動(dòng)、溝通六、活動(dòng)時(shí)間乂乂年4月（詳細(xì)待定）七、活動(dòng)地點(diǎn)詳細(xì)待定八、活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人：機(jī)電101班全體班委贊助單位：九、活動(dòng)過(guò)程1、向同學(xué)們介紹一下5?25高校生心理健康日的由來(lái)。2、介紹高校生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教化的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。3、同學(xué)們探討主題話題同學(xué)們，今日我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是一一友情?？梢哉f(shuō)，摯友在我們的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了摯友們活著。摯友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的激勵(lì)者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中摯友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今日我們就來(lái)探討一下友情這個(gè)話題。話題一：什么是友情什么是摯友假如說(shuō)友情是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；假如說(shuō)