足球?qū)嵺`課資料：8短傳_第1頁
足球?qū)嵺`課資料：8短傳_第2頁
足球?qū)嵺`課資料：8短傳_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

傳球（短傳）練習(xí)的組織練習(xí)要點練習(xí)(圖1)20米20米20米注意觀察，以便觀察所有活動區(qū)域控球時是傳接球隊員腳下還是空當傳球力度適宜傳球時機（有時一次傳球有時同伴位置不好可以先把球控好，待有可能再將球傳出去）隱蔽，不讓對手發(fā)現(xiàn)自己的意圖傳完就跑，準備接應(yīng)3、不同部位的傳球腳弓內(nèi)側(cè)腳背外側(cè)重點：練習(xí)1——準確、時機(可以無對抗)練習(xí)2——力度、隱蔽性(有對抗)練習(xí)3——觀察準確、時機、力度、隱蔽性（對抗中）練習(xí)場地20米X20米的方塊場地隊員:8名4紅4藍在練習(xí)場內(nèi)散開器材球4個，每兩名隊員1個球識別服紅藍各4件標志物4個練習(xí)方法和目的把球傳給同伴后，隊員可跑到場內(nèi)任意位置傳球距離不斷改變避免與其他隊員相碰撞練習(xí)的組織練習(xí)要點練習(xí)(圖2)10米10米進攻隊員1、抬頭前面提到的要點準確力度時機隱蔽用身體不同部位傳球注意第一腳觸球的質(zhì)量選位要拉開，為好的傳球創(chuàng)作更多時間與空間練習(xí)場地10米X10米的方塊場地隊員:4名每塊場地3名進攻隊員，1名防守隊員一組3紅1藍，另一組3藍1紅器材每4名隊員1個球識別服紅藍各4件標志物4個練習(xí)方法和目的3名進攻隊員連續(xù)傳球10次球，不限觸球次數(shù)防守隊員搶到球不換人，30秒后同另一組隊員換位球出界重新開始根據(jù)隊員情況可要求進攻隊員兩次觸球練習(xí)的組織練習(xí)要點練習(xí)(圖3)20米20米20米1、注意抬頭觀察2、傳球的選擇穿越防守隊員在防守隊員前面橫穿傳球要點準確力度時機（不搶不傳，傳給更好位置的）隱蔽傳球的部位選擇腳內(nèi)側(cè)腳外側(cè)6、節(jié)奏練習(xí)場地20米X20米的方塊場地隊員:8名（3對3+2中間人）5名進攻隊員和3名防守隊員器材每8名隊員1個球識別服紅色3件藍色3件2件黃色標志物4個練習(xí)方法和目的5名進攻隊員

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論