孩子怎樣預(yù)防近視

孩子如何預(yù)防近視近視，一個(gè)讓中國(guó)全部青少年不得不面對(duì)的嚴(yán)重話(huà)題，一組近視眼的發(fā)病數(shù)據(jù)，就能完整的揭露出近視對(duì)孩子的影響。聽(tīng)聞，學(xué)齡前已達(dá)3％－5％，小學(xué)生為10％，中學(xué)生約20％，大學(xué)生30％－40％，近視眼幾乎為中國(guó)的青少年蒙上了一層黑色面紗，一個(gè)個(gè)架在鼻梁上的小眼睛，不知愁壞了多少家長(zhǎng)。如何預(yù)防近視，讓我們?yōu)槟娴倪M(jìn)行一次總結(jié)。生活中不良的作息習(xí)慣就是孩子光明雙眸的最大殺手。一個(gè)歪七扭八的讀寫(xiě)姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)拘束的對(duì)著電視電腦，孩子的眼睛就在不知不覺(jué)中變差。誠(chéng)心想讓孩子預(yù)防近視的家長(zhǎng)，請(qǐng)您嚴(yán)格依據(jù)以下建議去要求孩子，您一時(shí)的嚴(yán)格，就是孩子一世的福氣。1、33厘米的距離，是孩子讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)籍的最正確間距。2、不強(qiáng)不弱來(lái)自左前面的光輝，是孩子寫(xiě)字時(shí)最正確的亮度。3、正直的坐姿，頭要放正，背要挺直，是孩子伏案寫(xiě)作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。4、5－10分鐘的遠(yuǎn)處瞭望加上眼保健操，是孩子讀、寫(xiě)半小時(shí)后眼肌最好的放松。5、適中偏大的字體，是孩子最合適的書(shū)籍字體。6、按期的視力檢查，是孩子及時(shí)發(fā)現(xiàn)糾正視力的最好機(jī)遇。自然，除了掌握上述的幾點(diǎn)，一些生活中必需的問(wèn)題家長(zhǎng)須有所認(rèn)識(shí)。比方看書(shū)讀報(bào)切勿讓孩子在車(chē)中或躺在床上，嚴(yán)格限制孩子看電視玩電腦的時(shí)間，社會(huì)各界也要為保護(hù)孩子的視力做出貢獻(xiàn)，擬定準(zhǔn)時(shí)提示的程序，幫助孩子不要沉醉游戲，保護(hù)視力，建筑的材質(zhì)盡量選擇護(hù)眼的不反光資料，城市的綠化也要進(jìn)一步增強(qiáng)，我相信，將社會(huì)各界的力量團(tuán)結(jié)在一起，孩子早晚會(huì)摘掉眼睛，清楚迎接將來(lái)。近視，一個(gè)讓中國(guó)全部青少年不得不面對(duì)的嚴(yán)重話(huà)題，一組近視眼的發(fā)病數(shù)據(jù)，就能完整的揭露出近視對(duì)孩子的影響。聽(tīng)聞，學(xué)齡前已達(dá)3％－5％，小學(xué)生為10％，中學(xué)生約20％，大學(xué)生30％－40％，近視眼幾乎為中國(guó)的青少年蒙上了一層黑色面紗，一個(gè)個(gè)架在鼻梁上的小眼睛，不知愁壞了多少家長(zhǎng)。如何預(yù)防近視，讓我們?yōu)槟娴倪M(jìn)行一次總結(jié)。生活中不良的作息習(xí)慣就是孩子光明雙眸的最大殺手。一個(gè)歪七扭八的讀寫(xiě)姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)拘束的對(duì)著電視電腦，孩子的眼睛就在不知不覺(jué)中變差。誠(chéng)心想讓孩子預(yù)防近視的家長(zhǎng)，請(qǐng)您嚴(yán)格依據(jù)以下建議去要求孩子，您一時(shí)的嚴(yán)格，就是孩子一世的福氣。、33厘米的距離，是孩子讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)籍的最正確間距。、不強(qiáng)不弱來(lái)自左前面的光輝，是孩子寫(xiě)字時(shí)最正確的亮度。、正直的坐姿，頭要放正，背要挺直，是孩子伏案寫(xiě)作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。、5－10分鐘的遠(yuǎn)處瞭望加上眼保健操，是孩子讀、寫(xiě)半小時(shí)后眼肌最好的放松。、適中偏大的字體，是孩子最合適的書(shū)籍字體。、按期的視力檢查，是孩子及時(shí)發(fā)現(xiàn)糾正視力的最好機(jī)遇。自然，除了掌握上述的幾點(diǎn)，一些生活中必需的問(wèn)題家長(zhǎng)須有所認(rèn)識(shí)。比方看書(shū)讀報(bào)切勿讓孩子在車(chē)中或躺在床上，嚴(yán)格限制孩子看電視玩電腦的時(shí)間，社會(huì)各界也要為保護(hù)孩子的視力做出貢獻(xiàn)，擬定準(zhǔn)時(shí)提示的程序，幫助孩子不要沉醉游戲，保護(hù)視力，建筑的材