關(guān)于自信演講訓(xùn)練

自信演講訓(xùn)練課程目錄第一單元：自信講話訓(xùn)練——破冰運動第二單元：為什么需要講話訓(xùn)練？第三單元：發(fā)言前的準(zhǔn)備第四單元：自信公眾講話功略第五單元：行之有效的溝通策略及模式為什么需要講話訓(xùn)練上課的目的？期望從訓(xùn)練中獲得的結(jié)果？為什么需要講話訓(xùn)練說服別人采取行動說明情況增強(qiáng)印象，使人信服娛樂人們學(xué)習(xí)的方法和要求（4個原則）要有一種強(qiáng)烈而持久的愿望想象自己成功地當(dāng)眾說話（如果你對某種結(jié)果有足夠的關(guān)心，你自然會實現(xiàn)那一結(jié)果）讓思想引導(dǎo)你的行動

(通過改變自己的思想，我們就能夠改變自己的一生。）練習(xí)！練習(xí)！再練習(xí)！ （我固執(zhí)地一個勁兒地讓自己出丑，直到我習(xí)以為常。）第三單元發(fā)言前的充分準(zhǔn)備第三單元：發(fā)言前的充分準(zhǔn)備充分準(zhǔn)備會帶給你信心登臺前的恐懼是正常的心理反應(yīng)恐懼是可以通過控制、練習(xí)克服的第三單元：發(fā)言前的充分準(zhǔn)備正確的準(zhǔn)備方法不要逐字記誦演說的內(nèi)容 （不要挖空心思細(xì)想每個詞、每句話怎么說，而應(yīng)該像呼吸空氣一樣，不知不覺地自然涌出）預(yù)先匯集整理自己的想法到朋友面前預(yù)講對自己要有把握第三單元：發(fā)言前的充分準(zhǔn)備如何做到有把握融入到自己的話題中 詳細(xì)探究題材。你的演說將會怎樣幫助聽眾，讓他們獲益匪淺？避免去想那些會干擾你的消極方面 把注意力從自己身上移開。自己給自己打氣 用簡明、正直的言詞跟自己說：你的演講很適合你，因它來自你的經(jīng)驗和感悟，你比聽眾中的任何一位都更有資格來做這個演講，并且你將全力以赴把這個問題說清楚。第三單元：發(fā)言前的充分準(zhǔn)備表現(xiàn)出信心十足的樣子在面對聽眾之前深呼吸30秒昂首挺胸，身體站直，直視聽眾的眼睛。第四單元：：有效組織織演講分析聽眾聚焦誰、什什么地方？？發(fā)言中心（（觀點）明明確內(nèi)容恰當(dāng)視聽教具分析聽眾多少人來聽聽發(fā)言男女比例如如何年齡層次如如何文化背景如如何受教育情況況如何第四單元：：有效組織織演講“當(dāng)我準(zhǔn)備備發(fā)言時，，總會花三三分之二的的時間琢磨磨人們想聽聽什么？而而只用三分分之一的時時間考慮我我想說什么么?！薄獊啿?林肯肯分析聽眾試著問自己己下面的問問題：聽眾對這個個題目了解解多少？我了解他們們對這個問問題的看法法嗎？聽眾對我有有看法嗎？？是什么看看法？針對我發(fā)言言的題目，，他們有什什么個人經(jīng)經(jīng)歷？第四單元：：有效組織織演講作為發(fā)言人人最終要面面對的問題題就是每一一個聽眾正正在考慮的的問題：我從這場發(fā)發(fā)言中得到到了什么？？聽眾類型不管下面的的聽眾有多多少人，他他們都可以以歸為以下下三類恭敬中立有敵意、有有逆反或者者有抵觸心心理第四單元：：有效組織織演講———分析聽眾眾化解敵意重視與有敵敵意的聽眾眾之間過去去發(fā)生的事事情用溫和、友友善和贊賞賞的態(tài)度和和方式開始始（假如你握握緊雙拳來來找我，我我想我也不不甘示弱））讓對方開口口說“是””，引導(dǎo)對對方進(jìn)入肯肯定的方向向。（不要先討討論你不贊贊成的事，，而是先強(qiáng)強(qiáng)調(diào)——不不停地強(qiáng)調(diào)調(diào)——你贊贊成的事））從對方的立立場看事情情，同情對對方的意愿愿。（我一點不不怪你有這這種感覺，，如果我是是你我會與與你的感覺覺一樣）第四單元：：有效組織織演講———分析聽眾眾化解敵意激發(fā)對方高高尚的動機(jī)機(jī)（每個人在在內(nèi)心都把把自己理想想化，喜歡歡賦予自己己行為的動動機(jī)一種良良好的解釋釋）讓對方面臨臨挑戰(zhàn)，提提醒他注意意客觀事實實。（假如你握握緊雙拳來來找我，我我想我也不不甘示弱））第四單元：：有效組織織演講———分析聽眾眾換位思考當(dāng)我們以聽聽眾的身份份傾聽別人人發(fā)言時，，我們所關(guān)關(guān)注的是：：發(fā)言的核心心問題是什什么？我從發(fā)言中中得到什么么？接下來是什什么？第四單元：：有效組織織演講———分析聽眾眾重要提示———聽眾分析聽眾時時要考慮一一些“基本本要素”，，千萬不要要因為忽視視某一個““基本要素素”而搞砸砸整場發(fā)言言。名字的正確確拼寫__________合適的稱呼呼______________主要決策人人______________工作經(jīng)歷最近的工作作成就個人興趣教育信息聽眾的性格格愛好………（脾氣氣特別的人人、小圈子子里的時髦髦詞語等等等）第四單元：：有效組織織演講———分析聽眾眾發(fā)言中心（（觀點）明明確練習(xí)：構(gòu)思思您的發(fā)言言對誰發(fā)言？？______________________________________我要談什么么？______________________________________聽眾從我的的談話中將將要得到什什么？_______________________________________第四單元：：有效組織織演講發(fā)言中心（（觀點）明明確您的觀點是是什么？為發(fā)言內(nèi)容容確定一個個觀點。（你最希望望聽眾記住住的就是您您的觀點））第四單元：：有效組織織演講內(nèi)容容恰恰當(dāng)當(dāng)包括括三三個個要要素素※收獲獲※論據(jù)據(jù)※個人人經(jīng)經(jīng)歷歷第四四單單元元：：有有效效組組織織演演講講要素素一一：：收收獲獲回答答聽聽眾眾““我我從從演演講講中中獲獲得得了了什什么么？？通常常情情況況下下有有兩兩種種收收獲獲：：情情感感方方面面和和邏邏輯輯方方面面。。第四四單單元元：：有有效效組組織織演演講講————內(nèi)內(nèi)容容恰恰當(dāng)當(dāng)邏輯方面地收獲情感方面地收獲金錢認(rèn)同感安全——健康成就時間安全感生產(chǎn)力——效率愉快升級了的產(chǎn)品自信請在在您您的的收收獲獲中中使使用用這這些些詞詞語語，，因因為為它它最最能能刺刺激激聽聽眾眾的的欲欲望望。。要素素二二：：論論據(jù)據(jù)在你你的的研研究究、、調(diào)調(diào)查查過過程程中中引引導(dǎo)導(dǎo)你你確確定定觀觀點點的的、、用用以以證證明明你你的的觀觀點點的的資資料料。。論據(jù)據(jù)通通常常情情況況下下可可列列舉舉3-6條條。。建議議只只要要3條條。。第四四單單元元：：有有效效組組織織演演講講——內(nèi)內(nèi)容容恰恰當(dāng)當(dāng)要素素三三：：個個人人經(jīng)經(jīng)歷歷可以以包包括括你你所所在在公公司司的的經(jīng)經(jīng)歷歷、、間間接接得得到到他他人人的的經(jīng)經(jīng)歷歷、、或或是是能能說說明明你你的的觀觀點點的的個個人人故故事事。。選舉舉有有代代表表性性的的1-2個個經(jīng)經(jīng)歷歷。。第四四單單元元：：有有效效組組織織演演講講——內(nèi)內(nèi)容容恰恰當(dāng)當(dāng)尾聲聲——要要點點快進(jìn)入入尾尾聲聲時時，，從從正正文文中中挑挑選選2-3個個重重點點，，做做為為整整個個發(fā)發(fā)言言的的要要求求，，進(jìn)進(jìn)行行重重申申。。千萬萬不不要要再再提提其其他他與與要要點點無無關(guān)關(guān)的的信信息息第四四單單元元：：有有效效組組織織演演講講——內(nèi)內(nèi)容容恰恰當(dāng)當(dāng)尾聲聲——建建議議能夠夠?qū)⒛隳愕牡挠^觀點點付付諸諸實實施施的的具具體體行行動動。。也也是是回回答答客客戶戶的的內(nèi)內(nèi)心心問問題題：：下下一一步步做做什什么么？？千萬萬不不要要再再提提其其他他與與要要點點無無關(guān)關(guān)的的信信息息第四四單單元元：：有有效效組組織織演演講講——內(nèi)內(nèi)容容恰恰當(dāng)當(dāng)視聽聽教教具具活動動彩彩色色掛掛圖圖卡片片投影影儀儀幻燈燈片片錄像像帶帶產(chǎn)品品樣樣品品補充充材材料料第四四單單元元：：有有效效組組織織演演講講——視視聽聽教教材材投影影幻幻燈燈片片式式內(nèi)容容簡簡單單、、用用詞詞精精練練訣竅竅：：稿稿子子就就在在幻幻燈燈片片的的邊邊框框上上第四四單單元元：：有有效效組組織織演演講講——視視聽聽教教材材投影影幻幻燈燈片片式式第四單元：有有效組織演講講—視聽教材材在此處寫下放放映幻燈片之之前要說的話話在此處寫下放放映幻燈片之之后要說的話話聽我的，沒錯！投影幻燈片式式第四單元：有有效組織演講講—視聽教材材在此處寫下放放映幻燈片之之前要說的話話在此處寫下放放映幻燈片之之后要說的話話清晰易讀顏色變化針對一個要點點幻燈片結(jié)構(gòu)（（7要素）第四單元：有有效組織演講講—視聽教材材主題題日程安排排收獲論據(jù)個人經(jīng)歷要點點建議議視覺印象“我該不該相相信這個人呢呢？”人們通常在一一分到兩分鐘鐘內(nèi)就可對一一個發(fā)言人作作出判斷了。。所以外表是是被人評判的的最重要的因因素（58％％）第四單元：有有效組織演講講視覺印象站姿兩兩腳平行與與肩寬雙手自自然下垂，，自信，不設(shè)設(shè)防肩膀緊緊縮上提提30秒，放放松。手部動作大大方、、得體（不要要交叉）目光交流拿拿出主主人的眼光第四單元：有有效組織演講講視覺印象祈禱手勢/雙雙手背后/雙雙手叉腰/胸胸前抱臂雙手插兜/手手臂交叉/扭扭纏在一起抓抓救命稻草第四單元：有有效組織演講講無處擺放的手手暴露您的不不自信視覺印象心理訓(xùn)練思考以下關(guān)心心“話題”我不打算營造造一個不是自自己的自己我曾經(jīng)想營造造一個什么形形象？我其實是什么么形象？我的優(yōu)勢是什什么？第四單元：有有效組織演講講將以上問題寫寫成一段話每每天練習(xí)視覺印象眼神交流5秒秒鐘練習(xí)———打動對方的的目光交流向您的同組學(xué)學(xué)員講一段您您親身經(jīng)歷的的故事，每次次選擇一個同同學(xué)和他做5秒鐘的眼光光交流。第四單元：有有效組織演講講視覺印象發(fā)音控制讀一篇小故事事。要求：音色低、音量量大第四單元：有有效組織演講講第五單元行之有效的溝溝通策略及模模式第五單元：行行之有效的溝溝通策略及模模式圣誕火雞的啟啟示第五單元：行行之有效的溝溝通策略及模模式“因為”的妙妙用不管原因如何何，使用“因因為”，被影響的比例例高達(dá)93％％第五單元：行行之有效的溝溝通策略及模模式“昂貴”＝““優(yōu)質(zhì)”第五單元：行行之有效的溝溝通策略及模模式“專家”的話話一定是對的的第五單元：行行之有效的溝溝通策略及模模式“認(rèn)知對比””——絕妙的的主意先提困難的、、大的，再提提容易的、下下的。先舉不好的