情緒是一種能量

情緒是一種能量_癌癥與情緒wuxinqzy_com創(chuàng)建時(shí)間：2011年10月22日10:56瀏覽：28評(píng)論：0標(biāo)簽：癌癥新藥口腔癌的早期癥狀食管癌在荷蘭，有一位著名的牙醫(yī)，他出名是因?yàn)殡m然醫(yī)術(shù)并不高超，但生意十分紅火。何故？原來(lái)他對(duì)患者使用了催眠術(shù)，讓自己成了一名無(wú)痛牙醫(yī)。他的方法很簡(jiǎn)單，你也可以做到。在治療過(guò)程中，他的每一個(gè)環(huán)節(jié)都和其他牙醫(yī)一樣，不同的只是他先讓患者拿著一支“去痛”開關(guān)(一個(gè)什么都沒(méi)有連接的按鈕)根治癌癥。他告訴患者，一旦發(fā)覺(jué)自己痛了就按一下開關(guān)，馬上就會(huì)不疼。這是因?yàn)?，只要你抓住了什么，并能做點(diǎn)事，情緒就會(huì)放松，疼痛自然減輕。這是荷蘭著名心理學(xué)導(dǎo)師羅伊?馬丁納(RoyMartina)告訴大家的故事。2011年7月20日晚，首都師范大學(xué)文化中心學(xué)術(shù)報(bào)告廳座無(wú)虛席直腸癌能治愈嗎，大家正在聆聽馬丁納博士關(guān)于“情緒平衡方法”的講座。馬丁納熟悉中國(guó)古代哲學(xué)和中醫(yī)，并以此創(chuàng)立了自己獨(dú)到的情緒治療與管理學(xué)說(shuō)，他謙虛地告訴大家：“我所做的不過(guò)是把古老的傳承和新的方法結(jié)合在一起?！鼻榫w是我們給感覺(jué)貼上的標(biāo)簽，而感覺(jué)是我們通過(guò)身體去體驗(yàn)的東西，它們都是身體里流動(dòng)的能量。為了學(xué)好醫(yī)學(xué)，了解身體的結(jié)構(gòu)組織如何運(yùn)作，他的第一個(gè)研究方向是針灸，這讓他對(duì)身體的能量有了深刻認(rèn)識(shí)："當(dāng)我們專注于日常事務(wù)的時(shí)候，常常會(huì)失去與身體的連接，如果我們不懂得去傾聽身體的聲音，不懂得去處理這些能量，他就會(huì)停滯在身體的某個(gè)地方，久而久之就會(huì)導(dǎo)致疾病?！绷_伊?馬丁納通過(guò)大量的研究發(fā)現(xiàn)，80%的慢性疾病背后都有一種沒(méi)有釋放的情緒。他治療的患者中很多人有慢性疾病，他們接受過(guò)各種治療，吃過(guò)很多種藥，但是他們依然不明白，正是自己的生活制造了這些麻煩。我們經(jīng)常會(huì)為微不足道的小事生氣，那時(shí)你就

像一座爆發(fā)的火山一樣。每年有多少人死于癌癥、心臟病以及各種疾病，這些病都跟他們的生活相關(guān)。在他看來(lái)，癌癥不是一種病，而是一種情緒的過(guò)程或者結(jié)果。很多時(shí)候，我們期待有—種神奇的藥丸，吃了病就會(huì)好，很抱歉，這種藥丸根本不存在。這就像你早上刷牙，晚上還要刷牙，因?yàn)檫@些行為，你的生命才得以延續(xù)和改變。有情緒不怕，關(guān)鍵是你怎么對(duì)待。后來(lái)，馬丁納從一個(gè)醫(yī)生變成了一個(gè)教育者，用他的話說(shuō)，他厭倦跟每個(gè)人說(shuō)同樣的故事，并開始專注于寫作，認(rèn)為這樣可以幫助更多的人。有情緒不是壞事情，它可以幫助我們了解自己的狀況。比如當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題了，馬上去改變它，不斷訓(xùn)練自己，你就能做到健康快樂(lè)。情緒是一種能量，有能量就需要流動(dòng)。用什么方式并不重要，只要讓它流動(dòng)起來(lái)就好。最重要的是要看到自己有這樣的情緒存在，接納它，而不是抗拒它，然后去感受它，認(rèn)可它，與它共處，讓它流動(dòng)起來(lái)。帶著愛(ài)自己的心情接納它，同時(shí)可以做一些指壓和正面的意念引導(dǎo)，告訴自己“我可以放下它了"，然后享受放下的寧?kù)o與愉悅。為此，馬丁納還介紹了他如何調(diào)整情緒的秘訣。他的第一個(gè)秘決是調(diào)整呼吸，每當(dāng)感到緊張有壓力的時(shí)候，如果開始緩慢均勻地呼吸，馬上就會(huì)意識(shí)到自己需要什么一一"我需要平和、和諧、快樂(lè)"，這樣就可以擺脫緊張；第二個(gè)秘密是坦然面對(duì)，生活中沒(méi)有任何事情是那么嚴(yán)重的，沒(méi)什么大不了的。最后，馬丁納希望大家和他一樣，每天早上去做同一件事情，打坐并安靜地問(wèn)自己："這一天我要怎樣安排？"與其說(shuō)是冥想，不如說(shuō)是創(chuàng)