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-論文(設(shè)計(jì))題目跳水運(yùn)動(dòng)員跳臺(tái)項(xiàng)目訓(xùn)練研究一、選題依據(jù)及意義跳水有很長(zhǎng)的歷史。一般認(rèn)為它起源于古希臘的游戲。當(dāng)時(shí),跳水并不追求美感和藝術(shù)性,只是為了顯示男人的勇氣?,F(xiàn)代競(jìng)技跳水始于20世紀(jì)初。1900年,瑞典運(yùn)動(dòng)員在第二屆奧運(yùn)會(huì)上進(jìn)行了精彩的跳水表演,被公認(rèn)為最早的現(xiàn)代競(jìng)技跳水。1904年第三屆奧運(yùn)會(huì)上,跳水被列為正式比賽項(xiàng)目。摘要通過對(duì)建國(guó)至2008年我國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)研究的廣泛文獻(xiàn)綜述,發(fā)現(xiàn)我國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)研究的方向主要集中在生物力學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)損傷、器材和裝備等方面,對(duì)跳水訓(xùn)練過程的直接研究較少,特別是對(duì)跳水訓(xùn)練過程的直接研究較少訓(xùn)練過程控制的系統(tǒng)論,以及從訓(xùn)練科學(xué)的角度對(duì)跳水訓(xùn)練過程控制系統(tǒng)的理論研究至今還沒有做過。自2008年以來(lái),中國(guó)跳水隊(duì)在國(guó)際大賽中的的優(yōu)勢(shì)不再明顯,尤其是十米臺(tái)跳水項(xiàng)目出現(xiàn)了令人擔(dān)憂的問題,運(yùn)動(dòng)員比賽動(dòng)作完成質(zhì)量不高,發(fā)揮不夠穩(wěn)定,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)排名出現(xiàn)了一定的影響。研究發(fā)現(xiàn),與跳水理論發(fā)展相關(guān)的重要方面不可忽視:許多優(yōu)秀教練員的先進(jìn)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練控制手段由于缺乏及時(shí)的收集記錄、形成的特點(diǎn)而沒有傳下來(lái);一些年輕的教練員由于在跳水領(lǐng)域師徒相傳的傳統(tǒng)和跳水人才的快速更新,沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練,急流勇退,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的缺乏也導(dǎo)致了跳水后備人才培養(yǎng)上的一些失誤;專項(xiàng)訓(xùn)練中原有的有效訓(xùn)練手段和方法,在青年教練員的教學(xué)過程中呈現(xiàn)出模糊的局面;多年來(lái)我國(guó)跳水訓(xùn)練面臨的一些關(guān)鍵問題沒有得到很好的解決。此外,潛水員的體重控制、潛水員傷病的防治、潛水員的專項(xiàng)力量訓(xùn)練等,都關(guān)系到我國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。到目前為止,這些問題還缺乏系統(tǒng)的研究。所以本論文基于以上,從跳水運(yùn)動(dòng)員跳臺(tái)項(xiàng)目訓(xùn)練來(lái)為出發(fā)點(diǎn),可以為這方面的研究做一點(diǎn)參考價(jià)值。二、文獻(xiàn)綜述 本文以“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練”“跳水項(xiàng)目”主題詞或關(guān)鍵詞,查閱了中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)、中國(guó)體育信息網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等相關(guān)網(wǎng)站等多篇期刊論文。相關(guān)文獻(xiàn)主要從以下三個(gè)方面進(jìn)行了研究:(1)關(guān)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有狹義和廣義兩種解釋。馬特維耶夫認(rèn)為,狹義的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是指運(yùn)動(dòng)員在身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、智力、心理等方面借助于練習(xí)負(fù)荷的生物轉(zhuǎn)化過程;廣義的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是指運(yùn)動(dòng)員為取得更好或更好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)而進(jìn)行的有計(jì)劃的準(zhǔn)備的全過程。我國(guó)學(xué)者田麥久認(rèn)為:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程是通過有計(jì)劃、有組織的訓(xùn)練活動(dòng),使運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力發(fā)展到一個(gè)新的水平,使運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和競(jìng)技狀態(tài)轉(zhuǎn)移的過。李宗浩等認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程是指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)在時(shí)間維度上表現(xiàn),是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)所進(jìn)行的步驟和程序。而鄭偉則認(rèn)為,在對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的定義上,應(yīng)該在時(shí)間維度的基礎(chǔ)上,加上一個(gè)空間維度?!扼w育大辭典》中對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的解釋是:訓(xùn)練的各個(gè)部分、方面和環(huán)節(jié)通過一定的結(jié)構(gòu),按照相對(duì)穩(wěn)定的秩序和對(duì)比關(guān)系組合成的完整進(jìn)程。(2)關(guān)于對(duì)影響跳水運(yùn)動(dòng)成績(jī)決定因素的研究有學(xué)者認(rèn)為,從我國(guó)跳水訓(xùn)練的現(xiàn)狀來(lái)看,訓(xùn)練的質(zhì)量和水平往往是決定運(yùn)動(dòng)員比賽成敗的最直接因素。在任何項(xiàng)目的訓(xùn)練中,教練員幾乎都占據(jù)著主導(dǎo)地位。因此,教練員是否具有高水平的技術(shù)能力、科學(xué)有效的訓(xùn)練方法,以及對(duì)運(yùn)動(dòng)員正確的教育和管理措施,對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)有著很大的影響。在我國(guó)競(jìng)技跳水運(yùn)動(dòng)的發(fā)展中,有許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員具有很大的發(fā)展前景和培養(yǎng)價(jià)值。由于不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,造成視網(wǎng)膜脫離、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)骨折等嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷。不幸的是,他們提前退休,這也導(dǎo)致了中國(guó)競(jìng)技跳水的人才流失。不幸的是,他們中的一些人有心臟障礙??梢?,教練員對(duì)嚴(yán)格的基本功訓(xùn)練重視不夠,對(duì)部分青少年女運(yùn)動(dòng)員的體重控制方法不當(dāng),或者訓(xùn)練過程沒有科學(xué)、合理地進(jìn)行調(diào)控,將嚴(yán)重阻礙跳水運(yùn)動(dòng)員向高水平運(yùn)動(dòng)員發(fā)展。陳小平認(rèn)為,“力量”是跳水運(yùn)動(dòng)員必備的重要素質(zhì),力量素質(zhì)的好壞會(huì)直接影響到運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技術(shù)水平的發(fā)揮。因此,在跳水運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練中,力量素質(zhì)的訓(xùn)練是重要組成部分,也是跳水科學(xué)研究的重要研究課題之一。王榮輝研究了中國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)。他認(rèn)為“心理素質(zhì)”是影響跳水運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的關(guān)鍵素質(zhì)。如今,各種大型跳水比賽的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈。運(yùn)動(dòng)員是否具有良好的心理素質(zhì)對(duì)比賽結(jié)果有很大的影響。在高水平跳水比賽中,只有在最后一輪動(dòng)作后才能確定冠軍。在比賽決定勝負(fù)的關(guān)鍵時(shí)刻,運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的作用尤為明顯,在最后的關(guān)鍵時(shí)刻穩(wěn)定甚至異常發(fā)揮的運(yùn)動(dòng)員將贏得最后的勝利。(3)關(guān)于跳水運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練內(nèi)容的研究跳水訓(xùn)練作為一種技能主導(dǎo)項(xiàng)目,主要分為“素質(zhì)訓(xùn)練”和“技術(shù)訓(xùn)練”。在現(xiàn)有的關(guān)于中國(guó)跳水的文獻(xiàn)中,沒有對(duì)潛水訓(xùn)練系統(tǒng)的全面研究,其中大部分是關(guān)于潛水的一定質(zhì)量訓(xùn)練。比如,陳小平對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的研究——以清華大學(xué)跳水隊(duì)多年的力量訓(xùn)練為例,著重分析了跳水運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)訓(xùn)練,孫淑偉在《對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的特征與方法探討》中闡述了跳水運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的訓(xùn)練方法和手段。而對(duì)于技術(shù)訓(xùn)練,國(guó)內(nèi)尚沒有系統(tǒng)地研究,現(xiàn)有文獻(xiàn)大都側(cè)重于某一重點(diǎn)技術(shù)的研究,如金海泉《關(guān)于跳臺(tái)起跳技術(shù)掌握和運(yùn)用的研究》、謝才名《跳水訓(xùn)練中的幾個(gè)技術(shù)問題》、董盛《關(guān)于跳水的基本技術(shù)訓(xùn)練》等。陳小平認(rèn)為,“力量”是跳水運(yùn)動(dòng)員必備的素質(zhì)之一。“力量”在技術(shù)層面上影響了運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)難度和穩(wěn)定性;在訓(xùn)練過程中,力量關(guān)系到了運(yùn)動(dòng)員的體重控制和運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生概率。金海泉在調(diào)研中指出,跳水技術(shù)起跳質(zhì)量是決定動(dòng)作能否高質(zhì)量完成的關(guān)鍵。這也是運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮空氣運(yùn)動(dòng)、水壓等一系列技術(shù)水平的前提。如果我們不能充分認(rèn)識(shí)到起跳技術(shù)的重要性及其在競(jìng)技跳水中的作用,從小就不重視起跳的基本技術(shù)訓(xùn)練,即使我們有最好的空中姿勢(shì)和水上飛濺技術(shù),也不能充分發(fā)揮它的作用。因此我們說(shuō)起跳技術(shù)是任何一個(gè)跳水動(dòng)作的基礎(chǔ),也是跳水訓(xùn)練必須緊抓不放、貫徹始終的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。董盛在《關(guān)于跳水的基本技術(shù)訓(xùn)練》中談到每一個(gè)跳水動(dòng)作都是由起跳、空中、入水三個(gè)階段組成。而在這一點(diǎn)上,無(wú)論是在跳臺(tái)還是跳板上起跳都是必不可少的。只有有了良好的起飛技術(shù),我們才能有以下幾句話。起跳技術(shù)是否合理,直接影響動(dòng)作的最終效果。因此,運(yùn)動(dòng)員在接觸跳水進(jìn)行初級(jí)訓(xùn)練時(shí),教練員首先要注意基本起跳技術(shù)的訓(xùn)練。上述文獻(xiàn)從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、影響跳水運(yùn)動(dòng)成績(jī)決定因素、跳水運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練內(nèi)容等方面對(duì)其進(jìn)行了研究,對(duì)本文的研究思路、論文結(jié)構(gòu)及研究方法提供了理論依據(jù)。三、研究目標(biāo)與主要內(nèi)容(一)研究目標(biāo)通過對(duì)全運(yùn)會(huì)四川跳水運(yùn)動(dòng)員跳水研究,再者加上觀看他們平時(shí)訓(xùn)練,發(fā)現(xiàn)問題,并更好的加以完善。(二)研究?jī)?nèi)容1引言2.相關(guān)概念的界定2.1跳臺(tái)跳水2.2技術(shù)訓(xùn)練3.四川省跳水運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練現(xiàn)狀3.1跳水訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練指導(dǎo)思想3.2跳水運(yùn)動(dòng)員跳臺(tái)項(xiàng)目技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容3.3跳臺(tái)跳水技術(shù)訓(xùn)練方法4.跳臺(tái)跳水技術(shù)訓(xùn)練發(fā)展策略4.1樹立正確指導(dǎo)思想,規(guī)劃訓(xùn)練難易度4.2加強(qiáng)人才隊(duì)伍建設(shè),提高教練教授水平4.3勇于實(shí)踐創(chuàng)新方法,提升訓(xùn)練成效5.結(jié)論參考文獻(xiàn)致謝四、研究方法及措施(一)研究方法1、文獻(xiàn)資料法。查閱國(guó)內(nèi)外出版的關(guān)于“跳水”相關(guān)書籍,在中國(guó)知網(wǎng)上以“跳水”、“跳臺(tái)”、“技術(shù)訓(xùn)練”等為關(guān)鍵詞檢索查閱了相關(guān)論文,并通過新浪體育、搜狐體育比賽專欄檢索到與本論文密切相關(guān)的奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)跳水比賽成績(jī)的詳細(xì)資料。2、觀察分析法。通過觀察四川省跳水隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況,對(duì)訓(xùn)練過程和數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄。參與部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃的制定和階段測(cè)驗(yàn),采集跳臺(tái)跳水技術(shù)訓(xùn)練相關(guān)信息。3、邏輯分析法。通過資料的收集和數(shù)據(jù)的對(duì)比分析,使研究結(jié)論更加合理。(二)研究措施1、在校圖書館和網(wǎng)站上查閱、收集大量資料。2、運(yùn)用相關(guān)研究方法對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行整理、分析。3、結(jié)合資料收集對(duì)論文初稿進(jìn)行撰寫。五、參考文獻(xiàn)目錄[1]趙文進(jìn).美國(guó)體能訓(xùn)練方法對(duì)我國(guó)跳水項(xiàng)目訓(xùn)練的啟示[J].中國(guó)體育教練員,2019,27(02):7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