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文檔簡(jiǎn)介
中班健康教案《小小營(yíng)養(yǎng)師》中班下學(xué)期身心健康教案《小小營(yíng)養(yǎng)師》
一、活動(dòng)目標(biāo):
科學(xué)知識(shí)與技能目標(biāo):
1、通過(guò)觀察營(yíng)養(yǎng)金字塔的食品與營(yíng)養(yǎng)師的了解,初步介紹各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、在老師協(xié)助指導(dǎo)下,嘗試自己設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。
過(guò)程與方法目標(biāo):
1、通過(guò)課件營(yíng)養(yǎng)金字塔,并使幼兒認(rèn)知食物合理的飲食結(jié)構(gòu)。
2、在挑選出早餐的過(guò)程中,學(xué)會(huì)用輪流、適度等候等方法挑選出早餐,并主動(dòng)和同伴交流。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):
對(duì)食物配搭感興趣,培養(yǎng)不偏食、吃零食,太少喝或吃有利于身心健康的食品的科學(xué)用餐的好習(xí)慣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備工作:
1、身心健康金字塔課件。
2、各種食物圖片、盤(pán)子,營(yíng)養(yǎng)師服裝。
3、布置不好早餐場(chǎng)景。
三、活動(dòng)過(guò)程:
(一)幼兒嘗試第一次挑選出早餐
1、教師以營(yíng)養(yǎng)師的角色將幼兒帶進(jìn)游戲情境:小朋友,這里就是哈哈餐廳,我就是哈哈餐廳的營(yíng)養(yǎng)師,為了熱烈歡迎你們的到來(lái),我們哈哈餐廳特意為你們準(zhǔn)備工作了美味的早餐,存有谷類(lèi)食品區(qū),水果蔬菜區(qū)、葷菜區(qū)、牛奶豆類(lèi)區(qū)、油炸食品區(qū)你們想不想起哈哈餐廳挑選出一份早餐呢?那誰(shuí)曉得挑選出早餐必須特別注意些什么呢?
2、師幼探討挑選出早餐的規(guī)則?(教師在幼兒提問(wèn)的基礎(chǔ)上展開(kāi)小結(jié):在挑選出早餐的時(shí)候必須排隊(duì),不推不擠、不大聲嬉笑、最出色每個(gè)區(qū)的食物都挑選到,但數(shù)量不要太多,要是自己吃得下的,無(wú)法浪費(fèi))
3、幼兒挑選出早餐。師:懇請(qǐng)小朋友每人手拿一只餐盤(pán),依次排隊(duì)至我的餐廳為自己挑選出一份早餐吧,挑選出后努力做到位子上與你身邊的小同伴交流一下。(教師特別注意觀測(cè)幼兒的挑選出情況,并將幾名幼兒的早餐拍成電影照片。)
4、播出照片,初步分析幼兒挑選出的早餐與否合理。師:我看見(jiàn)存有幾個(gè)小朋友挑選出的食物與其他小朋友不一樣,我們來(lái)看一看看他們挑選出的就是什么呢?
5、營(yíng)養(yǎng)師對(duì)幼兒挑選出食物的情況展開(kāi)小結(jié)小結(jié):剛才我們看看了幾位小朋友挑選出的早餐,配搭得不太合理,為什么呢?接下來(lái)懇請(qǐng)大朋友們看一看"身心健康飲食金字塔",聽(tīng)到了營(yíng)養(yǎng)師的了解就曉得了。
(二)利用課件"營(yíng)養(yǎng)金字塔",逐層了解"身心健康飲食金字塔"。
1、出具圖片,了解身心健康飲食金字塔這就是身心健康飲食金字塔,共計(jì)幾層呢?
(1)了解第一層這就是金字塔的第一層,就是我們平時(shí)用餐中最重要、也就是喝得最少的食物。想一想家里、幼兒園里每天喝得最少的都喝的就是什么呢?(出具最底層圖片)底層食物就是谷類(lèi)食物,谷類(lèi)食物存有哪些呢?為什么必須喝谷類(lèi)食物?
小結(jié):谷類(lèi)食物能夠?yàn)槲覀兲峁└嗳梭w所須要的能量,使我們存有足夠多的精神和力氣去生活和運(yùn)動(dòng),所以我們有賴(lài)于谷類(lèi)食物。小朋友在挑選出早餐的時(shí)候回憶起一定可有谷類(lèi)食物。
(2)了解第二層第一層就是谷類(lèi)食物,第二層可以就是什么食物呢?(出具課件)你曉得哪些水果和蔬菜?你曉得喝蔬菜水果存有好處嗎?
小結(jié):除了小朋友剛剛談的存有許多營(yíng)養(yǎng)外,蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士,能夠協(xié)助我們?nèi)コw內(nèi)垃圾,推動(dòng)食物消化,所以也必須多喝一些。小朋友在挑選出早餐的時(shí)候回憶起蔬菜水果也必須挑選。
(3)了解第三層金字塔的第三層又就是什么呢?(出具課件)第三層就是什么食物?這些食物能夠無(wú)法多喝?為什么?
小結(jié):這些葷菜雖然存有多樣的營(yíng)養(yǎng),但是多喝了可以給身體導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),還可以影響其他營(yíng)養(yǎng)的稀釋?zhuān)跃涂梢悦刻爝m度再加著喝。什么叫做再加著喝呢?就是今天喝魚(yú),明天吃肉,后天喝蝦什么的,小朋友在挑選出早餐的時(shí)候回憶起就可以挑選出其中的一樣就可以了。
(4)了解第四層除了谷類(lèi)食物、蔬菜水果、葷菜,每天還必須給身體補(bǔ)足些什么呢?就在金字塔的第四層上。我們一起看看(出具課件)這一層就是什么食物?喝了牛奶,我們可以怎樣?(短個(gè)子、身體強(qiáng)健)(指豆腐)這就是什么?豆腐就是用什么搞的?你還喝過(guò)哪些豆制品?
小結(jié):奶類(lèi)和豆類(lèi)都所含多樣的蛋白質(zhì),所以每天都必須喝一點(diǎn)。小朋友在挑選出早餐的時(shí)候回憶起也必須挑選,但不要太多。
(5)了解第五層現(xiàn)在已經(jīng)至了金字塔的第幾層?(第五層)也就是塔尖上,這里的食物就是平時(shí)盡量少喝或者最出色吃的,看一看就是什么?這類(lèi)食物能夠無(wú)法多喝?為什么?
小結(jié):油炸、露天類(lèi)食品不僅不衛(wèi)生,還可以提振胃腸道,引起腹痛、嘔吐。長(zhǎng)期食用還可以引致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象,所以我們必須盡量少喝,最出色吃。小朋友在挑選出早餐的時(shí)候回憶起不放或者盡量少放。
2、總結(jié):這座金字塔說(shuō)我們,在用餐挑選出食物時(shí)必須營(yíng)養(yǎng)全面,還要合理配搭:我們的飲食中首先必須必須存有谷類(lèi)食品,可以挑選其中的一種或者兩種,比如說(shuō)喝茶、喝面或者喝點(diǎn)飯喝點(diǎn)餃子等等;其次必須存有蔬菜和水果,當(dāng)然也必須適度,并不是一次都必須把所有的蔬菜水果都喝全,然后,再配搭些適度的肉或者魚(yú)這樣的葷菜再加著喝;另外每天牛奶和豆制品也必須補(bǔ)足些。而剛剛提及的油炸和露天食品必須吃或者盡量少喝,這樣我們的飲食才就是身心健康合理的。
(三)引導(dǎo)幼兒對(duì)已挑選早餐展開(kāi)合理的調(diào)整,鼓勵(lì)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。
1、選一名幼兒研習(xí)搞小小營(yíng)養(yǎng)師,設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐。
師:聽(tīng)到了營(yíng)養(yǎng)師的了解,你們曉得怎么配搭早餐了嗎?現(xiàn)在誰(shuí)愿當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師,設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)餐給其他小朋友和客人老師看一看?(出具金字塔圖,教師協(xié)助幼兒將挑選出的食物粘貼至圖上)
2、小朋友了解自己的營(yíng)養(yǎng)餐,師幼評(píng)價(jià)。
師:你們真的這個(gè)小朋友設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐合理嗎?
3、鼓勵(lì)幼兒根據(jù)身心健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn),調(diào)整所選食物,明確提出操作方式建議。
師:剛才有的小朋友挑選出的早餐不合理,現(xiàn)在按照營(yíng)養(yǎng)金字塔的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一下早餐。
(四)協(xié)助幼兒整理和開(kāi)拓經(jīng)驗(yàn),教育幼兒培養(yǎng)身心健康飲食好習(xí)慣。
今天在哈哈餐廳,你們教給了營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí),為自己設(shè)計(jì)了配搭合理的營(yíng)養(yǎng)餐,營(yíng)養(yǎng)師真為你們高興!期望
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