高一心理課課件

揭開心理學(xué)神秘的面紗

健康是什么？

同學(xué)們平時理解的健康是指什么呢？一個人怎么樣才算健康？1989世界衛(wèi)生組織提出了有關(guān)健康的新概念：除了軀體健康、道德健康和社會適應(yīng)良好外，還要加上心理健康，只有這四個方面健康才算是完全健康。隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人們越來越認(rèn)識到，良好的心理健康狀態(tài)也是非常重要的。什么叫心理健康?心理健康標(biāo)準(zhǔn)一、智力發(fā)育正常。即個體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱。二、穩(wěn)定的情緒。盡管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等，但不會持續(xù)長久。三、能正確認(rèn)識自己。清楚自己存在的價值，有自己的理想,對未來充滿信心。四、有良好的人際關(guān)系。尊重理解他人，學(xué)習(xí)他人長處,友善、寬容地與人相處。五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性。能對自己個性傾向和個性心理特征進(jìn)行有效控制和調(diào)節(jié)。六、熱愛生活，能充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因挫折和失敗而對生活失去信心。對心理咨詢的看法1）心理問題≠精神病2）心理學(xué)≠窺見內(nèi)心3）心理咨詢≠無所不能4）心理老師≠救世主5）心理咨詢≠思想工作

了解心理咨詢的五個不等式學(xué)心理學(xué)的人的煩惱煩惱一：“哇，你學(xué)心理學(xué)的啊，能看穿人的心理啊，厲害厲害！”煩惱二：“虧你還是學(xué)心理學(xué)的呢，連這點(diǎn)兒心理都不懂?！睙廊骸八麑W(xué)心理學(xué)的唉，估計(jì)自己也神經(jīng)兮兮的?！睙浪模骸斑@家伙可是學(xué)心理學(xué)的，咱們可得防著點(diǎn)兒?！币弧⒄_認(rèn)識心理學(xué)1、心理學(xué)家知道人們在想什么

“老師，你是學(xué)心理學(xué)的，那你說說我現(xiàn)在心里正想什么？”

其實(shí)心理活動包括人的感覺、知覺、記憶、思維、情緒和意志等等，并非只是人在某種情境下的所思所想。而心理學(xué)就是探索這些心理活動的產(chǎn)生、發(fā)展以及受那些因素影響以及相互有什么聯(lián)系等。

心理學(xué)家通常是根據(jù)人的外顯行為和情緒表現(xiàn)等來研究人的行為，也許他們可以根據(jù)你的外在特征或測驗(yàn)結(jié)果來推測你的內(nèi)心世界，但是再高明的也不可能具有所謂的“讀心術(shù)”——一眼就能看穿你的內(nèi)心，除非他有超感知能力。2、心理學(xué)就是心理咨詢

心理咨詢或治療是心理學(xué)最為廣泛的應(yīng)用領(lǐng)域。而人們關(guān)注一門學(xué)科，往往從實(shí)際應(yīng)用的角度去認(rèn)識它，所以很多人會把心理學(xué)與心理咨詢等同起來。

其實(shí)，心理咨詢只是心理學(xué)大家庭里其中一個分支。

3、心理學(xué)家只研究心理變態(tài)的人曾有這樣的事情：去心理咨詢的人都是有“心理問題”的人，心理有問題就是變態(tài)。

其實(shí)這是把心理學(xué)同精神病學(xué)混淆了。精神病學(xué)作為醫(yī)學(xué)的分支，它的對象是所謂“變態(tài)”的人，即精神失常的人。4、心理學(xué)家都會催眠

催眠只是心理學(xué)中其中一個流派——精神分析學(xué)派的研究方法，多數(shù)心理學(xué)者更偏重于實(shí)證的方法。并且目前司法界在犯罪學(xué)領(lǐng)域已反對用催眠問訊犯人，因?yàn)榇呙哂姓T導(dǎo)之嫌。5、心理學(xué)都是騙人的東西

原因：1。人的心理是看不見摸不著的，對它的操作很“玄”，而且會夾雜很多主觀的東西。2。對心理咨詢的“失望”。有的人缺乏對心理咨詢的了解，總是希望一兩次咨詢就能夠“包治百病”；還有的認(rèn)為能否解決心理困擾完全是心理咨詢師的事情，自己一點(diǎn)努力都不想付出，不想做出任何改變，咨詢效果自然不會好。由此認(rèn)為心理咨詢是騙人的，進(jìn)而把心理學(xué)一棒子打死。問一問大家隨著對于心理健康教育的重視，我們在高中階段也專門開設(shè)了心理健康課。那么在你們心目中，心理課應(yīng)該是什么樣的呢？“授人以魚，一日享用

教人以漁，終身受用”心理健康課就是這樣一門助人自助的課程，通過學(xué)習(xí)這門課后，在遇到煩惱與困惑的時候，能夠自己幫助自己，或者及時地尋求心理輔導(dǎo)和咨詢等方式認(rèn)識和解決自己生活中的煩惱，成為一個健康快樂和幸福的人！心理健康課的輔導(dǎo)內(nèi)容（1）自我輔導(dǎo)：了解自己，接納自己（2）人際交往：接受他人，善于交往（3）社會適應(yīng)：勇于面對現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會（4）健康人生：熱愛生活、學(xué)習(xí)，樂于工作（5）情緒調(diào)節(jié)：調(diào)控不良情緒，保持積極心態(tài)（6）生涯輔導(dǎo)：相信未來是美好的，能初步規(guī)劃人生之路沒有課本的課？么辦！怎我們怎么上課？玩一點(diǎn)、想一點(diǎn)、懂一點(diǎn)、健康一點(diǎn)、快樂一點(diǎn)。玩一點(diǎn)：我們會通過做游戲、看短劇、自導(dǎo)自演的小品等形式上課。想一點(diǎn)：同學(xué)們思考游戲活動背后的啟發(fā)懂一點(diǎn)：老師補(bǔ)充一些心理健康常識健康一點(diǎn)：通過上課了解心理健康的重要性和保持心理健康的基本知識、方法?？鞓芬稽c(diǎn)：希望能夠幫助大家度過愉快的中學(xué)生活。心理健康課的要求1、通過心理健康課認(rèn)識自己、理解他人、正確處理人際關(guān)系、自我調(diào)整情緒、合理認(rèn)識和接納未來的不確定性。2、我們沒有作業(yè)，但需要大家配合準(zhǔn)備各種上課使用的簡單道具——常備道具有：便利貼一本，彩色筆若干，4開的繪畫紙若干；3、我們不考試，但是希望大家好好體會每一節(jié)課體驗(yàn)到的心路歷程。心理健康教育課采用的教學(xué)素材

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游戲規(guī)則：全班同學(xué)每5-6人分成一個小組，每名同學(xué)寫一張