專題三-一號(hào)性格

專題三一號(hào)性格－完美主義者性格特征本體特征大腦主要特征：不滿高層思想：完美心臟主要情緒：憤怒高層德行：平靜基本性格分支情愛(ài)關(guān)心：嫉妒心社會(huì)關(guān)系：不適應(yīng)感自我保護(hù)：焦慮（擔(dān)憂）一號(hào)性格的心理困境他們的生活方式：否定自己的快樂(lè)花時(shí)間去自我提高內(nèi)心嚴(yán)厲的批評(píng)家對(duì)于他人的苛責(zé)日程表安排的生活假想設(shè)定面部表情的憤怒和內(nèi)心的覺(jué)察釋放壓力方式解決矛盾的方法一號(hào)性格的家庭背景被寄予高度期望，卻得不到獎(jiǎng)賞和回報(bào)的環(huán)境一號(hào)性格的主要特征發(fā)泄正確怒火的沖動(dòng)開(kāi)啟活動(dòng)門(mén)完美主義惟一正確的途徑猶豫不決和擔(dān)心一號(hào)性格的親密關(guān)系最深層的需求是愛(ài)微小的缺點(diǎn)被放大害怕遭到拒絕而對(duì)伴侶評(píng)頭論足總是在尋找完美的愛(ài)情一旦發(fā)火往往一發(fā)不可收拾對(duì)承認(rèn)錯(cuò)誤者非常負(fù)責(zé)一號(hào)性格的權(quán)威關(guān)系尋找絕對(duì)正確的權(quán)威批評(píng)工作中出現(xiàn)的瑕疵不要斷然改變規(guī)則間接表達(dá)自己的不滿擁有良好的組織能力害怕公開(kāi)反對(duì)權(quán)威不愿意承擔(dān)犯錯(cuò)的風(fēng)險(xiǎn)一號(hào)性格者的注意力完美來(lái)自內(nèi)心的不斷比較內(nèi)心的比較是他們痛苦的主要原因?qū)W會(huì)轉(zhuǎn)移注意力平衡的觀點(diǎn)很重要一號(hào)性格者的直覺(jué)類型注意到任何環(huán)境中存在的錯(cuò)誤在一個(gè)完全正確的解決方式面前，他們的身體會(huì)異常放松一號(hào)性格適合和不適合的環(huán)境適合的環(huán)境：組織規(guī)劃和細(xì)心對(duì)待的工作、以禮相待、有法可依的環(huán)境不適合的環(huán)境：具有風(fēng)險(xiǎn)性、必須接受大量不同觀點(diǎn)、變化不定的工作一號(hào)性格者的高層心境：完美他們的痛苦來(lái)自于完美與現(xiàn)實(shí)的落差真正的完美來(lái)自于正面和負(fù)面因素的時(shí)時(shí)平衡風(fēng)險(xiǎn)和錯(cuò)誤是通往完美的必經(jīng)之路一號(hào)性格者的高層德行：平靜體內(nèi)充滿能量，卻又無(wú)法釋放出來(lái)。如果他們能夠讓所有的沖動(dòng)和欲望暴露出來(lái)，他們就能獲得一種平靜的心態(tài)。允許自己發(fā)脾氣。當(dāng)不滿的情緒戰(zhàn)勝內(nèi)心的批評(píng)家，他們就能獲得暫時(shí)的平靜。一號(hào)性格的閃光點(diǎn)致力于有價(jià)值的目標(biāo)?？偸强释龊檬隆Ｍ欠浅＞礃I(yè)的老師，追求精益求精堅(jiān)守標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)妥協(xié)和讓步。他們的挑剔和批評(píng)可以輕而易舉地化解?；拘愿穹种Щ拘愿穹种Мa(chǎn)生的原因：兩種需求的沖突一對(duì)一關(guān)系：嫉妒心社會(huì)關(guān)系：不適應(yīng)感自我保護(hù)：焦慮（擔(dān)憂）性格傾向：內(nèi)向、被動(dòng)、批判。1號(hào)：完美型（PERFECTION）世界觀：希望每件事都做得最完美。行為動(dòng)機(jī)：做事力求完美，有原則、有標(biāo)準(zhǔn)、理性正直，時(shí)常壓抑自己人性中不宣的一面，怨而不怒。有理性、獨(dú)立、勤奮工作急于把事情辦好，努力完美關(guān)注錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤、持續(xù)監(jiān)測(cè)，喜歡每件事都井井有條，順序編排是一個(gè)合理、實(shí)際、腳踏實(shí)地的人。有責(zé)任、成熟、有目標(biāo)、且看中效率對(duì)自己和他人都很喜歡批評(píng)、沒(méi)耐性、吹毛求疵先工作，后享樂(lè)；壓抑沖動(dòng)和渴望過(guò)度剛性；將高尚作為自己的報(bào)酬嘴邊常掛著『應(yīng)該怎樣做』這句話很少顧及家人，喜歡雞蛋里挑骨頭。常埋怨和生氣他人做事不夠好。一向堅(jiān)持自己的原則，很難容忍其他不同意見(jiàn)個(gè)性嚴(yán)謹(jǐn)，嚴(yán)格沒(méi)有笑容，不拘言笑TypeOne

1號(hào)ThePerfection完美型987654321完美型完美型

INSECURITY:身心舒泰，無(wú)憂無(wú)慮時(shí)傾向＃7INSTRESS:身心受壓，自我防衛(wèi)時(shí)傾向＃4------Relax放松時(shí)──Stress受壓時(shí)害怕犯錯(cuò)愛(ài)批判挑剔嚴(yán)格控制、糾正別人非黑即白自以為是要自己是對(duì)，就要證明別人是錯(cuò)偽君子心胸狹窄健康一般不健康是非分明、正直無(wú)私判斷力高、優(yōu)先順序自律性強(qiáng)道德標(biāo)準(zhǔn)高TypeOne

1號(hào)自尊感高低之分別1、不要做批評(píng)家，吹毛求疵。2、您想停留于“對(duì)”的位置，還是活在當(dāng)下。3、照顧自己的事，因?yàn)槟母鷦e人所要的是不一樣。4、學(xué)會(huì)什么是“沒(méi)錯(cuò)”。5、嘗試接受及包容自己的不完美。6、用自己“對(duì)、錯(cuò)”的觀念作參考，而不是評(píng)判別人。7、放松自己，不再壓抑自己的感受。8、多留心其他環(huán)境因素，別以為自己的判斷等同于事實(shí)。9、鼓勵(lì)犯錯(cuò)，錯(cuò)誤會(huì)成為有用的資料、回應(yīng)及智慧。10、

原諒自己。

1的進(jìn)步提醒他們不用證明自己是完美的。提醒他們就算內(nèi)心有惱怒也不妨表達(dá)出來(lái)，別人不會(huì)因此而不喜歡他們。鼓勵(lì)他們相信有一段“健康”的爭(zhēng)執(zhí)是可以釋放內(nèi)心的壓力。他們犯了過(guò)錯(cuò)時(shí)，要表現(xiàn)“體諒”及“明白”。帶他們?nèi)ヂ眯?，?dāng)離開(kāi)家庭及既有責(zé)任時(shí)，他們?nèi)玑屩刎?fù)，輕松過(guò)來(lái)。鼓勵(lì)他們抽出時(shí)間去放松及享受一下。支持1的方法欣賞他們的“高準(zhǔn)則”及在關(guān)系上的穩(wěn)定性及安全感。令他們知道您是一個(gè)可以信賴的朋友。贊美他們那關(guān)心別人及樂(lè)于助人的行為。以禮物、賀卡、擁抱來(lái)表示您對(duì)他們的欣賞。承認(rèn)錯(cuò)誤，他們喜歡見(jiàn)到別人有懊悔之心。用最好的態(tài)度及以禮相待。處理事物要井井有條，約會(huì)他們時(shí)要守時(shí)。他們有時(shí)也不自覺(jué)自己對(duì)于負(fù)面說(shuō)話會(huì)有如此的反應(yīng)。他們的挑剔，只是代表他們想幫助你而已。相處1之道一號(hào)性格者的代表人