心理健康心得體會800字

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心理健康教導(dǎo)課是學(xué)校心理健康教導(dǎo)的有機(jī)組成片面，它有利于心理健康教導(dǎo)“面向全體”原那么的貫徹和實(shí)施，但要上好心理健康教導(dǎo)課并不是一件輕易的事。由于，心理健康教導(dǎo)要想取得良好的效果，首先務(wù)必要得到學(xué)生心理上的認(rèn)可和贊同，并在此根基上成為個(gè)體意志

指導(dǎo)下的行為過程，也就是在學(xué)生身上要表達(dá)知（認(rèn)知）、情（情感）、行（行為）、意（意志）的統(tǒng)一。這就要求在心理健康教導(dǎo)課的開展中，首先務(wù)必調(diào)動學(xué)生參與課堂，讓學(xué)生在活動參與中形成自己的親身體驗(yàn)，并在此根基上實(shí)現(xiàn)知、情、行、意的統(tǒng)一。心理健康活動課適應(yīng)了開展心理健康教導(dǎo)的這一要求，同時(shí)還能在活動中培養(yǎng)學(xué)生的人際交往才能和團(tuán)隊(duì)精神。根據(jù)工作中的體會，我覺得在開展心理健康活動課的過程中有以下幾方面的問題需要留神。

一、處理好學(xué)識、技能傳授和學(xué)生情感體驗(yàn)的關(guān)系

讓學(xué)生獲取心理健康的相關(guān)學(xué)識和心理調(diào)理技能是做好心理健康教導(dǎo)工作的必要打定，這是學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)和進(jìn)展中用以指導(dǎo)自己，調(diào)整自身行為的依據(jù)，但僅有認(rèn)知是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)生的情感體驗(yàn)是心理健康教導(dǎo)能否取得良好效果的關(guān)鍵。學(xué)生是一個(gè)個(gè)有思想、有感受的個(gè)體，學(xué)生假設(shè)在親身體驗(yàn)中受到觸動，感受到此行為與彼行為的區(qū)別，他就會主動地去分辯、去斟酌、去選擇，最終根據(jù)實(shí)際處境做出自己認(rèn)可的判斷，實(shí)施確定的行為。正是由于這一行為建立在學(xué)生親身體驗(yàn)的根基上，在行為實(shí)施中假設(shè)遇到困難，學(xué)生也會積極地去應(yīng)對。心理健康教導(dǎo)活動課的開展正是針對了這一點(diǎn)，它不是簡樸地將學(xué)識、技能傳授給學(xué)生，而是讓學(xué)生在活動參與中，在形成親身體驗(yàn)的根基上去認(rèn)知、分辯行為，最終在群體互動中做出正確的選擇，主動調(diào)整自己的行為或方向。這樣心理健康教導(dǎo)課就制止了課堂枯燥、單調(diào)，不讓學(xué)生感覺距離太遠(yuǎn)，生動性和實(shí)效性就得到了提高，更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教導(dǎo)的目的，處理好了目的與手段的關(guān)系。在心理健康活動課中，活動是載體，是開展心理健康活動課的手段，而培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)理才能，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，挖掘?qū)W生的進(jìn)展?jié)撃懿攀情_展心理健康教導(dǎo)活動的目的所在。心理健康教導(dǎo)活動課就是要在學(xué)生形成體驗(yàn)的根基上引導(dǎo)學(xué)生探求、分析、掌管心理調(diào)理的技能，養(yǎng)成有利于個(gè)體進(jìn)展的思維方式和習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心的健康進(jìn)展和進(jìn)展?jié)撃艿拈_發(fā)。

二、正確處理活動參與中全體和個(gè)體的關(guān)系

“面向全體學(xué)生”是心理健康課開展的重要原那么，但在心理健康課的開展中務(wù)必考慮到某些個(gè)體的特殊處境和天性特點(diǎn)。對個(gè)體的處境，尤其是遇到的新處境要實(shí)時(shí)地加以關(guān)注和引導(dǎo)，要實(shí)時(shí)調(diào)整思路和方法，而不能按照教案照本宣科的舉行，要借助學(xué)生團(tuán)隊(duì)的氣力對新處境加以分析和引導(dǎo)。在心理健康活動課的開展中也是如此，譬如，某項(xiàng)活動性格更加內(nèi)向或者有其他特殊理由的學(xué)生在經(jīng)過鼓動后仍不愿參與，這時(shí)候就不能強(qiáng)迫他們參與，但是該活動其他同學(xué)都要加入，把個(gè)別學(xué)生置于活動之外是不適合的。這時(shí)可以考慮一個(gè)活動中需要的其他角色，讓他間接地參與活動而不是完全地脫離活動，譬如，有些活動課中需要旁白、計(jì)時(shí)員或者記錄員等角色，讓他以此類角色參與活動并在活動終止時(shí)根據(jù)處境對他加以激勵(lì)。

三、活動前做好充分的打定

要開展好心理健康教導(dǎo)活動課，就務(wù)必從活動安置、了解學(xué)生現(xiàn)狀和心理打定等方面做好充分的打定。

首先要備好課。活動內(nèi)容和學(xué)生處境都是備課的重要內(nèi)容，二者缺一不成。

心理健康活動課需要有細(xì)目性指導(dǎo)教案，包括活動開展的程序，活動的規(guī)矩和要求，活動中要留神的問題，還有一些活動課（譬如“盲行”）中的安好問題等。從而使心理健康活動課的開展做到有籌劃、有步驟、有目標(biāo)、有打定。此外，適當(dāng)?shù)淖痪幣藕蛨龅匕仓靡灿欣诨顒拥捻標(biāo)扉_展，學(xué)生座位編排、活動場地選擇也是需要提前考慮的問題，譬如活動要在室內(nèi)還是室外開展，室內(nèi)是需要普遍教室還是有特殊要求。

備學(xué)生也是心理健康活動課必不成少的環(huán)節(jié)。針對某一方面的活動，學(xué)生的相關(guān)處境如何，學(xué)生的參與積極性怎么樣，學(xué)生的總體熟悉是什么，這是開展心理健康活動課前應(yīng)當(dāng)充分了解的問題。這樣可以在活動課的開展中做到打定充分，心中有數(shù)，防止展現(xiàn)活動針對性弱、參與性差等現(xiàn)象，保證心理健康活動課的開展效果。

備問題也是備課的重要環(huán)節(jié)之一。在備課過程中應(yīng)當(dāng)考慮可能會展現(xiàn)的新問題、新處境，并考慮相關(guān)的對策和處理方法。

其次，要備心理、備空氣。

要上好心理健康活動課務(wù)必首先調(diào)動學(xué)生的活動參與積極性，營造良好的活動空氣和心理空氣，讓學(xué)生在心理上有一個(gè)良好的過渡和打定。這就要求在開展活動時(shí)一般要先有一個(gè)“熱身運(yùn)動”，讓學(xué)生在熱身過程中把心理狀態(tài)調(diào)整到活動中來，形成積極參與、主動斟酌的活動空氣。

四、提防活動課的系統(tǒng)性和終止后相關(guān)問題的處理

活動終止并不是心理健康教導(dǎo)活動的終止，而是一個(gè)新的開頭。教師要在學(xué)生體驗(yàn)的根基上實(shí)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生開展議論、斟酌和探索，共同探索解決問題的思路、途徑和方法。另外有些活動中老師還要對學(xué)生的處境實(shí)時(shí)加以反應(yīng)和強(qiáng)化，譬如在戴高帽”活動中，讓學(xué)生談?wù)劼牭絼e人對自己優(yōu)點(diǎn)評價(jià)后的感受以及自己對“別人對自己優(yōu)點(diǎn)評價(jià)”的評價(jià)。老師還要在活動后把大家對每個(gè)同

學(xué)的優(yōu)點(diǎn)評價(jià)加以匯總并實(shí)時(shí)通過適當(dāng)?shù)姆绞剑ㄆ┤缈ㄆ⒄勗挼龋┓磻?yīng)給學(xué)生，老師還可以根據(jù)處境給學(xué)生做簡短的評語。針對活動中個(gè)別學(xué)生身上察覺的問題和處境，老師要通過個(gè)別輔導(dǎo)等方式加以處理，必要時(shí)實(shí)時(shí)與其班主任聯(lián)系溝通。

心理健康教導(dǎo)活動應(yīng)當(dāng)是系統(tǒng)的，而不是單一的。根據(jù)學(xué)生心理進(jìn)展特點(diǎn)使心理健康教導(dǎo)活動的內(nèi)容不斷完善，讓心理健康教導(dǎo)活動課的內(nèi)容逐步系統(tǒng)化。在某方面活動開展中也應(yīng)當(dāng)留神其系統(tǒng)性，譬如，“戴高帽”活動能讓學(xué)生更客觀地熟悉自身的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，樹立自信；但對全體學(xué)生而言，這是不夠的，對某些學(xué)生尤其是一些從小進(jìn)展對比順?biāo)斓膶W(xué)生來說，我們更應(yīng)當(dāng)讓他們了解自己的缺乏和缺點(diǎn)。在開展“戴高帽”活動后我們可以開展另一個(gè)活動—“今天我是小刺猬”，讓學(xué)生在查看、了解的根基上懇切、客觀地指出彼此的缺乏和缺點(diǎn)，讓學(xué)生能夠更加客觀全面地熟悉自我。在這一根基之上樹立的自信仰將會更加有利于學(xué)生的健康成長和進(jìn)展。

五、做好分組工作，發(fā)揮團(tuán)體合力

為更好地開展活動，并發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)體合力與作用，在心理健康教導(dǎo)活動中要對學(xué)生舉行分組。其中要留神的問題是：2．各組組員不宜長期固定，教師可作為組員參與活動。

通過對各組成員的調(diào)整，可以有意識地培養(yǎng)學(xué)生的人際處理才能和不同狀況下的協(xié)作才能。在等數(shù)分組（各組要求人數(shù)一致）時(shí)，假設(shè)人數(shù)不能正好平分，教師可以作為普遍一員參與活動，但教師只是依照學(xué)生商定的方法和途徑參與活動。

六、留神語言的運(yùn)用和不同角色的合理定位活動中，不同活動參與者要給自己以適當(dāng)?shù)慕巧ㄎ唬缭诨顒又械慕巧缪莺蛽Q位斟酌中就需要參與者給自己以恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?，否那么自己在活動中的體驗(yàn)與感受就輕易和所扮角色的體驗(yàn)展現(xiàn)偏差。譬如在“師生面對面”活動（一種促進(jìn)教師和學(xué)生交流的活動）中，可以在師生中選出代表，讓他們角色換位參與活動，讓學(xué)生在教師活動組從教師的角度考慮問題，讓教師在學(xué)生活動組從學(xué)生的角度考慮問題。

七、營造良好的心理健康教導(dǎo)空氣

良好的心理健康教導(dǎo)空氣也是保證心理健康教導(dǎo)效果的重要一環(huán)。從心理健康教導(dǎo)活動課的開展過程來看，除前面提到的活動參與者和組織者外還有活動“旁觀者”，而在學(xué)校心理健康教導(dǎo)中是不應(yīng)當(dāng)存在“旁觀者”的。所以，作為心理健康課本身來講，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和其他教師旁觀聽課的處境不宜多，由于有領(lǐng)導(dǎo)或老師聽課時(shí)，學(xué)生一般對自己真實(shí)體驗(yàn)和感受的交流與探討就較為保守，甚至是只言表象而不舉行深入分析。尤其是涉及到一些敏感話題是更是如此。在聽課時(shí)，作為領(lǐng)導(dǎo)和其他教師最好能夠以普遍一員和摯友的身份參與到活動中，以一個(gè)參與者的身份去感受、去體驗(yàn)，而不是簡樸的旁觀和聽課，從而為心理健康活動課的開展?fàn)I造良好的心理教導(dǎo)空氣。

心理健康活動課的開展有利于心理健康教導(dǎo)效果的提高，能更好地實(shí)現(xiàn)心理健康