心理學(xué)實習(xí)體會

第135頁共135頁心理學(xué)實習(xí)體會心理學(xué)實習(xí)體會。在人的一生中，大學(xué)只有一次，當(dāng)然畢業(yè)前的實習(xí)，也只有這么一次，是大學(xué)的最后一課，而且是我們?nèi)松械闹匾徽n。理論是認識的來和目的。大學(xué)的理論學(xué)習(xí)就為了將來能勝任社會工作。在這之前必須經(jīng)過實習(xí)，能初步適應(yīng)工作，適應(yīng)社會。心理學(xué)是我的第一志愿，一直夢想能有所成就。作為大學(xué)里的最后一課，是第一次也可能是最后一次接觸專業(yè)崗位，我當(dāng)然要好好把握。假設(shè)是將來工作與專業(yè)不相關(guān)也就罷了，可是大學(xué)即將完畢的、學(xué)校安排的專業(yè)實習(xí)再放棄了，那大學(xué)四年里唯一的一次專業(yè)訓(xùn)練也就錯過了，我不想，也不甘。我在濟南精神衛(wèi)生中心進展心理學(xué)實習(xí)。由于這次去的只有七個人，我們分了兩個階段，我先在精神科實習(xí)，然后再去心理科和門診，下面就從這兩個階段來談一下我的實習(xí)情況：一、病房實習(xí)第一階段我在精神科三病房實習(xí)。三病房是男病房，有接近九十個病人，床位都加到了走廊里。我第一次進入病房里，感覺就是異味很重。因為對病人實行封閉式管理，吃喝拉撒都在這一層樓上，再加上有些病人只知道吃喝，都不知道上廁所，氣味當(dāng)然不好聞。八十多個病人精神分裂癥居多，當(dāng)然也有其他病，如抑郁癥、躁狂癥、酒依賴綜合癥。查房時主任會給我介紹一些典型病人，典型的病癥，過后我會及時翻看這些人的病歷，以使自己對該病有一個很深的認識。下面就從以下幾點談一下我的感觸：〔一〕鍛煉自己在精神科病房，也是每天早晨八點交班，護士將病人情況簡單的說一下，包括人數(shù)，病人的飲食、睡眠、體溫及血壓等。假設(shè)有新病人，接診醫(yī)生會說一下病人的現(xiàn)病史、家族史、過敏史、體格檢查、精神檢查及治療方案。我最感到不可思議的是盧主任在介紹一個新病人李向軍時，說的很純熟，相當(dāng)于把病歷上的內(nèi)容背了一遍，因為我前一天看到過她寫的這份病歷，而且她也沒有像我們背東西時特意花時間去記。我想可能習(xí)慣了吧，關(guān)鍵是主任在寫病歷時特別認真，自己寫的也很熟悉，而且也很真實，或許根本不需要特意背誦。周四早晨是大交班，醫(yī)生護士需要把自己分管的病人一周的情況簡單的概括一下。當(dāng)我看到有的醫(yī)生甚至需要拿著本提醒自己時，再想到那天盧主任脫本介紹新病人時，不禁對主任佩服不已。因為李向軍這個病人是濟南電視臺送過來的，有記者跟蹤采訪，當(dāng)然得采訪接診醫(yī)生，在采訪主任時，主任表情自然，對記者的問題答復(fù)自如，一點都不緊張。不管是介紹病人還是承受采訪，從主任身上我懂得了熟能生巧，一定要鍛煉自己?！捕掣呱械牡赖滦摒B(yǎng)在八十多位病人中，有很多是濟南救助站從大街上救得那些撿垃圾的漂泊漢，有的不說話，甚至不知道自己的家庭住址、姓名等，只知道滿足最根本的生理需要，除了吃飯睡覺，整天呆坐著。一次，新來了一個躁狂病人，總是扯著嗓子胡言亂語。護工林師傅開玩笑說了一句話“這里是天堂，是接你了來享福的，嚷什么”。對啊，與他們以前在外漂泊，撿垃圾，露宿街頭相比，這里難道不是天堂嗎？有吃的有喝的，也沒有人欺負。醫(yī)護人員并沒有因為這些病人臟、傻，而不管他們，而是一視同仁，平等對待。精神病人有的根本不知道吃藥，護理人員到時就叫別人吃藥，還得提防病人吐藥、藏藥，有的不吃藥，護理人員就把藥碾成粉放在飯里。有的病人沒有自知力，不服從醫(yī)護人員的管理，有時還大罵，有時甚至?xí)邮?。醫(yī)護人員都不計較這些，仍然保持較強的耐心，堅守崗位，為每位病人負責(zé)?！踩沉⒅咀鋈?，全面進步自己精神病人一般住院時間較長，短到一兩個月，長那么一兩年，甚至更長。在病人住院的這段時間里不可能不生病，小到感冒發(fā)燒，大到內(nèi)科疾病，而且有些病人年老，有軀體疾病，因此這都對醫(yī)生有很高的要求，不僅要有精神科的專業(yè)知識，還要懂其他科的疾病，以便在病人其他疾病發(fā)作時能及時發(fā)現(xiàn)，及時得到治療。我也從中得到啟示，不僅要學(xué)會專業(yè)知識，還要涉獵其他知識。如今社會上就需要各方面都通的全才，而不是只懂一門專業(yè)的專才。二、心理科及門診實習(xí)心理科和門診在同一層樓上，挨得較近，因此我們在第二階段同時實習(xí)。一般情況下，假設(shè)沒有心理咨詢，我們就呆在門診上，跟著醫(yī)生坐診?！惨弧承睦砜茖嵙?xí)在心理科實習(xí)，我總共跟著趙主任做了三次心理咨詢，跟著朱教師做了一次智力鑒定。以前上心理咨詢課時總是模擬咨詢，如今終于體驗到了現(xiàn)實生活中真正的心理咨詢?；叵肫饋砥鋵崨]有什么特別，只是把當(dāng)時教師講的應(yīng)該注意的地方在咨詢中注意到就可以了，不要想著該怎樣引導(dǎo)來訪者，先聽聽來訪者的問題，不要急于出招，自然地順著往下走。這三次心理咨詢分別是單純性精神分裂癥、社交恐懼癥、性取向障礙。每次做完咨詢，主任都和我們討論整個過程，分析^p一下來訪者的問題。第一次跟著主任做心理咨詢，我沒有問來訪者任何問題，只是充當(dāng)了聽者。因為我怕自己提了問題之后會打斷主任的思路，咨詢完畢后，主任說在咨詢過程中你假設(shè)有什么想問的問題隨意問。這樣你才能學(xué)到東西。到了第二次，我開始有些反響，主任有時候會拿我做例子，我就借勢鼓勵來訪者，迎合下主任的看法，以增強來訪者內(nèi)心的力量。第三次是一個性取向障礙的來訪者，可能也因為好奇我問了好幾個問題，發(fā)表了不少看法。每次咨詢完畢后，我們都會在一起討論一下這個案例，分析^p一下整個的咨詢過程，而且要寫咨詢記錄。主任真不愧是搞咨詢的，我寫的咨詢記錄主任從不批評，總說寫的不錯，最多只是補上幾點。主任說你們剛開始寫當(dāng)然要鼓勵你們，給你們正強化。之所以我只參與了三次咨詢，有兩個原因，一是我們?nèi)齻€同學(xué)不可能同時跟著做咨詢，那樣人太多可能會對來訪者有影響。另外一個就是有些咨詢已經(jīng)不是第一次了，假設(shè)我當(dāng)中插進去，也可能會對來訪者有影響。實習(xí)期間，跟著朱教師做了一次智力鑒定，朱教師負責(zé)打分，我負責(zé)念題，第一次做不大熟悉，再加上普通話程度有限，感覺有些費力，而且花費時間很長?！捕抽T診實習(xí)假設(shè)沒有心理咨詢我就呆在門診里跟著醫(yī)生坐診。門診實習(xí)期間，更加深了對常用精神藥物的認識，包括用量和副作用。最讓我有成就感的就是在電腦上給病人接診、開藥。不過需要用醫(yī)生的賬號。因為有時候病人較多，而只有一個坐診的醫(yī)生，醫(yī)生忙著詢問病史，寫病歷，我就在電腦上幫醫(yī)生接診以節(jié)省些時間。假設(shè)是只拿藥的，而且坐診醫(yī)生不在，其他醫(yī)生又很忙，我就用趙主任的號給人開藥，開完之后，再拿給醫(yī)生看一下有沒有錯誤，并且簽上字。我很喜歡在門診上，因為在門診上可以接觸到很多人，有很多病人也有很多病人家屬，有些醫(yī)生說精神病人的家屬也是半個精神病人，有些確實如此?？偟膩碚f，不管是在哪個科室實習(xí)，不管是做咨詢還是問病史，我都發(fā)現(xiàn)性格內(nèi)向是發(fā)病原因之一，精神疾病有一定的遺傳幾率，小時候的成長環(huán)境對一個的成長有很大的影響力。雖然這三點以前在書本上都接觸過，但經(jīng)過這次實習(xí)，我加深了對這三點的認識。很多朋友聽說我按照學(xué)校的安排在實習(xí)時，他們都覺得我不該浪費時間，應(yīng)該利用這段時間找工作。我認為假設(shè)是找工作利用周末就可以了。假設(shè)是用這段時間只是找工作，那可能成為我一生中的遺憾。心理學(xué)是我的第一志愿，結(jié)果卻沒有近間隔接觸過相關(guān)工作，假設(shè)沒有時機也就罷了。即使最后我沒有工作，我也不懊悔去實習(xí)，大學(xué)只有一次，心理學(xué)實習(xí)也只有一次，以后從事相關(guān)工作的概率也很小。雖然心理學(xué)已融入到社會的各個方面，但畢竟和直接從事相關(guān)工作還是有區(qū)別的。這段實習(xí)將成為我人生中很重要的一課，因為我學(xué)到了很多書本上沒有的東西，當(dāng)然它也是我分開大學(xué)校園的最后一課，以后就沒有時機了，所以我不懊悔。f132.更多心得體會延伸閱讀心理學(xué)心得體會篇一：心理學(xué)，一個既熟悉又感到陌生的詞。結(jié)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資問題，也不是恐懼，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實當(dāng)今的社會問題?？梢哉f，如何讓自己急躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注，已成為21世紀(jì)重要的社會的新課題。一、學(xué)習(xí)心理學(xué)的動機在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經(jīng)濟的加速運行，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的方案經(jīng)濟體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個劇烈競爭，快速變化的市場經(jīng)濟新形式，我們會深化的感受到多年來積累的知識，才能，經(jīng)歷，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了宏大的變化，在學(xué)習(xí)工作，消費關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們安康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。偶然得知，徐清照教師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氣氛，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對心理學(xué)就漸漸地有了一個明晰的概念，更加加深了我對此學(xué)科的濃重的興趣。通過徐清照教師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉??！倍⑿睦韺W(xué)中的“人格”所謂人格是指一個人的整體精神相貌，是具有一定傾向性，穩(wěn)定性的心理特點的總和，包括氣質(zhì)，性格，興趣，信念和才能等。心理咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的人格條件又包含哪些內(nèi)容呢？1.心理相對安康心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的安康程度至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會像其別人一樣希望得到愛，希望被承受，被成認，被肯定，渴望平安感等等，但他必須有才能在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在一樣的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)才能的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。2.樂于助人只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個平安，融洽的氣氛，承受來訪者各種正性和負性的情緒，從而進入來訪者的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。3.責(zé)任心強心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的表達，集中精力不分心，使來訪者感到自己被關(guān)注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，獲得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和機密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。以上這些人格條件是在先天素質(zhì)根底上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項工作，應(yīng)先檢驗自己的人格條件。三、完善的知識機構(gòu)做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來撫慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的撫慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。只有將理論知識與理論才能結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根何在，他們心理病癥的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析^p問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進人格成長。四、純熟的咨詢技巧心理咨詢的理論知識和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)歷。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結(jié)合。五、粗淺體會首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能到達更加好的狀態(tài)。第二就是學(xué)會了換位考慮，在寫心理學(xué)論文的時候，理解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位考慮，也在生活中適時地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為別人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地對待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會了寬容。篇二：心理學(xué)心得體會我認為作為大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊?，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的理解，首先是對心理學(xué)的開展史有了一定理解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次表達了集體的力量…在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要別人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模擬有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅?；顒诱n是施行的有效形式，是理論聯(lián)絡(luò)實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活潑的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的時機和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的效勞。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與理論，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在?。‰m然我選修的心理課完畢了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)絡(luò)，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。篇三：心理學(xué)心得體會目前，全國范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理安康問題，教師和家長們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個詳細表達，對于中國的學(xué)生來說，這更是一個福音。聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理安康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧開展和素質(zhì)全面進步的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有安康的身體，而且需要安康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)才能。經(jīng)過這次心理安康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到理解決，我真正認識到了心理安康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟的開展，社會競爭也愈加劇烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫承受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復(fù)社會。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理安康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題；他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的安康成長嗎？怎樣學(xué)以致用；怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美妙的回憶……在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)校恐懼癥。其實，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就開展成為學(xué)?？謶职Y。通過這次使我懂得了如何去面對這些學(xué)生，在方式方法上都會進展有效的探究。認真研究孩子的病因。一、教師自己必須是心理安康的人通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理安康直接影響到周邊的人，心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理安康的人。教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該可以處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為教師，只有不斷進步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氣氛中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理安康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的間隔，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進展疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進展了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時理解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。以上，是我的一家之言，收獲是宏大的，體會可能淺薄，切記心理安康的前提是身體安康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。篇四：心理學(xué)心得體會《心理學(xué)》這門課程對于我們每一位大學(xué)生來說是必修的科目，也是我們理解心理知識的所要走的階梯，對我們理解人的心理尤為重要。雖然我已經(jīng)在教師的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，學(xué)了這門課程大半個學(xué)期，還未學(xué)完，但我已經(jīng)對心理知識的有關(guān)方面有了一定的理解，人的知識、情緒、行為、動機、感情等等都與心理互相聯(lián)絡(luò)，互相作用，互相影響的。人的心理有積極與消極，主觀與客觀、好與壞、快樂與悲哀……在現(xiàn)實生活中，一些現(xiàn)象令人愉悅，一些現(xiàn)象使人憂慮，美妙的事物引發(fā)人的愛慕之心，丑惡現(xiàn)象惹人產(chǎn)人產(chǎn)生厭惡之感。人具有喜、怒、哀、懼以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多種情感和情緒，而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態(tài)度體驗、構(gòu)成了人類心理生活的一個非常重要的方面。在課堂上，教師每講到新的知識，都會耐心地指導(dǎo)，并以理論與理論相結(jié)合的方式來授課，甚至還有一些比較經(jīng)典的視頻以指導(dǎo)我們，讓我們掌握起知識的要點時容易理解和體會，使我們的思維才能得到拓展和進步，增加知識的“免疫力”，因為這樣我們在記憶知識時更加結(jié)實。有時在講到一些重要理論時，還會出一些心理實驗來測試我們的才能和心理素質(zhì)的承受才能，這些課堂實驗使我們感到非常有趣而且這樣別具心裁的課也非常生動和形色，是我們學(xué)生所喜歡的，上課時不會感到枯燥乏味，可以引起我們的興致，因為它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活潑的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，這也而況儀讓我們理解自己的心理才能到達一個什么樣的程度，是好還是壞，是強還是弱，是積極還是消極的，是高還是低，這都是我們需要去理解的，因為可以從理論中獲取知識和應(yīng)用知識?！缎睦韺W(xué)》是一門科學(xué)的課程，它是以科學(xué)的方法研究人的心理和行為以及它們活動規(guī)律科學(xué)，更加是人類為了認識、摸透、掌握和理解自己而研究自己的一門科學(xué)，這主要是研究人的心理現(xiàn)象，同時也考察人的行為、感情、動機，并且討論心理現(xiàn)象與行為之間的規(guī)律性關(guān)系。有人說，心理是一種精神現(xiàn)象，它不具形體，難以直接考察和研究的。然而，人的心理與人的行為，可以理解人的心理?？梢苑譃樯鐣睦砗蛡€體心理。社會心理與個體心理是密不可分的。社會心理現(xiàn)象表達在個體心理活動當(dāng)中，它離不開個體心理。但對個體而言，社會心理又是一種重要的社會現(xiàn)實，直接影響個體心理的形成與開展。個體心理是社會現(xiàn)實在個體頭腦中的反映，雖然屬個體的主觀精神活動，但其中包含著豐富的社會心理因素。受遺傳、教育、生活經(jīng)歷、職業(yè)活動和其他因素影響，不同的人的心理會形成各不一樣的特點；在不同的時間或條件下，人的心理活動具有不同的狀態(tài)。對于人類來說，人是個體的也是社會的，具有雙重屬性，即人作為個體而存在，又與周圍的環(huán)境、與別人發(fā)生著不可脫離的關(guān)系，這說明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的影響。人的心理是無法脫離這兩個關(guān)系而成為個體獨立存在的，沒有這兩個因素的影響，人類是無法能透徹地理解和認識自己。特別是在這個日益開展迅速以科技和信息為中心的社會，人的心理和行為的方式和現(xiàn)象也會越來越復(fù)雜，因為這個社會就是一個復(fù)雜的個體而存在于這個世上，假設(shè)人類不能跟上和掌握它們之間的規(guī)律關(guān)系，就無法進一步理解人類的心理關(guān)系，也就不無法使人類在社會中得到進步，社會也不能以良好的姿態(tài)前進到一個美妙的世界。正因為如此，這個社會中又多了一份職業(yè)，就是心理醫(yī)生，為人類解決有關(guān)的心理問題和心中疑問，使人們有一個良好的心理以生活在這個社會中?！缎睦韺W(xué)》對我來說是尤為重要的，這對我的心理才能和素質(zhì)的成長缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的職業(yè)，我的職業(yè)需要它，因為我選擇的是師范職業(yè)方向。它是我們師范專業(yè)所開設(shè)的一門公共必修課，也是培養(yǎng)將來教師師范技能與職業(yè)素質(zhì)的重要根底課。我通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我可以理解到中小學(xué)生的心理開展變化的特點和規(guī)律，理解和掌握學(xué)校教育教學(xué)中各種心理現(xiàn)象及其變化規(guī)律，為以后的教育理論工作提供科學(xué)的理論指導(dǎo)和應(yīng)用，注意心理學(xué)根本理論與學(xué)校教育理論的結(jié)合、根底知識與應(yīng)用方式的結(jié)合、現(xiàn)實需要與將來開展的結(jié)合，這在培養(yǎng)人才質(zhì)量上有著重要的作用和意義。學(xué)習(xí)了這門課程，豐富了我的心理知識，進步了自我認識的程度，我學(xué)到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識增長不少。隨著這課程的深化，我對這門課程越來越有濃重的興趣了，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷地完善個人，升華到另一個自我的境界。我覺得這個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時間都是值得的，因為我學(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的知識。以后學(xué)習(xí)的過程中我還會更進一步理解和理解心理學(xué)方面的知識。我記得教師曾經(jīng)說過，在這個世界上，每個人都是自己的心理醫(yī)生，因為最理解自己的人就是自己，雖然有當(dāng)局者迷，旁觀者清的說法，但不可否認的是只有自己才知道自己。作為一名大學(xué)生，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，理解自己，掌握自己，同學(xué)也理解到別人，對進步自己的心理知識、才能和素質(zhì)至關(guān)重要，使我們可以成為一個科學(xué)心理、安康心理的大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境，對自己以后的人生道路有著重要的影響和作用。在日常生活中，我們需要培養(yǎng)足夠的人與人之間的親和才能，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系才能，提升心和心之間的交會溝通才能，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長，因為它是滋養(yǎng)生命的最正確營養(yǎng)。從今以后，我將不斷的進步心理學(xué)的理論知識，同時也運用到理論中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到我好，你好，世界好。《積極心理學(xué)》學(xué)習(xí)體會《積極》學(xué)習(xí)體會蔡曉燕初讀《積極心理學(xué)》，感觸不是很深，但是知道積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究，它研究積極的特質(zhì)和素質(zhì)——比方仁慈、好奇的性格特點以及團隊合作的才能等——還有價值觀、興趣、天分、才能等。積極心理學(xué)也致力于研究可以承載美妙生活的社會構(gòu)成：友誼、婚姻、家庭、教育、宗教等。作為一名教師，感受最深的應(yīng)該是第一張開頭的一句話：教育的主要目的就是要年輕人從正確的事情中找尋愉悅。〔柏拉圖〕把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中，就是積極教育。所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過積極的心理體驗，以充分開掘積極心理要素的心理活動。從這個角度反思我們的教育，教育應(yīng)該是讓學(xué)生體驗積極的生命意義。當(dāng)前的教育直指一個嚴(yán)重的問題：我們的教育教學(xué)方法導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)不快樂，教學(xué)成效和德育成效比較低，因此孩子們出現(xiàn)了很多問題，比方厭學(xué)、暴力等。所以，我們應(yīng)該探究新的教育方法，使學(xué)生體驗“學(xué)習(xí)是快樂的，做道德的人是幸福的”景象。就像蔣薇美教師所說的：教育不僅僅是傳授知識和本領(lǐng)，而是一種教學(xué)藝術(shù)，是鼓勵！呼喚！鼓舞！積極心理學(xué)對學(xué)生才能的培養(yǎng)和智力的開展起到了很大的作用。1.作為教師和家長，要擅長給學(xué)生補充心理營養(yǎng)。愛、尊重和信任，如同蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，是每一個人的生理安康需要的根本營養(yǎng)一樣，是每個人不可缺少的心理營養(yǎng)的根本內(nèi)容。要擅長發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，表揚孩子時要適時，批評孩子時要適度，用真誠換取孩子的信任，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子成長，讓他們在成功中享受歡樂，在歡樂中爭取成功。2.作為學(xué)生，智力固然有著先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的成功，家長的培養(yǎng)和教師的指導(dǎo)對這些后天的因素起到了決定作用。積極教育就是把孩子的優(yōu)點突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有開展的優(yōu)勢，以積極陽光的心態(tài)開展自己的特長。我會繼續(xù)認真學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)》，做個幸福的教師，用積極的方式引導(dǎo)孩子快樂成長!心理學(xué)講座學(xué)習(xí)體會臨近假期，學(xué)校又一次組織學(xué)習(xí)了陳默教授的心理學(xué)講座，這次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是開展心理學(xué)和人格心理學(xué)。通過此次學(xué)習(xí)，讓我更深層次地理解了身邊的人和事，更深化地理解了自己，收獲頗豐。開展心理學(xué)，就是研究人類心理系統(tǒng)開展過程和個體行為發(fā)生開展規(guī)律的科學(xué)，它的研究任務(wù)非常明確：每個年齡段的根本特征、心理機能開展特征和心理開展的內(nèi)在機制。開展心理學(xué)有其規(guī)律性，有方向性和順序性，有不規(guī)律性，有普遍性和差異性，是增長和衰退的統(tǒng)一，還有連續(xù)性和階段性。而人格心理學(xué)研究的人格有獨特性、穩(wěn)定性、整體性和功能性，其研究特點有科學(xué)風(fēng)格、哲學(xué)風(fēng)格和藝術(shù)風(fēng)格。人格的形成和開展有許多影響因素，有生物遺傳因素、家庭因素、學(xué)校教育、社會文化因素和個人主觀因素。陳默教授用通俗易懂的語言給在座的教干、教師闡述了開展心理學(xué)的方方面面的知識，讓大家理解了許多里程碑人物，明白了其研究的功能、方式和主要學(xué)派及其代表學(xué)說等等。陳教授還通過列舉案例和互動問答的方式讓我們更進一步地理解身邊發(fā)生的事和接觸的人的各種行為方式。聽完之后不得不感慨，心理學(xué)確實有實效性，它確實可以幫助到我們很多。陳教授把一個人從最初的生命孕育直至生命的完畢都呈如今我們面前，每一個階段的心理開展都是不同的，并且都有其存在的意義和價值，只是有時被我們誤解了或是忽略了，往往會造成不可逆轉(zhuǎn)的后果，想想確實有道理。如今想想，我們每個人從小到大在社會生活中都扮演著各種各樣的角色，在每種角色下都有著不同的心理活動，有著不同的心理需求。在這之前，因為不知，因為不懂，我們在處理許多事情時都是只做外表文章，而不能把握其根本，所以只能是兵來將擋、水來土掩，不能系統(tǒng)、全面地找到解決問題的有效途徑，費時、費力且效果不令人滿意。聽了這次的心理學(xué)講座后豁然開朗，原來如此…我，是孩子的媽媽，是學(xué)生的教師，是父母的女兒，是丈夫的妻子，還有許多頭銜，一個人真得是多面的。我做不到八面玲瓏，但我可以做得更好。當(dāng)我們在不同角色里時，就要全身心投入，做好自己分內(nèi)的事，因為時間是不可逆的。學(xué)習(xí)心理學(xué)的體會學(xué)習(xí)心理學(xué)的體會心理，一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對它充滿了敬畏的心情。經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對心理學(xué)有了一定的理解。我認識到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理安康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、開展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而如今，心理學(xué)也正成為群眾生活的必需品。在美國，有一種說法：沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完好的教育。心理學(xué)，首先是一種研究，旨在探究心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個人開出現(xiàn)成的藥方；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。心理學(xué)是一門有趣的學(xué)問，更是一門教人心理安康心靈愉悅的學(xué)問，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，理解了思想、動機、學(xué)習(xí)、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的煩惱和壓力。進了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，英勇一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因為自己沒什么優(yōu)點和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去對待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評價自我看，承受自我，分析^p自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。心理安康，比身體安康更重要。一個人只有同時擁有安康的心理，安康的身體，才是一個完完全全安康的人。心理安康教育，在當(dāng)今社會下，顯得尤為重要。心理安康教育是在新形勢下加強和改進學(xué)校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能構(gòu)造開展的需要，是促進學(xué)生身心安康全面開展的需要，是適應(yīng)將來社會競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護自身的心理安康和身體安康有著重要意義，同時對于關(guān)注別人，幫助別人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步理解自己的性格特點和心理安康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注別人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。總之，這四個月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。假設(shè)非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的理解我們自己，理解我們的世界。第二篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)的體會在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理安康同身體安康同樣重要，同時兩者之間是互相聯(lián)絡(luò)互相影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然粗糙，但配以實例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)于生活同時又指導(dǎo)生活。對于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，如今許多新聞都報道過大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治鯺p的時候，我們會發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過分析^p可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個人的人生前途。我認為作為大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境第一：心理咨詢的目的在于人格塑造第二：學(xué)會了自我分析^p第三：調(diào)整了對挫折的認識第四：擅長運用各種資，做好心理疏導(dǎo)還有一些認識：一、在日常生活里，我們會發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時，我們常常陷入悔恨，自責(zé)或是指責(zé)別人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認為是負性的情緒。我將不斷的進步心理學(xué)的理論知識，同時也運用到理論中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我認識到在現(xiàn)今物質(zhì)生活條件不斷豐富的時期，在社會的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏不斷加劇加快的環(huán)境下，我們更應(yīng)盡力保持自己的心理平衡，以適應(yīng)于社會的環(huán)境與開展。通過學(xué)習(xí)，使我理解到人的心理活動根本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同時也使我在與人的溝通過程中，更注重于學(xué)會傾聽，學(xué)會觀察和怎么樣去幫助開導(dǎo)別人。我覺得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前耐心了，對周圍的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了，很少產(chǎn)生沖動的行為。運用心理學(xué)的理論和方法可以幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，是對朋友最大的幫助，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的撫慰第三篇：學(xué)習(xí)心理學(xué)的體會這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門課。上了8周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學(xué)是一門聽上去很深奧的學(xué)科，但是通過王慧琳教師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學(xué)概論的同學(xué)都對自己有了一定的認識。以下是*百科對心理學(xué)的定義。心理學(xué)是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法，間接的觀察、研究或考慮人的心理過程〔包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程〕是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、才能、氣質(zhì)、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的效勞于人類的消費和理論。因此學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的理解，有時覺得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析^p的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時的高中教育中并沒有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒有正式的機構(gòu)來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門課。學(xué)習(xí)心理學(xué)概論，可以讓我從其他的角度來對待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨驗樽员埃屛蚁朐诹硪环矫鎭韽浹a。假設(shè)沒有來于內(nèi)心的自卑，我不會埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因為進入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時間較多，因此需要有較強的自控才能，學(xué)習(xí)自覺自己主動，否那么要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強，浪費光陰。這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法。可是，通過教師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立考慮，我學(xué)習(xí)這門課程有很大的收獲，那就是改變看事物的角度抑制自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意承受自我。對青年來說，正確評價自我、承受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格安康開展。承受自我，去除自卑感，是精神安康的重要保證。怎樣才能增進自我承受感呢？只要我們做到真正理解自我、樹立符合自身情況的奮斗目的、不斷擴大自我的生活經(jīng)歷、老實坦率、平心靜氣地分析^p自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我承受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學(xué)消費生挫折感，如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個人的外貌，身高，經(jīng)濟狀況，家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。假設(shè)自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因為壓力過大而對自己和別人造成不可彌補的結(jié)果。因此我有了一定的心得體會。尤其是在王教師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的將來和自身有了新的認識和考慮。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理安康的大學(xué)生。從大學(xué)生心理安康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完好，尊重自己與別人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點相適應(yīng)，所追求的目的可取，情緒根本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我可以獨立考慮問題、分析^p問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受別人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析^p社會現(xiàn)象，有較強的社會責(zé)任感，有一定理想和生活目的。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制才能仍然缺乏。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識程度進步和知識經(jīng)歷的積累，情緒的自控才能加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能抑制自我，但有時仍易沖動，不可以很冷靜客觀地分析^p問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，熱情積極，思維靈敏，反響迅速，喜歡交往，語言表達才能較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。擅長抑制忍讓，心胸較寬，不計較小事，可以容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深化的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被別人左右，敏感性強。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴(yán)謹(jǐn)，可以承擔(dān)長時間的繁重工作，始終如一。假設(shè)想干的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀(jì)律，開會學(xué)習(xí)不打攪別人，生活有規(guī)律，很少違犯作息生活制度。當(dāng)厭倦時，只要休息一下，便會立即煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復(fù)雜的事情，但缺乏細心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復(fù)幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。做某一項事情，能集中注意力，不會轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點考慮，我可以面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、別人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗不完善，但是這也是在將來調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點。從不同角度正確的認識自己，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益?？傮w而言，心理安康教育是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能構(gòu)造開展的需要，是促進學(xué)生身心安康全面開展的需要，是適應(yīng)將來社會競爭的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校確實應(yīng)該開設(shè)這門課，而且我覺得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個課的必選課，以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。雖然這個學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)完畢了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會更好地理解自己的性格特點和心理安康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人，更多的從對方立場去考慮問題。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂，讓自己的生活過的與別人和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。有了對自己合理而正確的認識，有了從多方面看事物的思想，有了站在別人立場考慮的心，怎么會有不開心的事呢？心理學(xué)讀書心得讀《心理學(xué)》心得范文篇一我認為作為大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的理解，首先是對心理學(xué)的開展史有了一定理解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次表達了集體的力量在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要別人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模擬有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅?；顒诱n是施行素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)絡(luò)實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活潑的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的時機和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的效勞。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與理論，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課完畢了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)絡(luò)，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。讀《心理學(xué)》心得范文篇二學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深化含義,認為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c體會:一、在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)別人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比方:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張。如今我不斷在學(xué)習(xí)中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比方:對憤怒而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被憤怒操控,失去理智,做出許多事后讓我懊悔的事,經(jīng)過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因為對憤怒缺少學(xué)習(xí)和正確的認知所致,以為憤怒是一個兇神惡煞似的壞東西,如今才知道我的這些憤怒的價值觀來于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意那么挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)歷里學(xué)習(xí)關(guān)于憤怒和害怕的知識的,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)歷中學(xué)習(xí)的知識又重復(fù)于我的孩子身上。另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和才能,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系才能,提升心和心之間的交會溝通才能,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最正確營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會,不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的才能。比方:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進展心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即才能缺乏。我將不斷的進步心理學(xué)的理論知識,同時也運用到理論中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路讀《心理學(xué)》心得范文篇三心理學(xué)是一門與人的生活和工作息息相關(guān)的科學(xué)，讀來獲益頗多，就心理學(xué)本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問題的理論科學(xué)。近來看了一本心理學(xué)的書，最有感觸的一句話就是：把要我做變成我要做。要我做就是一個人在工作的時候缺乏主動性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。假設(shè)一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的承受一切，在生活和工作沒有目的，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會被激發(fā)起來，就會處處要我做，假設(shè)在一個單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項工作就會變得很困難，個人和集體的開展就會受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把要我做變成我要做呢?《心理學(xué)》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。心理學(xué)在人的鼓勵方面分析^p的很詳細，就是如何激發(fā)個人的積極性，首先就是確定正確的目的。人活著要有理想，有奮斗目的，不然就會當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目的加上進取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取守的態(tài)度，時間久了就會變陳消極的態(tài)度，失去積極的動力，人生如逆水行舟，不進那么退，所以必需要設(shè)置向前看的目的，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時時努力超越如今的自己，才能不斷進步，才能離成功更近一些。心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的根本需要可以分為生理需要、平安需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要，其中自我實現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作可以表達自我價值，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂，而不是以工作為負擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動，要我做也就順其自然成了我要做。保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時時擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會感謝，只要安康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。在現(xiàn)實社會和工作中，一個人滿足了根本需要以后，就要給自己定目的，考慮和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何表達，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和費事，在反思的過程中，要我做也就逐步轉(zhuǎn)化為我要做。讀《心理學(xué)》心得范文篇四在學(xué)期初，我抱著求知的心態(tài)選修《心理學(xué)》，通過在課堂上認真聽講，有選擇的閱讀相關(guān)書目，在學(xué)期末，我獲得了一個對心理學(xué)比較籠統(tǒng)、綜合的認識。在寫作前，我嘗試構(gòu)思了多種不同行文方式，最后，我選擇了這種剃刀式的構(gòu)造，即第一部分概括教師課堂講授的精神，第二部分展開講述我受到教師啟發(fā)后的關(guān)于馬斯洛需求層次理論的進一步認識?？傮w上，教師的授課思路就是在普通的心理學(xué)知識的根底上，著重聯(lián)絡(luò)大學(xué)生心理特點，通過旁征博引、深化淺出的理論講解和聯(lián)絡(luò)親身經(jīng)歷或者接觸的例子，并且用通俗易懂、雅俗共賞的語言表達方式，讓我們在其樂融融的氣氛中學(xué)習(xí)、考慮、成長，走向一段美麗的大學(xué)生之路。教師在課堂上的講授表現(xiàn)出力求全面的趨向。從心理學(xué)歸屬于哲學(xué)的考慮點出發(fā)，討論人是什么這一命題，接而心理學(xué)的開展過程，建議我們涉獵系統(tǒng)論、控制論、博弈論，再到詳細圍繞大學(xué)生安康心理的黃金塑造時期而有選擇的講授心理學(xué)知識，不斷強調(diào)生命的美妙，關(guān)愛父母，以及各種思維培養(yǎng)的重要性，等等。這種授課方式，與其說是單方面的知識的傳輸或者雙方面的知識的交流，我那么更偏向于那是彼此心靈的溝通，而此時，課堂就成為了一座橋梁。無論如何，這都全面地表達了教師對大學(xué)生安康心理開展的關(guān)心，同時，又試圖努力兼營相關(guān)心理學(xué)的知識的傳授，這無疑讓我們更接近面對反思調(diào)控的處理問題的積極的方式。我逃過課，但是只要我坐在教室里，我必然專心聽講，嘗試?yán)斫饨處煹闹v義。臨近期末，回想學(xué)習(xí)的歷程，我對這門課程下這樣的總結(jié)。教師是以大學(xué)生的心理開展為授課主線，間以穿插相關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識。例如，心理預(yù)警珍愛生命、大學(xué)生生活六大原那么、給大學(xué)生的100條逆耳忠告，等等，諸如這些都充分說明了教師是以育人為先為講授的理念的。但是，讓我真正感動或者敬服的不僅是這樣的理念，而是他那種授課方式。我觀察發(fā)現(xiàn)，他努力追求的仿佛是引導(dǎo)大學(xué)生在他的課堂聽講中找到打破正擺在人生面前的困惑，如戀愛問題，于是盡可能的調(diào)動所有可行的方法，如來回地穿梭于講臺和課室后排，找到一個學(xué)生與教師在某方面上的平衡點，我相信，也許他本質(zhì)上是明白的，這個平衡點可能不是制高點，但或許是一個最優(yōu)解一個讓師生都滿意的狀態(tài)。老實說，我絲毫不曾疑心教師的授課目的，但是，有那么一個片刻，我確實疑心過教師的知識程度，后來，我才發(fā)現(xiàn)他知識面廣，聯(lián)想力豐富，準(zhǔn)備充分，于是，我的目光又開始注視講臺。盡信書，不如無書，我只是追求一種批判式思維，請教師您見諒。在課堂上聽講，受到教師的影響，以及自己的課外閱讀，我改變了對心理學(xué)一些不同主張的認識，尤其是馬斯洛需求層次理論。心理學(xué)涉及非常多學(xué)科，傳統(tǒng)上，心理學(xué)被分為五個子領(lǐng)域：神經(jīng)心理學(xué)、開展心理學(xué)、認知心理學(xué)、社會心理學(xué)和臨床心理學(xué)。因為主要領(lǐng)域要與相關(guān)領(lǐng)域相結(jié)合學(xué)習(xí)，才可以更好地理解人類思維和人類行為。所以，談一下馬斯洛需求層次理論，并沒有脫離心理學(xué)的軌道，只是與其它主張形成強烈的反差，但這可以幫助我們更好的理解生活。關(guān)于馬斯洛需求層次理論的介紹，在這里限于篇幅，我不想復(fù)制過來，大可以參考*的百科名片。在這里，我想嘗試談的是我自己對馬斯洛需求層次理論的理解。我認為，這個理論可以站在道德的角度上去聯(lián)想理解。道德在我們生活中是極為核心的。假設(shè)道德也是一個以供需平衡的市場的話，那么生理需求，平安需求，社交需求，尊重需求，自我實現(xiàn)需求，試問有多少個經(jīng)濟人的多少個需求得到了預(yù)期的供應(yīng)?也就是說，從全球上來考慮，單是所謂最根本的生理需求，也還是得不到一個讓人滿意的供應(yīng)。被嚴(yán)重污染的空氣，短缺的水資，讓人擔(dān)憂的食物，被破壞的自然壞境，越來越嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量問題，等等，在某種程度上，難道這些都缺乏以充分證明我們?nèi)祟惖牡赖抡诿媾R一個挑戰(zhàn)，同時也是機遇。馬斯洛需求層次理論提醒了人類行為和心理的共同規(guī)律，我們要做的是如何運用這條規(guī)律去改造我們的世界。電影《2023》、G20峰會討論、稀土戰(zhàn)爭與中國環(huán)境危機、2023年全球金融危機、印度安得拉邦的危機等等，我認為，這些都是我們應(yīng)該開始重新考慮道德，賦予道德一個與時俱進的新理念。例如，我們并不是全盤否認西方的消費，我們關(guān)心的是，可否偶然停下來小憩，回想一下歷程，問一問自己的生理、平安、情感和歸屬、尊重、自我實現(xiàn)這些需求在馬不停蹄的進程中得到滿足了嗎?例如，如今非常倡導(dǎo)的LOWCARBON生活，在生理上，減少了自然環(huán)境的污染，不也是減少了對自己的生命的威脅嗎?這難道不是道德的適應(yīng)時代變化的表達嗎?簡而言之，馬斯洛需求層次理論給我們指引了一條相對科學(xué)的考慮自身開展的線索，讓我們意識到那還沒被意識到的潛意識。讀《心理學(xué)》心得范文篇五目前，全國范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理安康問題，教師和家長們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個詳細表達，對于中國的學(xué)生來說，這更是一個福音。聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理安康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧開展和素質(zhì)全面進步的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有安康的身體，而且需要安康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)才能。經(jīng)過這次心理安康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到理解決,我真正認識到了心理安康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟的開展，社會競爭也愈加劇烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫承受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復(fù)社會。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理安康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的安康成長嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美妙的回憶在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？謶职Y。其實，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就開展成為學(xué)?？謶职Y。通過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對這些學(xué)生，在方式方法上都會進展有效的探究。認真研究孩子的病因。一、教師自己必須是心理安康的人通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理安康直接影響到周邊的人，心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理安康的人。教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該可以處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為教師，只有不斷進步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)無所不能的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氣氛中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理安康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的間隔，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進展疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進展了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時理解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。以上，是我的一家之言，收獲是宏大的，體會可能淺薄，切記心理安康的前提是身體安康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。讀心理學(xué)有感讀心理學(xué)有感今天開始學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，讀到心理學(xué)開展簡史的時候頗有一些感觸。假設(shè)說真正的心理學(xué)知識是一個完好的人，那么我看到的就是肢體的碎片，扭曲變形的內(nèi)臟，一地雞毛。當(dāng)然，有些組織的部分還是比較完好的，但這些碎片呆在一起不停地互相吵鬧，沒個消停。往往都是后代否認前人，或是同代人之間的互相否認。本該是研究人的心理的嚴(yán)肅的重要的知識，而如今呈現(xiàn)于我面前的卻是一團亂麻。[由整理]有些研究的思路其實是很好的。比方祖師爺馮特，運用讓被試者在實驗室中自我觀察的方法進展研究。我沒想到會在普通的知識中看到這樣的真知灼見，但遺憾的是馮特的這種方法被后世已經(jīng)根本否決。同時代的美國人華生，以人的身體對外在刺激的反響為研究對象，認為這些反響不外是肌肉的收縮和腺體的分泌。這也是真知灼見，是把人當(dāng)做機器來研究。但我很不解的是，華生非常反對馮特的構(gòu)造心理學(xué)。兩者矛盾嗎？只是從不同的角度去看同一個問題而已。華生的這種狹隘讓我感受到他的無意識，當(dāng)然，華生也是一個代表。大多數(shù)的人都是這樣，只要自己認定了一個道理，就盲目地去反對與之相反的理論，而不去考慮兩者的兼容互補性。似組詞以上兩個人物屬于19世紀(jì)末到20世紀(jì)初，他們的理論我覺得還還是有價值的。而到了20世紀(jì)50、60年代往后，心理學(xué)的開展出現(xiàn)了宏大的倒退。其中最典型的就是以羅杰斯和馬斯洛為代表的人本心理學(xué)。這個學(xué)說認為人有自我的純主觀意識，只要有適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，人就會努力去實現(xiàn)自我、完善自我。該學(xué)說反對生物復(fù)原論和機械決定論。一開始我想說這個學(xué)說是垃圾，后來想想這是太抬高它了，實際上這根本就是心靈的毒藥。羅杰斯和馬斯洛該好好看看前人的書，比方帕斯卡爾，馬可奧勒留之類。這樣的理論，根本無法用差勁來形容。當(dāng)然另一方面，也許群眾需要的正是這個。當(dāng)代還有一個著名的流派叫生理心理學(xué)，那一大串定義我看都看不懂，里面把眾多的名詞和領(lǐng)域集中在一起，非?；靵y。老實守信由此可見心理學(xué)開展的倒退，而人類的文化大概也是這樣倒退的。從創(chuàng)始的明晰，到后代的不斷反對，不斷提出新觀點，然后不斷把各種不相干的東西混雜在一起。亂作一團。這就是人，反對、重建，反對、重建，但全是碎片，全是混亂。以目前的這種情況，所謂心理學(xué)還會開展嗎？人類的知識還會開展嗎？等待它們的，只有消滅。它們不僅無生命，而且畸形，早晚會咽下最后一口氣，或毀于一旦。涅槃，即是如此，只有把舊有的全部毀掉，新的才能有土壤和空間生長出來。教育心理學(xué)心得這個學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對工作特別有幫助的書《教育心理學(xué)》，書中廣泛吸收了國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題，其研究目的在于效勞教育。我們的教育對象是中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生，教師要在理解學(xué)生心理需求和主觀價值取向的前提下進展教學(xué)。通過閱讀本書，我有以下收獲：一、理解中學(xué)生的心理我校學(xué)生年齡從十五歲到二十三、四歲，尤其是一年級學(xué)生，年齡在十五、六歲居多，這個時期，他們敏感，多疑，既喜歡別出心裁、標(biāo)新產(chǎn)異，強烈表達他們的求知欲和探究精神，又容易缺乏全面、客觀、辯證的分析^p問題和解決問題的才能，易走極端，有時還有些偏激，缺乏變通性。其實，他們的需求不只局限于課堂和教材，他們興趣廣泛，關(guān)心時事、體育、科技等，敢于發(fā)表自己的見解，只是他們有時盲目追趕潮流，愛鉆牛角尖，常常因為歌星、影星、球星等爭得不可開交。我們對待學(xué)生就像對著一顆鉆石，切割好的鉆石有五十八個面，我們平時根本注意不到它有這么多面，而是看到了它的光澤，這正是我們應(yīng)該反思的，要以欣賞鉆石的心態(tài)去看學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點！作為教師，對于個性偏激、學(xué)習(xí)上不思進取的學(xué)生，只是一味的批評，對他們發(fā)怒是不能使他們轉(zhuǎn)變的。教育學(xué)生沒有萬能的最好的方法，只要我們理解學(xué)生的心理，采用適宜的方法，去踐行因材施教。針對不同的學(xué)生，采用不同的方法，最終助長學(xué)生的優(yōu)勢，矯正學(xué)生的缺乏。二、學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)是我們教學(xué)的終極目的學(xué)習(xí)是指受教育者在教育者的指導(dǎo)下，有目的、有方案、有組織地進展獲得知識，形成技能，培養(yǎng)才智的過程。學(xué)生學(xué)習(xí)是在教師的指導(dǎo)下，掌握一定的系統(tǒng)科學(xué)知識為任務(wù)。我們中等職業(yè)學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生，理論知識與動手操作并重，學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，為將來的工作和學(xué)習(xí)打下良好的根底。學(xué)習(xí)工作學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)是為工作打根底，為了更好的工作，還要不斷充電，工作中遇到棘手的問題，通過查看資料，向同行請教學(xué)習(xí)，使問題迎刃而解。學(xué)生要掌握新知識，必須在理解的根底上，使新舊知識發(fā)生意義聯(lián)絡(luò)。學(xué)生在已有知識經(jīng)歷的根底上，找出新舊知識之間內(nèi)在的邏輯關(guān)系，使新知識同已有的知識構(gòu)造融為一體，形成新的認知構(gòu)造。人們常說如今是知識爆炸的時代，各行各業(yè)的知識開展非?？?，這意味著不學(xué)習(xí)新知識一定會落伍，所以學(xué)生應(yīng)不斷刷新自我，以適應(yīng)新形勢。學(xué)會學(xué)習(xí)是現(xiàn)代人個體開展的關(guān)鍵，學(xué)會學(xué)習(xí)就是學(xué)會生存。學(xué)生學(xué)習(xí)就是讓學(xué)生掌握生存的最根本的技能。三、羅森塔爾效應(yīng)的心理預(yù)期羅森塔爾效應(yīng)，又稱皮格馬利翁效應(yīng)，指教師對學(xué)生的愛、關(guān)心和期待在教育效果上所產(chǎn)生的一種潛移默化的作用，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)進步，使學(xué)生更加自尊、自信、自愛、自強，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教師真實的愛有助于學(xué)生智力、情感、個性的順利成長，教師的嫌惡將導(dǎo)致學(xué)生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個學(xué)生都看作雕像，對每個學(xué)生都寄托期望，并給予適當(dāng)?shù)男睦戆凳荆箤W(xué)生可以向著自己所期望的方向開展。四、遺忘的規(guī)律的啟示記憶的加工過程有三個不同階段，感覺記憶、短時記憶和長時記憶。來自環(huán)境的信息首先到達感覺記憶系統(tǒng)，這時的信息假設(shè)被注意那么進入短時記憶系統(tǒng)，短時記憶系統(tǒng)的信息經(jīng)過復(fù)習(xí)便可進入長時記憶系統(tǒng)。從理論上講，信息是可以在長時記憶系統(tǒng)中永久貯存的，但是，在現(xiàn)實生活中，我們還是常常體驗到知識的遺忘。遺忘的進程是不平衡的，在記憶的最初時間內(nèi)遺忘很快，以后逐步緩慢。理解了遺忘的規(guī)律，科學(xué)復(fù)習(xí)和有效記憶尤其重要。我們帶著學(xué)生及時復(fù)習(xí)，合理分配復(fù)習(xí)時間，進展回憶，進展反復(fù)閱讀相結(jié)合，采用記筆記等方法，實現(xiàn)記憶恢復(fù)，戰(zhàn)勝遺忘。教育心理學(xué)內(nèi)容非常豐富，很多知識都非常專業(yè)，作為一名教師，這本書非常值得大家去研究和學(xué)習(xí)，它會給我們很多啟示！教育心理學(xué)心得〔2〕：假期里，我認真閱讀了《教育心理學(xué)》這本書。通過學(xué)習(xí),我對這門學(xué)科有了更深化的認識，并且深有感受。首先,我理解了一些理論知識，包括行為的學(xué)習(xí)理論，認知的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個學(xué)習(xí)的內(nèi)容，講述了學(xué)習(xí)的分類：表征學(xué)習(xí)，概念學(xué)習(xí)，命題學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。以及不同類別的學(xué)習(xí)運用于不同的知識和采用不同的方式。接著又對學(xué)習(xí)的流程進展分析^p，以及學(xué)習(xí)的動機等。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過程中