初中體育教案范文：挺身式跳遠(yuǎn)

第28頁共28頁初中體育教案范文：挺身式跳遠(yuǎn)初中體育教案范文：挺身式跳遠(yuǎn)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)，“騰空步”技術(shù)2、迎面接力跑學(xué)習(xí)目標(biāo)1、進(jìn)一步加深對挺身式跳遠(yuǎn)助跑和起跳騰空步相技術(shù)員里的理解2、通過組織，騰空步，練習(xí)開展跳躍才能3、培養(yǎng)積極思維，刻苦鍛煉、合作學(xué)習(xí)的才能部分時間f132.學(xué)生活動老師指導(dǎo)個體自主活動5分1、熱身運動〔1〕慢跑400—500米〔2〕關(guān)節(jié)活動操1—6節(jié)2、專項準(zhǔn)備活動〔1〕30米快速跑練習(xí)〔2〕單腳跳練習(xí)1、布置本課任務(wù)，提出熱身練習(xí)的要求巡回知道學(xué)生練習(xí)2、檢查學(xué)生練習(xí)情況，針對學(xué)生存在的問題，及時進(jìn)展指導(dǎo)師生互動18分1、老師示范下的模擬練習(xí)〔1〕原地做“騰空步”練習(xí)〔2〕上一步做騰空步練習(xí)2、老師知道下的自主練習(xí)〔1〕走5—7步做騰空步練習(xí)〔2〕助跑3—5做騰空步練習(xí)〔3〕短間隔助跑起跳做騰空步練習(xí)1、示范講解2、提出練習(xí)要求，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)小組合作練習(xí)18分1、以小組為單位進(jìn)展練習(xí)，并互相進(jìn)展觀摩，討論練習(xí)效果2、組與組之間進(jìn)展比賽與交流3、30米迎面接力跑比賽1、要求學(xué)生以組為單位進(jìn)展練習(xí)，并要求學(xué)生之間互相指導(dǎo)2、組織學(xué)生組與組之間的比賽3、組織接力跑比賽評價總結(jié)4分1、以班為單位進(jìn)展放松2、聽老師總結(jié)，考慮學(xué)習(xí)中的問題1、放松提出要求2、總結(jié)全課情況，提出改良意見并宣布下課f132.更多教案延伸閱讀初中體育教案：立定跳遠(yuǎn)今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》，主要包括：一、說教材分析^p；二、說學(xué)情分析^p；三、說教學(xué)目的及教學(xué)重點、難點；四、說教學(xué)方法和學(xué)法的運用；五、說教學(xué)過程設(shè)計；六、說教學(xué)特點；七、說教學(xué)效果；八、說場地器材;九、教學(xué)反思。一、教材分析^p：教材是立定跳遠(yuǎn)和競技小游戲，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)根本掌握立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的根底上進(jìn)一步穩(wěn)固雙腳起跳的練習(xí)，是開展學(xué)生腿部力量和彈跳力量，以及進(jìn)步學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法，同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克制困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩(wěn)落地的動作方法，并能純熟地進(jìn)展跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考工程之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué)，讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以承受、使情感得以升華。二、學(xué)情分析^p：九年級級的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模擬才能、自我控制才能和自主學(xué)習(xí)才能都有了一定的進(jìn)步，但是假如教學(xué)內(nèi)容枯燥，大局部時間都是在做練習(xí)，他們就不怎么樂意學(xué)了，不過假如是他們感興趣的活動〔游戲〕就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和承受才能，才能到達(dá)良好的效果。三、教學(xué)目的及教學(xué)重點、難點1.教學(xué)目的：〔1〕運動技能目的：掌握正確立定跳遠(yuǎn)動作。〔2〕身體安康目的：通過學(xué)習(xí)能有效地進(jìn)步學(xué)生的跳躍才能，增強下肢力量及爆發(fā)力，進(jìn)步身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并到達(dá)“跑跳結(jié)合及上下肢平衡開展”運動生理目的?！?〕社會適應(yīng)目的：通過采用游戲的方法不怕挫折，克制困難的自信心和勇氣，以及互相合作團(tuán)隊的精神。2.教學(xué)重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。3.教學(xué)難點那么是：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。四、教學(xué)方法和學(xué)法的運用1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒鼓勵法進(jìn)展教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過老師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。〔1〕講解示范法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念；以準(zhǔn)確的示范，利于模擬正確技術(shù)?！?〕糾正錯誤法：由于學(xué)生間個體差異，完成練習(xí)的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，進(jìn)步學(xué)習(xí)信心。〔3〕評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、比照學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作，然后小組討論悟出動作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作探究”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與。五、教學(xué)過程設(shè)計：本課構(gòu)造采用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。1、熱身:繞操場慢跑600m,關(guān)節(jié)操，徒手操。(6分鐘)規(guī)那么：老師帶著學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。要求：秩序井然，做操認(rèn)真。2、小游戲：叫號起跳〔2分鐘〕規(guī)那么：學(xué)生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，老師叫“1”時，1隊縱跳一次；叫“2”時，二隊縱跳一次；叫“3”時，三隊跳一次；叫“4”時四隊縱跳一次；叫“5”時，1和3隊縱跳一次；叫“6”時，2和4隊縱跳一次；叫“7”時，全體縱跳一次。反響不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。要求：遵守游戲規(guī)那么。遵守游戲規(guī)那么。3、導(dǎo)入啟發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作?！?分鐘〕規(guī)那么：請學(xué)生代表發(fā)言并模擬動作，詢問其它學(xué)生意見并請其做動作。老師由此展開立定跳遠(yuǎn)的概念。4、老師講授立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)及考前須知：〔3分鐘〕動作組成：預(yù)擺-蹬地起跳-騰空-落地考前須知：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。5、老師示范，學(xué)生模擬練習(xí)?！?分鐘〕6、學(xué)生練習(xí)老師巡回指導(dǎo)并糾錯?！?分鐘〕7、競技游戲：立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐。(要求：遵守游戲規(guī)那么。目的：符合跑跳結(jié)合，上下肢平衡開展的鍛煉原那么及運動生理)〔9分鐘〕8、個人練習(xí)，小組合作，師生互動，生生互助〔結(jié)對子〕。〔9分鐘〕9、學(xué)生放松，老師表彰學(xué)習(xí)優(yōu)秀者，小結(jié)、作業(yè)，師生道別?！?分鐘〕六、教學(xué)特點：本課圍繞《立定跳遠(yuǎn)》的主題，在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、輕松、愉快的學(xué)習(xí)氣氛，有利于學(xué)生適應(yīng)才能的進(jìn)步。在老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氣氛中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點，運用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)形式、通過小組合作學(xué)習(xí)，小組競技的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，同時既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個體化，限度的調(diào)動每一個學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，真正表達(dá)教學(xué)的平等，讓每個學(xué)生享受體育成功的快樂。七、教學(xué)效果：1、運動技能：學(xué)生根本掌握立定跳遠(yuǎn)動作和游戲的方法、規(guī)那么。2、運動量：到達(dá)鍛煉效果。3、心育意向：根本上能到達(dá)真誠，友好、互相合作的鍛煉、有較好的團(tuán)隊精神及集體榮譽感。樹立自信，發(fā)揚勇于克制障礙，戰(zhàn)勝困難的精神。八、場地器材：運動場粉筆卷尺。九、教學(xué)反思本節(jié)課遵循精講多練，以學(xué)生為主體，講究課堂效率的原那么，盡可能讓學(xué)生在活動中體驗，練習(xí)與進(jìn)步，在課堂上參加游戲和競賽讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以承受、使情感得以升華。到達(dá)熟能生巧的目的。注重發(fā)揮才能較強學(xué)生的作用，讓學(xué)生學(xué)有典范，趕有方向。缺乏之處：競賽的組織嚴(yán)密性有待于進(jìn)一步加強；對于體質(zhì)偏胖及才能偏弱的學(xué)生多采用鼓勵的方法，關(guān)注過程與開展，使他們樹立信心，增強興趣;局部學(xué)生依賴性仍然存在。高中體育教案：跳遠(yuǎn)課內(nèi)任務(wù):1、通過初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)，進(jìn)一步開展下肢和腰腹肌肉力量，進(jìn)步身體協(xié)調(diào)才能，培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。2、通過技巧展示練習(xí)，進(jìn)步學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)不斷進(jìn)取的精神。3、通過墊上力量練習(xí)，進(jìn)步腹肌、背肌力量素質(zhì)。一、開場局部61、課堂常規(guī)〔略〕2、宣布課的任務(wù)：挺身式跳遠(yuǎn)3、值日生播送一條體育新聞4、準(zhǔn)備活動①蛇行變向跑，注意協(xié)調(diào)放松和組織紀(jì)律性。②徒手操八節(jié)〔略〕二、根本局部321、挺身式跳遠(yuǎn):動作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)前方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向前方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。組織練習(xí)順序：①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。②、原地做挺身式模擬練習(xí).③、從70－－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－－80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。⑤、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí)10重點：起跳與騰空難點:騰空步2、學(xué)生技巧展示練習(xí)153、墊上力量素質(zhì)練習(xí)(1)仰臥起坐組織：一分鐘練習(xí)，兩組交替進(jìn)展(2)背肌練習(xí)15×2兩組交替進(jìn)展三、完畢局部21、墊上放松躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。2、講評并布置課外作業(yè)：腹肌、背肌練習(xí)3、收器材4、師生再見。初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教案三篇篇一一、指導(dǎo)思想本課貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為根據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，老師為主導(dǎo)”的教學(xué)原那么，根據(jù)程度二學(xué)生的身心開展特征，以施行素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。二、教材分析^p立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的根底上進(jìn)一步穩(wěn)固雙腿跳的練習(xí)，是開展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是開展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能純熟的進(jìn)展跳躍。三、學(xué)情分析^p本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活潑，身體各機能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動才能一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心開展特點。因此，教學(xué)過程中設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)步他們的運動*。四、教法與學(xué)法教法：1，循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原那么。2，講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念，用正確標(biāo)準(zhǔn)的動作示范，更有利于學(xué)生模擬。3，預(yù)防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣，活潑課堂氣氛。學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活潑課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相比照，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的考慮才能，觀察才能和理論才能。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。五、教學(xué)目的運動參與：通過新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的*投入到體育課堂。運動技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)“問好”。3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目的。4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。4、遵紀(jì)守那么，服從安排。5、處理見習(xí)生活動事宜。組織形式：〔男生〕☆☆☆☆☆☆☆☆〔*〕△〔老師〕〔圖示1〕二〕準(zhǔn)備局部：8′◆老師主導(dǎo)活動：◆學(xué)生主體活動：1.組織學(xué)生自主熱身活動。3′1、每人一條繩進(jìn)展自我熱身活動。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時間收好跳繩。▼擴胸▼振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)展練習(xí)。▼體轉(zhuǎn)▼壓腿組織形式：〔散點式站立〕教學(xué)要求：1.學(xué)生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。2.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操〔4×8拍〕三〕根本局部：27′●中考體育考試工程〔立定跳遠(yuǎn)〕輔導(dǎo)教學(xué)：12′◆動作方法：◎預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直;后擺時，問好1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學(xué)們～你們希望自己身高高人一等嗎,練習(xí)跳躍可以開展身體素質(zhì)～提高低肢力量～延長骨骼生長時間～促進(jìn)長高。3安排見習(xí)生隊形:XXXXXXXXX要求:1、集合快靜齊2、精神飽滿～富有朝氣準(zhǔn)備活動1、游戲:蛇形跑2、徒手操擴胸運動腹背運動高抬腿手腕腳踝關(guān)節(jié)繞立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)1、學(xué)生和老師一起做游戲。2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范3、學(xué)生精神飽滿～動作舒展大方4、認(rèn)真聽講解看示范～并徒手模擬練習(xí)1、老師和學(xué)生一起做游戲。2、師生一起練習(xí)組織:散點1、立定跳遠(yuǎn)2、猜拳行令游戲過程中采用立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn)～相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)～敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)～方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對方端線～那么本隊為成功。一局比賽完畢3、素質(zhì)練習(xí)蛙跳20*2組1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)～保證動作正確2、看誰跳得遠(yuǎn)1、學(xué)生分成二組比賽～明確游戲的方法、規(guī)那么。2、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)～相遇時2人間隔一定間隔或左右錯開防止2人相撞,學(xué)生認(rèn)真練習(xí)33/4頁1、集中練習(xí)2次2、分組練習(xí)3、各組派代表展示～看哪組跳的最遠(yuǎn)1、老師講解游戲方法及規(guī)那么。2.組織比賽看哪一組時間最快且動作完成為成功～采用3局2勝制老師組織各組自由練習(xí)1、放松2、小結(jié)3、宣布下課1、在音樂伴奏下隨老師積極放松2、和老師一起參與總結(jié)本課3、和老師再見4、幫助老師整理場地1、和學(xué)生一起放松。2總結(jié)本課。3宣布下課高中體育教案范文：跳遠(yuǎn)課內(nèi)任務(wù):1、通過初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)，進(jìn)一步開展下肢和腰腹肌肉力量，進(jìn)步身體協(xié)調(diào)才能，培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。2、通過技巧展示練習(xí)，進(jìn)步學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)不斷進(jìn)取的精神。3、通過墊上力量練習(xí)，進(jìn)步腹肌、背肌力量素質(zhì)。一、開場局部61、課堂常規(guī)〔略〕2、宣布課的任務(wù)：挺身式跳遠(yuǎn)3、值日生播送一條體育新聞4、準(zhǔn)備活動①蛇行變向跑，注意協(xié)調(diào)放松和組織紀(jì)律性。②徒手操八節(jié)〔略〕二、根本局部321、挺身式跳遠(yuǎn):動作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)前方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向前方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。組織練習(xí)順序：①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。②、原地做挺身式模擬練習(xí).③、從70－－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－－80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。⑤、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí)10重點：起跳與騰空難點:騰空步2、學(xué)生技巧展示練習(xí)153、墊上力量素質(zhì)練習(xí)(1)仰臥起坐組織：一分鐘練習(xí)，兩組交替進(jìn)展(2)背肌練習(xí)15×2兩組交替進(jìn)展三、完畢局部21、墊上放松躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。2、講評并布置課外作業(yè)：腹肌、背肌練習(xí)3、收器材4、師生再見。初中體育教案：《立定跳遠(yuǎn)游戲》年級初一年級人數(shù)：47時間：2023年6月10日授課老師：張曄課題立定跳遠(yuǎn)游戲教學(xué)目的1、通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，開展身體機能。2、進(jìn)一步掌握正確的練習(xí)方法。3.培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的意志品質(zhì).步驟教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生活動組織要求強度時間準(zhǔn)備局部1.課堂常規(guī)2.繞田徑場跑300米.3.做徒手操.(1)頭部運動(2)擴胸運動(3)振臂運動(4)體轉(zhuǎn)運動(5)腹背運動(6)壓腿運動(7)手腕腳踝運動老師口令洪亮,精神飽滿.培養(yǎng)一名學(xué)生在隊伍前面帶操.聽從改生的指揮與調(diào)動,積極配合.△○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●1.跑步時不要說話.2.做徒手操時要認(rèn)真.3.積極配合體委工作.小8’根本局部動作方法：兩腳自然開立，通肩寬，預(yù)擺數(shù)次，當(dāng)擺至成半蹲、上體稍前傾、兩臂與體后的姿勢時，兩腿用力蹬低，向前上訪跳起，挺、展腹、展髖，是身體成挺身姿勢，當(dāng)?shù)竭_(dá)點后，的示范動作來作。同上1、在沙坑前做用力較小的立定跳遠(yuǎn)。2、由高處向地處作立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。大10’1.游戲.看誰做得快講述法聽到命令要立即變?yōu)榧铀倥??！瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹鹋懿皇且M量加速。大15’完畢局部總結(jié)本科內(nèi)容布置作業(yè)田徑場場地練習(xí)55%±5%密度運動量線圖課后小結(jié)男生跑步根本能完成，女生稍差初中體育說課稿模板：立定跳遠(yuǎn)今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》，主要包括：一、說教材分析^p；二、說學(xué)情分析^p；三、說教學(xué)目的及教學(xué)重點、難點；四、說教學(xué)方法和學(xué)法的運用；五、說教學(xué)過程設(shè)計；六、說教學(xué)特點；七、說教學(xué)效果；八、說場地器材;九、教學(xué)反思。一、教材分析^p：教材是立定跳遠(yuǎn)和競技小游戲，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)根本掌握立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的根底上進(jìn)一步穩(wěn)固雙腳起跳的練習(xí)，是開展學(xué)生腿部力量和彈跳力量，以及進(jìn)步學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法，同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克制困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩(wěn)落地的動作方法，并能純熟地進(jìn)展跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考工程之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué)，讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以承受、使情感得以升華。二、學(xué)情分析^p：九年級級的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模擬才能、自我控制才能和自主學(xué)習(xí)才能都有了一定的進(jìn)步，但是假如教學(xué)內(nèi)容枯燥，大局部時間都是在做練習(xí)，他們就不怎么樂意學(xué)了，不過假如是他們感興趣的活動〔游戲〕就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和承受才能，才能到達(dá)良好的效果。三、教學(xué)目的及教學(xué)重點、難點1.教學(xué)目的：〔1〕運動技能目的：掌握正確立定跳遠(yuǎn)動作?！?〕身體安康目的：通過學(xué)習(xí)能有效地進(jìn)步學(xué)生的跳躍才能，增強下肢力量及爆發(fā)力，進(jìn)步身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并到達(dá)“跑跳結(jié)合及上下肢平衡開展”運動生理目的。〔3〕社會適應(yīng)目的：通過采用游戲的方法不怕挫折，克制困難的自信心和勇氣，以及互相合作團(tuán)隊的精神。2.教學(xué)重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。3.教學(xué)難點那么是：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。四、教學(xué)方法和學(xué)法的運用1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒鼓勵法進(jìn)展教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過老師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。〔1〕講解示范法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念；以準(zhǔn)確的示范，利于模擬正確技術(shù)?！?〕糾正錯誤法：由于學(xué)生間個體差異，完成練習(xí)的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，進(jìn)步學(xué)習(xí)信心?！?〕評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、比照學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作，然后小組討論悟出動作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作探究”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與。五、教學(xué)過程設(shè)計：本課構(gòu)造采用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。1、熱身:繞操場慢跑600m,關(guān)節(jié)操，徒手操。(6分鐘)規(guī)那么：老師帶著學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。要求：秩序井然，做操認(rèn)真。2、小游戲：叫號起跳〔2分鐘〕規(guī)那么：學(xué)生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，老師叫“1”時，1隊縱跳一次；叫“2”時，二隊縱跳一次；叫“3”時，三隊跳一次；叫“4”時四隊縱跳一次；叫“5”時，1和3隊縱跳一次；叫“6”時，2和4隊縱跳一次；叫“7”時，全體縱跳一次。反響不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。要求：遵守游戲規(guī)那么。遵守游戲規(guī)那么。3、導(dǎo)入啟發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作?！?分鐘〕規(guī)那么：請學(xué)生代表發(fā)言并模擬