《眼睛好 世界才明亮 給孩子的愛眼書》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

思維導(dǎo)圖PPT模板《眼睛好世界才明亮給孩子的愛眼書》最新版讀書筆記，下載可以直接修改孩子眼睛第章小時視力父母眼東西家長食物兒童手掌妙招細節(jié)習(xí)慣屏幕醫(yī)學(xué)問題眼藥水本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01序第2章明亮的眼睛給孩子一雙第4章假作真時真亦假，孩子近視也需要“...第1章視力進化論第3章給保護視力一個科學(xué)的方法第5章科學(xué)干預(yù)，合理應(yīng)對，近視可以控制目錄030502040607第6章高度近視到底有多危險？后記第7章家長必須掌握的眼科常識附錄兒童屈光發(fā)育檔案目錄0908010內(nèi)容摘要你知道嗎？孩子視力不好，不僅僅是電子屏幕的鍋——可能源自你意想不到的生活細節(jié)；以為近視不可逆，過早讓孩子戴上小眼鏡——你可能錯過了改善孩子視力的最佳時機！成長中，每位父母都能夠扶起摔倒的孩子，卻不知道該如何擦亮那雙模糊看世界的眼睛。從如何打造良好的生活習(xí)慣、營造護眼環(huán)境、合理規(guī)劃膳食，到陪孩子進行小小視力游戲、戴上最新儀器延緩近視、室內(nèi)模擬遠眺……本書詳細講解了愛眼、護眼知識，教會父母們?nèi)绾伟盐諘r機提升孩子視力，并系統(tǒng)介紹了兒童常見視力問題的相應(yīng)策略，提醒家長們要把握孩子眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，為孩子打造一個明亮的世界。矯正孩子的視力，父母能做到的，絕不只有帶孩子去醫(yī)院而已！序?qū)е陆暤恼嬲獌词菬o節(jié)制、不間斷地近距離用眼的習(xí)慣。第1章視力進化論富含花青素的食物有：紫薯、黑米、紫色玉米、高粱、甘薯、紫甘藍、茄子、紫蘇、胡蘿卜、甜菜、藍莓、黑莓、黑枸杞、黑加侖、紅枸杞、蔓越莓、桑葚、藍靛果、紅樹莓等，日常用眼多的人，應(yīng)有意識地多吃一些這類食物。近視是一種慢性病你需要先了解“眼睛的構(gòu)造”孩子視力發(fā)展的秘密孩子的“視力銀行”，讓孩子視力富足的寶藏第1章視力進化論什么是真正意義上的近視？孩子看不清楚東西，是近視造成的嗎？孩子視力好≠眼睛健康第1章視力進化論第2章明亮的眼睛給孩子一雙每天只要能堅持2小時的戶外活動，讓眼睛經(jīng)常沐浴在大自然光線下，真的可以有效降低近視的發(fā)生率。導(dǎo)致孩子近視的原因熊孩子不會表達，父母如何知道孩子有近視？生活中的壞習(xí)慣，容易讓孩子早早近視第2章明亮的眼睛給孩子一雙第3章給保護視力一個科學(xué)的方法我建議2歲以上的孩子，每天最多看電子產(chǎn)品40分鐘，且分兩次進行，每次不超過20分鐘。十大法寶，幫助孩子預(yù)防近視關(guān)于保護視力的各種謠言保護眼睛的訣竅：你的孩子吃對了嗎？看看國外控制孩子近視的奇想妙招像每年體檢一樣，給孩子建一個視力檔案12345第3章給保護視力一個科學(xué)的方法第4章假作真時真亦假，孩子近視也需要“...我們換個變通一點兒的說法，也就是說：低于125度的近視，看黑板戴，看書不用戴；125～250度的近視，看黑板戴，看書可以戴，也可以不戴；250度以上的近視，平時都要堅持戴眼鏡。孩子有了假性近視，科學(xué)讓父母有方法真假近視傻傻分不清，小妙招教你如何分辨第4章假作真時真亦假，孩子近視也需要“...第5章科學(xué)干預(yù)，合理應(yīng)對，近視可以控制即使在外面站軍姿，也可以保護眼睛，重要的是在戶外暴露時間的長短，比如每天戶外運動的時間累計達到2小時，才能有效保護眼睛。真性近視原來是這樣近視的科學(xué)辟謠：不要讓以訛傳訛的謠言耽誤...配鏡的小妙招給孩子選眼鏡，看似只關(guān)乎美觀，其實包含大...前沿醫(yī)學(xué)如何治療近視？12345第5章科學(xué)干預(yù)，合理應(yīng)對，近視可以控制第6章高度近視到底有多危險？用眼20分鐘后，注視20英尺（約6米）外的物體至少20秒。高度近視，不僅是近視度數(shù)深這么簡單高度近視到底可怕在哪里？高度近視，關(guān)乎下一代高度近視的科學(xué)治療第6章高度近視到底有多危險？第7章家長必須掌握的眼科常識這種注視切記要不瞇眼，不眨眼，要認真注視這件物體的形狀、輪廓和細節(jié)，使眼睛處于一種活動的狀態(tài)中。散光不可輕視，家長需格外留心弱視就是看東西能力差？斜視是什么，只是斜著頭看東西嗎？色盲和色弱到底是什么？眼藥水的選擇和使用技巧藥水如何分類？如何選擇散瞳眼藥水？010302040506第7章家長必須掌握的眼科常識后記（1）電腦屏幕閱讀或書面閱讀時，每隔半小時閉眼休息2分鐘；（2）閱讀過程中，要經(jīng)常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤；（3）室內(nèi)光照應(yīng)充足，建議使用全光譜燈泡（護眼燈）。附錄兒童屈光發(fā)育檔案這里提到的全光譜，可以理解為室外太陽光，特別是使用電腦的時候；（4）使用防眩屏電腦顯