《早睡早起》第1課時公開課教學(xué)設(shè)計【部編人教版小學(xué)一年級道德與法治上冊】

《早睡早起》教學(xué)設(shè)計第1課時一、教學(xué)目標1.知道睡眠不足會給身體和生活帶來的不良影響，進而安排合理的作息時間。2.了解一些早睡早起的技巧，保證每天足夠的睡眠。3.學(xué)會合理安排自己的作息時間。二、教學(xué)重點及難點重點：知道睡眠不足會給身體和生活帶來的不良影響。難點：認識到早睡早起的重要性以及如何保證每天10小時的睡眠。三、教學(xué)用具多媒體設(shè)備四、教學(xué)過程【新課導(dǎo)入】師：小朋友，你們是否做到了早睡早起呢？（同學(xué)討論）師：這節(jié)課我們就來學(xué)一學(xué)早睡早起。板書：早睡早起設(shè)計意圖：以問答的方式，引入新課內(nèi)容。一、幾點睡，才合適1.小朋友們，你們晚上一般幾點睡覺呢？早上又是幾點起床呢？一天總共睡了幾個小時呢？（同學(xué)回答，并填入下面的全班同學(xué)作息時間統(tǒng)計表中）同學(xué)填完表格后，問一問大家從這個作息表中發(fā)現(xiàn)了什么？（預(yù)設(shè)答案如：有些同學(xué)睡得時間長，有些同學(xué)睡眠時間就比較短）師：對，通過這個統(tǒng)計表，我們發(fā)現(xiàn)了大家的睡眠時間有差異。那么大家的睡眠時間應(yīng)該有多長呢？師：為了保證我們的健康成長，小學(xué)生每天應(yīng)該睡足十小時。小結(jié)：我們正在成長的身體，每天需要足夠的睡眠時間來保證健康，小朋友們一定要記?。?.小朋友，你們的睡眠時間是否達到了要求？（同學(xué)針對自己的實際情況進行回答）問一問晚睡的同學(xué)：為什么會出現(xiàn)睡眠不足的狀況呢？（同學(xué)回答，老師進行總結(jié)）出示圖片：有的同學(xué)因為家里人沒睡所以晚睡，你覺得這位同學(xué)晚睡的原因合理嗎？出示圖片：熬夜看書,是否是個好習(xí)慣呢？（同學(xué)回答）師：愛看書是個好習(xí)慣，但是不能影響大家的睡眠時間，小朋友一定要把握好時間，睡好覺，才能有健康的身體，才能更好的學(xué)習(xí)生活。出示圖片：有個小朋友說“我喜歡晚上玩游戲、看電視，所以經(jīng)常晚睡！”，你們是否也因為玩游戲、看電視影響睡眠呢？（同學(xué)回答）師：壞習(xí)慣得改正，相信你們一定可以！出示圖片：做作業(yè)磨蹭導(dǎo)致晚睡！你們是否也有做作業(yè)磨蹭的壞習(xí)慣呢？（同學(xué)回答）師：大家都知道這是個壞習(xí)慣，那么你們應(yīng)該怎么做呢？小組活動：針對上面的幾個問題，分小組進行討論，想出解決辦法幫助這些晚睡的同學(xué)克服不良習(xí)慣吧。（小組分享討論結(jié)果，老師適當點評）設(shè)計意圖：通過學(xué)生的作息時間及晚睡原因的分析和總結(jié)，讓其了解不同年齡階段的人所需要的睡眠時間是不同的，而小學(xué)生需要保證10小時睡眠時間。進而知道合理安排時間，養(yǎng)成早睡習(xí)慣的重要性。二、沒早睡，真糟糕不早睡會怎么樣呢？會有什么不良后果呢？晚睡的同學(xué)，一天的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)會是怎樣的？結(jié)合自己的實際說一說……（學(xué)生先討論）同學(xué)們說的很好，那么我們來看看下面幾個小朋友，他們晚睡導(dǎo)致出現(xiàn)了什么不良后果。出示課本圖片：問圖中的小朋友是因為什么吃不了早飯，導(dǎo)致上課感覺很餓？（因為晚睡，早上起不來，導(dǎo)致的連鎖反應(yīng)）出示圖片：上課睡覺，問同學(xué)們知道為什么會這樣嗎？（因為晚睡……）出示圖片:無精打采，呵欠連天,問你們知道他為什么精神不好嗎？(因為晚睡……)師：小朋友年齡小，正處在長身體時期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長得更壯。通過上面的討論我們知道晚睡的不良后果很多,它會影響我們的身體健康,會使我們沒精神,影響生活和學(xué)習(xí),有些同學(xué)因為晚睡早上起床遲,匆忙趕路,也容易出危險。晚睡影響我們的精神生活狀態(tài),影響我們的健康,為了改變我們應(yīng)該怎么做呢？小結(jié)：早睡早起使我們精力充沛,有利于我們的健康成長,所以同學(xué)們一定要早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣吧。設(shè)計意圖：讓學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)歷，討論種種晚睡的麻煩及不良后果，進一步讓