身體形態(tài)的測量與評價(jià)課件

人體運(yùn)動能力的檢測與評定1身體形態(tài)是指人體的概括性外部特征主要包括

體格身體成分體型身體姿勢第六章身體形態(tài)的測量與評價(jià)2——身體綜合能力形態(tài)生理機(jī)能身體素質(zhì)體質(zhì)素質(zhì)運(yùn)動心理智力專項(xiàng)技術(shù)水平專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)水平形態(tài)測評3正確的測量姿勢直立姿勢：人體直立，兩眼向前平視，左右上肢自然下垂于身體兩側(cè)，并使手的掌面朝前，兩下肢自然并攏臥位座位56三軸三面三個基本軸垂直軸：上下走向

矢狀軸：前后走向

冠狀軸：左右走向。三個基本面矢狀面：分身體為左右兩部

冠狀面：分身體為前后兩部

水平面：分身體為上下兩部7胸部體表劃線前胸壁：前正中線（胸骨中線）、胸骨旁線、鎖骨中線側(cè)胸壁：腋前線、腋中線、腋后線后胸壁：后正中線、肩胛線9腹部體表劃線上水平線：橫貫左右第十肋骨下緣的連線下水平線：橫貫左右髂前上棘的連線左、右垂線：通過髂前上棘至腹正中線連線中點(diǎn)所做的垂線10人體主要測量點(diǎn)11測量注意事項(xiàng)5、長、寬、圍以cm為單位；皮脂厚度mm單位；體重Kg為單位6、誤差范圍：身高0.5cm;其余長度測量0.2cm;體重0.1Kg7、帶尺測量圍度，應(yīng)與人體中軸垂直，用力不可過大8、直、彎角規(guī)的圓端輕輕靠在測量點(diǎn)，不可用力壓于測量點(diǎn)13第一節(jié)體格測量與評價(jià)體格測量：是指對人體整體及有關(guān)部位指標(biāo)的測量人體整體：身高和體重有關(guān)部位：長度、寬度、圍度和重量體格測評：研究人體外部形態(tài)結(jié)構(gòu)、生長發(fā)育、營養(yǎng)狀況和體質(zhì)水平

14一、體格測量（一）長度測量1、身高人體直立時支撐面（身高計(jì)底板）至頭頂點(diǎn)之間的垂直距離測量儀器：身高計(jì)（使用前檢校）意義：反映骨骼發(fā)育狀況，是評價(jià)人體縱向生長發(fā)育水平的重要指標(biāo)之一。1517注意事項(xiàng)身高計(jì)平坦靠墻放置，刻度尺面向光源嚴(yán)格“三點(diǎn)靠立柱”、“兩點(diǎn)呈水平”的姿勢。兩眼與壓板等高水平壓板與頭頂接觸，松緊要適度測身高前，不應(yīng)進(jìn)行體育活動或體力勞動清晨或上午測身高為宜（一天內(nèi)變化1.5cm)182、坐高人體呈坐姿時，頭頂點(diǎn)至坐板平面的垂直距離測量儀器：坐高計(jì)測量方法注意事項(xiàng)姿勢正確：應(yīng)先彎腰使骶尾部緊靠立柱而坐下其他與測身高相同1921（二）圍度測量測量儀器：軟帶尺測量方法：選準(zhǔn)測量點(diǎn)，將帶尺水平環(huán)繞一周進(jìn)行讀數(shù)要求：帶尺松緊適度測量軀干圍度時，應(yīng)在呼氣末進(jìn)行221、胸圍（胸廓外面的周長）測量方法：受試者兩足分立與肩同寬，兩下肢自然放松下垂。將帶尺上緣經(jīng)背部肩胛骨下角下緣繞至胸前。男性及未發(fā)育女性帶尺下緣至于乳頭上緣，已發(fā)育女性帶尺經(jīng)乳頭上方胸中點(diǎn)（第四肋骨平齊）測量。測量意義：反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪發(fā)育情況的圍度指標(biāo)236、腰圍測量方法：受試者自然站立，測試者站在受試者右側(cè)或?qū)γ?，用帶尺測量肚臍上2厘米處（相當(dāng)于腰最細(xì)處）水平位一周的周長測量意義：反映腹壁肌和腹部脂肪的情況。注意：平穩(wěn)呼吸時進(jìn)行，不得俯身或挺腰臀圍：臀部最粗處圍度2526292、胸廓橫徑評價(jià)胸廓形態(tài)特征及發(fā)育程度測量方法：受試者立位姿勢，兩臂外展60°。測徑規(guī)的兩端置于腋中線與第四肋或乳頭水平交點(diǎn)位置，在平和呼氣末讀數(shù)注意：不得低頭含胸303、胸廓前后徑評價(jià)胸廓形態(tài)特征及發(fā)育程度測量方法：受試者自然站立，兩臂放松下垂。測試者站在右側(cè)面，測徑規(guī)一端置于胸骨體第四胸肋關(guān)節(jié)處，另一端水平置于背側(cè)后正中線的對應(yīng)棘突上31324、骨盆寬使用器材：測徑規(guī)測量方法：受試者自然站立，兩足分開與肩同寬，兩肩放松。測試者站在受試者前面，用食指摸到髂嵴點(diǎn)（骨盆最寬處），測量兩點(diǎn)間的距離3334上臂圍和前臂圍35腿圍測量36中指間距與手足間距37上肢長38小腿長和足長39（四）體重體重是描述人體橫向發(fā)育，反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪和內(nèi)臟器官綜合發(fā)育狀況的整體指標(biāo)測量儀器：杠桿秤測量方法：受試者男生著短褲，女士短褲背心站在秤臺中央注意：受飲食和運(yùn)動排汗影響，一天內(nèi)也有所變動，一般上午10點(diǎn)左右測適宜40體重測量41二、體格評價(jià)絕對值評價(jià)：用以上各指標(biāo)的直接測量值進(jìn)行體格評價(jià)——不宜用于不同年齡、性別、地區(qū)和種族的個體和群體之間的比較形態(tài)指數(shù)評價(jià)：把兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上相關(guān)指標(biāo)的測量值按一定的數(shù)學(xué)方法計(jì)算得出的相對值——反映個體差異，更具有科學(xué)性42（一）重量指數(shù)1、體重/身高×1002、瘦體重/身高×1003、體脂重/身高×10043（二）長度指數(shù)1、上肢長/身高×1002、指距/身高×1003、坐高/身高×1004、前臂長/上肢長×1005、下肢長/身高×1006、（小腿長＋足高）/下肢長×100——指數(shù)越大，相對環(huán)節(jié)長度較長44（三）寬度指數(shù)1、肩寬/身高×1002、骨盆寬/身高×1003、骨盆寬/肩寬×1004、手寬/身高×1005、足高/身高×100——指數(shù)大，身體較寬，體格較強(qiáng)壯45（四）環(huán)節(jié)圍度指數(shù)1、胸圍/身高×1002、腰圍/身高×1003、上臂放松圍/身高×1004、上臂緊張圍/身高×1005、大腿圍/身高×1006、小腿圍/身高×100——指數(shù)大，相對較粗壯，反映各部位發(fā)育程度46（五）描述人體整體發(fā)育水平的指數(shù)1、克托萊指數(shù)體重/身高×100以身體橫徑大小作為評價(jià)人體的圍、寬、厚度及組織密度指數(shù)越大，相對體重越大472、威爾維克指數(shù)（體重＋胸圍）/身高×100較全面反映人體的長度、圍度、寬度、厚度及密度不僅是體格、體質(zhì)的評價(jià)指數(shù)，也是很好的營養(yǎng)評價(jià)指數(shù)483、勞雷爾指數(shù)體重/身高3×107人體每立方體積的重量反映肌肉、骨骼、內(nèi)臟器官、脂肪、發(fā)育及營養(yǎng)狀況等494、利維指數(shù)

3

√

體重/身高×1000評價(jià)人體的充實(shí)度和營養(yǎng)狀況5、培利迪西指數(shù)3

√

10×體重/坐高×1000評價(jià)營養(yǎng)狀況和肥胖程度50（五）人體比例1、身高中點(diǎn)位恥骨聯(lián)合上緣。改點(diǎn)至支撐面的垂直距離為身高的1/2小于1/2——腿短型大于1/2——腿長型2、指距與身高等長指距/身高小于1——臂短型指距/身高小于1——臂長型51（五）人體比例3、體重與身高比例身高155~165：身高cm-100=標(biāo)準(zhǔn)體重身高166~175：身高cm-105=標(biāo)準(zhǔn)體重身高176~185：身高cm-110=標(biāo)準(zhǔn)體重身高186以上者：身高cm-115=標(biāo)準(zhǔn)體重52第二節(jié)身體成分測量與評價(jià)一、身體成分測量概述人體成分主要由水、脂肪和固體（蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和碳水化合物等）組成主要對脂肪進(jìn)行測評意義:了解營養(yǎng)狀況、科學(xué)指導(dǎo)膳食和預(yù)防某些疾病53身體成分測量方法及評價(jià)（一）水下稱重法54（二）皮褶（脂）厚度測量法1、測量儀器：皮脂厚度計(jì)2、測量方法：受試者自然站立，暴露測試部位。選準(zhǔn)測量點(diǎn)，用左手拇指、食指和中指將皮下脂肪捏起，右手持皮脂厚度計(jì)卡在捏起部位下方約1cm處，待指針停穩(wěn)，立即讀數(shù)并做記錄。測量3次，取中間值或其中兩次相同的值。單位毫米，小數(shù)點(diǎn)后一位。55皮脂厚度計(jì)563、測量部位上臂部：肩峰與上臂鷹嘴連續(xù)的中點(diǎn)。皮褶走向與肱骨平行肩胛部：肩胛下角點(diǎn)約1cm處。皮褶走向與脊柱成45°角，方向斜下腹部：臍水平線與鎖骨中線垂線相交處。皮褶走向平行。髂部：髂嵴上緣與腋中線相交處上方約1cm處。皮褶走向稍向前下方。57皮褶測量部位58（三）評價(jià)方法青年體脂百分比男性：10~15%女性：20~25%隨年齡增長有所增加，中年時期最高59各種身體狀況下的體脂百分比60用皮下脂肪厚度評價(jià)肥胖程度61第三節(jié)體型的測量與評價(jià)體型是指身體外部形態(tài)特征的類型，是對人體某階段形態(tài)結(jié)構(gòu)及組成成分的描述肌肉和骨骼的發(fā)達(dá)程度和脂肪積蓄程度是判斷體型的主要依據(jù)探討體型與某些疾病的關(guān)系，研究不同體型的性格和行為特點(diǎn)62

體型的分類——美國學(xué)者謝爾頓內(nèi)胚胎型——肥胖型外胚胎型——細(xì)長型中胚胎型——勻稱型（運(yùn)動員型）6364二、體型的測量與評價(jià)（一）謝爾頓觀察法把4000多張正、背、側(cè)位全身照片分成①頭、面、頸部；②胸部；③肩、臂、手部；④腹、臀部；⑤腿、足部。進(jìn)行17項(xiàng)指標(biāo)檢測。用每條特征與受試者相對照。絕對一致7分，根本不像1分，中間6、5、4、3、2。把5部分同胚層總分平均，得出基本體型平均分6566（一）柯里頓分類法柯里頓評分標(biāo)準(zhǔn)體型評價(jià)表三角形體型評價(jià)法67686970（二）希思-卡特分類法1、體格測量身高、體重（第Ⅲ成分）皮褶厚度：上臂部、肩胛部、髂部（第Ⅰ成分）肌肉圍度：上臂圍；小腿圍（第Ⅱ成分）骨徑：肱骨—遠(yuǎn)端內(nèi)外上踝之間的水平距離（第Ⅱ成分）2、查表7172第五節(jié)身體姿勢測量與評價(jià)身體姿勢值身體各部分在空間的相對位置。指人的四肢、頭、軀干的相互關(guān)系正確姿勢不妨礙內(nèi)臟器官機(jī)能，減少肌肉的疲勞，表現(xiàn)出美感和良好的精神面貌，時健康狀況的重要外部標(biāo)志生長發(fā)育期的兒童少年，姿勢測量尤為重要73一、局部人體姿勢檢查直立姿勢脊柱形態(tài)胸廓形態(tài)腿和足的形態(tài)檢查74直立姿勢檢查檢查頭部是否正直。左右肢體的長短、粗細(xì)、形狀是否對稱人體直立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢背面觀側(cè)面觀

7576了解脊柱的彎曲度、有無畸形、活動范圍、有無壓痛和叩擊痛脊柱的4個生理彎曲頸段稍向前凸胸段稍向后凸腰段稍向前凸骶段稍向后凸1、脊柱形狀檢查771、檢查工具----脊柱測量計(jì)2、檢查方法頸彎的深度在3-4cm內(nèi)腰彎的深度在2-2.5cm內(nèi)3、脊柱前后彎曲的情況涉及頭頸與軀干相互間的位置，并影響背的形狀發(fā)生變化（一）脊柱前后彎曲度檢查7879駝背——胸段后凸程度加大似駝峰，腰段前凸小于2-3cm.多見于佝僂病、脊柱結(jié)核、強(qiáng)直性脊柱炎、脊椎骨軟骨炎、彎腰工作者（乒乓球運(yùn)動員、自行車運(yùn)動員）、老年人等等。平背或直背——胸凸和腰凸均減小，背部平直。

直背綜合征：脊柱胸段的正常生理彎曲減小，胸腔前后徑變小，胸廓呈扁平狀態(tài)，使心臟處于一個狹小的空間內(nèi)，容易受到壓迫，同時受壓的還有上下腔靜脈和主動脈等胸腔內(nèi)大血管，每當(dāng)活動時，尤其是劇烈運(yùn)動時，出現(xiàn)心肌缺血或心絞痛樣的癥狀。主要見于青少年。

鞍背——腰凸大于5cm以上，形似馬鞍。8081二、脊柱側(cè)彎的檢查1、檢查方法----重錘法－－棘突是否與重錘保持一致，有無偏移現(xiàn)象?！癈”型彎曲：單純向左或向右偏移?！癝”型彎曲：脊柱上段向左、下段向右偏，或相反2、測量偏移的程度。偏移不足1cm者，可不作診斷1.1-2cm為1°側(cè)彎2cm以上2°側(cè)彎5cm以上為3°側(cè)彎8283三、胸廓形狀檢查（一）測量胸廓的前后徑和橫徑1、前后徑——胸廓前點(diǎn)和后點(diǎn)之間的距離。前點(diǎn)為左右第四胸肋關(guān)節(jié)上緣水平和前正中線相交點(diǎn)。后點(diǎn)為前點(diǎn)同一水平的棘突處。2、橫徑——與前后徑同一平面的胸廓兩側(cè)最寬處之間的距離。84正常胸——胸廓上方略小，下方稍寬，呈圓錐形，橫徑與前后徑之比為4：3扁平胸——前后徑較小，瘦弱型、慢性消耗性疾病患者。桶狀胸——肋骨上提，肋間隙加寬，胸廓上方寬度與下方寬度相近，呈圓桶狀，橫徑與前后徑的比列接近1。肺氣腫、支氣管哮喘的病人。雞胸——前后徑增大，胸骨明顯向前方凸出似雞胸脯，見于佝僂病。

漏斗胸——胸骨下端內(nèi)陷，胸骨劍突聯(lián)合處下陷最深，胸廓形似漏斗。多見于佝僂病和先天性胸廓異常。不對稱胸——胸廓兩側(cè)不對稱（二）胸廓形狀85（一）檢查方法兩腿自然并攏站立時，測兩膝之間或兩足跟之間的距離（二）腿的形狀

1、正常腿型：兩足跟和兩膝均能靠攏2、“O”型腿：兩膝不能靠攏，超過1.5cm3、“X”型腿：兩足跟不能靠攏，超過1.5cm四、腿的形狀檢查86

“O”型腿，兩足跟并攏時