心理咨詢療法

【心理】一.現(xiàn)實(shí)療法“現(xiàn)實(shí)療法”，由格拉澤(WilliamGlasser,l925——)創(chuàng)立于60年代。其要點(diǎn)有：人都有愛與被愛兩種基本需求。如果它們不能得到滿足，人就會產(chǎn)生焦因此，心理咨詢的目標(biāo)在于減少來詢者不負(fù)責(zé)任與自我毀滅的意向。人都具有自主自立能力，也具成長動力。因此心理咨詢的作用在于，使“現(xiàn)實(shí)療法”重視現(xiàn)在超過重視過去。它強(qiáng)調(diào)過去的事實(shí)無可改變，因活中還有許多美好的東西存在，可供自己選擇和享用?！艾F(xiàn)實(shí)療法”十分注重承擔(dān)責(zé)任對于個(gè)人成長的重要性，并將其當(dāng)作心在操作方法上，“現(xiàn)實(shí)療法”十分強(qiáng)調(diào)面質(zhì)(confrontation)，制訂具體計(jì)劃，不接納借口，不用懲罰等技巧。二.格式塔療法“格式塔療法”，由佩爾斯(FrederickS．Perls，1893—1970)創(chuàng)立于60年代，其要點(diǎn)如下：人都有能力處理好自己的事情，心理咨詢的中心任務(wù)是幫助來詢者充分與指導(dǎo)，而是鼓勵來詢者主動承擔(dān)責(zé)任，主持自我的治療與改善。人應(yīng)該將精神集中在現(xiàn)在的生活與感受當(dāng)中，而不要對過去的事情念念長。使人積極面對現(xiàn)實(shí)，健康成長的一個(gè)重要手段，就是幫助他完成內(nèi)心中的那些“未完成情結(jié)”(unfinishedbusiness)，這通常指個(gè)人因以往生活中的三.來詢者中心療法(Carl50其要點(diǎn)如下：人都有兩個(gè)自我：現(xiàn)實(shí)自我和理想自我。其中前者是個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中越少，人格發(fā)展也越正常。這一療法很強(qiáng)調(diào)建立具有治療作用的咨詢關(guān)系，以真誠、尊重和理解為在操作技巧上，這一療法反對操縱或支配來詢者，主張?jiān)谡勗捴胁扇〔粷M真誠、溫暖和信任的氣氛，使來詢者無憂無慮地開放自我。四.理性情緒療法“理性情緒療法”，由美國心理咨詢專家艾利斯(AlbertEllis，1913—— 50人既是理性的，又是非理性的。人的精神煩惱和情緒困擾大多來自于其3：1)“絕對化要求”，即對人或事部有應(yīng)?！癆BCA(ActivatingeventB(Belief)C(Consequence)這三CBCC，并非由事件起因AAB“理性情緒療法”的目的在于幫助來詢者認(rèn)清其思想中的不合理信念，求，學(xué)會容忍自我與他人。五.認(rèn)知領(lǐng)悟療法“認(rèn)知領(lǐng)悟療法”，源于霍姆(Homne)者之觀點(diǎn)。而這一療法是由一系列人共同創(chuàng)立的，其要點(diǎn)包括：它十分強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過程對人的情緒變化和行為動機(jī)的支配作用。它主張通3為表現(xiàn)的影響。“認(rèn)知領(lǐng)悟療法”很強(qiáng)調(diào)來詢者對自己問題癥結(jié)中的非理性、非邏輯觀模式，擺脫非理性觀念對自我的干擾。六.交互分析療法“交互分析療法”由伯爾尼(EricBerne，1910—197050主要觀點(diǎn)有：3”(ParentSelf)“成人式自我”(AdultSelf)和“兒童式自我”(ChildSelf)P3人皆渴望得到他人，特別是得到生活中重要人物的愛護(hù)與肯定。這通常自我”與“兒童式自我”之間的交互作用，會產(chǎn)生積極、正面的生活腳本(lifescript)。反之，則會導(dǎo)致不良的人格表現(xiàn)，使人在交往中充滿焦慮和自卑。(integrated式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，學(xué)會與人建立親密的人際關(guān)系，并在交往中學(xué)會自我反省，是“交互分析療法”的核心任務(wù)之一。在操作技巧上，“交互分析療法”十分強(qiáng)調(diào)傾聽分析的作用。它旨在推心。七.精神分析理論、性欲理論及精神防御理論等方面。其理論要點(diǎn)綜述如下：人的心理活動分為意識、前意識和潛意識(又稱無意識)三個(gè)部分。其中人潛意識當(dāng)中的本能欲望或意念沒有得到釋放的結(jié)果。人格是由“本我”、“自我”和“超我”三個(gè)部分組成。其中“本我”3。人在維護(hù)自我的心理平衡和健康時(shí)，常對生活中的煩惱和精神痛苦采取4。為使人們領(lǐng)悟其心理障礙的根源，人們需要接受精神分析的治療，通過移情關(guān)系的建立來重塑人格。在這當(dāng)中，心理分析師通常使用解析、自由聯(lián)想、更好地面對現(xiàn)實(shí)。18741949)和美國著名心理學(xué)家斯金納(B．“操作性條件反射學(xué)習(xí)”理論等，主要有如下要點(diǎn)：人的所有行為都是通過學(xué)習(xí)而獲得的，其中強(qiáng)化對該行為的鞏固和消退強(qiáng)化)的方式。由此，學(xué)習(xí)與強(qiáng)化，是改變個(gè)人不良行為的關(guān)鍵。心理治療的目的在于，利用強(qiáng)化使來詢者模仿或消除某一特定行為，建就事淪事的處理方法，不必追究個(gè)人潛意識和本能欲望對偏差行為的作用。九、藝術(shù)治療追溯藝術(shù)治療的起源是在在史前時(shí)代的人類因?qū)τ诖笞匀坏仍S多現(xiàn)象感到近代將藝術(shù)應(yīng)用在精神疾患者的