第十二學(xué)校心理健康教育演示文稿

第十二學(xué)校心理健康教育演示文稿當(dāng)前1頁，總共47頁。優(yōu)選第十二學(xué)校心理健康教育當(dāng)前2頁，總共47頁。第一節(jié)心理健康概述

一、何謂健康二、何謂心理健康三、心理健康的指標(biāo)四、何謂心理不健康當(dāng)前3頁，總共47頁。一、何謂健康

1948年世界衛(wèi)生組織成立時(shí)，在憲章中把健康定義為：“健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和的虛弱狀態(tài)?！苯又唧w提出的健康的標(biāo)志是：除了眾所周知的沒有病理改變和機(jī)能障礙外：當(dāng)前4頁，總共47頁。精力方面?zhèn)€性方面精神和情緒方面意志方面適應(yīng)方面體重和體形方面眼睛方面牙齒方面頭發(fā)方面肌肉和皮膚方面當(dāng)前5頁，總共47頁。二、何謂心理健康（一）、關(guān)于心理健康的幾種觀點(diǎn)健康的心態(tài)即沒有癥狀的心態(tài)健康的心態(tài)即平均狀態(tài)健康的心態(tài)即合乎某一水準(zhǔn)的社會(huì)行為健康的心態(tài)即適應(yīng)良好健康的心態(tài)即主觀感受良好的狀態(tài)當(dāng)前6頁，總共47頁。（二）、國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)

1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)曾為心理健康下過這樣的定義：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！边€具體地指明心理健康的標(biāo)志是：

當(dāng)前7頁，總共47頁。

1、身體、智力、情緒十分調(diào)和；

2、適應(yīng)環(huán)境。人際關(guān)系中彼此能謙讓；

3、有幸福感；

4、在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能 力，過有效率的生活。當(dāng)前8頁，總共47頁。三、心理健康的指標(biāo)正確的自我觀接受他人，善與人處正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)健全的情緒生活人格完整和諧樂于工作和學(xué)習(xí)心理行為符合年齡特征當(dāng)前9頁，總共47頁。四、何謂心理不健康（一）心理障礙的類別心理健康問題從輕到重可分為一般心理問題、心理障礙和重癥精神病。

1、一般心理問題：它指由一般的適應(yīng)問題所引起的負(fù)性情緒。

2、心理障礙：它包括人格障礙和神經(jīng)癥兩大類。當(dāng)前10頁，總共47頁。心理障礙（1）人格障礙或稱病態(tài)人格，是指明顯偏離正常人格并與他人和社會(huì)相悖的一種持久和牢固的適應(yīng)不良的情緒和行為方式。

當(dāng)前11頁，總共47頁。心理障礙人格障礙通常有下列不同的表現(xiàn)類型：分裂型人格偏執(zhí)型人格強(qiáng)迫型人格表演型人格自戀型人格反社會(huì)型人格當(dāng)前12頁，總共47頁。心理障礙分裂型人格：缺乏溫情平淡冷漠

當(dāng)前13頁，總共47頁。心理障礙偏執(zhí)型人格：敏感多疑心胸狹隘無端自卑容易產(chǎn)生矛盾并激化

當(dāng)前14頁，總共47頁。心理障礙強(qiáng)迫型人格：過份追求完美過份克制和自制有不安全感

當(dāng)前15頁，總共47頁。心理障礙反社會(huì)型人格：缺乏道德責(zé)任感冷酷無情情緒爆發(fā)性，行為沖動(dòng)性當(dāng)前16頁，總共47頁。心理障礙表演型人格：引人注意，情緒帶有戲劇化色彩高度的暗示性和幻想性情感易變化高度的自我中心視玩弄?jiǎng)e人為達(dá)到自我目的的手段人際關(guān)系膚淺

當(dāng)前17頁，總共47頁。心理障礙自戀型人格：自我重視，夸大對(duì)別人的評(píng)價(jià)過分敏感對(duì)別人的才智十分嫉妒缺乏同情心和同理心

當(dāng)前18頁，總共47頁。心理障礙人格障礙通常有下列不同的表現(xiàn)類型：分裂型人格偏執(zhí)型人格強(qiáng)迫型人格表演型人格自戀型人格反社會(huì)型人格當(dāng)前19頁，總共47頁。

（2）、神經(jīng)癥或稱神經(jīng)官能癥，是精神癥中最輕而患病率最高的一種常見病，主要表現(xiàn)為精神活動(dòng)能力降低（如注意力不集中，記憶力減退，學(xué)習(xí)與工作效率降低等）；情緒失調(diào)，表現(xiàn)波動(dòng)、煩躁、抑郁等；慢性疼痛，如緊張性頭痛、腰痛等；睡眠障礙，如失眠、惡夢(mèng)、早醒或睡眠過多等；有疑病性強(qiáng)迫觀念；有各種明顯的軀體不適應(yīng)感，但體檢時(shí)找不到器質(zhì)性病變。當(dāng)前20頁，總共47頁。常見的神經(jīng)癥有：

神經(jīng)衰弱強(qiáng)迫癥抑郁癥恐怖癥當(dāng)前21頁，總共47頁。

神經(jīng)衰弱：易疲勞易興奮睡眠障礙疑病情緒障礙

當(dāng)前22頁，總共47頁。抑郁癥：是一種持續(xù)的情緒低落狀態(tài)，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，有自知力，有治療要求，無明顯的運(yùn)動(dòng)性抑制、幻覺、妄想、思維及行為紊亂等精神病特征，日常生活未受嚴(yán)重影響。主要癥狀是情緒低落、沮喪、憂傷、苦悶。同時(shí)可伴有其它癥狀。

當(dāng)前23頁，總共47頁。強(qiáng)迫癥：１.強(qiáng)迫觀念：強(qiáng)迫回憶強(qiáng)迫疑慮強(qiáng)迫性窮思竭慮２.強(qiáng)迫意向３.強(qiáng)迫動(dòng)作

當(dāng)前24頁，總共47頁?？植腊Y：１．特殊處境恐怖２．物體恐怖３．與人交往恐怖當(dāng)前25頁，總共47頁。常見的神經(jīng)癥有：

神經(jīng)衰弱強(qiáng)迫癥抑郁癥恐怖癥當(dāng)前26頁，總共47頁。（3）重癥精神?。哼@一類嚴(yán)重的心理異常是指人的整體心理機(jī)能的瓦解，不僅心理活動(dòng)的各個(gè)方面的協(xié)調(diào)一致遭到嚴(yán)重的損害，而且機(jī)體與周圍環(huán)境的關(guān)系也嚴(yán)重失調(diào)。概括起來主要有以下三方面的異常表現(xiàn)：當(dāng)前27頁，總共47頁。心理障礙一、是病人的反映機(jī)能受到損害，對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映是歪曲的，可出現(xiàn)精神失?，F(xiàn)象，如幻覺、妄想、思維錯(cuò)亂、行為怪異等，因而喪失正常的言行、理智與行為反應(yīng)。當(dāng)前28頁，總共47頁。心理障礙二、是病人的社會(huì)功能有嚴(yán)重?fù)p失，不能正常處理人際關(guān)系，不能理解個(gè)人生活，也不能正常地參與社會(huì)活動(dòng)，甚至?xí)o公眾社會(huì)生活造成危害。當(dāng)前29頁，總共47頁。三、是不能理解和認(rèn)識(shí)自身的現(xiàn)狀，不承認(rèn)自己有精神病，對(duì)自己處境完全喪失自知力。常見的重癥精神病有： 精神分裂癥 躁狂抑郁癥當(dāng)前30頁，總共47頁。第二節(jié)正確面對(duì)挫折一、挫折的概述二、影響挫折感受的因素三、挫折后的反應(yīng)四、心理防衛(wèi)方法當(dāng)前31頁，總共47頁。每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)。

――尼采當(dāng)前32頁，總共47頁。一、挫折的概述

1、挫折的涵義

挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無法克服的障礙或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。

當(dāng)前33頁，總共47頁。

2、挫折產(chǎn)生的原因

主觀原因：身心條件動(dòng)機(jī)沖突：雙趨式動(dòng)機(jī)沖突、雙避式動(dòng)機(jī)沖突趨避式動(dòng)機(jī)沖突

當(dāng)前34頁，總共47頁。

2、挫折產(chǎn)生的原因客觀原因自然因素社會(huì)因素：社會(huì)制度人際關(guān)系社會(huì)習(xí)俗當(dāng)前35頁，總共47頁。二、影響挫折感受的因素境由心生――心境不同，世界觀各異，面對(duì)同一種事物，得出的結(jié)論天地懸殊。

當(dāng)前36頁，總共47頁。二、影響挫折感受的因素（1）主體的抱負(fù)水平（2）主體的挫折容忍力：是指挫折產(chǎn)生后，主體承受得

了打擊的能力。

它取決于以下因素：生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、

挫折頻率、社會(huì)支持、認(rèn)知等。當(dāng)前37頁，總共47頁。感受不同及原因

1、抱負(fù)水平2、挫折容忍力：生理因素心理因素社會(huì)經(jīng)驗(yàn)挫折頻率社會(huì)支持認(rèn)知當(dāng)前38頁，總共47頁。有人幫你，是你的幸運(yùn)；無人幫你，是公正的命運(yùn)；沒有人該為你做什么，因?yàn)樯悄阕约旱?，你得為自己?fù)責(zé)。

——某作家倡言“生活在現(xiàn)代社會(huì)里的人應(yīng)學(xué)會(huì)自救”當(dāng)前39頁，總共47頁。改變不了環(huán)境，改變心境；改變不了事實(shí)，改變態(tài)度；改變不了過去，改變現(xiàn)在。當(dāng)前40頁，總共47頁。三、挫折后的反應(yīng)憤怒中保持溫和的人，確確實(shí)實(shí)有頭腦。（古羅馬喜劇作家）普勞圖斯當(dāng)前41頁，總共47頁。1、攻擊：直接攻擊間接攻擊（轉(zhuǎn)向攻擊）自我攻擊當(dāng)前42頁，總共47頁。2、退縮：冷漠3、退化（成熟倒退）4、固執(zhí)當(dāng)前43頁，總共47頁。