我的宿舍我的家心理健康專題講座

我的宿舍我的家心理健康專題講座第1頁/共15頁我的宿舍，我的家

－－“三生教育”之生活專題講座第2頁/共15頁宿舍生活你！我！他！小品：臭腳丫小品：手機(jī)風(fēng)波第3頁/共15頁據(jù)一項數(shù)據(jù)顯示現(xiàn)在中學(xué)生中很多問題都來源于人際交往問題，如溝通困難，交往障礙，在群體中無法找到自己的位置等現(xiàn)象非常常見。例子：一位女學(xué)生因無法與舍友相處，一年內(nèi)連換八間宿舍，因為她自私自利還有很強(qiáng)的攻擊性，無法和舍友相處，一年多時間里換了七八間宿舍，最后還是被趕出來。這種人際關(guān)系適應(yīng)不良者在校園里并不少見，他們需要專業(yè)心理咨詢師提供改善人際交往的方法與技巧，更需要周圍人對他們的愛與關(guān)注。第4頁/共15頁重要性：國際21世紀(jì)教育委員會主席雅克·德洛爾將"學(xué)會與人相處"視為教育的四大支柱之一，把與人交往放在一個重要的地位，可見學(xué)會與人交往是多么的重要。

對于中學(xué)生來說，宿舍就是我們學(xué)習(xí)與人交往的一個最重要的場所。學(xué)會與同宿舍的人相處是我們高中生活中最重要的人際關(guān)系。宿舍的意義不僅是我們睡覺的地方，也是學(xué)會與同學(xué)和睦相處的重要課堂。良好的宿舍氛圍對自己的生活各個方面都會有幫助。它是我們學(xué)習(xí)生活的一個家，因為在這個家中，可以沒有課堂的約束；可以和別人放松自由的交流、溝通；可以按自己的興趣、愛好充分地表現(xiàn)自己、充分地發(fā)展自己，可以獲得以前由家庭給與的那種安寧與溫馨。我的大學(xué)宿舍生活第5頁/共15頁宿舍里（尤其是女生）

相處時有三個階段：一、甜蜜期。這個時候是高一剛來的時候，大家的缺點都沒充分暴露，而且也還不熟，對一些事也不好說；二、磨合期。大概是高二上學(xué)期左右，這個時候大家都熟了，什么話也好說了，也相互了解了。這個時候的宿舍關(guān)系往往是最緊張的，同時也是宿舍相處的關(guān)鍵期，這個時候處不好，會帶來許多問題；三、穩(wěn)定期?；镜搅烁呷龝r，宿舍關(guān)系就穩(wěn)定了，好的就好，差的就差下去了。第6頁/共15頁宿舍的常見問題有：

通過與在校老生交談，了解到學(xué)生宿舍有6種行為最招人厭惡：1.用別人東西不打招呼；（以前在家里習(xí)慣了，東西都是我的；哥們，姐妹，不用那么客氣）2.不講個人和公共衛(wèi)生；（自己不洗臉，洗腳，不打掃衛(wèi)生）3.室友長期滯留異性；4.挑撥離間，搬弄是非；（流言蜚語）5.深夜影響室友休息；（開夜車）6.偷窺室友日記、信件等私人物品。

第7頁/共15頁造成這些問題的原因：

1、從小沒有良好的生活習(xí)慣2、一切以“我”為中心3、不能互相寬容和理解4、不懂得做不妨礙別人的人5、過于敏感，沒有多理解別人6、不懂得尊重別人和換位思考……舉例子第8頁/共15頁究竟什么相處之道最需要我們?nèi)W(xué)習(xí)呢？用別人對自己不好的方式來對別人，是小肚雞腸；用自認(rèn)為好的方式來對待別人，是自作多情；用希望別人對你的方式來對別人，是將心比心；用別人期望的方式來對待別人，是善解人意。第9頁/共15頁

不妨談?wù)勎覀兊奶幚矸椒ㄎ叶歼^了好多年的集體生活,雖然也會遇到此類情況,但我通常會采取惹不起躲的起的方式去處理.多人居住，在很多事情上就不能有太強(qiáng)的按照個人意愿行事了,凡事都要謙讓著點,不然的話,很容易就會爆發(fā)戰(zhàn)爭租房住唄.........

每個人都會有個性張揚(yáng),既然在一起,就多點寬容和理解,也要多溝通只要不傷害別人,想怎么做是你的權(quán)利.只要與人為善,即使吃寫點小虧,也不過是眼前虧.不要太在意你付出了是否有回報,用你的真誠去打動他們,祝相處愉快我覺得你與室友之間有隔閡，都沒有深入的去了解對方，對待對方，你覺得他們很無聊，也許他們會覺得你很清高，相處自然就很難，只有真誠地去對待彼此，你們才會有收獲。第10頁/共15頁宿舍不好相處？開玩笑啊，最爽就是住宿舍了。可惜那些一起逃課，一起打掃衛(wèi)生，一起運(yùn)動，一起吃飯，一起唱歌，一起聊女生的日子，已經(jīng)遠(yuǎn)去。同一個宿舍的人,大家都來自不同的地方,當(dāng)然會有不一樣的習(xí)慣和生活方式,想當(dāng)初,我們5個人一個宿舍,一開始我是個異類,看不慣其他人的做法,所以也不愿意和其他人合群,但是大家相處久,大家謙讓一點,寬容一點,很多事情都是很好解決的,最后我們5個人都成了難姐難妹,呵呵,現(xiàn)在想起來,在宿舍的時光是很快樂的,只要你學(xué)會去融入其中,不要把自己當(dāng)作一個局外人,畢竟大家將朝夕相處幾年的時間。第11頁/共15頁小貼示：

作息時間。我們基本上不要熬夜，時間久了，大家已形成了共同的作息習(xí)慣。如果有人需推遲休息時間，可以打開自己的小臺燈，靜靜地做自己的事，以不影響已休息的同學(xué)。

公共開支。各個宿舍多少都會遇到一些錢財處理的事情。宿舍的公共費(fèi)用一般大家平攤。如果有經(jīng)常在宿舍里呆的人，就會出大部分的費(fèi)用，不讓別人有吃虧的感覺。

公共衛(wèi)生。有些宿舍分工明確把實務(wù)落實到個人也不錯。我們宿舍沒有這樣。誰認(rèn)為臟了，就搞下衛(wèi)生，大家都很自覺地去做，也懂得維護(hù)公共衛(wèi)生。如果有人不注意的話，我們就直接和氣地指出來，以不傷人自尊為限。這些公共事務(wù)不可能分派得很平均，總有某些人做得多的情況。譬如我們宿舍的阿芳是個超勤快的人，有時從家里跑到學(xué)校一趟，其結(jié)果是進(jìn)行一番大掃除，隨后便回家了。我們都笑她的這種奉獻(xiàn)精神。她個人也從未因自己多做事情而埋怨別人什么的。

朋友來訪。每個人都會有自己的朋友圈子。當(dāng)有室友的好友來訪時，我們都會熱情招待，次數(shù)多了，也會成為大家共同的朋友。愛屋及烏，愛室友的好友也是對室友的尊重，我想這點很重要。因為常聽說有的同學(xué)討厭室友帶同學(xué)進(jìn)宿舍，常常愛理不理的。心胸放寬些對處好關(guān)系確有必要。另外，我們也會注意如果室友正忙的話，將朋友帶出去聊天，以做到不妨礙室友的清靜。

第12頁/共15頁尊重隱私。大家都已是成年人，有時候應(yīng)做到非禮勿視，非禮勿聽。別人不愿講的我們從來不去追問。給人留出適當(dāng)距離和心靈空間也是做人的一種藝術(shù)。也有些宿舍做的過頭了，變成了超級冷漠，一個宿舍的人同居三年卻彼此一無所知。這樣也不大好。這個分寸還是靠每個宿舍自己把握。

總起來一點，也就是大家要學(xué)會求同存異，與人為善，想想每一個讀到研究生地步的人都有各自的不容易，得讓人處且讓人，讓彼此在快樂的氣氛中度過短暫的校園時光。我想，在整個人生中，能有這么親密地相處一室的機(jī)會少之又少，說不準(zhǔn)室友能成為我們后半生的摯友，互相支持的心靈之友。

臨近畢業(yè)，我很感激我的室友們。在遙遠(yuǎn)的南方，是她們?nèi)宰屛冶?/p>