清華大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃課

清華大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃課第1頁/共59頁生涯規(guī)劃1.了解自我2.探索職業(yè)3.決策與規(guī)劃4.行動(dòng)5.評估與改進(jìn)5.評估與改進(jìn)職業(yè)價(jià)值職業(yè)興趣職業(yè)性格職業(yè)能力行業(yè)與職業(yè)生涯人物環(huán)境制度道德法規(guī)第2頁/共59頁自己知道自己未知Whatyouknowaboutyourself他人未知Whatothers

knowaboutyou他人知道Openself公開區(qū)Blindself盲目區(qū)Hiddenself隱秘區(qū)Unknownself未知區(qū)Jo-hari

Windows(JosephLuft&HarringtonIngham,1955）第3頁/共59頁自我的素質(zhì)結(jié)構(gòu)行為、知識、技能能力價(jià)值觀性格興趣第4頁/共59頁目錄概念測量職業(yè)價(jià)值√√√興趣√√√性格√√√第5頁/共59頁第一部分職業(yè)價(jià)值

第6頁/共59頁價(jià)值觀概念價(jià)值(value)

客體對于主體表現(xiàn)出來的積極意義和有用性。價(jià)值觀關(guān)于積極意義和有用性的內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)。職業(yè)價(jià)值觀對個(gè)人而言，最重要和最想要的東西在職業(yè)上的體現(xiàn)。第7頁/共59頁職業(yè)價(jià)值觀的測評行為法量表法投射法第8頁/共59頁對目前的你而言，在一份理想的工作中，最看重或最想要的是什么？AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第9頁/共59頁3、磨練能力1、高于一般水平的年薪4、幫助別人生活得更好2、方便照顧父母理想的工作能使我……5、易晉升9、得到他人羨慕11、發(fā)揮創(chuàng)造性7、施展才干8、提高行業(yè)的世界競爭力12、解決凸顯的社會(huì)問題6、和未來配偶在一起10、和家庭生活不沖突沒有了……AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第10頁/共59頁你現(xiàn)在的選擇是___________?高于一般水平的年薪方便照顧父母磨練能力幫助別人生活得更好易晉升和未來配偶在一起施展才干提高行業(yè)的世界競爭力得到他人羨慕和家庭生活不沖突發(fā)揮創(chuàng)造性解決凸顯的社會(huì)問題AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第11頁/共59頁中國大學(xué)生的職業(yè)價(jià)值觀金盛華,李雪.(2005).大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀：手段與目的.心理學(xué)報(bào),37,650-657.保障發(fā)展個(gè)體他人3.磨練能力7.施展才干11.發(fā)揮創(chuàng)造性1.高于一般水平的年薪5.易晉升9.得到他人羨慕4.幫助別人生活得更好8.提高行業(yè)的世界競爭力12.解決凸顯的社會(huì)問題2.方便照顧父母6.和未來配偶在一起10.和家庭生活不沖突中國大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀成就實(shí)現(xiàn)3/7/11名利保障1/5/9社會(huì)促進(jìn)4/8/12家庭維護(hù)2/6/10第12頁/共59頁職業(yè)價(jià)值測評

手段性價(jià)值觀目的性價(jià)值觀輕松穩(wěn)定興趣性格規(guī)范道德薪酬聲望職業(yè)發(fā)展福利保障家庭維護(hù)地位追求成就實(shí)現(xiàn)社會(huì)促進(jìn)

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總分

第13頁/共59頁為什么要有職業(yè)價(jià)值觀？支持選擇行動(dòng)激勵(lì)意義創(chuàng)造第14頁/共59頁我想親情和友情是我人生當(dāng)中上的第一堂課，它所教給我的就是愛和感激！而回想我的求學(xué)經(jīng)歷就是我人生當(dāng)中所上的第二堂課，它把我培養(yǎng)成一個(gè)既有責(zé)任感而又有包容心的人，我想讓自己生活得更有意義?！咴屏痢拔鞑卮骞佟保何蚁胱屪约荷畹酶幸饬xAllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第15頁/共59頁我想讓生者遠(yuǎn)離饑荒我想讓貧者遠(yuǎn)離憂傷我想讓老者遠(yuǎn)離衰老我想讓逝者從容安詳天下沒有遠(yuǎn)方有愛就有天堂第16頁/共59頁我們到底把世界上一年幾億人發(fā)病卻無藥可治的疾病問題解決了，我覺得這是最欣慰的事情。—屠呦呦中藥學(xué)家：用中藥挽救千百萬人生命AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第17頁/共59頁這工作有它的價(jià)值。有點(diǎn)像大夫，只不過大夫給人瞧病，我們給書瞧，都是‘救死扶傷’。——?jiǎng)⒔鞴偶迯?fù)師：修補(bǔ)文化的記憶AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第18頁/共59頁“雖然我的工作平凡而瑣碎，責(zé)任又重，可看著孩子們能一天天地成長、懂事，就會(huì)給我?guī)硖貏e大的成就感?！薄惢劬晷W(xué)班主任：是老師也是媽媽AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第19頁/共59頁角兒是在舞臺上‘伺候’觀眾，而我們是‘伺候’角兒，說到底，都是為了觀眾?！夯劬﹦》b師：成就角兒的光鮮AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第20頁/共59頁袁蘇妹香港大學(xué)助理廚師、宿舍服務(wù)員、榮譽(yù)院士（HonoraryUniversityFellow）宿舍服務(wù)員：拎出個(gè)心來對人AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第21頁/共59頁她證明了，無論職位之高低，職責(zé)之輕重，都可以通過愛和對工作的全情投入對他人的生活產(chǎn)生切實(shí)的影響。Shehasdemonstratedthatonecan,regardlessofrankorduties,makeagenuinedifferencetootherpeople'slivesthroughloveandcommitmenttoone'sjob.

—Dr.AlbertCHAU,DeanofStudentAffairs

http://www.hku.hk/press/c_news_detail_6010.htmlAllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第22頁/共59頁第二部分職業(yè)興趣

第23頁/共59頁小游戲：公務(wù)旅行第24頁/共59頁假如你被要求去一下島嶼出差，并與當(dāng)?shù)厝诉B續(xù)工作300小時(shí)，你最愿意去哪里？如何分配時(shí)間？

選出你最愿意去的三個(gè)島嶼，并寫出相應(yīng)分配時(shí)間。小游戲：公務(wù)旅行我最愿意去的島嶼依次是

島

小時(shí)，

島

小時(shí)，

島

小時(shí)。

第25頁/共59頁小游戲：公務(wù)旅行RockyIs.島上保留有熱帶的原始森林，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園和水族館。居民擅長手工，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、修理設(shè)備，組裝機(jī)器。InvestigatorIs.島上布滿學(xué)科分類齊全的圖書館。居民主要從事理化、生物、醫(yī)藥、程序合計(jì)等需要?jiǎng)幽X的研究工作。

AmboynaIs.島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫。居民喜歡從事音樂、文學(xué)、戲劇、舞蹈、美術(shù)等藝術(shù)氣息濃厚的工作。

CuarteronIs.島上建筑十分現(xiàn)代化，有進(jìn)步的都市形態(tài)和戶籍管理，島民主要從事會(huì)計(jì)、秘書、銀行等數(shù)字計(jì)算、文書數(shù)據(jù)處理等工作。EricaIs.島上處處是高級飯店、商廈、俱樂部、高爾夫球場，熙熙攘攘，十分熱鬧。島民主要從事銷售、管理、法律、政治方面的工作。SwallowIs.島上擁有完備的教育體系和服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，居民關(guān)心他人、互助合作，多從事教育、醫(yī)療、社區(qū)等方面服務(wù)工作。第26頁/共59頁公務(wù)旅行記下我最想去的三個(gè)島嶼代碼找到與你代碼盡可能一致的同伴，并組成小組小組中討論：你們擁有哪些共同的興趣愛好？你們將來愿意從事哪些職業(yè)？為什么？歸納出小組成員共同的特點(diǎn)第27頁/共59頁興趣對事物的選擇性態(tài)度和情緒反應(yīng)。職業(yè)興趣對職業(yè)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和情緒反應(yīng)。興趣概念第28頁/共59頁定向作用動(dòng)力作用開發(fā)潛能幸福興趣概念第29頁/共59頁10,000小時(shí)定律（The10,000HourRule）資料來源：艾瑞森（1990）。第30頁/共59頁實(shí)用型（Realistic，Doers）探究型（Investigative，Thinkers）藝術(shù)型（Artistic，Creators）

社會(huì)型（Social，Helpers）

企業(yè)型（Enterprising，Persuaders）事務(wù)型（Conventional，Organizers）職業(yè)興趣類型（Holland,1959）第31頁/共59頁實(shí)際型(Doer)AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013喜歡的活動(dòng)動(dòng)手等肢體活動(dòng)與機(jī)械和工具打交道自然界、戶外活動(dòng)人格特質(zhì)講求實(shí)際和實(shí)用喜步驟清晰、明確的工作喜可測量的以及經(jīng)過檢驗(yàn)靠得住的典型職業(yè)技術(shù)性職業(yè)（技術(shù)研發(fā)、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工、計(jì)算機(jī)硬件管理），技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民）第32頁/共59頁探究型(Thinker)喜歡的活動(dòng)觀察、分析、推理等腦力活動(dòng)與符號、概念、文字、抽象思考有關(guān)的活動(dòng)對未知問題的挑戰(zhàn)充滿興趣人格特質(zhì)好奇、批判、追根究蒂注重邏輯和方法謹(jǐn)慎、理性典型職業(yè)自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)研究人員、化學(xué)、電子、飛機(jī)等領(lǐng)域工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第33頁/共59頁藝術(shù)型(Creator)喜歡的活動(dòng)藉由文字、聲音、色彩或形式來表達(dá)內(nèi)心想法和對美的感受人格特質(zhì)直覺、敏銳、熱情、沖動(dòng)想象力豐富、善于創(chuàng)新隨性、無拘無束典型職業(yè)藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌手、作曲家、樂隊(duì)指揮），文學(xué)方面（小說家、詩人、劇作家）第34頁/共59頁社會(huì)型(Helper)喜歡的活動(dòng)關(guān)注人以及人際關(guān)系喜歡指導(dǎo)、教育、幫助、訓(xùn)練他人善言辭，愛直接與人一起做事人格特質(zhì)察言觀色，善解人意教導(dǎo)或相助與人和善，樂于合作典型職業(yè)教育工作者、醫(yī)護(hù)工作者、社會(huì)工作者、行政管理人員AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第35頁/共59頁

企業(yè)型(Persuader)喜歡的活動(dòng)喜討論權(quán)力、經(jīng)濟(jì)或政治議題喜用說服力、影響力和組織能力做事生活緊湊，永不滿足人格特質(zhì)精力旺盛、冒險(xiǎn)競爭有計(jì)劃立刻行動(dòng)、進(jìn)取心強(qiáng)烈擁有權(quán)力、希望引人注意典型職業(yè)企業(yè)經(jīng)營管理人員、銷售人員，政府官員、法官、律師AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第36頁/共59頁事務(wù)型(Organizer)喜歡的活動(dòng)數(shù)據(jù)記錄、檔案管理進(jìn)度管控人事管理人格特質(zhì)仔細(xì)、精確、值得信賴中規(guī)中矩，按部就班，井井有條不喜改變、創(chuàng)新、冒險(xiǎn)、領(lǐng)導(dǎo)典型職業(yè)秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第37頁/共59頁興趣與專業(yè)的配搭實(shí)際型R社會(huì)型S事務(wù)型C企業(yè)型E研究型I藝術(shù)型A建筑美術(shù)、音樂電子、生化、醫(yī)療、無線通訊、化學(xué)、數(shù)學(xué)機(jī)械工程、管理工程、化工、自動(dòng)化、體育、汽車工程、機(jī)械制造、電力工程、計(jì)算機(jī)林業(yè)、農(nóng)田水利、農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)會(huì)計(jì)、工商管理、投資、勞動(dòng)人事、法律金融、圖書情報(bào)、歷史、外語、教育資料來源：凌文輇等.我國大學(xué)科系職業(yè)興趣類型圖初探.心理學(xué)報(bào)。1988.30(1),78-84第38頁/共59頁實(shí)際型R社會(huì)型S事務(wù)型C企業(yè)型E探究型I藝術(shù)型AThingsIdeasPeopleData資料來源：金樹人.生涯咨詢與輔導(dǎo).高等教育出版社（2007）生產(chǎn)信息支持物流財(cái)務(wù)研發(fā)戰(zhàn)略市場行政公共關(guān)系客服銷售培訓(xùn)興趣與崗位的配搭第39頁/共59頁IASECR工作世界地圖/wwm/index.html第40頁/共59頁思考1：興趣與能力的關(guān)系能力強(qiáng)能力弱興趣低興趣高事業(yè)放棄愛好生計(jì)第41頁/共59頁社會(huì)認(rèn)知職業(yè)生涯理論：自我效能感、結(jié)果預(yù)期與職業(yè)選擇和行為（Lent,Brown&Hackett）思考2：沒興趣怎么辦？個(gè)體背景環(huán)境影響自我效能感結(jié)果預(yù)期興趣目標(biāo)行動(dòng)表現(xiàn)及成就第42頁/共59頁WarrenBuffett(1930-)“如果你們和我有任何不同的話，那就是，我每天起床后都有機(jī)會(huì)做我最愛做的事，天天如此。”資料來源：馬庫斯.白金漢,唐納德.克利夫頓(2003).現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢,中國青年出版社AllrightsreservedbyDr.JIN,L.?2013第43頁/共59頁第三部分性格

第44頁/共59頁思維行動(dòng)習(xí)慣性格命運(yùn)第45頁/共59頁概念性格(character)個(gè)人相對穩(wěn)定的態(tài)度和行為所表現(xiàn)的個(gè)性心理特征。性格結(jié)構(gòu)對現(xiàn)實(shí)和自己的態(tài)度意志特征情緒特征理智特征第46頁/共59頁MBTI性格理論始于著名心理學(xué)家榮格的心理類型的學(xué)說，后經(jīng)美國的KatharineCookBriggs與IsabelBriggsMyers深入研究而發(fā)展成型。四個(gè)維度二分法CarlJung（1875-1961）MBTI（Myers-BriggsTypeIndicator）KatharineCookBriggs（1875-1968）IsabelBriggsMyers（1897-1980）第47頁/共59頁48性格從四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好：能量傾向：Extraversionvs.Introversion外向/內(nèi)向接受信息：Sensingvs.iNtuition感覺/直覺處理信息：Thinkingvs.Feeling思考/情感行動(dòng)方式：Judgingvs.Perceiving判斷/知覺性格理論如何對人進(jìn)行分類？

第48頁/共59頁外向（Ｅ）內(nèi)向（Ｉ）善于表達(dá)

自由的表達(dá)情緒和想法

聽、說、想同時(shí)進(jìn)行

朋友圈大

主動(dòng)參與

大家

許多

廣度⊕通常保留

⊕情緒和想法不輕易流露

⊕先聽，后想，再說

⊕固定的朋友

⊕靜靜反思

⊕個(gè)人

⊕少數(shù)

⊕深度第49頁/共59頁

感覺（Ｓ）直覺（Ｎ）明確、可測量

細(xì)節(jié)、細(xì)致

現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在

看到、聽到、聞到

連續(xù)的

重復(fù)

享受現(xiàn)在

基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)⊕可發(fā)明、改革

⊕風(fēng)格、方向

⊕革新、將來

⊕第六感

⊕任意的