水平三第二學(xué)期體育教案(下)

水平三第二學(xué)期體育授課設(shè)計(下)水平三第二學(xué)期體育授課設(shè)計(下)/水平三第二學(xué)期體育授課設(shè)計(下)五至六年級體育授課目的、授課要求（水平三）一、授課目的（一）使學(xué)生擁有主動、積極參加體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中擁有顯現(xiàn)自我的夢想和熱情，體驗到體育活動的樂趣。（二）使學(xué)生獲得一些體育和健康的基礎(chǔ)知識；初步學(xué)習(xí)一些運動的技術(shù)與技術(shù)；學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我談?wù)摰姆椒?；培養(yǎng)參加體育活動的優(yōu)異習(xí)慣，成立安全意識、懂得自我保護。（三）使學(xué)生逐漸形成正確的動作姿勢和優(yōu)異的身體形態(tài)，經(jīng)過多種形式的游戲發(fā)展身體矯捷、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力與力量等體能，促進身體全面發(fā)展，加強關(guān)注自己身體和健康的意識和行為。（四）使學(xué)生在學(xué)與練的過程中，體驗參加不同樣項目運動時的快樂與緊張、愉悅與疲倦、成功與挫折等心理感覺，學(xué)會經(jīng)過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在必然困難的條件下進行體育活動，逐漸形成戰(zhàn)勝與抗挫折等意志質(zhì)量。（五）培養(yǎng)開朗開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進步的精神，以及勇敢、堅毅、剛毅不拔、敬愛他人、遵守規(guī)則的意志質(zhì)量，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會適應(yīng)能力確立優(yōu)異的基礎(chǔ)。二、授課要求（一）保證“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實處體育授課必定充分表現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點和身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康觀。每堂課的授課，都應(yīng)把學(xué)生的運動初中活動作為實現(xiàn)課程目標(biāo)的載體。在針對教材性質(zhì)和特點確立課堂授課目的的同時，要全面關(guān)注五個學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成，有目的、有計劃、有重視地靈便推行向來把增進學(xué)生的身心健康發(fā)展的思想貫穿于教與學(xué)的全過程，保證“健康第一”的授課思路落到實處，使學(xué)生健康成長。（二）重視培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣《標(biāo)準(zhǔn)》的設(shè)計和教材的編寫，把要點放在學(xué)生參加活動和主動、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度上，運動興趣既是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和平生堅持體育鍛煉的前提，也是激發(fā)學(xué)生積極參加活動的促進劑。因此，無論是授課內(nèi)容的選擇還是授課方法的更新，都要十分關(guān)注學(xué)生的興趣，而且要在“趣”字上做好文章。只有在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生積極、主動參加體育課的學(xué)習(xí)和平常的體育鍛煉；只有在體育授課中保持學(xué)生的運動舉趣，才能保證體育授課目的連續(xù)有效的實現(xiàn)。（三）重申以學(xué)生發(fā)展為中心，確立學(xué)生的主體地位《標(biāo)準(zhǔn)》重申以學(xué)生發(fā)展為中心，向來把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在主體地位。傳統(tǒng)授課不重視學(xué)生的主體地位，現(xiàn)代授課觀認(rèn)為在重申了學(xué)生的主體地位的同時，不容忽視教師的主導(dǎo)地位，教師和學(xué)生都是授課活動的主體。教師在授課活動中的主體性則表現(xiàn)出發(fā)展的作用，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識的主體、發(fā)展的主體。從促進學(xué)生主動發(fā)展作為切入點，就是讓學(xué)生充分參加體育實踐活動，滿足他們運動中感情體驗的需要。因此，必定改變過去那種教師灌輸、學(xué)生被動接受的傳習(xí)式授課模式，給學(xué)生留有充分的自主支配、自主發(fā)揮的時間與空間，讓他們學(xué)會自主學(xué)習(xí)、自我表現(xiàn)、自我保護、自我談?wù)?；不但學(xué)會動作的方法與技術(shù)，掌握學(xué)習(xí)的結(jié)果，也要體驗獲得結(jié)果的過程。因此，教師在設(shè)計授課方案時，從目標(biāo)的確立，內(nèi)容的選擇，教與學(xué)法的運用到學(xué)習(xí)談?wù)摰雀鱾€五一節(jié)，都要把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位，充發(fā)散揮他們學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的能力，最后學(xué)會研究、學(xué)會創(chuàng)新、學(xué)會學(xué)習(xí)，為平生鍛煉打好基礎(chǔ)，促進學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。（四）堅持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個體差異在班級授課制的集體中，同處于一個班級的學(xué)生，存在著身體條件、運動能力、興趣愛好、心理特點等方面的個體差異。教師要依照學(xué)生的各種差異設(shè)定授課目的、選擇教材內(nèi)容和教與學(xué)法，以及談?wù)摰姆椒ㄅc要求，堅持面向全體學(xué)生，努力做到因材施教，把學(xué)生看作課堂授課真切的主人，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，給學(xué)生發(fā)展個性的機遇與時間，使每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)與成功的樂趣和運動的身心感覺，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，以激發(fā)學(xué)生參加體育活動的主動性和積極性，從而保證每個學(xué)生在原有基礎(chǔ)上都獲得發(fā)展。（五）針對實質(zhì)擬定授課推行方案，全面完成學(xué)習(xí)目標(biāo)《標(biāo)準(zhǔn)》確立了“以目標(biāo)的完成來統(tǒng)率授課內(nèi)容”的基根源則，重申了體育授課必定依照學(xué)習(xí)目標(biāo)要求來選擇和設(shè)計授課內(nèi)容。因此，教師在擬定授課推行方案時，必定全面學(xué)習(xí)和意會《標(biāo)準(zhǔn)》的精神和推行建議，理解各學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的要求，充分表現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》的授課理念，從學(xué)校的實質(zhì)出發(fā)，以學(xué)生發(fā)展為中心，而不是以運動項目或教師為中心來選擇、安排授課內(nèi)容，從而設(shè)計和擬定出吻合五至六年級小學(xué)實質(zhì)的授課推行方案。在擬定授課方案時，應(yīng)注意以下幾點要求：1、依照《標(biāo)準(zhǔn)》的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)擬定五至六年級學(xué)年授課目的。在確立學(xué)年授課目的時，既要有運動參加、運動技術(shù)、和身體健康的目標(biāo)，也要存心理健康和社會適應(yīng)的目標(biāo)。2、依照《標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，結(jié)合當(dāng)?shù)貐^(qū)、本學(xué)校與學(xué)生的實質(zhì)情況，以及場所設(shè)備條件，選擇確立學(xué)年授課內(nèi)容和各項教材的時數(shù)比率。確立授課內(nèi)容時數(shù)比率必定吻合健身性、實踐性、興趣性、靈便性和綜合性原則。3、在確立學(xué)年授課目的和教材內(nèi)容與比率的基礎(chǔ)上，科學(xué)、合理地擬定學(xué)年授課工作計劃、學(xué)期授課工作計劃（授課進度）、單元教材授課工作計劃和課時授課工作計劃（授課設(shè)計）。這些授課工作計劃是體育教師有目的、有計劃組織推行課堂授課的主要依照，是全面實現(xiàn)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)、戰(zhàn)勝授課盲目性、片面性和隨意性的基本保證。4、在組合和搭配授課內(nèi)容時，可采用復(fù)式單元形式安排授課活動。小學(xué)五至六年級一般采用一個單元安排兩項或兩項以上的授課內(nèi)容，以吻合小學(xué)生生理、心理特點和發(fā)展的需要，打好體能的基礎(chǔ)和全面發(fā)展身體。5、教材內(nèi)容是進行教與學(xué)的中介或媒體，教材中所編入的內(nèi)容，或課堂授課中安排的授課內(nèi)容，都是為授課目的服務(wù)的，因此，它不是一模一樣的。在實質(zhì)授課中，要依照學(xué)生的實質(zhì)情況，注意加強因材施教、差異對待，防范無論學(xué)生可否已經(jīng)掌握了授課內(nèi)容，或環(huán)境條件、天氣的變化，只按計劃上課的“走過場”的做法，應(yīng)結(jié)合學(xué)生實質(zhì)，靈便地加以調(diào)治和變化。應(yīng)贊同學(xué)生在較好地掌握了某項教材的動作之后，可以在教師的指導(dǎo)下進行其他動作的練習(xí)，或協(xié)助教師幫助伙伴練習(xí)，以調(diào)動全體學(xué)生練習(xí)訴積極性。水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第1課教材一、向后轉(zhuǎn)走(齊步)二、迎面接力跑認(rèn)知：知道向后轉(zhuǎn)走(齊步)的動作要領(lǐng)授課感情：培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動優(yōu)異習(xí)慣目標(biāo)技術(shù)：學(xué)習(xí)掌握向后轉(zhuǎn)走(齊步)負(fù)荷：發(fā)展速度和奔跑能力。要點難點課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分六、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)一、向后轉(zhuǎn)(齊步)1、動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳習(xí)掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向前進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然搖動，不得提外張。2、教師講解示范。3、練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。4、注意事項：（1）授課時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教高學(xué)。（2）口令要正確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。二迎面接力跑部方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度5分傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?2)組織授課：學(xué)生分成四組進行，在場所上畫兩條相距25米的并行線作起跑整理恢復(fù)部分場地器材課后小結(jié)

線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。(3)要求：1.傳達棒時嚴(yán)禁拋，傳棒失落由傳棒人拾起連續(xù)進行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。一、放松整理活動；二、小結(jié)3三、部署課后練習(xí)四、歸還器械，宣布下課。完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計35％荷預(yù)計情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第2課教材一、后蹬跑2.游戲;互相幫助認(rèn)知：認(rèn)識后蹬跑的動作要領(lǐng)授課感情：培養(yǎng)學(xué)生集體意識和互相合作的優(yōu)異習(xí)慣目標(biāo)技術(shù)：學(xué)習(xí)掌握的蹬跑動作負(fù)荷：培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量要點動作協(xié)調(diào)性后蹬有力難點蹬蹆展跨幅度大運動負(fù)荷課的授課內(nèi)容、組織教法和授課次時強結(jié)構(gòu)數(shù)間度一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；5身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分六、素質(zhì)練習(xí)：一、后蹬跑1、動作：（略）2、教師講解示范。學(xué)3、練習(xí)方法：（1）雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方搖動。（2）原地單腿互換跳，蹬地要充分，動習(xí)作要協(xié)調(diào)。（3）慢速度地前進間的后蹬跑。要求后蹬充分，搖動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。（4）在地上放若干個間隔1米左右遠(yuǎn)的實心球從提球上超出，要求后蹬充分，抬腿送髖。（5）畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊站在起跑線后，每組按序次練習(xí)。4、注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，搖動腿積極前抬送髖動作。高二、游戲:互相幫助1、方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面部的人將后邊的人背起，向起初放置的標(biāo)志物前進，到達標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。分2、規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。3、注意事項:（1）在場所上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄鏊M行。（2）教師一致發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。整理一、放松整理活動；恢復(fù)二、小結(jié)部署課后練習(xí)3部分三、歸還器械，宣布下課場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力一般地練習(xí)密度預(yù)計35％荷預(yù)計情緒狀態(tài)一般器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第3課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：兩壘球認(rèn)知：讓學(xué)生認(rèn)識起跳正確的方法。認(rèn)識游戲的規(guī)則和方法要求。授課感情：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)異質(zhì)量。目標(biāo)技術(shù)：學(xué)生學(xué)會起跳有力，起跳腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)快而有力的蹬直。負(fù)荷：發(fā)展矯捷、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。要點起跳有力。起跳腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)迅速蹬直。難點助跑與起跳結(jié)合課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分五、素質(zhì)練習(xí)：一、蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)1、助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物（多次）2、分住做高抬腿練習(xí)習(xí)3、講解踏跳動作提4、學(xué)生依照教師講解進行練習(xí)（多次）5、上一、三、五、七步練習(xí)踏跳。領(lǐng)悟踏跳與騰空

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度5中623中高6、分組全程助跑踏沙坑練習(xí)1下二、游戲：兩壘球2部1、教師講解游戲方法和規(guī)則2、分多小組進行練習(xí)分3、分組進行游戲一、放松整理活動；整理二、小結(jié)恢復(fù)3三、部署課后練習(xí)部分四、歸還器械，宣布下課。場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力一般地練習(xí)密度預(yù)計33％荷預(yù)計情緒狀態(tài)一般器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第4課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：兩壘球認(rèn)知：知道跳遠(yuǎn)是由助跑起跳騰空落地

4個部分組成的認(rèn)識丈量步點方法授課

感情：培養(yǎng)勇敢、果斷、戰(zhàn)勝困難等優(yōu)異質(zhì)量目標(biāo)

技術(shù)：改進助跑和起跳動作，能做到迅速助跑，正確有力起跳負(fù)荷：發(fā)展矯捷，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì)要點難點

改進助跑和起跳動作，完滿起跳技術(shù)難點，迅速助跑與有力踏跳的組合步點調(diào)整課的

授課內(nèi)容、組織教法和授課

運動負(fù)荷結(jié)構(gòu)

次時強數(shù)間度準(zhǔn)備熱身部分學(xué)習(xí)提

一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一、蹲距式跳遠(yuǎn)１、原地雙腳腹練２、加速跑１５－２０米３、教師講解跳遠(yuǎn)完滿,技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程跳遠(yuǎn)的四個有機的組成部分4、學(xué)生進行步點的丈量和調(diào)整

5高5、分組進行全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)二、游戲:兩壘球部1、講解游戲方法例則2、復(fù)習(xí)練習(xí),主要練習(xí)配合傳接球分3、分組進行游戲整理一、放松整理活動；恢復(fù)二、小結(jié)部署課后練習(xí)部分三、歸還器械，宣布下課場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力地練習(xí)密度預(yù)計33％荷預(yù)計情緒狀態(tài)器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)材心率指數(shù)預(yù)計

3一般一般一般課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第5課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、隊列：前進間三種轉(zhuǎn)法認(rèn)知：進一步認(rèn)識蹲踞式跳遠(yuǎn)動作授課感情：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅毅的精神目標(biāo)技術(shù)：經(jīng)過本課使學(xué)生逐漸掌握跳躍的基本技術(shù)、技巧負(fù)荷：養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進一步熟練前進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧要點動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力難點助跑、踏跳、騰空、落地課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分六、素質(zhì)練習(xí)：

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度5一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。提4、組織：分組輪換二、隊列：前進間三種轉(zhuǎn)法高1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（部3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。分一、放松整理活動；整理二、小結(jié)恢復(fù)三、部署課后練習(xí)部分四、歸還器械，宣布下課。場完成動作情況預(yù)計80%地練習(xí)密度預(yù)計35％器平均心率預(yù)計材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)

3）糾正錯誤3心理負(fù)注意力一般荷預(yù)計情緒狀態(tài)一般意志表現(xiàn)一般水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第6課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、技巧：肩肘倒立授課認(rèn)知：知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完滿動作入要領(lǐng)目標(biāo)感情：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅毅的精神技術(shù)：經(jīng)過本課使學(xué)生逐漸掌握跳躍的基本技術(shù)、技巧負(fù)荷：發(fā)展手臂力量，提好手段、手指的靈便性要點動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力難點助跑、踏跳、騰空、落地課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分六、素質(zhì)練習(xí)：一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)１、教師講解動作要領(lǐng)、示范習(xí)２、組織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。提４、組織：分組輪換高二、技巧：肩肘倒立１、教師講解動作要領(lǐng)、示范部２、織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。分整理一、放松整理活動；恢復(fù)二、小結(jié)部分三、部署課后練習(xí)

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度53四、器械，宣布下。完成作情況80%心理注意力一般地密度35％荷情狀一般器平均心率意志表一般材心率指數(shù)后小水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第7課教材一、跳：蹲踞式跳（核查）二、用教材知：認(rèn)識跳核查、?和比的和丈量成的方法授課感情：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于爭等良成目技術(shù)：改跳技作，努力跳出好成，完成核查任荷：展矯捷、素、提高跳能力要點改和提高跳的技作，完成核查任點運荷的授課內(nèi)容、教法和授課次構(gòu)數(shù)度準(zhǔn)一、體育委整告人數(shù)；________________二、生好，宣布的內(nèi)容；————————三、衣飾，安排生；★▲5身四、準(zhǔn)活慢跑；部五、徒手操：1、胸運2、振臂運3、體運分4、俯背運5、膝部運6、腕、踝運五、素質(zhì)練習(xí)：一、蹲踞式跳遠(yuǎn)（核查）學(xué)1特地練習(xí)（2-3）習(xí)2教師宣布核查方法要求規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)丈量步點，試跳提開始核查高二、采用教材：游戲：丟沙包部1講解游戲方法與規(guī)則練習(xí)分分組進行練習(xí)3一、放松整理活動；整理二、小結(jié)恢復(fù)3三、部署課后練習(xí)部分四、歸還器械，宣布下課。場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力集中地練習(xí)密度預(yù)計30％荷預(yù)計情緒狀態(tài)愉悅器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第8課教材一、超越式跳高二、游戲:單手傳球比快授課認(rèn)知：進一步認(rèn)識超越式跳高動作要領(lǐng)目標(biāo)感情：培養(yǎng)學(xué)生集體意識和互相合作的優(yōu)異習(xí)慣技術(shù)：進一步學(xué)習(xí)提高超越式跳高動作技術(shù)，單手傳球能力負(fù)荷：發(fā)展學(xué)生的彈跳力及上肢力量要點搖動腿過竿后內(nèi)旋下壓難點移髖課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分六、素質(zhì)練習(xí)：一、超越式跳高(三)1、動作:（略）學(xué)2、教師講解示范。3、組織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤習(xí)4、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。5、注意事項：1、重視重申踏跳和過桿動作。2、注意安全，防范傷害。提二、游戲:單手傳球比快高1、方法:（略）2、規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。部（1）比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。（2）教師可依照學(xué)生的詳盡分情況和授課的需耍，確立傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)阻擋，以提高游戲的難度。（3）學(xué)生練習(xí)時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度5整理一、放松整理活動；3恢復(fù)二、小結(jié)部分三、部署課后練習(xí)四、歸還器械，宣布下課。場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力一般地練習(xí)密度預(yù)計35％荷預(yù)計情緒狀態(tài)一般器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第9課教材一、超越式跳高二、手腳并用爬垂直竿(繩)認(rèn)知：進一步認(rèn)識超越式跳高完滿動作要領(lǐng)認(rèn)識手腳并用爬垂直竿的方法授課感情：培養(yǎng)學(xué)生堅毅拼搏的精神目標(biāo)技術(shù)：進一步牢固提高超越式跳離的完滿技術(shù)負(fù)荷：提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳、力量等素質(zhì)要點搖動腿過竿后內(nèi)旋下壓難點移髖課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)準(zhǔn)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________備二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————熱三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲身四、準(zhǔn)備活動慢跑；部五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度5分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí)：一、超越式跳高(四)1、動作:（略）學(xué)2、教師講解示范。3、組織學(xué)生練習(xí)：（1）學(xué)生聽（2）學(xué)生練習(xí)（3）糾正錯誤習(xí)4、注意事項:（1）動作完滿連結(jié)、協(xié)調(diào)。（2）注意安全，防范傷害。二、手腳并用爬垂直竿(繩)提1、動作：（略）高2、教師講解示范。3、練習(xí)方法，分組練習(xí)，按要求溫序次依次進行。部（1）這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)分派合，開始時不要過分重申換作分的細(xì)節(jié)。（2）竿(繩)下面放墊子，防范學(xué)生滑下跌傷，授課蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。（3）小學(xué)生練習(xí)時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時恩賜糾正與指導(dǎo)。（4）做好保護與幫助工作。整理一、放松整理活動；恢復(fù)二、小結(jié)部署課后練習(xí)3部分三、歸還器械，宣布下課。場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力一般地練習(xí)密度預(yù)計35％荷預(yù)計情緒狀態(tài)一般器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第10課教材一扔擲：原地側(cè)向扔擲“管狀物”二、采用教材認(rèn)知：記住原地側(cè)向扔擲的動作要領(lǐng)。授課感情：培養(yǎng)勇敢堅毅、遵照指揮的優(yōu)異質(zhì)量。目標(biāo)技術(shù)：改進蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作。負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)、提高扔擲能力。要點用力蹬地與身體各部分用力的協(xié)分派合。難點課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；（四八呼）身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分五、素質(zhì)練習(xí)：一原地側(cè)向扔擲“管狀物”學(xué)1特地練習(xí)（2-3節(jié)）（四八呼）習(xí)2教師講解示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向扔擲的動作方法。學(xué)生在教師口令指揮下做徒手扔擲動作練習(xí)提分組進行原地側(cè)向扔擲“管狀物”談?wù)撛倬毩?xí)。高二采用教材：游戲角力部1教師講解幾種角力的方法。示范、演練，講規(guī)則分分組練習(xí)。

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度3小2518中10中整理恢復(fù)部分場地器材課后小結(jié)

4開始游戲。一、放松整理活動；二、小結(jié)3三、部署課后練習(xí)四、歸還器械，宣布下課。完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力一般練習(xí)密度預(yù)計33％荷預(yù)計情緒狀態(tài)愉悅平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第11課教材一、上兩步擲壘球或沙包二、游戲：拉繩比跳認(rèn)知：能記上兩步擲壘球或沙包的動作要領(lǐng)授課感情：培養(yǎng)學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生堅毅拼搏神奮勇爭先的精神目標(biāo)技術(shù)：初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)負(fù)荷：提高學(xué)生扔擲能力，發(fā)展矯捷、力量等素質(zhì)要點出手角度難點動作協(xié)調(diào)連結(jié)運動負(fù)荷課的授課內(nèi)容、組織教法和授課次時強結(jié)構(gòu)數(shù)間度準(zhǔn)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________備二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————5熱三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲身四、準(zhǔn)備活動慢跑；部五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動六、素質(zhì)練習(xí)：一、上兩步擲壘球或沙包（一）1、動作：略2、講解示范。學(xué)3、練習(xí)方法:成縱隊，四人一組依次進行練習(xí)。習(xí)（1）徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令一致扔擲。要求扔擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。（2）在場所上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投提擲線，另一條為預(yù)備線。聽到老師喊“預(yù)備”才能進入扔擲區(qū)，（3）按老師統(tǒng)一口令擲和撿回扔擲物，注意安全，防范事故。高二、拉繩比跳部1、方法:（略）2、規(guī)則:（1）互拉繩時，繩出手，腳踩線，換腳跳均為失敗。（2）雙方同時失分?jǐn)【坏梅?，兩隊各換下一人進行。3、注意事項:（1）要進行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時松手。（）2分組時注意體力強弱分派要合適，男女生可分組進行比賽。整理一、放松整理活動恢復(fù)二、小結(jié)部署課后練習(xí)3部分三、歸還器械，宣布下課場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力一般地練習(xí)密度預(yù)計35％荷預(yù)計情緒狀態(tài)一般器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第12課教材一、上兩步擲壘球或沙包(二)二、跳背認(rèn)知：能記住上兩步擲壘球或沙包的動作要領(lǐng)授課感情：培養(yǎng)學(xué)生培養(yǎng)勇敢精神目標(biāo)技術(shù)：學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)掌握支撐跳背的動作負(fù)荷：提高學(xué)生扔擲能力要點出手角度難點動作協(xié)調(diào)連結(jié)課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分六、素質(zhì)練習(xí)：一、上兩步擲壘球或沙包(二)學(xué)1、動作:迅速，連結(jié)地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的序次迅速、有力地把球擲出。擲出的球必定從前面的兩條橫繩中習(xí)間穿過。提2、講解示范。3、練習(xí)方法和注意事項參看第11課。

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度5高

二、跳背1、動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩部膝上，另一人做3至5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿挺直向左右分開，騰空高出人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。分2、教師講解示范。3、練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習(xí)。4、注意事項:1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和高升。2、練習(xí)時嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。整理一、放松整理活動恢復(fù)二、小結(jié)部署課后練習(xí)3部分三、歸還器械，宣布下課場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力一般地練習(xí)密度預(yù)計35％荷預(yù)計情緒狀態(tài)一般器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第13課教材一、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作（三）二、扔擲：原地側(cè)向扔擲壘球認(rèn)知：熟記全套動作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向扔擲動作的要領(lǐng)授課感情：培養(yǎng)學(xué)生組織性紀(jì)律性及遵照指揮的優(yōu)異質(zhì)量激發(fā)學(xué)生的民族驕傲感目標(biāo)技術(shù)：學(xué)生能完成全套武術(shù)組合動作，提高扔擲動作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)性負(fù)荷：發(fā)展矯捷、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高扔擲能力要點學(xué)會全套組合動作的基礎(chǔ)上掌握好①③動作，難點正確到位有力度難點課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分五、素質(zhì)練習(xí)：一、提武術(shù)組合動作（三）學(xué)1復(fù)習(xí)單個動作突出要點難做動作多練用呼喊動作名稱或口令的方法進行練習(xí)習(xí)3分別分小組2-4人一組練習(xí)，互相糾正提高提4集體練習(xí)報告“大比武”高二、原地側(cè)向扔擲壘球集體用短繩做繞肩練部2用短繩投遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)動作。分3學(xué)生做動作教師講評，指出存在錯誤4分組進行原地側(cè)向扔擲壘球練習(xí)一、放松整理活動；整理二、小結(jié)恢復(fù)三、部署課后練習(xí)部分四、歸還器械，宣布下課。場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力地練習(xí)密度預(yù)計35％荷預(yù)計情緒狀態(tài)

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度53集中愉悅器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第14課教材一、體育知識：籃球二、室內(nèi)活動：雙人素質(zhì)操4~6節(jié)認(rèn)知：能認(rèn)識籃球運動的大要授課感情：對學(xué)習(xí)籃球知識感興趣，能仔細(xì)學(xué)習(xí)，積極參加談?wù)撃繕?biāo)技術(shù)：能知道籃球比賽的簡單規(guī)則、比賽方法負(fù)荷：提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展柔韌矯捷等素質(zhì)要點難點課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育知識：籃球1、籃球運動的起源與發(fā)展2、籃球比賽規(guī)則簡介正規(guī)籃球比賽，球場長28米，寬15米，籃圈高米。球用皮、橡皮制成，重量大小也有規(guī)定。比賽分兩隊，每隊上場5人，稱前鋒、中鋒和后衛(wèi)。每場比賽40分鐘，分上、下兩場。比賽時投進一球得2分，罰進一球得1分。米以外遠(yuǎn)距離投進一球得3分。比賽結(jié)束以得分多的隊為勝方。每場比賽設(shè)主、副裁判各一人，負(fù)責(zé)比賽的裁判工作。若是隊員、犯規(guī)共達5次，必定自動退出比賽。比賽的每個半時，當(dāng)一個隊的隊員犯規(guī)累計達7次今后，隊員犯規(guī)，則判給被入侵的隊員罰球1次。思慮題：1、正規(guī)籃球場所的茶社內(nèi)和寬各是多少米2、比賽時，用手推對方可否算犯規(guī)3、比賽時，投進一球得幾分二、室內(nèi)活動：雙人素質(zhì)操4~6節(jié)1、復(fù)習(xí)前一次課1~3節(jié)操動作，及時糾錯2、講解、示范4~6節(jié)動作方法3、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)4、分組學(xué)練，最后在音樂伴奏下將1~6節(jié)操連結(jié)起來練習(xí)要求：互相模擬，體驗互相協(xié)分派合動作課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第15課教材一、小籃球：原地單手肩上傳球二、游戲：跳繩接力賽認(rèn)知：能知道原地單手肩上傳球的動作要領(lǐng)授課感情：能知道原地單手肩上傳球的動作要領(lǐng)目標(biāo)技術(shù)：能做出原地單手肩上傳球動作負(fù)荷：培養(yǎng)學(xué)生之間的配合要點傳球動作協(xié)調(diào)、到位難點課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________準(zhǔn)二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————備三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲熱四、準(zhǔn)備活動慢跑；身五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動部4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動分五、素質(zhì)練習(xí)：一、小籃球：原地單手肩上傳球?qū)W1、分組進行熟悉球性的練習(xí)習(xí)2、分組復(fù)習(xí)原地單手肩上傳球3、組織迎面跑動傳球接力比賽提要求：同學(xué)間能配合協(xié)調(diào)，互相激勵、互相談?wù)摳叨⒂螒颍禾K接力賽部1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法2、帶領(lǐng)學(xué)生分別練習(xí)多種跳繩跑動作分3、組織學(xué)生分組游戲比賽

運動負(fù)荷次時強數(shù)間度5要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，能領(lǐng)悟到“欲速則不達”的道理一、放松整理活動；整理二、小結(jié)恢復(fù)三、部署課后練習(xí)部分四、歸還器械，宣布下課。場小籃球完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力地練習(xí)密度預(yù)計35%荷預(yù)計情緒狀態(tài)器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第16課教材一、小籃球：小籃球比賽（用游戲形式）二、選修內(nèi)容認(rèn)知：認(rèn)識小籃球游戲活動的簡單規(guī)則授課感情：樂于參加活動，能與伙伴互相配合，遵守比賽規(guī)則目標(biāo)技術(shù)：能用已學(xué)基本動作參加比賽活動負(fù)荷：培養(yǎng)同學(xué)間的互相配合以及集體主義精神要點能靈便運用已學(xué)過的基本動作難點課的授課內(nèi)容、組織教法和授課結(jié)構(gòu)準(zhǔn)一、體育委員整隊報告人數(shù)；________________備二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

3集中愉悅一般運動負(fù)荷次時強數(shù)間度5熱三、檢查衣飾，安排見習(xí)生；★▲身四、準(zhǔn)備活動慢跑；部五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一、小籃球：小籃球比賽學(xué)1、分組進行運球、傳、接球等基本動作練習(xí)2、簡要介紹游戲方法和比賽規(guī)則習(xí)3、分組比賽概要求：遵守比賽規(guī)則高二、選修內(nèi)容：跳繩接力賽1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法部2、帶領(lǐng)學(xué)生分別練習(xí)多種跳繩跑動作分3、組織學(xué)生分組游戲比賽要求：嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則一、放松整理活動；整理二、小結(jié)恢復(fù)3三、部署課后練習(xí)部分四、歸還器械，宣布下課。場完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)注意力集中地練習(xí)密度預(yù)計35%荷預(yù)計情緒狀態(tài)愉悅器平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)一般材心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)水平三體育課授課設(shè)計第二學(xué)期第17課教材一、游戲：圓圈運球二、蛙跳認(rèn)知：學(xué)會運球