孕婦喝什么可以補氣血：孕婦吃什么藥補氣血

第第頁孕婦喝什么可以補氣血：孕婦吃什么藥補氣血孕婦氣血兩虛的表現(xiàn)是氣血不足，所以孕媽媽一定要及時補血。補血的食物有很多，比如紅棗、龍眼肉、黑豆、胡蘿卜等等，但是孕婦要注意，補血的食物也不能少，那么，孕婦補血吃什么好呢？

1、黑豆：

有豆中之王的美稱。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)，每百克中含蛋白質(zhì)36.5克，脂肪15.9克，膳食纖維10.5克，鈣125毫克，鎂243毫克，鉀1377毫克，磷500毫克，還含有人體必需的維生素b1、b2、c、煙酸和微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等。

黑豆的藥用價值也很高，李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒?！?/p>

1、胡蘿卜：

富含蔗糖、葡萄糖、淀粉以及維生素b1、b2、c，胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。

2、豬血：

含鐵量很高，每百克中含鐵44毫克，是豬肝的4倍，是補血食物中最常用的食物。

3、菠菜：

富含維生素，其中含有多種維生素，尤其鐵和磷的含量較高，能用來補充人體的鐵質(zhì)，對缺鐵性貧血有較好的防治效果。

4、胡蘿卜、韭菜、南瓜：富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素a，有補肝明目、增強免疫力的作用，可以治療夜盲癥和干眼病。

5、豬肝：

豬肝性味甘涼，能補養(yǎng)肝血，治療肝虛目暗、夜盲癥。肝血不足，可導致胎兒畸形或智力低下。

6、牛奶：

其性味甘平，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素a、b、c，對治療貧血有很好效果。

7、黑豆：

其性味甘平，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素等，有養(yǎng)血益氣、補虛烏發(fā)的功效，常用于治療貧血、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白等。

8、紅棗：

性溫，味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素及鈣、磷、鐵等，有補脾益氣、養(yǎng)血安神的作用。

孕婦吃什么藥補氣血

補氣養(yǎng)血，補氣養(yǎng)血，健脾益胃，用于脾胃虛弱所致的食少、倦怠、便溏；血虛引起的面色萎黃、頭暈眼花及婦女產(chǎn)后乳汁不足；陰血虧虛引起的咽干口渴、干咳少痰、煩熱等癥。

阿膠：有補血止血，滋陰潤肺，安胎之功效。阿膠作用于血虛，血虛引起的面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、手足發(fā)麻，自汗盜汗等癥。阿膠補血止血，滋陰潤肺。用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、虛風內(nèi)動之證。

人參：有大補元氣，固脫生津，安神之功。用于體虛欲脫，肢冷脈微，脾虛食少，肺虛喘咳。

枸杞子：性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。

何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

中醫(yī)認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據(jù)種類的不同，它們的食療作用也有所區(qū)別。扁豆：多在夏秋季節(jié)食用。對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀，可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由于脾胃虛弱，經(jīng)常感到口干舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次612克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的癥狀。刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。適用于氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜，不僅味道鮮美，還具有同樣的功效。

豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃、補腎、解毒等功效外，同時還具有防止嘔吐、增進食欲的作用。如果平時有食欲不振、消化不良的情況，可以用豇豆適量，加紅糖同煮食用。扁豆花：也

孕婦喝這些補氣血口服液

1、阿膠

阿膠具有養(yǎng)血、養(yǎng)血作用，可治療血虛引起的面色發(fā)黃、眩暈、心悸、失眠、手足發(fā)麻、月經(jīng)量少、便秘等癥狀，對產(chǎn)后虛弱的人尤為適宜。阿膠補血液可治療血虛癥，如面色蒼白、頭暈眼花、心悸、鼻子出血、月經(jīng)量少等。如果是體內(nèi)有熱的人群最好不要服用阿膠，因為阿膠性滋膩，容易引起便秘。

2、紅棗

紅棗具有補氣養(yǎng)血的作用，可治療產(chǎn)后貧血和因為貧血造成的面色發(fā)黃等癥狀。如果是生吃的話，可能會導致消化不良。

3、黑棗

黑棗具有補氣養(yǎng)血的作用，對身體虛弱的人有很大幫助。但是要注意的是黑棗含糖量比較高，糖尿病患者不宜過多的吃。

4、枸杞

枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。

5、人參

人參具有補充元氣的作用，可治療因為精血不足引起的虛脫，如面色萎黃、頭暈、心悸、肢倦、乏力、胃虛等癥狀，也可用于治療脾氣虛弱引起的食欲不振、腹瀉等癥狀。人參可促進血液循環(huán)和新陳代謝，可改善心肌營養(yǎng)不良、冠狀動脈硬化等癥狀。人參還可增加腦血流量，降低心肌耗氧量，改善心臟供血。

6、紅糖

紅糖性溫，具有補中益氣、健脾暖胃、驅(qū)寒止痛、活血化瘀的功效。紅糖中含有較多的礦物質(zhì)、微量元素和維生素，能促進鈣質(zhì)吸收及提高血紅蛋白數(shù)量，增加血色素含量，改善手腳冰冷、畏寒怕冷的癥狀。

7、當歸

當歸可補血行氣?？烧{(diào)理月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)和產(chǎn)后腹痛。對于產(chǎn)后貧血或產(chǎn)后血虛的女性，還可起到補血的作用，可用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，也可用于血虛引起的頭暈、心悸等癥。

8、黃芪

黃芪性溫，味甘，入脾經(jīng)、肺經(jīng)。黃芪可補中益氣、固表止汗、利水消腫等。黃芪可用于治療中氣虛弱所致的體倦乏力、食少便溏、肺虛喘咳、表虛自汗、氣虛水腫等癥狀。對中老年人經(jīng)常用黃芪泡水喝，也能夠有效預防和調(diào)節(jié)心腦血管疾病。黃芪還可以提高免疫力、改善身體虛弱狀況。

9、當歸

當歸是一種常

孕婦吃這些粥補血最快

孕婦可以多吃一些有益胎兒骨骼生長的粥，例如小米粥，菠菜粥，紅豆粥，雞肝粥，黑芝麻粥，紅棗粥，豬肝粥等，這些粥不僅營養(yǎng)豐富，而且有利于孕媽的健康。

1、紅棗粥:紅棗有健脾益胃、補氣生津的作用，可用于治療脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血等癥狀。將紅棗、粳米、冰糖同煮成粥，早餐食用，對孕婦補血有好處。

2、黑芝麻粥:將黑芝麻炒熟后研成粉末，每晚取黑芝麻末10克，粳米100克，紅棗10枚，加水煮粥服用，可改善血虛引起的頭暈眼花，還有養(yǎng)心安神之功效。

3、紅花糯米粥:取紅花10克，將紅花研成細末，與糯米500克同煮成粥，食用時加入紅糖適量。有活血補血作用，對于產(chǎn)后瘀血腹痛，或血虛體弱所致之痛經(jīng)有良好療效。

4、桂圓紅豆粥:取桂圓肉10克，紅豆150克，加水1000毫升，用小火煮至豆爛即成。紅豆性平、味甘酸，有益氣補血功效。紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。桂圓可益心脾、補氣血、安心神，是滋養(yǎng)強壯補益食品。紅棗則能健脾益胃、補中益氣。

5、豬肝粥:取豬肝100克，鮮豬肝100克，大米100克，蔥、姜、油、食鹽各適量。將豬