心理健康教育講解專家講座

心理健康教育河北師范大學陳洪震心理健康教育講解第1頁近十幾年來，社會經(jīng)濟快速發(fā)展、競爭壓力增加等社會原因，造成兒童行為問題、中學生心理衛(wèi)生問題有顯著增加趨勢。不良心理健康情況不但影響了他們學習生活，還直接造成了他們品德和心理問題，如厭學、逃學、離家出走、吸煙、吸毒、酗酒、少女懷孕，甚至走上犯罪道路或輕生道路，給社會、家庭、個人造成了嚴重后果。心理健康教育講解第2頁頒布相關(guān)文件

1、1993年2月13日中共中央國務(wù)院《中國教育改革和發(fā)展綱要》2、1994年8月31日中共中央《關(guān)于深入加強和改進學校德育工作若干意見》3、1999年6月17日中共中央國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全方面推進素質(zhì)教育決定》4、1999年8月13日國家教育部《關(guān)于加強中小學中小學心理健康教育若干意見》5、年8月1日國家教育部《中小學心理健康教育指導綱要》心理健康教育講解第3頁一、心理健康相關(guān)概念

1、健康1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《世界衛(wèi)生組織憲章》中開宗明義：健康不但是沒有疾病和病態(tài)(虛弱現(xiàn)象)，而且是一個個體在身體上、心理上、社會上完全安好狀態(tài)。由此可見，健康應(yīng)包含生理、心理和社會適應(yīng)等幾方面。所以一個健康人，既要有健康身體，還應(yīng)有健康心理和行為，只有當一個人身體、心理和社會適應(yīng)都處于一個良好狀態(tài)時，才是真正健康。

心理健康教育講解第4頁2、心理健康

心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境過程中，生理、心理和社會性方面到達協(xié)調(diào)一致，保持一個良好心理功效狀態(tài)。心理健康教育講解第5頁3、心理衛(wèi)生心理衛(wèi)生，又稱精神衛(wèi)生，相對于生理衛(wèi)生而言。原意是維護和促進心理健康，降低心理和行為問題與疾病。它含義除了包含指一門學科和一項服務(wù)工作外，還專指人心理健康及狀態(tài)，簡言之，心理衛(wèi)生與心理健康同義。維護和促進人心理健康是心理衛(wèi)生最終目標，心理衛(wèi)生是到達心理健康伎倆，心理衛(wèi)生任務(wù)就是探討怎樣維護、促進心理健康標準、辦法及各種活動。所以說，心理衛(wèi)生和心理健康實質(zhì)是同一問題不一樣表述。心理健康教育講解第6頁心理衛(wèi)生工作包含兩個方面：首先是維護、保持和促進心理健康，預防心理疾病發(fā)生；另首先是主動治療異常心理，改變適應(yīng)不良行為。

心理健康教育最終目標在于幫助來訪者消除心理迷惑，使工作更有成效，生活更有幸福感。心理健康教育講解第7頁二、中學生心理健康標準1.智力發(fā)展正常2.情緒適中，穩(wěn)定樂觀3.意志品質(zhì)健全4、行為協(xié)調(diào)適度5.人格統(tǒng)一，完整獨立

6.人際關(guān)系友好7.與社會協(xié)調(diào)一致8.心理特點符合年紀特征心理健康教育講解第8頁心理學研究對象

認知過程感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象

心理過程情感過程心境、激情、應(yīng)激意志過程堅持性、果斷性、自主性、自制力心理個性心理傾向（興趣、需要、動機、

興趣、理想、信念、世界觀）個性心理個性心理特征氣質(zhì)性格能力心理健康教育講解第9頁

人心理健康是否，并沒有一條截然分明界限。從完全健康到有嚴重精神疾患，中間有著遼闊中間地帶。

心理健康教育講解第10頁灰色區(qū)理論完全健康精神病神經(jīng)癥心理問題心理健康教育講解第11頁二、學生心理健康現(xiàn)實狀況相關(guān)研究表明，心理問題已經(jīng)成為威脅學生發(fā)展第一公敵。

1995年，捷克國際教學工作會議上指出，心理健康與教學工作一樣不可或缺推進當代學校這部車子前進兩個輪子。原國家教委對全國大學生抽樣調(diào)查研究結(jié)果表明：20.23%人有程度不一樣心理健康障礙。以此推算，我國約學生中有各類心理健康問題就高達三四千萬。研究顯示，伴隨年紀增加，學生心理健康問題有上升趨勢。浙江省心理衛(wèi)生工作者對全省城鎮(zhèn)不一樣類型學校2961名大中小學生進行了心理健康情況測查，發(fā)覺占總數(shù)16.7%學生存在嚴重心理健康問題，其中初中生為13.67%，高中生為18.7%，而大學生高達25.39%。心理健康教育講解第12頁三、當前中小學生主要心理問題當前中學生煩惱相對集中以下幾方面：（一）學習困難（二）人際關(guān)系障礙（三）自我意識偏頗

（四）行為障礙（五）青春期教育問題（六）挫折適應(yīng)問題

心理健康教育講解第13頁（一）學習困難引發(fā)學習困難原因很多：

一個是因為先天或后天原因，造成閱讀、表示、計算、寫作、會話能力缺點。這種表現(xiàn)普通因為生理原因引發(fā)，部分可能因心理原因而造成暫時性能力缺失。

心理健康教育講解第14頁

另一個表現(xiàn)是自信心不足。有學生很想取得學業(yè)上成就，卻一直未能取得好成績，慢慢就對自己喪失了信心，認定自己不是塊讀書料兒。也有學生在學習過程中成績突然下降，驟然受到打擊，于是對自己能力產(chǎn)生懷疑，自信心動搖，結(jié)果造成了學習困難心理障礙。心理健康教育講解第15頁學習困難第三種表現(xiàn)是不能掌握正確學習方法。有同學學習沒有計劃性或沒能全方面地看清自己優(yōu)勢和劣勢，及時補缺補漏，或不善于向老師、同學請教，或不善于及時糾正自己錯誤，造成一錯再錯等等。這些同學給人印象往往是整天埋頭苦讀，結(jié)果卻總是不夠理想。

還有學生存在有學習壓力、厭學、考試焦慮等突出學習問題。心理健康教育講解第16頁學習困難最終一個表現(xiàn)，學習態(tài)度不端正。這多與家庭、社會、學校等原因相關(guān)。社會不良風氣影響；家庭教育不妥，比如家長在孩子面前表現(xiàn)出對念書不重視甚或是輕視；學校錯誤引導，比如學校經(jīng)常要求學生“一定要取得好成績”，使學生造成了學習只是為了成績，為了升學而已，沒用人才會拼命念書，有本事人，花錢照樣能夠升學錯誤想法等等，都是學習態(tài)度偏差原因。心理健康教育講解第17頁（二）人際關(guān)系障礙人際關(guān)系有師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學關(guān)系、異性交往等。不論哪一個關(guān)系處理得不好都會引發(fā)沖突，使雙方陷入擔心關(guān)系中，從而引發(fā)心理上焦慮。心理健康教育講解第18頁（三）自我意識偏頗全部自卑、自負、自我中心，孤獨、妒忌、懦弱等對自己不正確認識都屬于自我意識問題。這些問題可能是健康問題（包含生理缺點、身心各種疾病）、家庭教養(yǎng)問題和學校環(huán)境所造成。心理健康教育講解第19頁（四）行為障礙

依據(jù)行為障礙不一樣表現(xiàn)方式，將其分類以下：

（1）不良動作習慣。如擠眼，吐舌頭，咬指甲，臉部抽搐等。

（2）退縮性行為。厭學、退學、欺瞞、倦怠等。學校適應(yīng)不良、家庭原因、個體身心問題都可能成為退縮性行為起因。（3）攻擊性行為。破壞、攻擊、斗毆，甚至犯罪。學校、家庭和社會原因是攻擊性行為主要原因。

（4）特殊行為問題。如追星、耍酷、喜愛虛榮，迷戀游戲機等等。社會風氣影響、青春期自我表現(xiàn)心理、攀比心理等是特殊行為原因。

心理健康教育講解第20頁（五）青春期問題

1、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖外在表現(xiàn)和日益豐富、復雜內(nèi)心活動并存于同一個體，能夠說封閉心理是青春期心理一個普遍存在而又特殊標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下心理而言。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界任何心理交流，將是一個值得注意征兆。

心理健康教育講解第21頁

2、情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期生理劇變，必定引發(fā)中學生情感上激蕩。這種動蕩情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑能夠使情緒飛揚，通宵興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與他人傾吐，可不論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況假如得不到了解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

心理健康教育講解第22頁

3、青春期是花季節(jié)，在這一階段人第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴伴隨出現(xiàn)許多情感迷惑。這一時期最突出矛盾之一是性發(fā)育快速成熟與性心理相對幼稚矛盾。中學生因為受認識能力和個性發(fā)展限制，尤其是在教育引導不及時不得力情況下，使得中學生性心理發(fā)展表現(xiàn)出相正確幼稚性，所以自認為認真、朦朧狀態(tài)下戀愛出現(xiàn)了，這種戀愛帶有好奇和模仿成份。心理健康教育講解第23頁（六）挫折適應(yīng)問題

中學生挫折是多方面，有學習方面、人際關(guān)系方面、興趣和愿望方面以及自我尊重方面。中學生們反應(yīng)方式有兩類：消極反應(yīng)與主動反應(yīng)。消極挫折適應(yīng)方式一旦習慣化、穩(wěn)固化，在一定情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習慣化適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重、需要長久耐心教育心理健康問題了。

心理健康教育講解第24頁四、影響青少年學生心理健康原因生理原因、家庭原因、學校原因、社會原因、個人心理原因、青春期身心發(fā)展特點。心理健康教育講解第25頁五、青少年學生心理健康對應(yīng)對策我們能夠從客觀作用和主觀努力兩個方面進行：

首先在客觀方面，學生所處家庭和學校這兩個環(huán)境對其心理健康影響是巨大。心理健康教育講解第26頁（一）家長方面：

1、對家長普及心理衛(wèi)生知識。

2、創(chuàng)建良好家庭內(nèi)部環(huán)境。

3、建立正確家庭教育類型。心理健康教育講解第27頁

（二）學校方面：1、開設(shè)相關(guān)課程2、開設(shè)心理輔導活動課3、學科滲透4、開展心理咨詢與輔導心理健康教育講解第28頁

（三）在學生主觀方面：1、促進智慧、完善認知2、調(diào)整情緒、豐富情感3、意志錘煉、良好習慣養(yǎng)成4、完善個性、人格友好心理健康教育講解第29頁六、中小學心理健康教育基本路徑1、按照性質(zhì)分：心理健康教育、心理咨詢與輔導、心理治療。心理健康教育：指依據(jù)個體心理特點與規(guī)律，利專心理學方法，設(shè)計并實施各種方案，以促使學生良好心理素質(zhì)形成。心理輔導普通是發(fā)展性輔導，面正確是正常學生，既能夠是學生集體，也能夠是個別學生。心理健康教育講解第30頁心理咨詢與輔導：指依據(jù)心理特點與規(guī)律，利專心理學方法，幫助心理出現(xiàn)問題個體擺脫不利心理狀態(tài)，或排除各種心理障礙，回復到健康狀態(tài)。心理咨詢與輔導有兩種形式。心理咨詢普通是發(fā)展性，它所面正確主要是心理處于不平衡狀態(tài)學生或者是心理處于程度較輕不健康狀態(tài)學生。心理治療：指是指利專心理學方法，對已經(jīng)產(chǎn)生較嚴重心理障礙人員進行專門調(diào)整，使之回復到正常狀態(tài)。心理治療是補救性，它對象是有比較嚴重心理問題學生，往往需要較長時間與周密治療處理，有時要輔之以藥品。心理健康教育講解第31頁怎樣對待心理健康問題

大多數(shù)美國人都把接收心理咨詢看成是自信與富有象征。有些人這么形容說：美國成功人士臂膀是由兩個人扶持，一個是法律顧問，一個是心理顧問。美國總統(tǒng)也擁有自己心理顧問。1972年，聯(lián)邦政府同意設(shè)置“總統(tǒng)心理健康委員會”作為白宮辦事機構(gòu)專門為總統(tǒng)提供心理咨詢服務(wù)。心理健康教育講解第32頁

心理素質(zhì)教育心理咨詢與輔導心理治療

心理健康教育講解第33頁七、教師心理健康問題據(jù)調(diào)查表明，有相當百分比教師存在不一樣程度心理問題或心理迷惑。某調(diào)查（江蘇）：36%中學教師以為精神壓力很大，69.7%中青年教師周課時超出16節(jié)（不包含校外兼課），81.7%教師總感身心勞累不堪但又想不出自己干了什么，45.4%教師對自己工作厭煩并有調(diào)換工作想法。

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某調(diào)查（浙江）：50%教師不喜歡或不太教師職業(yè)；50%教師表示假如有機會，會換工作；50%教師表示經(jīng)濟上不寬裕，日子過得緊，入不敷出或負債較多；76%教師感到職業(yè)壓力很大。心理健康教育講解第35頁教師發(fā)展現(xiàn)實狀況：教師學歷整體偏低教師教學動力不足教師職業(yè)倦怠教師發(fā)展挑戰(zhàn)：社會發(fā)展科技進步教育改革教師怎樣發(fā)展？教師心理健康心理健康教育講解第36頁愿每一位教師都成為開啟青少年和自我心靈之門大師！祝各位老師心理健康心理健康教育講解第37頁謝謝??！年10月26日心理健康教育講解第38頁心理健康教育講解第39頁心理健康教育講解第40頁心理健康教育講解第41頁

在國外，普通由心理學工作者從事學生心理輔導咨詢與保健工作。美國學校心理輔導人員均系心理咨詢專業(yè)或臨床心理專業(yè)碩士生和博土生。其配置學校心理輔導專職教師百分比：小學為1：500；初中為