(2.2)-2第二章中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本理論

2023/5/31第二章中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的

基本理論2023/5/32第一節(jié)天人相應(yīng)

一、生氣通天人與自然具有相通、相應(yīng)的關(guān)系，不論四時(shí)氣候，晝夜晨昏，還是日月運(yùn)行，地理環(huán)境，各種變化都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響。

2023/5/33二、順應(yīng)自然和主觀能動(dòng)作用

天地、四時(shí)、萬(wàn)物對(duì)人的生命活動(dòng)都要產(chǎn)生影響，使人體產(chǎn)生生理或病理的反應(yīng)。在這個(gè)自然界的大系統(tǒng)中要想求得自身平衡，首先是順應(yīng)自然規(guī)律，利用各種條件為自身服務(wù)。順應(yīng)自然包括兩方面的內(nèi)容。一是遵循自然界正常的變化規(guī)律，二是慎防異常自然變化的影響。順應(yīng)四時(shí)氣候變化規(guī)律，是養(yǎng)生保健的重要環(huán)節(jié)。

2023/5/34三、人與社會(huì)的統(tǒng)一觀

《內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長(zhǎng)久”

人體和自然環(huán)境是辨證的統(tǒng)一，人體和社會(huì)環(huán)境也是辨證的統(tǒng)一。所謂社會(huì)環(huán)境，包括社會(huì)政治、社會(huì)生產(chǎn)力、生產(chǎn)關(guān)系、經(jīng)濟(jì)條件、勞動(dòng)條件、衛(wèi)生條件、生活方式以及文化教育、家庭結(jié)交等各種社會(huì)聯(lián)系。

2023/5/35第二節(jié)形神合一

一、形神合一的生命觀念（一）神為生命之主（二）形為生命之基

（三）生命存在的基本特征

2023/5/36二、形神共養(yǎng)形神共養(yǎng)，即不僅要注意形體的保養(yǎng)，而且還要注意精神的攝養(yǎng)，使得形體健壯，精神充沛，二者相輔相成，相得益彰，從而身體和精神都得到均衡統(tǒng)一的發(fā)展。

（一）守神全形

（二）保形全神

2023/5/37第三節(jié)動(dòng)靜互涵

二、生命體的動(dòng)靜統(tǒng)一觀

三、動(dòng)靜結(jié)合的攝生保健

（一）靜以養(yǎng)神（二）動(dòng)以養(yǎng)形

（三）動(dòng)靜適宜

2023/5/38第四節(jié)協(xié)調(diào)平衡所謂“協(xié)調(diào)”，是指調(diào)節(jié)人體自身的生理功能狀態(tài)，及其與外在環(huán)境之間的相互關(guān)系，所謂“平衡”有兩層意思：一是指機(jī)體自身各部分間的正常生理功能的動(dòng)態(tài)平衡；二是指機(jī)體功能與自然界物質(zhì)交換過程中的相對(duì)平衡。協(xié)調(diào)平衡是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的重要理論之一。

2023/5/39第五節(jié)正氣為本

一、正