輕損傷的自我處理

健康教育

《輕度損傷的自我處理》目前一頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點輕度損傷的自我處理學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、知道什么是輕度損傷2、學(xué)會輕度損傷的自我處理方法3、培養(yǎng)預(yù)防意外傷害的意識以及自我保護(hù)意識目前二頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點

同學(xué)們，在平常體育鍛煉或日常生活中，有沒有遇到一些傷害？

目前三頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點目前四頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點目前五頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點目前六頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點目前七頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點目前八頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點常見的輕度損傷：燙燒傷割傷刺傷擦傷挫傷目前九頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點活動二：集體合作---輕度損傷的自我處理

請同學(xué)們分組討論，遇到以上我們談到的幾種輕度損傷時，應(yīng)如何進(jìn)行及時的處理？目前十頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點一：燙燒傷機體直接接觸高溫物體或收到強的熱輻射所發(fā)生的損傷統(tǒng)叫做燙燒傷由火焰、高溫固體和強輻射熱引起的損傷稱為燒傷由高溫液體、高溫固體或高溫蒸汽所導(dǎo)致的損傷稱之為燙傷表現(xiàn)：輕度燙燒傷只損傷到皮膚表皮淺層，皮膚表面變紅，局部輕度紅腫、無水泡、疼痛明顯，創(chuàng)傷表面干燥。目前十一頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點輕度燙燒傷的自我處理方法1.迅速脫離熱源火焰燒傷應(yīng)盡快脫離火場，脫去燃燒的衣服，就地打滾，或用水熄滅火源。切忌奔跑呼喊，以免風(fēng)助火勢，加重傷害。不要用手撲打火焰，以免燒傷雙手。2.冷水沖淋冷水沖淋是處理燙燒傷最有效的措施。用冷水持續(xù)沖洗或浸泡受傷部位20~30分鐘，既減少疼痛，又可帶走余熱。目前十二頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點3.保護(hù)受傷部位創(chuàng)面切忌用紫藥水、紅藥水等有色藥物涂抹，以免影響醫(yī)生對燙燒傷的傷情判斷。4.創(chuàng)面處理輕度燙燒傷清潔創(chuàng)面后，涂抹燙傷藥膏，保持創(chuàng)面干燥，有助于加快創(chuàng)面復(fù)原。目前十三頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點二、割傷割傷多由刀刃、玻璃片、鐵片等銳物切割造成，是日常生活中常見的損傷之一。淺部割傷的傷口邊緣一般比較整齊，因損傷深度和部位不同，出血可呈滲溢狀或涌溢狀，個別因小動脈破裂出血呈噴射狀。目前十四頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點輕度割傷的自我處理方法淺表小傷口，先按壓止血，然后用淡鹽水或涼白開水清潔傷口，再用酒精或碘伏消毒皮膚，外加包扎或貼上“創(chuàng)可貼”。如果傷口較深，應(yīng)及時去醫(yī)院處理。目前十五頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點三、刺傷刺傷是指尖銳物刺入體內(nèi)所引起的開創(chuàng)性創(chuàng)傷，常見于手掌或足底。輕微刺傷因帶有細(xì)菌污染，可能引起感染。有的刺傷還可能造成異物存留，因此要及時處理。目前十六頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點輕度刺傷的自我處理方法首先要檢查傷口是否留有異物，如有異物，應(yīng)小心地順著刺入的方向?qū)愇锶〕?，然后消毒和包扎。輕微刺傷的傷口出血一般按壓3~5分鐘即可止血，止血后用酒精或碘伏消毒，外加包扎或貼上“創(chuàng)可貼”。如果刺傷較重，應(yīng)及時去醫(yī)院處理，在傷后12小時內(nèi)注射破傷風(fēng)抗毒素預(yù)防破傷風(fēng)。目前十七頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點四、擦傷擦傷是由于皮膚外層體表因摩擦損傷而造成的表皮剝落、翻卷。輕微擦傷可有少量滲血及輕度炎癥反應(yīng)。目前十八頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點輕微擦傷的自我處理方法首先應(yīng)該用水沖洗損傷部位，可用淡鹽水或涼白開邊沖便用干凈棉球擦洗創(chuàng)面，將贓物除去，再用酒精或碘伏消毒傷口周圍皮膚，沿傷口邊緣向外擦拭，注意不要把酒精或碘伏涂抹到傷口內(nèi)，否則會因為強烈刺痛。還要注意不要將手腳部位的綁帶纏的過緊，以免影響血液循環(huán);要保持創(chuàng)面清潔、干燥，預(yù)防感染。大多數(shù)擦傷會迅速結(jié)痂。目前十九頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點五、挫傷挫傷是指跌倒或鈍器、重物撞擊身體，造成機體局部皮下組織損傷。輕度挫傷表現(xiàn)為局部疼痛、出血或腫脹，挫傷嚴(yán)重的可引起肢體局部功能或活動障礙。目前二十頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點輕度挫傷的自我處理方法挫傷后應(yīng)停止活動，有利于損傷的修復(fù)。在受傷24小時內(nèi)，局部可用冰塊冷敷，使血管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛。注意冰塊不可直接接觸皮膚，可用濕毛巾保護(hù)好皮膚在冷敷，每隔15~20分鐘應(yīng)休息5分鐘。此外，如果感到不適或疼痛，應(yīng)立即停止冷敷，如傷情加重應(yīng)及時到醫(yī)院處理。目前二十一頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點活動三：尋找根源---預(yù)防意外傷害請同學(xué)們想一想，為什么在我們的生活中會有一些意外傷害發(fā)生？目前二十二頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點意外傷害事件發(fā)生的原因？1.思想松懈，認(rèn)識不足2.準(zhǔn)備活動不足3.體育基礎(chǔ)差4.不良的氣候變化5.組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定。如：上課時馬虎、做危險動作、注意力不集中等。目前二十三頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點如何預(yù)防？1、學(xué)習(xí)運動損傷知識，克服麻痹思想。2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作。3、在體育活動之前，做好充分的準(zhǔn)備活動。4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運動量。5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護(hù)與幫助。6、加強相互監(jiān)督，提高自我保健意識。目前二十四頁\總數(shù)二十七頁\編于二十三點課堂小測驗：請判斷下列做法是否正確1.燙傷發(fā)生時不應(yīng)做任何處理，立即送往醫(yī)院。2.生銹的鐵刀割傷了手沒什么問題