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水中行走人教版體育與健康1至2年級(jí)全一冊2教材分析1游泳又是一項(xiàng)老少皆宜的全民運(yùn)動(dòng),被譽(yù)為21世紀(jì)最佳運(yùn)動(dòng)。在全民健身運(yùn)動(dòng)廣泛開展的今天,在青年、少年、兒童中開展和普及游泳運(yùn)動(dòng),更具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。2采用陸上、水中相結(jié)合的教學(xué)方法、游戲教學(xué)方法,先從熟悉水性開始教學(xué),消除怕水心理,使學(xué)生逐步掌握基本動(dòng)作(水上行走、呼吸、浮體等)入手,再過渡到正確的蛙泳教學(xué)。3教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,采用分層次教學(xué)的教學(xué)方法和安全第一的教學(xué)原則,使每個(gè)學(xué)生都能學(xué)有所長,實(shí)現(xiàn)促進(jìn)其愿學(xué)、樂學(xué)的目標(biāo)和克服怕水的心理。4教學(xué)中根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,可采用分層次教學(xué),使學(xué)生學(xué)有所長,激發(fā)每位學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,實(shí)現(xiàn)促進(jìn)其愿學(xué)、樂學(xué)的目標(biāo)。3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)行走時(shí)的身體平衡。教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合。4教學(xué)目標(biāo)通過教學(xué),使學(xué)生們熟悉水的特性,掌握在水中行走的的動(dòng)作要領(lǐng)。使學(xué)生掌握水中行走的方法技巧。使學(xué)生們克服怕水心理,感受水給人帶來的樂趣,感受水的特性。51開始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合2.清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見習(xí)生隊(duì)形組織示意圖:
7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖:2.徒手操(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)肩繞環(huán)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)前后弓步壓腿(7)繞膝運(yùn)動(dòng)(8)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)隊(duì)形組織示意圖:8安全措施9水中行走10水中行走11游戲:水中行走接力比賽12●整隊(duì)集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音樂。●課堂總結(jié)●收器材●下課整理放松13課后小結(jié)平均心率:90~130次/分
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