愛護(hù)眼睛手抄報圖片素材模板

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我們必需愛惜眼睛，由于，眼睛讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛惜和珍惜他。下面是我為大家整理的愛惜眼睛手抄報圖片素材，盼望對您有所關(guān)心!

愛惜眼睛手抄報圖片素材

愛護(hù)眼睛作文

在春天，我們可以看到那些漂亮的植物和花朵，世界是那么漂亮，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜蜜，可這些對一個盲人來說是什么呢?是一片黑暗還是一個黑洞?他們比我們少看多少這個漂亮的世界，所以讓我們愛惜自己的眼睛吧!

近幾年來，我國青少年近視的人變得許多，每天學(xué)習(xí)用眼，看書用眼，不是點(diǎn)夜燈，就是做課件。

記得疫情來臨，學(xué)校通知假期延長時，我感動得無法用語言來形容了，由于在延長的假期中，我們會進(jìn)行網(wǎng)課教學(xué)，這就意味著我們將會擁有一臺屬于自己的手機(jī)。剛擁有手機(jī)時，我用它只是每天上上網(wǎng)課，看看作業(yè)，可是時間一長，我?guī)缀跏且挥袝r間就在網(wǎng)上沖沖浪，刷刷抖音，聽聽自己喜愛的歌，當(dāng)我覺得自己成為一個真正的網(wǎng)民時，其實(shí)我也因此成為了一個“難民”。時間久了，我的視力也在飛速的下降，先是從5。0到4。7，再從4。7到4。3，這讓我看東西也看不清了。

唉，真懊悔當(dāng)時不聽家人的話，現(xiàn)在我的臉上多了一個東西，我在一天中除吃飯和睡覺就離不開它，相信大家已經(jīng)知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清楚，但是戴著眼鏡還是感覺很不舒適，所以我下定決心，肯定要矯正視力，每天下課我都會摘下眼睛，看看綠色植物，遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方。每天寫作業(yè)或?qū)W習(xí)一小時，我就會放松雙眼，做一下眼保健操，盼望我的視力可以日漸恢復(fù)。

同學(xué)們，眼睛是漂亮的，像是一把鑰匙，幫我們打開這個漂亮的世界，所以我們肯定要好好愛護(hù)自己這雙漂亮的眼睛。

愛惜眼睛的標(biāo)語

1、清楚視力，呈現(xiàn)童真。

2、人人享有觀察的權(quán)利。

3、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

4、動員社會各界力氣，共同關(guān)懷人們的`眼睛。

5、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。

6、視力1.5不等于沒有視疲憊。

7、不合格眼鏡已成公害。

8、愛惜眼睛，世界等你去發(fā)覺。

9、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

10、光明的將來，新視界伴你啟航

11、加強(qiáng)全民愛眼意識，提高民族健康素養(yǎng)。

12、早期干預(yù)，削減可避開的兒童盲癥。

13、防盲治盲，共同參加。

14、愛惜眼睛，為消退可避開盲而努力。

15、愛護(hù)兒童和青少年視力。

16、預(yù)防近視，從今日開頭。

17、關(guān)愛老年人的眼睛，享有觀察的權(quán)。

18、防治近視，珍愛光明。

19、愛護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量。

20、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。

愛眼護(hù)眼小常識

在日常生活中，假如你知道一些用眼衛(wèi)生學(xué)問，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當(dāng)簡潔的日常眼睛保健常識

1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上

2、看電視時要有環(huán)境燈光

3、少玩嬉戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷

4、讀書寫字時，光線要光明、嚴(yán)厲、穩(wěn)定

5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)整

6、保持書寫距離30～35厘米

7、切勿長時間讀書，0.5～1小時為宜，嚴(yán)防視覺過度疲憊

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)整狀態(tài)

9、堅持體育熬煉，多做戶外活動

10、合理支配作息時間

11、保證充分和全面養(yǎng)分，訂正偏食，多吃水果和各種蔬菜

12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡

13、高度近視者不要做猛烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離

預(yù)防近視眼的方法

1、要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿態(tài)，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

2、看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。照明最好采納40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是由于白熾燈的光線比較嚴(yán)厲，顯色性能良好，眼球簡單適應(yīng)，防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲憊。

3、訓(xùn)練兒童改正不良的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時看書，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲憊，降低視力的敏銳度。

4、防止用眼過度，即指不要使眼睛的內(nèi)外肌肉過度疲憊或長期處于緊急狀態(tài)。

5、我們看書的時候時間不能夠太長，每隔45分鐘左右，就要休息15分鐘的樣子。我們可以閉眼或者向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺數(shù)分鐘也可以做眼保健操等來防止眼過度疲憊。

6、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

7、加強(qiáng)體格熬煉，增加身體素養(yǎng)，可以減輕減慢近視眼的發(fā)生，尤其是室外體育運(yùn)動。讓孩子在空氣新奇、視野開闊的郊外進(jìn)行遠(yuǎn)眺，極目觀賞祖國的山河大地，也是眼