演示文稿中學(xué)生青春期教育(女生)

優(yōu)質(zhì)文檔精選中學(xué)生青春期教育(女生)當(dāng)前第1頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)什么是初潮？正常女子由于卵巢分泌的性激素作用，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，為可能出現(xiàn)的受精卵做好準(zhǔn)備，如果沒有受精卵產(chǎn)生，那么增厚的子宮內(nèi)膜自然剝離，該情況每月周期性出現(xiàn)一次，脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外，這種流血現(xiàn)象，就是月經(jīng)。因?yàn)槎鄶?shù)人每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。

正常月經(jīng)一般為28天一個(gè)周期，20～40天均屬于正常范圍，經(jīng)期一般為3～5天，但在2～7天內(nèi)均屬于正常。月經(jīng)由于個(gè)體差異，一般每次行經(jīng)血量約50～60毫升，不超過80毫升。大多第2～3天出血量稍多，經(jīng)血為暗紅色，因?yàn)橛锌鼓复嬖诓灰啄Y(jié)。如果經(jīng)血不暢，時(shí)有小血塊，有的人會(huì)感到小腹脹墜或疼痛。但這些不適會(huì)逐漸減輕，一般不會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作。

少女第一次來月經(jīng)稱為初潮，它是青春期到來的重要標(biāo)志之一。初潮年齡約在10～16歲。初潮來得早晚與遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)和經(jīng)濟(jì)狀況等因素有關(guān)，氣候炎熱地區(qū)的人初潮較早，氣候寒冷地區(qū)的人初潮來得偏晚；發(fā)達(dá)城市少女較早，偏僻山區(qū)的稍遲；身體健康、營養(yǎng)條件好的女孩來得早，體弱、生活條件差的較晚。

月經(jīng)初潮，由于卵巢功能尚未完善，往往月經(jīng)周期不規(guī)律，從不規(guī)律走向規(guī)律，也因人而異，大約1～2年。如月經(jīng)周期超過半年或行經(jīng)時(shí)間超過10天以上，都屬不正常，應(yīng)該到醫(yī)院就診。當(dāng)前第2頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)月經(jīng)形成的原因女人從青春期初潮到更年期絕經(jīng)，月經(jīng)這個(gè)好朋友會(huì)陪伴女性度過三、四十年，這是女性正常的一種生理現(xiàn)象。那么為什么女性要有月經(jīng)呢？這是人類為了繁殖而具備的機(jī)能，讓我們來看一下月經(jīng)形成的原因吧。

當(dāng)女性性成熟以后，女性卵巢每個(gè)月將產(chǎn)生一個(gè)成熟的卵子，然后成熟卵子將從卵巢中排出，到達(dá)輸卵管里，該過程叫做排卵。

卵子在輸卵管中一旦和精子相遇結(jié)合，就形成了受精卵，該過程我們稱作受精。受精卵會(huì)進(jìn)入子宮進(jìn)行胚胎發(fā)育，直到形成胎兒，這就是懷孕。那么受精卵要發(fā)育成胚胎，就必須有營養(yǎng)層來保障胚胎的成長。所以子宮內(nèi)膜在卵子排出以后，就開始增厚，形成一個(gè)厚厚的營養(yǎng)層等待受精卵的到來。

如果卵子離開卵巢24小時(shí)沒有和精子相遇，卵子就會(huì)萎縮死亡。因?yàn)槁炎拥南?，營養(yǎng)層就變成多余的了，于是，營養(yǎng)層開始脫落，脫落下來的黏膜和血液經(jīng)過陰道排出，這就是我們看到的月經(jīng)。

由于卵子是一個(gè)月形成一個(gè)，很有規(guī)律，所以月經(jīng)也是周期性產(chǎn)生，所以大家把這種生理現(xiàn)象稱之為“月經(jīng)”。當(dāng)前第3頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)

痛經(jīng)怎么辦？有些女性在行經(jīng)的前幾天會(huì)肚子很痛，有時(shí)腰部酸痛，小肚子有墜脹感，還會(huì)有頭痛和乳房脹痛，讓人坐立不安，這種現(xiàn)象叫做“痛經(jīng)”，可能和女性激素分泌過多，導(dǎo)致子宮收縮有關(guān)；此外還可能和遺傳、心理、身體狀況等因素有關(guān)。發(fā)生痛經(jīng)，我們建議你：（1）洗個(gè)熱水澡、喝點(diǎn)熱湯，可以用熱水袋放在肚子上，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓經(jīng)血順利排出。（2）適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┗顒?dòng)，運(yùn)動(dòng)一下身體，和人聊聊天、聽聽音樂，分散注意力。（3）月經(jīng)期間不要吃冷東西，夏天也不要吃冷飲，以免刺激身體。（4）可遵照醫(yī)囑，適當(dāng)?shù)爻砸恍┲雇此?。?）多閱讀一些相關(guān)知識(shí)，消除緊張情緒，減輕身體的不適感。（6）如果狀況十分嚴(yán)重，影響生活學(xué)習(xí)，可以到醫(yī)院請(qǐng)教醫(yī)生。當(dāng)前第4頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)月經(jīng)期間應(yīng)該注意一些什么？

（1）注意經(jīng)期衛(wèi)生：選用柔軟、清潔的合格衛(wèi)生巾，注意每隔4～6小時(shí)更換一次，要穿透氣的全棉內(nèi)褲。如果使用衛(wèi)生帶，要注意勤洗勤換，衛(wèi)生紙要選用經(jīng)消毒的合格品。（2）注意飲食衛(wèi)生：經(jīng)期應(yīng)吃些營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，可多吃些含蛋白質(zhì)較高的食物，如瘦肉、蛋黃以及動(dòng)物的內(nèi)臟，以防因缺鐵引起貧血疾病，但不要吃生冷或過于刺激性食物，更不要喝酒、吸煙。

（3）注意保持外陰清潔：平時(shí)，天天應(yīng)清洗陰部。經(jīng)期更要清洗，以防經(jīng)血刺激皮膚，在月經(jīng)期子宮內(nèi)壁產(chǎn)生了破傷，從子宮流出的血又是最容易繁殖細(xì)菌的物質(zhì)，容易發(fā)生濕疹。因此，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部1至2次，有條件時(shí)，最好每換一次衛(wèi)生紙（巾、棉）時(shí)都能清洗一次。還要注意清洗前應(yīng)把盆子擦干凈，以免盆中帶菌而被感染，洗時(shí)不能坐在盆內(nèi)浸泡，在經(jīng)期洗澡不要用盆浴，應(yīng)是淋浴或擦?。灰膊灰滤斡?，以防臟水和細(xì)菌進(jìn)入陰道引起感染。

當(dāng)前第5頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)月經(jīng)期間應(yīng)該注意一些什么？

（4）注意保暖，避免受涼：經(jīng)期必須注意保暖，尤其不要使下半身著涼。因?yàn)樵陆?jīng)期間盆腔充血，如遇冷的突然刺激會(huì)引起子宮及盆腔內(nèi)的血管極度收縮，造成月經(jīng)過少或突然中止。下半身著涼后，會(huì)引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。另外，著涼后使身體抵抗病菌的能力降低，容易感染其它疾病。所以，月經(jīng)期間，不要久坐涼地，不用涼水洗腳、洗澡、洗頭，還應(yīng)盡量避免淋雨。（5）注意休息：要有足夠的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過重的體力勞動(dòng)，如長跑、倒立、劈叉等，因劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使盆腔血流過速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期過長等異常現(xiàn)象。但適當(dāng)活動(dòng)可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，從而減輕腰酸、下腹墜脹等癥狀。

（6）注意保持情緒穩(wěn)定：心情開朗，避免情緒波動(dòng)，憂郁或發(fā)脾氣。因?yàn)樵陆?jīng)正常與否和人的精神狀態(tài)關(guān)系極其密切。情緒波動(dòng)或精神緊張都會(huì)影響大腦皮層的調(diào)節(jié)功能，引起月經(jīng)失調(diào)，過分地情緒波動(dòng)，還會(huì)引起月經(jīng)停止或出血過多。因此，月經(jīng)期要保持心情舒暢、精神愉快。當(dāng)前第6頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)衛(wèi)生巾購買選擇的常識(shí)據(jù)婦科專家臨床實(shí)踐表明，73％的女性會(huì)在經(jīng)期內(nèi)感到皮膚瘙癢、灼痛。造成這種狀況的原因之一很可能是由于所使用的衛(wèi)生巾吸水速度不夠快，鎖水性能不夠好，回滲多，造成經(jīng)血在皮膚上停留的時(shí)間較長，給身體敏感部位造成潮濕、悶熱的環(huán)境，使皮膚中的細(xì)菌有繁殖滋生的機(jī)會(huì)。所以，衛(wèi)生巾吸水速度的快慢，回滲的多少，可直接影響衛(wèi)生巾與皮膚接觸部位的干爽程度，與女性朋友們的經(jīng)期健康有著密切聯(lián)系。同時(shí)，衛(wèi)生巾的透氣性也是大家應(yīng)該重視的方面。當(dāng)經(jīng)血流出身體時(shí)，由于經(jīng)血的溫度要比平常的體溫高，衛(wèi)生巾覆蓋區(qū)域的溫度亦會(huì)隨著升高。當(dāng)溫度和濕度達(dá)到一定程度時(shí)，細(xì)菌會(huì)加速繁殖，在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到驚人的數(shù)量和密度。在這種情況下，皮膚就會(huì)感覺瘙癢，痛苦難當(dāng)。使用透氣性好的衛(wèi)生巾，猶如在衛(wèi)生巾底部裝上了小風(fēng)扇，把潮濕和熱氣都排出去了。所以，女孩子要購買吸水性強(qiáng)、透氣性高的衛(wèi)生巾，注意選擇一些口碑高的品牌，另外要在正規(guī)商店購買，以免買到假冒偽劣產(chǎn)品，給身體造成傷害。對(duì)于青春期的少女來說，要選擇適合自己年齡的產(chǎn)品，不要使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條，而且初期的月經(jīng)不會(huì)量太多，不必選用夜用性或者加長加厚的型號(hào)，以免太厚影響透氣。購買的時(shí)候可以向有經(jīng)驗(yàn)的人咨詢。當(dāng)前第7頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)為什么青春期容易月經(jīng)不規(guī)律？有些少女月經(jīng)不規(guī)律，有時(shí)好幾個(gè)月不來月經(jīng)，給少女們?cè)斐珊艽蟮男睦碡?fù)擔(dān)。其實(shí)青春期月經(jīng)不準(zhǔn)，多數(shù)不是疾病引起的，而是正?，F(xiàn)象，這是為什么呢？我們知道，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在雌激素的作用下而發(fā)生的周期性子宮出血。出血的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期。

有規(guī)律的月經(jīng)周期多數(shù)是28-30天，提前或延后7天內(nèi)仍屬于正常范圍。但是，有些少女月經(jīng)無規(guī)律性，有時(shí)兩個(gè)月來一次，有時(shí)一個(gè)月來兩次，有的甚至幾個(gè)月不來，月經(jīng)很不規(guī)律。為什么青春期月經(jīng)容易不規(guī)律呢？原來，在青春期內(nèi)，丘腦下部-垂體-卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟，卵巢中的卵泡雖然成熟但不排卵，一直要等到卵巢發(fā)育完成，功能健全了，才能一個(gè)月排出一個(gè)成熟的卵子，月經(jīng)就會(huì)按月準(zhǔn)時(shí)來潮。

所以，月經(jīng)初潮后的1-2年內(nèi)因沒有排卵，月經(jīng)可以不準(zhǔn)，少數(shù)人甚至可延長到3-4年。但是有的人來月經(jīng)已經(jīng)相當(dāng)規(guī)律，突然2-3個(gè)月不來，以后又有月經(jīng)，且量較多。出現(xiàn)這樣情況，最好去醫(yī)院檢查，必要時(shí)可由醫(yī)生幫助建立正常的月經(jīng)周期。此外，青春期女性不僅在生理上而且在心理上都會(huì)發(fā)生很大變化，月經(jīng)周期也會(huì)受到情緒波動(dòng)、環(huán)境改變、氣候變化、學(xué)習(xí)工作緊張影響而變得不準(zhǔn)。而青春期少女受外界影響比較大，所以更容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律。大家要知道，周期長短會(huì)因人而異，每個(gè)人的月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)人即使兩個(gè)月來一次月經(jīng)，但年年如此，有規(guī)律性，也是正常的。

當(dāng)前第8頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)月經(jīng)是“倒霉”嗎？在中國的傳統(tǒng)意識(shí)里，婦女往往認(rèn)為月經(jīng)是女性的“罪”，而很多人因?yàn)橹R(shí)的狹隘及傳統(tǒng)觀念，認(rèn)為月經(jīng)是骯臟的、見不得人和痛苦的。由于月經(jīng)、生育等生理責(zé)任而認(rèn)為“作女人倒霉”，所以在中國很多地方，把月經(jīng)隱晦地稱為“倒霉”。

其實(shí)，月經(jīng)是女性生理正常成熟的表現(xiàn)，這意味著女性有了做母親的基本條件，是光榮的事情。當(dāng)你的認(rèn)識(shí)和看法不同的時(shí)候，你的體驗(yàn)也會(huì)不同，當(dāng)你認(rèn)為這件事情是個(gè)“倒霉”的事，你往往會(huì)從生理上反感、排斥月經(jīng)，暗示自己身體會(huì)不舒服，難受，所以在這種心理狀態(tài)下，往往更容易發(fā)生痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂等現(xiàn)象。而把月經(jīng)稱為“好朋友”，正常地看待這種生理現(xiàn)象，由于心情放松開心，即使出現(xiàn)一些癥狀，也往往十分輕微。

月經(jīng)期間，女性有不舒服的反應(yīng)是正常的，但是這些癥狀往往和一個(gè)人的心理素質(zhì)有很大關(guān)系，所以，當(dāng)你用一個(gè)科學(xué)的眼光看待月經(jīng)，那么月經(jīng)就會(huì)成為你真正的好朋友。當(dāng)前第9頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)青春期女性乳房發(fā)育的過程和周期在正常的情況下，乳房開始發(fā)育的時(shí)間一般在9～14歲之間。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，乳房發(fā)育的全過程可以分為五個(gè)時(shí)期。

I期：青春期前，乳房尚未發(fā)育。

II期：乳房發(fā)育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。

III期：乳房變圓，形如成人狀，但仍較小。

IV期：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。

V期：形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。

乳房從開始發(fā)育到成熟一般要4年，但個(gè)體差異很大，發(fā)育迅速的少女全過程可在一年半內(nèi)完成，發(fā)育緩慢的前后可持續(xù)9年。有些少女乳房發(fā)育從III期直接進(jìn)入V期，IV期可能很不明顯；也有些少女乳房發(fā)育停留在IV期，一直到首次妊娠時(shí)才最后發(fā)育成熟。

乳房在月經(jīng)周期中，可受卵巢內(nèi)分泌激素的影響，而出現(xiàn)周期性變化。很多女性在月經(jīng)來潮前一周感覺乳房脹痛、乳頭刺痛等，是正常的生理現(xiàn)象，不必驚慌，此癥狀一般在月經(jīng)來潮后即會(huì)消失。

當(dāng)前第10頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)乳房里有腫塊是怎么回事？乳房出現(xiàn)腫塊是很嚇人，但是實(shí)際上青春期女孩出現(xiàn)的腫塊大多數(shù)是正常發(fā)育的乳房組織，當(dāng)然對(duì)女性來說乳房腫塊還有以下可能：（1）有些女孩在月經(jīng)前期乳房里會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則、界限不清的腫塊，伴有疼痛，但月經(jīng)一過，腫塊就會(huì)變小、消失。（2）有些女性身體雌激素刺激乳腺組織過度增生形成“乳腺纖維瘤”，這種腫塊一般很光滑，也不會(huì)疼痛，對(duì)身體也沒有影響。（3）最糟糕的一種就是乳腺癌了，不過青春期的少女很少發(fā)生這種情況。

雖然大多數(shù)乳房腫塊是由于女性檢查方法錯(cuò)誤而產(chǎn)生的誤會(huì)，但是，在正確的檢查下發(fā)現(xiàn)了腫塊應(yīng)該馬上去醫(yī)院做檢查，以免耽誤治療。

當(dāng)前第11頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)青春期少女戴胸罩的知識(shí)乳房發(fā)育到一定程度就要養(yǎng)成戴胸罩的習(xí)慣，因?yàn)樾卣植粌H可以保護(hù)乳房，還可以美化胸部曲線，防止乳房下垂變形，并且可以防止運(yùn)動(dòng)的時(shí)候乳房劇烈活動(dòng)帶來的不適感。不過胸罩在晚上睡覺的時(shí)候應(yīng)該摘掉，以免防礙呼吸和乳房的血液循環(huán)。

選擇胸罩要注意，太大起不到支撐乳房的效果，太小會(huì)影響乳房的發(fā)育，胸罩的大小和型號(hào)是不同的，大小一般用厘米來表示，它是指下胸圍，而型號(hào)用字母表示，一般有A、B、C三種，它是指乳房的大小，少女選購胸罩的時(shí)候要根據(jù)自己的乳房大小選擇對(duì)應(yīng)的型號(hào)，剛開始可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的女性長輩幫助選擇。少女選擇胸罩一定要選用透氣性好的棉質(zhì)胸罩，最好里面不要有襯墊海綿，因?yàn)楹＞d會(huì)吸濕，影響皮膚的正常生理功能。少女的乳房處于發(fā)育階段，不要戴化纖類質(zhì)料的胸罩，以免防礙乳房的發(fā)育。

當(dāng)前第12頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)青春期乳房疼痛是什么原因？青春早期，少女的乳房開始發(fā)育，這時(shí)候只要輕微地觸摸就會(huì)非常疼痛，很多少女為此憂心忡忡，以為自己得了什么怪病。其實(shí)疼痛是乳房開始發(fā)育的信號(hào)，少女們應(yīng)該覺得高興才對(duì)。那么乳房發(fā)育為什么會(huì)疼痛呢？因?yàn)?，進(jìn)入青春期以后，少女的身體大量地分泌雌激素，而雌激素作用到乳房，就會(huì)促進(jìn)乳腺的增多，刺激乳管的發(fā)育，從而會(huì)讓血管增多，增強(qiáng)了毛細(xì)血管的滲透性，在雌激素的作用下，乳房里面開始充滿水分，乳房開始繃緊挺立。在這個(gè)過程里，乳房變得異常敏感，平時(shí)就會(huì)有緊繃的感覺，如果受到外力的壓迫，會(huì)特別疼痛。隨著乳房逐步發(fā)育成熟，身體會(huì)分泌另外一種激素，叫做孕酮，它可以緩和雌激素的作用，阻止乳腺增殖，減輕水腫現(xiàn)象，這樣乳房就趨于平衡，不再特別疼痛了。當(dāng)然，很多女性都感受過，在月經(jīng)來臨的時(shí)候，乳房會(huì)腫脹和疼痛，這是同樣的道理，月經(jīng)期間，人體里的雌激素含量開始增多，打破了平衡，所以會(huì)腫脹和疼痛，這隨著月經(jīng)的過去就會(huì)恢復(fù)正常。所以這些都是正常的生理現(xiàn)象，少女們不用為此而擔(dān)憂緊張。

當(dāng)前第13頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)如何克服乳房疼痛帶來的恐懼感？一些少女在乳房發(fā)育的時(shí)候，由于乳房疼痛，自己不明白是怎么回事，又不好意思問人，因此心里十分擔(dān)憂緊張，認(rèn)為自己是不是得了什么重病，由此而憂心忡忡，整天胡思亂想，嚴(yán)重影響了自己的正常生活。

其實(shí)，對(duì)于每一個(gè)進(jìn)入青春期的孩子來說，都要經(jīng)歷身體和心理上的巨大變化，在這里，除了要有很好的適應(yīng)能力和調(diào)節(jié)情緒的方式，還要大膽地詢問，學(xué)習(xí)正確的知識(shí)，這樣才不會(huì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，坦然愉快地面對(duì)生活。

對(duì)于少女來說，乳房疼痛是正常發(fā)育的必然過程，沒有什么不好意思和可恐懼的。恐懼來自于無知，現(xiàn)在青春期教育正在全面地展開，現(xiàn)代的青少年也應(yīng)該大膽地敞開自己的心扉，和大人、朋友多進(jìn)行交流，這樣就會(huì)減少很多不必要的煩惱。在這方面如果你有什么不清楚的問題，請(qǐng)登陸我們的網(wǎng)站，我們的專業(yè)人士會(huì)給你一個(gè)圓滿的答復(fù)。當(dāng)前第14頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)青春期少女要正確對(duì)待自己的身體變化青春期的少女都有一個(gè)敏感的心靈，她們很容易為自己身體的每一點(diǎn)細(xì)小變化而緊張，對(duì)于每一點(diǎn)和別人不一樣的地方總是憂心忡忡，由于強(qiáng)烈的生理變化和知識(shí)補(bǔ)充的缺乏，導(dǎo)致很多簡單的問題成為壓在青春期少女心頭的巨石。

所以掌握更多、更全面的科學(xué)、客觀的青春期知識(shí)，是幫助青春期少女?dāng)[脫困擾的最好途徑，我們要建立更完善的體系，幫助青少年得到全面科學(xué)的知識(shí)，從而讓每一個(gè)正處于發(fā)育階段的少女可以面對(duì)陽光燦爛的微笑。

在這里我們要善意地提醒青春期的孩子們，我們身體正在不停地變化，而每一個(gè)人的發(fā)育情況、最終形態(tài)都受到各方面因素的影響，我們沒有必要為自己和別人有什么不同而擔(dān)憂，只要是在正常范圍里，我們就沒有什么可擔(dān)憂的，要知道正是由于這個(gè)世界充滿了不同長相、體形、性格的人，世界才變得豐富多彩。只有你自己充滿信心，你才是獨(dú)一無二的，為自己喝彩吧，青春期的孩子們！

當(dāng)前第15頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)什么是性騷擾？大家要知道，我們身體的有些部位是不能隨便暴露給別人看，更不能隨便讓人觸摸的，特別是我們的性器官，它是我們的隱私部位，所以，當(dāng)有人企圖觸摸你的隱私部位，不管他是什么人，你都要提高警惕，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

性騷擾一般采用哄騙、賄賂、利用感情、威脅、恐嚇、暴力等手段進(jìn)行，包括身體接觸和非身體接觸。性騷擾包括（1）口頭方式：如用下流語言挑逗異性，向其講述個(gè)人的性經(jīng)歷或色情文藝內(nèi)容；（2）行動(dòng)方式：故意觸摸碰撞異性身體敏感部位；（3）設(shè)置環(huán)境方式：即在工作場所周圍布置淫穢圖片、廣告等，使對(duì)方感到難堪。（4）通訊方式：即通過電話、網(wǎng)絡(luò)、E-mail等用下流的、挑逗的、淫穢的語言、圖畫等。

實(shí)施性騷擾的人可能是陌生人，也可能是你熟悉的人，當(dāng)然，我們也要明白和親人、父母表示親熱的擁抱，醫(yī)生為我們檢查身體時(shí)接觸我們的身體，和同學(xué)、朋友之間禮節(jié)性的身體接觸并不是性騷擾，大家要清楚地明白什么是性騷擾，要堅(jiān)決地對(duì)性騷擾說“不”！

當(dāng)前第16頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)如何面對(duì)性騷擾？第一個(gè)技巧：要知道它何時(shí)發(fā)生，肯定自己是否受到性騷擾，保持冷靜。

關(guān)于性騷擾的定義，一定要清楚明白，不要抱著輕視或置之不理的態(tài)度，忍耐或逃避肯定解決不了問題；但也不可過分敏感，對(duì)性騷擾的反應(yīng)太過激烈，可能會(huì)激起對(duì)方的攻擊欲望。

要從一開始便表明拒絕態(tài)度，要態(tài)度很堅(jiān)決地說“不”。隱瞞或不示意會(huì)讓對(duì)方以為你是接受的，而拒絕的態(tài)度必須前后一致。

第二個(gè)技巧：溝通和使用身體上的防衛(wèi)技巧。

從另一角度看，性騷擾是超越了可以接受的親密界線。因此無論男性或女性，遇到性騷擾時(shí)必須慎重地表明你的立場及可以接受的界線。拒絕的態(tài)度要明確，平靜、清楚地告訴對(duì)方你的不悅，請(qǐng)對(duì)方尊重你，也請(qǐng)他自愛自重；

可以抽身離開，或利用人群力量嚇退性騷擾者。

第三個(gè)技巧：與一個(gè)可以信任的人傾訴，或?qū)で髱椭?/p>

縱使事情解決了，與人傾訴，也可以尋求支持及防止類似事情再發(fā)生；若事情還未解決則必須要尋求大人幫助，想辦法以阻止事情繼續(xù)發(fā)生。

傾訴的對(duì)象可以是父母、值得信任的同輩、老師或輔導(dǎo)員等。

當(dāng)前第17頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)什么行為是對(duì)青少年的性侵犯？每個(gè)人的身體都有一些隱私部位，比如腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、男性的陰莖、女性的胸部和陰部。除了在身體不適時(shí)由父母來照顧，或在父母或護(hù)士的陪同下請(qǐng)醫(yī)生檢查身體，別人是不可以隨便觀看或觸摸這些部位的，也不應(yīng)隨便向別人暴露自己的身體，包括自己的父母和兄弟姐妹。如果有人不合理地要看或觸摸你的隱私部位，或要求你看或觸摸對(duì)方的隱私部位，令你感到尷尬、迷茫和不安時(shí)，他的行為很可能就是性侵犯行為。

侵犯者可能以誘騙、獎(jiǎng)賞令孩子就范，也可能以威逼、恐嚇甚至暴力手段侵犯孩子的身體。

有身體接觸的：

A、強(qiáng)行接吻。B、不必要地觸摸或摸擦孩子身體，包括胸部和性器官。C、以各種手段迫使孩子口交、性交或進(jìn)行任何接觸私隱部位的性行為，甚至強(qiáng)奸。

沒有身體接觸的：

A、和孩子一同看色情刊物或色情錄像帶。B、打色情電話給孩子。C、偷窺孩子洗澡或換衣服。D、向孩子透露自己的性需要，或向孩子提出性要求。E、在孩子面前露體，或進(jìn)行性行為。

當(dāng)前第18頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)什么是強(qiáng)奸？法律規(guī)定：通過暴力對(duì)他人進(jìn)行一切性質(zhì)的性行為，包括強(qiáng)制性的或者突然襲擊性的，也就是說涉及任何一方不情愿的性行為，無論實(shí)施者是否認(rèn)識(shí)被侵害的人都是強(qiáng)奸。

強(qiáng)奸會(huì)對(duì)被侵犯對(duì)象造成很大的傷害：（1）由于是暴力行為，會(huì)對(duì)被害人的性器官造成損傷；（2）有可能被感染上性?。唬?）對(duì)女性來說，還有可能懷孕；（4）會(huì)嚴(yán)重傷害被害人的心理，甚至影響人的一生。（5）被害人會(huì)產(chǎn)生焦慮、習(xí)慣改變、自責(zé)、罪惡、羞恥感，對(duì)今后生活蒙上陰影；（6）有可能導(dǎo)致被害人發(fā)生人格或行為的變化，甚至向極端發(fā)展。

當(dāng)前第19頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)遇到性侵犯（包括強(qiáng)奸）應(yīng)該怎么做？

（1）要使用各種方法保衛(wèi)自己，不要害怕傷害對(duì)方。

（2）如果對(duì)方十分強(qiáng)大，你無法反抗，要盡量說話，分散對(duì)方的注意力，降低對(duì)方的激情和攻擊性，最好可以引對(duì)方到人多的地方。

（3）萬一已經(jīng)被對(duì)方侵犯，首先要向家長或你信賴的人傾訴，讓他們陪同你及時(shí)報(bào)案和去醫(yī)院檢查，把罪犯繩之以法。

（4）發(fā)生不幸，不要責(zé)備自己，因?yàn)榉稿e(cuò)誤的不是你，要勇敢地面對(duì)生活。

當(dāng)前第20頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)性騷擾的防范與防衛(wèi)（1）提高警覺性，既要防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的“好心人”。遇到壞人一定要冷靜沉著，隨機(jī)應(yīng)變，以智取勝。如果已經(jīng)遭到暴力脅迫，便應(yīng)機(jī)智地把罪犯引到人多的地方，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)大聲呼救并勇敢地進(jìn)行斗爭。壞人心虛，當(dāng)遇到反抗和大聲喊叫時(shí)，常常會(huì)自行逃跑。

（2）不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女孩到公園、河邊、樹林等僻靜的地方去游玩或?qū)W習(xí)。

（3）不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女孩招手搭便車，不管是汽車還是摩托車，都是不安全的。

（4）不要去各種歌舞廳、酒吧間等場合；若不是隨同家長一起，也不要去賓館、旅店。

（5）晚上不要一個(gè)人出門，更不可到人少的地方去。

（6）與父母鬧別扭時(shí)，應(yīng)虛心檢查自己的過錯(cuò)，不可離家出走。如果你堅(jiān)持認(rèn)為是父母不講理，那也應(yīng)該請(qǐng)求老師或親戚幫助調(diào)解，切不可賭氣離家。離家出走的少女十之八、九會(huì)落入壞人手中。

（7）衣著不要太裸露，穿著袒胸的上衣或超短裾，容易招致壞人的侵襲。

（8）不要貪圖小便宜，既要警惕陌生人的花言巧語和贈(zèng)送的錢財(cái)，也要對(duì)熟人過于殷勤的好心和熱情有所防范。要懂得會(huì)欺侮你的不只是陌生人，也可能是熟人、親戚。

當(dāng)前第21頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)（9）在生疏的地方問路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

（10）不要和在性行為上不檢點(diǎn)的異性結(jié)識(shí)和來往，更不能和有過性犯罪的男女來往。

（11）應(yīng)該記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查或治療的規(guī)定。

（12）到男老師家去補(bǔ)課、學(xué)琴、學(xué)畫等，要尊重老師，不要對(duì)老師有過分親昵的舉動(dòng)和言談，同時(shí)也要警惕老師中可能有個(gè)別品行不端的人，如發(fā)現(xiàn)老師有輕浮的言語、舉止時(shí)，就不能隨便吃喝老師的飲料和食物，并應(yīng)立即找理由離開，回家告知家長，以后也不要再去。如老師強(qiáng)行非禮，要不受威逼利誘，要大聲喊叫，反抗掙扎，并設(shè)法逃跑。不論反抗是否成功，事后一定要立即告訴父母。膽小怕事和忍氣吞聲會(huì)再次使你受到凌辱。

（13）如果父親、哥哥或其他男性親戚對(duì)你有不良企圖時(shí)，不能接受利誘也不能屈服，要勇敢地反抗掙脫，并告訴母親和祖父母。如果她們不理會(huì)，可以到公安局、法院控告。

（14）在公共汽車上、電影院等公共場所，如受到壞人引誘或威逼，讓你跟他一個(gè)人或幾個(gè)人走時(shí)，要奮力向人多的地方大聲呼救。最好是跑向警察和軍人，以尋求保護(hù)。

（15）如果自己做過什么錯(cuò)事，不要讓人作為把柄，脅迫你聽從他的擺布。

（16）要是你發(fā)現(xiàn)某個(gè)男性言語、舉止輕浮，或有不良企圖的可能時(shí)，不要獨(dú)自到只有他一個(gè)人的辦公室或宿舍去，即使邀請(qǐng)你也不要去，更不可接受他的禮物或吃他的食物、飲料。

當(dāng)前第22頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)（17）不要與男同學(xué)或男性鄰居一起談?wù)撚嘘P(guān)性的話題，更不能互相動(dòng)手動(dòng)腳、打打鬧鬧。

（18）不要在男同學(xué)家過夜，不要去沒有女性家長在場的男同學(xué)家，也不要隨便在沒有女性親戚在場的親戚家過夜。

（19）在路上遇到陌生的或面熟的男性時(shí)，不要輕易動(dòng)感情，更不要主動(dòng)搭訕，因?yàn)槟氵€是個(gè)孩子，而你并不清楚他是什么人。

（20）不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報(bào)，不看黃色錄像。

（21）不要隨便與男性約會(huì)，更不要隨便與男性談戀愛。

（22）男性雖然受到性騷擾的機(jī)會(huì)比女性少，但并非沒有可能，如：有可能在同性戀者的引誘或脅迫下進(jìn)行雞奸（肛交）、口交、性自慰等；偶爾也可能受到成年女性的性誘惑。只要懂得性騷擾是有害的，并且能做到不貪圖小恩小惠，不怕強(qiáng)暴威脅，男青少年一般都有能力保護(hù)自己。在遇到性騷擾時(shí)一定要設(shè)法擺脫，事后一定要告訴家長，取得家長保護(hù)。

（23）運(yùn)用法律保護(hù)自己。青少年遇到性騷擾應(yīng)勇敢地向有關(guān)部門報(bào)告，如派出所、青少年保護(hù)辦公室、學(xué)校教師等，我國有“青少年保護(hù)條例”，應(yīng)在實(shí)踐中學(xué)會(huì)運(yùn)用，大膽地保護(hù)自己。有些少女遭到強(qiáng)暴不敢報(bào)案，原因是本人和家屬都認(rèn)為這是“失貞”，如果是未婚女性難以找到對(duì)象，如果是已婚女性則受到丈夫歧視，甚至造成悲劇。這是完全錯(cuò)誤的。

當(dāng)前第23頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)請(qǐng)同學(xué)們思考為什么說萌動(dòng)的春情除了美好，有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？說一些感受

歌德說：“萌動(dòng)的春情所以美好，就在于人既意識(shí)不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍。”當(dāng)前第24頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)溫馨提示

過早的“迷戀是一種不適時(shí)的失控心理和行為。你是人生之舟的優(yōu)秀舵手，只有把握好自己，才能有更加燦爛輝煌的明天。早戀總是青蘋果，過早的采摘味道只能是苦的。當(dāng)前第25頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)

某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個(gè)少女孕婦，最多一家一年27個(gè)。這些少年孕婦年齡16—18歲，也有14歲以下的。其中12—14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴(yán)重的是，還有15個(gè)少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。已經(jīng)出生的15個(gè)嬰兒中，只有12個(gè)活下來。青春女孩易受傷害當(dāng)前第26頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)

這里一個(gè)真實(shí)的案例：一位中學(xué)女生和同校的一個(gè)男生談戀愛，并有了性行為，因?yàn)椴欢茉写胧┒鴳言?。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結(jié)果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴(yán)重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。這位女生后來考進(jìn)了一所醫(yī)科大專，在學(xué)過了婦科有關(guān)的生理、心理知識(shí)以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。當(dāng)前第27頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險(xiǎn)的。一般少女缺乏有關(guān)生理知識(shí)，大多數(shù)懷孕少女都不知道自己是何時(shí)受孕的，她們常常存在僥幸心理，待發(fā)現(xiàn)懷孕為時(shí)已晚，又遲遲不敢告訴家長，就容易錯(cuò)過人工流產(chǎn)的最佳時(shí)機(jī)，要中止妊娠時(shí)，須冒很大的風(fēng)險(xiǎn)。另外，懷孕少女即使及時(shí)做了人工流產(chǎn)，也有可能出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥，如引起大出血、子宮穿孔、感染等，而嚴(yán)重?fù)p害健康甚至有生命危險(xiǎn)，還可能留下后遺癥，如生育時(shí)難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。溫馨提示當(dāng)前第28頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐姷揭欢浠ǘ`了前進(jìn)的班車。第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。*記住一句俗語：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲?！痹谶m當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖隆；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。寄予女生當(dāng)前第29頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)青少年和異性交往的行為準(zhǔn)則中學(xué)時(shí)期正是性趨向成熟時(shí)期，又是學(xué)習(xí)文化知識(shí)、增長才干的黃金時(shí)期，如何擺正兩者的位置，自然而健康地與異性交往呢？應(yīng)該建立一定的道德觀念，使它能起到調(diào)節(jié)、控制的作用，以解決性的需要與社會(huì)規(guī)范的矛盾，做出個(gè)人行為的正確選擇。男女青少年交往中應(yīng)自覺遵循的幾個(gè)準(zhǔn)則：

（1）有分寸地交往。

既要反對(duì)“男女授受不親”，又要男女有別，要在時(shí)間上和空間上盡量避免男女同學(xué)或朋友的單獨(dú)接近。男女彼此間的接觸要與同性的接觸有所區(qū)別，要有分寸，大方誠懇。

（2）有節(jié)制地交往。

對(duì)某個(gè)異性產(chǎn)生好感或愛慕時(shí)，要有節(jié)制、注意時(shí)間與場合。不要貿(mào)然地傳條子或?qū)懶沤o對(duì)方，不要隨便約會(huì)，更不要隨心所欲地逗引異性同學(xué)等，要知道，隨意干擾他人的學(xué)習(xí)和生活，是不尊重別人的表現(xiàn)，當(dāng)然也是不尊重自己的表現(xiàn)。

（3）有禮貌地交往。

男女同學(xué)交往要團(tuán)結(jié)友愛，講究文明禮貌。文明禮貌是人與人之間交往的社會(huì)公德，是人們應(yīng)當(dāng)共同遵守的行為規(guī)范。如同學(xué)間相處時(shí)彬彬有禮，和藹可親，互相關(guān)心，互相愛護(hù)都是有禮貌的具體表現(xiàn)。同時(shí)要注意不要開過頭的玩笑。一個(gè)有趣的玩笑能使集體充滿生氣，引起大家愉快的情緒，玩笑不當(dāng)則會(huì)引起大家的不悅，如果持續(xù)不斷地開過頭的玩笑，甚至?xí)茐陌嗉?jí)良好的風(fēng)氣，對(duì)個(gè)人、對(duì)集體都是有害的。

（4）有修養(yǎng)地交往。

男女同學(xué)或朋友交往時(shí)要注意個(gè)人在儀表、舉止、語言方面的修養(yǎng)。舉止要文雅而不放蕩，如不相互打鬧、挑逗。語言要幽默而不污穢，如不說粗話、臟話。儀表要整潔而不過分打扮，如不涂脂抹粉。

當(dāng)前第30頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)青少年和異性交往的行為準(zhǔn)則根據(jù)交往的準(zhǔn)則，首先男女交往方式以集體交往為宜。女孩子還應(yīng)做到①自尊自愛，誠懇待人，及時(shí)制止他人對(duì)自己輕佻的言辭和舉動(dòng)。②要善于控制自己的感情，一旦自己覺得對(duì)另一個(gè)產(chǎn)生超越友誼的情感時(shí)，要及時(shí)終止。不要隨意給異性同學(xué)寫信，由于自身發(fā)展和客觀條件的不成熟，尚未具備真正戀愛的條件，也無力承擔(dān)起由此而產(chǎn)生的種種責(zé)任。所以要把異性之間的感情控制在友誼的范圍之內(nèi)。③珍惜自己的人格，不發(fā)生不該發(fā)生的行為，不過早地體驗(yàn)性行為。④應(yīng)該發(fā)展自己的興趣愛好，多參加一些有益于身心健康的文體活動(dòng)，把精力用于學(xué)習(xí)文化知識(shí)和豐富多彩的活動(dòng)上，充實(shí)的生活能夠淡化和轉(zhuǎn)移對(duì)異性的關(guān)注和沖動(dòng)。

當(dāng)前第31頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)如何撫平遭受性侵犯后的心理傷痛遭遇到性侵犯之后，少女受到了身體和精神上的打擊，如果選擇沉默，往往會(huì)讓自己變得孤獨(dú)、焦慮、敏感、自卑，內(nèi)心痛苦，面對(duì)自己和家庭產(chǎn)生一種犯罪感。但少女們要明白，遭遇性侵犯，錯(cuò)誤絕對(duì)不在自己，所以一定不要覺得無臉見人，把自己的心靈封鎖在角落里，害怕別人知道會(huì)看不起自己。

少女們要打開自己的心扉，把心事向家人訴說出來，尋求大人的幫助，可以找專業(yè)人士咨詢，解除自己的心理擔(dān)憂。同時(shí)全社會(huì)也要營造一種良好的風(fēng)氣和氛圍，制止那種嘲笑以及歪曲的眼光，讓受到傷害的孩子在充滿陽光的世界里慢慢撫平傷痛。

性侵犯對(duì)少女的心理影響是非常巨大的，如果沒有及時(shí)地糾正，往往會(huì)形成一種扭曲的心理，甚至一直影響到少女成人以后的正常性心理；而如果引導(dǎo)得當(dāng)，往往可以把這種傷害帶來的憤怒轉(zhuǎn)化成一種進(jìn)步的動(dòng)力，讓被害的少女勇敢地坦然地走上希望的生活道路。

當(dāng)前第32頁\共有36頁\編于星期二\10點(diǎn)女性防范色狼的小竅門（1）大聲喊叫。不要把對(duì)方想得過于強(qiáng)大，壞人往往做賊心虛，大聲地呼救可能阻止對(duì)方的進(jìn)一步行動(dòng)，同時(shí)也可以得到他人的幫助。如果在屋子里，你應(yīng)該隨手抓住任何堅(jiān)硬的東西砸向玻璃，這種舉動(dòng)有很好的呼救作用。

（2）使用一切手段反抗。在性侵犯過程中，如果你退讓，對(duì)方往往更肆無忌憚，你必須用一切方法反抗，這樣對(duì)方往往會(huì)放棄。下面幾個(gè)方法供大家參考：A、假裝摔倒，在地上抓一把土，在對(duì)方靠近你的時(shí)候