老年人的心理衛(wèi)生1課件

老年人的心理衛(wèi)生

陽曲縣人民醫(yī)院護(hù)理部

XXX老年人的心理衛(wèi)生

進(jìn)入老年期，人的各種生理機(jī)能都逐漸進(jìn)入衰退階段，并面臨社會(huì)角色的改變、喪偶等生活事件，老年人必須努力面對(duì)和適應(yīng)這些事件。在面對(duì)和適應(yīng)過程中，老年人常會(huì)出現(xiàn)一些特殊的心理變化，影響著其老化過程、健康狀況、老年病的防治和預(yù)后。老年人的心理特點(diǎn)及影響因素一、老年人的心理特點(diǎn)

老年人的心理變化是指心理能力和心理特征的改變，包括感知覺、智力和人格特征等。

智力衰退記憶衰退思維能力下降，反應(yīng)緩慢遲鈍性格的改變情緒情感的變化

1.智力的變化

智力:是學(xué)習(xí)能力或?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)獲得的能力。是一種整體的、綜合的能力，主要包括注意、記憶、想象、思維、觀察、實(shí)踐操作和環(huán)境適應(yīng)等方面的能力。2.記憶的變化記憶：是指人腦對(duì)過去經(jīng)歷過的事物的反映，包括識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶。老年人隨著年齡的增加，感覺器官逐漸不能有效地接受信息，加之記憶細(xì)胞的萎縮，使得老年人的記憶功能減退。有意識(shí)記憶:指事先有明確識(shí)記目的并經(jīng)過努力、運(yùn)用一定方法進(jìn)行的識(shí)記。無意識(shí)記憶：對(duì)所需記憶的事沒有明確識(shí)記目的。再認(rèn)能力：指當(dāng)以前感知過的事物或場(chǎng)景重新呈現(xiàn)時(shí)，能夠辨認(rèn)出曾經(jīng)感知過?；貞浤芰Γ褐敢郧案兄^的事物或場(chǎng)景不在眼前，而要求將此重新呈現(xiàn)出來。意義記憶：指對(duì)概念、公式、判斷和推理等抽象內(nèi)容的記憶。機(jī)械記憶：指依照識(shí)記材料的外部聯(lián)系，采用重復(fù)方法的識(shí)記。有意識(shí)記憶為主，無意識(shí)記憶為輔；再認(rèn)能力尚好，回憶能力較差；表現(xiàn)在能認(rèn)同熟人但叫不出名字；意義記憶完好，但機(jī)械記憶不如年輕人；老年人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)速度記憶衰退。記憶與人的生理因素、健康、精神狀況、記憶的訓(xùn)練、社會(huì)環(huán)境都有關(guān)系。老年人記憶的特點(diǎn)3.思維的變化思維：是人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)在對(duì)感知覺的信息進(jìn)行分析、綜合、比較、抽象、概括以后，對(duì)客觀事物所進(jìn)行的間接、概括的反映過程。老年人的思維特點(diǎn)：常不能集中精力思考問題、思維遲鈍、聯(lián)想緩慢；計(jì)算速度減慢、計(jì)算能力減退，尤其是心算能力。4.人格的變化人格：是指個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活的成長過程中，經(jīng)遺傳與環(huán)境相互作用形成的穩(wěn)定而獨(dú)特的身心結(jié)構(gòu)。

以人的性格為核心，包括素質(zhì)、氣質(zhì)、能力、興趣、愛好、習(xí)慣和性格等心理特征。

老年人人格變化的共同特點(diǎn)1、自我為中心2、性格內(nèi)向3、適應(yīng)能力下降4、缺乏靈活性5、猜疑與妒忌心理6、辦事謹(jǐn)小慎微5.情感與意志的變化

人到老年，情緒往往變得不太穩(wěn)定，容易動(dòng)感情，在感情上也容易被人同化；遇到困難或挫折時(shí)，不易鎮(zhèn)靜，常產(chǎn)生莫名其妙的焦慮、恐懼；情感像孩童一樣反復(fù)無常，甚至近乎于幼稚，故有“老小孩”之稱。老年人情感表現(xiàn)的特點(diǎn)1、更不傾向于控制自己的情感；2、描述喜悅時(shí)用詞少于中青年；3、憂郁感更多地起源于對(duì)健康的關(guān)注；4、就氣憤情緒而言，主要取決于個(gè)人得失，其次是不合心意的事情和不愉快的遭遇；5、女性的疑病傾向比男性明顯。二、老年人心理變化的影響因素

1.各種生理功能減退（行動(dòng)障礙）2.社會(huì)地位的變化（失去經(jīng)濟(jì)來源）3.家庭人際關(guān)系（與家人相處摩擦或失去親人）4.營養(yǎng)狀況5.體力或腦力過勞6.疾?。ㄉ誓埽┤?、老年人心理發(fā)展的主要矛盾

（一）角色轉(zhuǎn)變與社會(huì)適應(yīng)的矛盾（二）老有所為與身心衰老的矛盾（三）老有所養(yǎng)與經(jīng)濟(jì)保障不充分的矛盾

（四）安度晚年與意外刺激的矛盾評(píng)估方法：觀察法會(huì)談法心理測(cè)試法老年人的心理健康評(píng)估

觀察法（一般護(hù)理評(píng)估）生命體征焦慮、恐懼、緊張、痛苦面容表情情緒情感：自卑自責(zé)內(nèi)疚自信姿勢(shì)步態(tài)：手足發(fā)抖、坐立不安精神睡眠：長吁短嘆、惡夢(mèng)動(dòng)作行為:不修邊幅、喋喋不休、笨拙

老年人的心理健康評(píng)估

觀察法（能力觀察）思維能力：您最拿手的功夫是什么？有什么特色？觀察力：在家與老年公寓有什么不同？語言能力：請(qǐng)你講一段小故事好嗎？想象力：造句：“象……一樣”老年人的心理健康評(píng)估

觀察法（能力觀察）思維能力：您最拿手的功夫是什么？有什么特色？觀察力：在家與老年公寓有什么不同？語言能力：請(qǐng)你講一段小故事好嗎？想象力：造句：“象……一樣”觀察法（能力觀察）判斷力：您兒子女兒好嗎？是否常來看您？記憶力：您大兒子多大年齡？大孫子多大年齡？計(jì)算能力：您早餐多少錢？午餐多少錢？晚餐多少錢？一共多少錢？

2.會(huì)談法

了解老年人視力、聽力、嗅覺、觸覺了解肢體感覺、有無運(yùn)動(dòng)障礙獨(dú)立生活能力、閱讀思考能力反應(yīng)力、注意力、應(yīng)答、綜合分析能力適應(yīng)能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、綜合認(rèn)知力人格：愛靜、孤僻、固執(zhí)、主觀、自私、多疑、煩躁不安淡路向性檢查卡

測(cè)評(píng)項(xiàng)目

是否不定1.對(duì)細(xì)小的事情也憂慮不已嗎?-20-12.能當(dāng)機(jī)立斷嗎?

2

013.處理重大的事情羅嗦費(fèi)時(shí)嗎?-20-14.能中途改變決心嗎?2

015.比起想，更喜歡做嗎?2

016.憂郁嗎?-20-17.對(duì)失敗耿耿于懷嗎?-20-18.從容不迫嗎?20

19.不愛說話嗎?-20-1淡路向性檢查卡

測(cè)評(píng)項(xiàng)目

是否不定10.好動(dòng)感情嗎?20111.喜歡熱鬧嗎?

2

0112.情緒容易變化20113.熱衷于事情嗎?-2

0-114.忍耐力強(qiáng)嗎?-2

0-115.愛講小道理嗎?-20-116.議論問題容易過激嗎?-20-117.小心謹(jǐn)慎嗎?-20-118.動(dòng)作敏捷嗎?20

1淡路向性檢查卡

測(cè)評(píng)項(xiàng)目

是否不定19.工作細(xì)致嗎?-20-120.喜歡干引人注目的事嗎?

2

0121.不顧一切地工作嗎?(對(duì)工作入迷嗎?)20122.是空想家嗎?-2

0-123.過于潔癖嗎?-2

0-124.亂扔物品嗎?20125.浪費(fèi)多嗎?20126.說話過多嗎?20

127.性情不隨和嗎?-20-1淡路向性檢查卡

測(cè)評(píng)項(xiàng)目

是否不定28.喜歡開玩笑嗎?20129.容易受慫恿嗎?

2

0130.固執(zhí)嗎?-20-131.經(jīng)常感到不滿嗎?-2

0-132.擔(dān)心對(duì)自己的評(píng)論嗎?-2

0-133.敢于批評(píng)別人嗎?-20-134.自己的事情能放心托別人辦嗎?20135.不愿接受別人指導(dǎo)嗎-20-

136.居于人上能很好管理嗎?201淡路向性檢查卡

測(cè)評(píng)項(xiàng)目

是否不定37.老老實(shí)實(shí)地聽取別人的意見嗎?20138.機(jī)靈嗎?

2

0139.好隱瞞嗎?-20-140.同情別人嗎?2

0141.過于信任別人嗎?2

0142.不忘記怨恨嗎?-20-143.靦腆羞怯嗎?-20-144.喜歡孤獨(dú)嗎?-20-145.交朋友盡心盡力嗎?-20-1淡路向性檢查卡

測(cè)評(píng)項(xiàng)目

是否不定46.在別人面前能隨便地說話嗎?20147.在惹人注目的地方退縮不前嗎?

-2

0-148.和意見不同的人也能隨便地交往嗎?20149.好管閑事嗎?20150.慷慨地給別人東西嗎?201結(jié)果判斷

50分------絕對(duì)外向-10～-29------比較內(nèi)向30分~49分------非常外向30～-49------非常內(nèi)向10分~29分------比較外向-50分------絕對(duì)內(nèi)向

-9分~9分------中性

老年人的心理健康評(píng)估

一、情緒與情感的評(píng)估

情緒和情感直接反映人們的需求是否得到滿足，是身心健康的重要標(biāo)志。老年人的情緒紛繁復(fù)雜，焦慮和抑郁是最常見的也是最需要護(hù)理干預(yù)的情緒狀態(tài)。（一）焦慮

焦慮（Anxiety）:是個(gè)體感受到威脅時(shí)的一種不愉快的情緒體驗(yàn)，是人們對(duì)環(huán)境中一些即將面臨的、可能會(huì)造成危險(xiǎn)的重大事件、或者預(yù)示要做出重大努力的情況進(jìn)行適應(yīng)時(shí)，心理上出現(xiàn)的一種緊張和不愉快的期待情緒。表現(xiàn)為緊張、不安、急躁、失眠等，但無法說出明確的焦慮對(duì)象。焦慮可分為三大類：

老年人常見的心理問題

一、焦慮

（一）原因①體弱多病，行動(dòng)不便，力不從心；②疑病性神經(jīng)癥；③各種應(yīng)激事件；④某些疾病以及某些藥物副作用；Zung焦慮狀態(tài)自評(píng)量表

項(xiàng)目偶然有時(shí)經(jīng)常持續(xù)序號(hào)評(píng)定我覺得比平時(shí)容易緊張和著急1我無緣無故地感到害怕2我容易心理煩亂或覺得驚恐3我覺得我可能要發(fā)瘋

4我覺得一切都好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸5我手腳發(fā)抖打顫6我因?yàn)轭^痛頸痛和背痛而苦惱7我感覺容易衰弱和疲乏8我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著9Zung焦慮狀態(tài)自評(píng)量表

項(xiàng)目偶然有時(shí)經(jīng)常持續(xù)序號(hào)評(píng)定我覺得心跳得很快10我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱11我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的12我吸氣呼氣都感到很容易13我的手腳麻木和刺痛14我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?5我常常要小便16我的手掌常常是干燥溫暖的17我臉紅發(fā)熱18Zung焦慮狀態(tài)自評(píng)量表

項(xiàng)目偶然有時(shí)經(jīng)常持續(xù)序號(hào)評(píng)定我容易入睡并且一夜睡得很好

19我做惡夢(mèng)

20每個(gè)項(xiàng)目評(píng)分方法按1、2、3、4（負(fù)性陳述），或4、3、2、1（正性陳述）四級(jí)評(píng)分，將20項(xiàng)評(píng)分相家，得總分，然后乘以1.25,取其整數(shù)部分,即得標(biāo)準(zhǔn)總分.正常人總分在50分以下,50-59分輕度抑郁60-69分中度抑郁70-79分重度抑郁。（二）表現(xiàn)

1、指向未來的害怕不安和痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)2、精神運(yùn)動(dòng)性不安3、伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)

急性焦慮主要表現(xiàn)為急性驚恐發(fā)作。典型的表現(xiàn)：老年人正在進(jìn)行日?；顒?dòng)，如：看書、進(jìn)食、散步、開會(huì)或操持家務(wù)時(shí)，突然感到心悸、心跳劇堵塞，感到即將窒息；四肢麻木，甚至不能控制的發(fā)抖出汗；發(fā)作持續(xù)5—20分鐘，之后癥狀緩解或消失；發(fā)作期間始終意識(shí)清楚。

分急性焦慮和慢性焦慮兩類慢性焦慮表現(xiàn)為持續(xù)性精神緊張主要臨床表現(xiàn)：經(jīng)?；虺掷m(xù)的，無明確固定內(nèi)容的緊張不安；對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中某些問題過分擔(dān)心或煩惱；這種緊張不安、擔(dān)心、煩惱與現(xiàn)實(shí)很不相稱，使人感到難以忍受，但又無法擺脫，常伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)。（三）防護(hù)必須積極防治護(hù)理老年人的過度焦慮。1、幫助老年人降低現(xiàn)存的焦慮水平。2、提供安全、舒適的環(huán)境。3、生活護(hù)理。4、健康指導(dǎo)。老年抑郁癥:泛指存在于老年期（≥60歲）這一特定人群的抑郁癥，包括原發(fā)性抑郁（含青年或成年期發(fā)病，老年期復(fù)發(fā)）和見于老年期的各種繼發(fā)性抑郁。它以持久的抑郁心境為主要臨床特征，其主要表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、遲滯和軀體不適等，且不能歸同于軀體疾病和腦器質(zhì)性病變。

二、抑郁（二）抑郁

抑郁（Depression）:是個(gè)體失去某種其重視或追求的東西時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。情緒低落是抑郁的顯著特征。

抑郁的典型癥狀1、興趣減退甚至消失；2、對(duì)前途悲觀失望、無助感；3、感到精神疲憊，缺乏動(dòng)力；4、自我評(píng)價(jià)低，嚴(yán)重的感到生活或生命本身沒有意義；5、常伴有失眠、悲哀、自責(zé)、性欲減退；6、嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺行為。老年抑郁量表（GDS）選擇最切合您一周來的感受的答案，在每題后[]內(nèi)答“是”或“否”。

1[

]你對(duì)生活基本上滿意嗎？

2[]

你是否已放棄了許多活動(dòng)與興趣？

3[]

你是否覺得生活空虛？

4[]你是否感到厭倦？

5[]你覺得未來有希望嗎？

6[]你是否因?yàn)槟X子里一些想法擺脫不掉而煩惱？

7[]

你是否大部分時(shí)間精力充沛？

8[]

你是否害怕會(huì)有不幸的事落到你頭上？

9[]

你是否大部分時(shí)間感到幸福？

10[

]你是否常感到孤立無援？

11[]你是否經(jīng)常坐立不安，心煩意亂？

12[]

你是否愿意呆在家里而不愿去做些新鮮事？

13[]你是否常常擔(dān)心將來？

14[]你是否覺得記憶力比以前差？

15[]你覺得現(xiàn)在活著很愜意嗎？16[]你是否常感到心情沉重、郁悶？

17[]你是否覺得像現(xiàn)在這樣活著毫無意義？

18[]你是否總為過去的事憂愁？

19[]

你覺得生活很令人興奮嗎？

20[]你開始一件新的工作很困難嗎？

21[]

你覺得生活充滿活力嗎？

22[]你是否覺得你的處境已毫無希望？

23[]你是否覺得大多數(shù)人比你強(qiáng)得多？

24[]

你是否常為些小事傷心？

25[]

你是否常覺得想哭？

26[]

你集中精力有困難嗎？

27[]

你早晨起來很快活嗎？

28[]

你希望避開聚會(huì)嗎？

29[]

你做決定很容易嗎？

30[]你的頭腦像往常一樣清晰嗎？抑郁癥自我評(píng)量表內(nèi)容

1.我因一些小事而煩惱2.我不大想吃東西，我的胃口不好3.即使家屬和朋友幫助我，我仍然無法擺脫心中的苦悶4.我覺得我和一般人一樣好5.我在做事時(shí)無法集中自己的注意6.我感到情緒低落7.我感到做任何事都很費(fèi)力8.我覺得前途是有希望的9.我覺得我的生活是失敗的10.我感到害怕

11.我的睡眠情況不好

12.我感到高興

13.我比平時(shí)說話要少

14.我感到孤單

15.我覺得人們對(duì)我不太友好

16.我覺得生活得很有意思

17.我曾哭泣

18.我感到憂慮

19.我覺得不被人們喜歡

20.我覺得無法繼續(xù)我的日常工作

每一項(xiàng)問題回答分4個(gè)等級(jí)：沒有（0分）、少有（1分）、常有（2分）、一直有（3分）。評(píng)定時(shí)間為一周，主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分：≤15分為無抑郁癥狀；16－19分為可能有抑郁癥；≥20分為肯定有抑郁癥。

評(píng)定結(jié)果判斷：（一）原因

①增齡引起的生理、心理功能退化；②慢性疾??；③較多的應(yīng)激事件；④低血壓癥；⑤孤獨(dú)；⑥消極的認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。（二）表現(xiàn)

抑郁癥狀主要包括

1、情緒低落

2、思維遲緩

3、行為活動(dòng)減少（三）防護(hù)

老年抑郁的防護(hù)原則是：1、減輕抑郁癥狀，2、減少復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量，3、促進(jìn)健康狀況，4、降低醫(yī)療費(fèi)用和死亡率。主要措施包括：1、嚴(yán)防自殺；2、避免促發(fā)因素；3、采用認(rèn)知心理治療、藥物治療；4、藥物無效或不能耐受和自殺企圖的采用電休克治療。二、認(rèn)知的評(píng)估認(rèn)知：即個(gè)體推測(cè)和判斷客觀事物的思維過程，包括感覺、知覺、注意、記憶、思維等心理過程。認(rèn)知功能對(duì)老年人是否能夠獨(dú)立生活以及生活的質(zhì)量起著重要的影響作用。

思維能力老年人認(rèn)知的評(píng)估語言能力

定向力二、認(rèn)知的評(píng)估最普及的測(cè)試簡易智力狀態(tài)檢查簡易操作智力狀態(tài)問卷三、壓力與應(yīng)對(duì)的評(píng)估全面評(píng)估老年人壓力的各個(gè)環(huán)節(jié)，及時(shí)了解有無壓力源存在、壓力源的性質(zhì)、強(qiáng)度、持續(xù)的時(shí)間以及對(duì)老年人的影響，正確評(píng)價(jià)老年人的應(yīng)對(duì)能力，幫助老人適應(yīng)環(huán)境變化，有效地減輕壓力反應(yīng)，促進(jìn)身心健康。三、孤獨(dú)孤獨(dú)（loneliness）：是一種心靈的隔膜，是一種被疏遠(yuǎn)、被拋棄和不被他人接納的情緒體驗(yàn)。（一）原因

①離退休后遠(yuǎn)離社會(huì)生活；②無子女或因子女獨(dú)立成家后成為空巢家庭；③體弱多病，行動(dòng)不便，降低了與親朋來往的頻率；④性格孤僻；⑤喪偶。

1.首先鼓勵(lì)老人的老伴要盡可能地關(guān)心體貼對(duì)方，一同做家務(wù)，一同坐坐，聊聊，逛逛市場(chǎng)、公園，萬勿因?yàn)樗焐袂榫趩识鴮?duì)她冷淡或發(fā)火。

2.子女應(yīng)理解與同情老人，格外注意關(guān)心老人，經(jīng)常邀請(qǐng)老人一起吃飯、活動(dòng)、談心，使家庭氣氛熱鬧起來，讓老人享受天倫之樂；子女與老人異地則應(yīng)經(jīng)?；丶铱纯?，幫老人解決一些具體問題?；蚪?jīng)常與父母通過電話進(jìn)行感情和思想交流，并了解他們有什么困難，托朋友解決也好。

3.鼓勵(lì)老人參加社區(qū)活動(dòng)，比如晨練、跳舞、打門球、郊游等，重新走入社會(huì)，開拓自己的人生空間。不要參加賭博。

4.有條件將老人送到現(xiàn)代化老人公寓，與其他快樂而充實(shí)的老人共同生活、交流、娛樂，有慢性病還有醫(yī)生護(hù)士照顧。

5.協(xié)助鰥寡老人找一個(gè)老伴，相互照應(yīng)。

6.必要時(shí)老人看看心理醫(yī)生，接受心理醫(yī)生指導(dǎo)和心理治療。

7．在社區(qū)建立專業(yè)的老年人心理咨詢場(chǎng)所和服務(wù)熱線，普及老年人心理知識(shí)，及時(shí)排除老年人的心理壓力；完善網(wǎng)絡(luò)呼叫系統(tǒng)，解決老人擔(dān)心遇到突發(fā)事件的后顧之憂。對(duì)于“空巢綜合征”老人，為他們填補(bǔ)空虛、消除孤獨(dú)是治本之法。（二）表現(xiàn)

1、孤獨(dú)寂寞2、社會(huì)活動(dòng)減少使老年人產(chǎn)生傷感、抑郁情緒3、精神萎靡不振，常偷偷哭泣，顧影自憐，如體弱多病，行動(dòng)不便時(shí)，上述消極感會(huì)更加加重4、身體免疫功能降低，為疾病敞開大門5、孤獨(dú)也會(huì)使老年人選擇更多的不良生活方式。（三）防護(hù)1、需要子女和社會(huì)共同努力

2、老年人也可以做出力所能及的努力四、自卑

自卑(inferiority)：即自我評(píng)價(jià)偏低，就是自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗(yàn)。當(dāng)人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實(shí)事求是地分析自己時(shí)，就容易產(chǎn)生自卑心理。（一）原因

①老化引起的生活能力下降；②疾病引起的部分或全部生活自理能力和適應(yīng)環(huán)境的能力的喪失；③離退休后，角色轉(zhuǎn)換障礙；④家庭矛盾。（二）表現(xiàn)

1、一個(gè)人形成自卑心理后，往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力2、怯于與人交往到孤獨(dú)地自我封閉3、本來經(jīng)過努力可以達(dá)到的目標(biāo)，也會(huì)認(rèn)為“我不行”而放棄追求。4、他們看不到人生的光華和希望，領(lǐng)略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。（三）防護(hù)

1、應(yīng)為老年人創(chuàng)造良好、健康的社會(huì)心理環(huán)境，尊老敬老；2、鼓勵(lì)老年人參與社會(huì)，做力所能及的事情，挖掘潛能，得到一些自我實(shí)現(xiàn)，增加生活的價(jià)值感和自尊；3、對(duì)生活完全不能自理的老人，應(yīng)注意保護(hù)，在不影響健康的前提下，尊重他們?cè)瓉淼纳盍?xí)慣，使老年人尊重的需要得到滿足。

老年人心理健康的維護(hù)與促進(jìn)

一、老年人的心理健康（一）心理健康的定義心理健康：是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。心理健康包括兩層含義：一、是與絕大多數(shù)人相比，其心理功能正常，無心理疾??；二、是能積極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境，建設(shè)性地發(fā)展完善自我，充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。（二）老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)國內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)：①熱愛生活和工作；②心情舒暢，精神愉快；③情緒穩(wěn)定，適應(yīng)能力強(qiáng)；④性格開朗，通情達(dá)理；⑤人際關(guān)系適應(yīng)強(qiáng)。國外標(biāo)準(zhǔn)；①有充分的安全感；②充分