蘇建紅健身操教學(xué)設(shè)計 全市獲獎

朝氣蓬勃的有氧健身操——我的青春，我做主！教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)有氧健身操的基本步伐：踏步、走步、并步、開合跳、平轉(zhuǎn)、頂髖（拓展）2、把所學(xué)動作串編成5×8拍的教學(xué)小組合3、教學(xué)小組合的拓展性練習(xí)學(xué)習(xí)水平：水平四一、指導(dǎo)思想本課以學(xué)生發(fā)展為本，確定“健康第一”的指導(dǎo)思想，在積極完善以“動”為主的課程目標(biāo)體系的同時，著重培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和模仿能力和自我展示能力。在教學(xué)過程中，采用音樂、口令、示范等教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會思考，學(xué)會模仿，學(xué)會學(xué)習(xí)，為將來的自主創(chuàng)編打下基礎(chǔ)，讓學(xué)生真正體驗到學(xué)習(xí)有氧健身操的樂趣，同時培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，展示自己才能的空間，營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍，創(chuàng)造美好的情境及身心健康的和諧發(fā)展。二、教材分析有氧健身操因其動作清晰、明快、人情、連貫、韻律性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的時代氣息，特別適合青少年追求人格時尚的心態(tài)，備受當(dāng)代中學(xué)生的青睞。其特有風(fēng)格是動作多變，剛健有力，舒展協(xié)調(diào)，在音樂的伴奏中，完成各種走、跑、跳、踢、轉(zhuǎn)等徒手動作、舞蹈動作和變化多端的隊列動作，整體要求流暢自然，突出身體協(xié)調(diào)的有機(jī)變化，使學(xué)生的舉手投足都散發(fā)出青春與健康的氣息，而不失為學(xué)生終生的健身手段。三、學(xué)情分析本次課的教學(xué)對象為中職二年級幼師班女生，學(xué)生身心正在發(fā)展，對有氧健身操也是起步發(fā)展，在動作技能水平上有一定的模仿能力，樂感好，創(chuàng)編能力需要培養(yǎng)，學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力，善于學(xué)習(xí)。四、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過以腳下動作變化為主的健身操練習(xí)，體會健身操的動作風(fēng)格、特點(diǎn)，初步了解健身操的練習(xí)形式。2、技能目標(biāo)：在練習(xí)中培養(yǎng)節(jié)奏感、發(fā)展協(xié)調(diào)性、形成正確的身體姿態(tài)，并能較熟練地跟隨音樂節(jié)拍完成二到四組（每組包括四種步伐）動作的循環(huán)練習(xí)，持續(xù)跳5分鐘以上。3、情感目標(biāo)：通過各種形式的練習(xí)，學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在動作的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)以及創(chuàng)新合作的精神。五、重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：動作與音樂的協(xié)調(diào)配合。

2、難點(diǎn)：動作有節(jié)奏、有力度、充滿活力。六、教學(xué)方法本課采用背面示范、鏡面示范、口令、快慢結(jié)合、由簡到難、重復(fù)遞進(jìn)、層層深入、學(xué)生自編、學(xué)生展示等教學(xué)方法，在教學(xué)中及時發(fā)現(xiàn)錯誤糾正，讓學(xué)生形成正確的動作定型，掌握一定的學(xué)習(xí)方法。整堂課使學(xué)生即能在緊張的過程中學(xué)習(xí)動作又能體會其中的放松與樂趣。七、學(xué)法指導(dǎo)讓學(xué)生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，了解動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律，使學(xué)生知識學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中。教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教師的主導(dǎo)作用下，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，發(fā)揮學(xué)生的主體作用和自主性，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。八、課的特色與理念1、我的青春，我做主！充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力以及創(chuàng)新能力，保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。2、深入淺出，循序漸進(jìn)體現(xiàn)多樣性的教學(xué)方法。3、學(xué)生在不斷探究中提高達(dá)到鍛煉獲取樂趣。九、預(yù)計教學(xué)效果1、能夠有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣2、預(yù)計平均心率為：110—130次/分3、最高心率160次/分；運(yùn)動密度約為45%，運(yùn)動負(fù)荷為中上。十、教學(xué)流程1、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)2、導(dǎo)入式準(zhǔn)備活動3、改變以往示范、講解、領(lǐng)做、糾正錯誤動作的刻板式教學(xué)方法，代之以“跟我做、在練中學(xué)”的教學(xué)方法?！處煂λ鶎W(xué)動作不做過多的講解，而是在音樂的伴奏下，反復(fù)帶領(lǐng)學(xué)生做動作。當(dāng)學(xué)生對動作有了初步認(rèn)識后，教師再根據(jù)所觀察到學(xué)生完成的具體情況，有針對地進(jìn)行講解、示范、糾正并領(lǐng)做。學(xué)生練習(xí)從個人組到小組，從單一動作到組合動作，在逐層深入的學(xué)習(xí)中練習(xí)密度不斷加大。通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體的靈敏協(xié)調(diào)性，陶冶情操，促進(jìn)人體美的形成；培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)的能力，提高自我表現(xiàn)能力，克服膽怯心理，了解自我。4、組織學(xué)生展示成果——互相學(xué)習(xí)，克服膽怯心理，勇于展現(xiàn)自我，體驗成功快