戶外拓展訓(xùn)練策劃書

戶外拓展訓(xùn)練策劃書戶外拓展訓(xùn)練策劃書「篇一」一、活動(dòng)主題挑戰(zhàn)自我和衷共濟(jì)自強(qiáng)不息日新致遠(yuǎn)二、活動(dòng)目的挑戰(zhàn)個(gè)人生理和心理極限，學(xué)會(huì)處變不驚，泰然應(yīng)對挑戰(zhàn)；強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)習(xí)有效溝通的技巧和方式，培養(yǎng)堅(jiān)定不移的執(zhí)行力和高昂的工作激情。三、活動(dòng)時(shí)間為避免活動(dòng)與工作造成沖突，擬計(jì)劃分兩期進(jìn)行，每期時(shí)間為兩天，每天兩批次，活動(dòng)時(shí)間約半天：一期：9月17日——19日；二期：10月份，具體時(shí)間待定。四、活動(dòng)地點(diǎn)威海市震琳體育休閑公園。五、活動(dòng)內(nèi)容本次活動(dòng)由賓館組織，由震琳公園教官負(fù)責(zé)具體實(shí)施，活動(dòng)主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容：破冰起航——軍事科目訓(xùn)練——拓展課程訓(xùn)練——結(jié)營。課程項(xiàng)目簡介：高空滑索：借住滑輪，通過鋼絲，做高速滑行飛翔運(yùn)動(dòng)。有軌電車：兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進(jìn)。相互扶持：靠相互支持幫助，步行通過鋼絲。穿越索橋：在水庫上面穿越柔軟的繩網(wǎng)。畢業(yè)墻：不借外力，單靠相互幫助，攀登到四米高的墻頂。六、參與對象全體人員，特殊情況另作考慮。戶外拓展訓(xùn)練策劃書「篇二」一、整體部署：1、活動(dòng)名稱：學(xué)生會(huì)內(nèi)部戶外拓展訓(xùn)練2、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)奮進(jìn)向上學(xué)生會(huì)3、活動(dòng)時(shí)間：10月xx日14：00—16：304、活動(dòng)對象：材料學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員5、活動(dòng)地點(diǎn)：xxx大學(xué)中區(qū)籃球場二、活動(dòng)單位：主辦單位：材料學(xué)院學(xué)生會(huì)三、活動(dòng)目的：通過一系列戶外特殊拓展訓(xùn)練提升學(xué)生會(huì)整體綜合實(shí)力，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，加強(qiáng)個(gè)人與個(gè)人之間、個(gè)人與部門之間、部門與部門之間的溝通及相互配合的能力，消除各部門之間的隔閡，提升整體學(xué)生會(huì)內(nèi)部的集體凝聚力心理素質(zhì)。四、前期準(zhǔn)備：1、策劃完成：由辦公室在活動(dòng)開始之前寫好活動(dòng)策劃，并將其給主管主席查閱，以便日后活動(dòng)的具體安排。2、工作分配：辦公室根據(jù)策劃書對各項(xiàng)工作進(jìn)行分配，落實(shí)到每個(gè)部門。3、裁判和主持人的任命及培訓(xùn)。五、活動(dòng)流程：1、由學(xué)生會(huì)主席王鳳超代表主席團(tuán)發(fā)言。2、學(xué)生會(huì)所有成員按照隨機(jī)分配形成小組，參與到訓(xùn)練中，在訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目開始時(shí)都會(huì)進(jìn)行重新分組。3、隨機(jī)形成的各小組積極參與，完成各個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)。4、由裁判員統(tǒng)計(jì)每個(gè)人的成績，有副主席李春艷宣布成績。5、學(xué)生會(huì)副主席裴迅作總結(jié)性發(fā)言，結(jié)束。六、活動(dòng)細(xì)則：1、氣球排排走規(guī)則：（1）比賽共分2組，每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍共9名隊(duì)員（2）9名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的后背及后面一人的前胸之間），一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，氣球每掉一次在成績上加5秒。用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推；第一名的隊(duì)伍每人加11分，往后以此類推。項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。2、密碼傳遞規(guī)則：（1）比賽共分2組，每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍共9名隊(duì)員（2）游戲規(guī)則：每個(gè)人不許回頭，不許離開自己所站的位置，不許說話，在限定的時(shí)間里把最后面的隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式。第一輪被淘汰的每支隊(duì)伍的每個(gè)人加2分，以此類推。第一輪是：4個(gè)數(shù)字。第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)。第三輪是：3個(gè)數(shù)字和3個(gè)比劃在6劃以上12劃以下的漢字。第四輪是：一串6個(gè)字母。第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個(gè)數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的`理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力3、青蛙跳水活動(dòng)簡介：所有學(xué)生圍成一圈，每個(gè)同學(xué)輪流一人一字把口號(hào)說出來：一只青蛙一張嘴兩只眼睛四條腿撲通一聲跳下水，嗵，兩只青蛙兩張嘴。（延續(xù)下去）。誰沒能準(zhǔn)確的說出則被淘汰，第一輪被淘汰的人加1分，第二輪被淘汰的人加2分，往后以此類推，直到剩余的人數(shù)少于6時(shí)，項(xiàng)目結(jié)束。項(xiàng)目目的：考查學(xué)生的反應(yīng)能力、語言表達(dá)能力、與人溝通能力以及邏輯思維能力。4、極品飛車將所有學(xué)生隨機(jī)抽簽形成兩人一組。兩人的搭檔中先抽中的閉住眼睛，閉住眼睛的人是“汽車”，另一名同學(xué)是“司機(jī)”，由“司機(jī)”抽取每組需要完成的賽道?！八緳C(jī)”只能使用非言語指導(dǎo)。因?yàn)槲覀冮_車的時(shí)候不會(huì)和汽車說話，一旦發(fā)現(xiàn)說話立即被淘汰。“汽車”的腳踩出賽道之外立即被淘汰?！捌嚒睌[出緩沖的姿勢（手臂前舉于胸前，手掌向外），司機(jī)站在他后面。信號(hào)如下：（1）雙手放在肩上：停止（2）雙手從肩上放下：走（3）單手放在右肩：向右轉(zhuǎn)（4）單手放在左肩：向左轉(zhuǎn)（5）雙手連續(xù)輕拍肩：倒退裁判說“開始”時(shí)，“司機(jī)”開始駕駛“汽車”，由起點(diǎn)開始出發(fā)，沿賽道到達(dá)盡頭，然后“司機(jī)”和“汽車”調(diào)換角色，原路返回起點(diǎn)，直到游戲結(jié)束。用時(shí)按由短到長排名的1—5組的每人加10分，6—10組每人加9分，11—15組每人加8分，16—20組每人加7分，以此類推，直接被淘汰的組每人不得分。七、成績記錄及獎(jiǎng)品每個(gè)單項(xiàng)都采取個(gè)人積分的辦法，每人按照四各項(xiàng)目的完成情況。由裁判給出實(shí)際得分，四項(xiàng)結(jié)束后將每項(xiàng)得分進(jìn)行加和，總分由高到低排名，第1名獲得一等獎(jiǎng)，第2名到第3名獲得二等獎(jiǎng)，第4名到第6名獲得三等獎(jiǎng)，辛勤的兩名裁判員授予特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。戶外拓展訓(xùn)練策劃書「篇三」為增強(qiáng)大家的身體素質(zhì);為近在咫尺的男子1000米，女子800米及跳遠(yuǎn)測試（考試）做好準(zhǔn)備；為豐富課余生活、留下大學(xué)生活中最美好的回憶、給大家提供一個(gè)放松和交流的機(jī)會(huì)、增強(qiáng)凝聚力就是我們最重要的目的。為此次活動(dòng)的順利開展，現(xiàn)對活動(dòng)的具體事宜做如下安排：一、出行前的準(zhǔn)備1、統(tǒng)計(jì)好班上要參加此次活動(dòng)的具體人員。2、根據(jù)出行人數(shù)分好組并確定好負(fù)責(zé)人（要求：男生平均分配到各組）3、聯(lián)系汽車4、星期四或星期五統(tǒng)一購買飲料等所需用品。5、預(yù)先排練好要表演的節(jié)目。二、出發(fā)及途中的工作1、年11月22日7：30到雕塑前集合合影后7：40統(tǒng)一上車，上車后各小組組長清點(diǎn)各自組員，均到齊后方可發(fā)車。2、汽車抵達(dá)龍冠風(fēng)景區(qū)山腳（盤龍?zhí)焯荩┖蠼y(tǒng)一登山。(要求;①統(tǒng)一靠內(nèi)側(cè)行走。②男生要盡可能的走靠崖的一邊保護(hù)好女生安全，途中禁止打鬧。)三、目的地活動(dòng)1、抵達(dá)山頂后各組長清點(diǎn)人數(shù)，大家休息30分鐘。（休息期間各組長也要時(shí)常注意各自組員的安全。）2、不能單人行動(dòng),即使是結(jié)隊(duì)行動(dòng)也必須先通報(bào)組長或班長并經(jīng)得同意后方可離去。3、30分鐘后根據(jù)所分組別各自做好劃船比賽的準(zhǔn)備。（要求：裁判員不得徇私舞弊，偏袒某組，做到公平、公正、公開。）4、稍作休息后進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)——“青春萬歲”歌唱比賽。5、12：00統(tǒng)一到