給他人一個愛你的理由教學課件

給他人一個愛你的理由6、露凝無游氛，天高風景澈。7、翩翩新來燕，雙雙入我廬，先巢故尚在，相將還舊居。8、吁嗟身后名，于我若浮煙。9、陶淵明（約365年—427年），字元亮，（又一說名潛，字淵明）號五柳先生，私謚“靖節(jié)”，東晉末期南朝宋初期詩人、文學家、辭賦家、散文家。漢族，東晉潯陽柴桑人（今江西九江）。曾做過幾年小官，后辭官回家，從此隱居，田園生活是陶淵明詩的主要題材，相關作品有《飲酒》、《歸園田居》、《桃花源記》、《五柳先生傳》、《歸去來兮辭》等。10、倚南窗以寄傲，審容膝之易安。給他人一個愛你的理由給他人一個愛你的理由6、露凝無游氛，天高風景澈。7、翩翩新來燕，雙雙入我廬，先巢故尚在，相將還舊居。8、吁嗟身后名，于我若浮煙。9、陶淵明（約365年—427年），字元亮，（又一說名潛，字淵明）號五柳先生，私謚“靖節(jié)”，東晉末期南朝宋初期詩人、文學家、辭賦家、散文家。漢族，東晉潯陽柴桑人（今江西九江）。曾做過幾年小官，后辭官回家，從此隱居，田園生活是陶淵明詩的主要題材，相關作品有《飲酒》、《歸園田居》、《桃花源記》、《五柳先生傳》、《歸去來兮辭》等。10、倚南窗以寄傲，審容膝之易安。主講人：楊紅霞

給他人一個愛你的理由——人際交往引言人的一生，最重要的事就是愛，誠如蜜蜂要飛，蛇要爬，魚要游一般自自然然。我們愛護生命，是為了更愛人類自己

故事：天堂與地獄的區(qū)別每人都是過長的筷子，地獄的人只喂自己所以喂不進嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很開心。人際交往的重要性：1+1＞2。人際交往的重要性卡內(nèi)基理工學院分析了10000個人的記錄后得出結論：15%的成功者是由于技術熟練、頭腦聰慧和工作能力強；85%的成功者是由于個性因素，由于具有成功地與人交往的能力。反之，在生活中失敗的人，90%是因為不善于與人展開有效交往而導致的。阿爾波特?維哥姆博士在自己的聯(lián)合報業(yè)專欄“探索你的心理”中提出自己的研究成果：4000名失業(yè)的人中，只有10%，即400人是因為他們不能干這種工作，90%，或者說3600人，是因為他們還不曾發(fā)展自己與人成功相處的良好品質。壹

知曉LOVE

愛情使者丘比特問愛神阿佛洛狄：“LOVE的意義在哪里？”阿佛洛狄說：“L”代表Listen(傾聽)，愛就是要無條件無偏見地傾聽對方的要求，并且予以協(xié)助。“O”代表Obligate(感恩)，愛需要不斷的感恩，付出更多的愛，灌溉愛的禾苗?！癡”代表Valued(尊重)，愛就是展現(xiàn)你的尊重，表達體貼，真誠的鼓勵，發(fā)自內(nèi)心的贊美?！癊”代表Excuse(寬恕)愛就是仁慈的對待，寬恕對方的缺點和錯誤，接受對方的全部。愛神對于愛的意義的詮釋如此深沉厚重，我們只有用心聆聽對方的心聲，才能感受對方的心跳，也才能彼此進駐對方的心里；懷著一顆感恩的心面對對方，面對生活，你就會享受到愛的快樂，愛的幸福；尊重對方也就是尊重自己，你人生的境界才會曠達，致遠；寬恕對方，包容對方的一切，你的愛才會深遠。我們都想要一份長久的愛，所以要永遠學會--------傾聽對方，感謝對方，尊重對方，寬恕對方。貳

走出認知誤區(qū)

人類不合理認知干擾任意推斷（arbitraryinferences）選擇概括（selectiveabstraction）過渡引申（overgeneralization）夸大和縮?。╩agnificationorminimization）全或無思維（all－or－nonethinking）ABCDE模式艾利斯認為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點，而非來自事情本身。情緒和行為受制于認知，認知是人心理活動的“牛鼻子”，把認知這個“牛鼻子”拉正了，情緒和行為的困擾就會在很大程度上得到改善。

∞=我給予別人多少尊重、喜歡、接納……（2）希望別人尊重、喜歡、接納……（200）煩惱（100）誤區(qū)二：過多考慮自己而忽視別人誤區(qū)三：交往圈的模糊1234叁

掌控人際效應

（一）首因效應（primacyeffect）

——先入為主

首因效應（第一印象）：指觀察者第一次與對方接觸時，根據(jù)對方的身體相貌及外顯行為所得的綜合性與評鑒性的判斷人際交往中的首因效應A君的性格精明的勤勉的沖動的善辯的倔強的嫉妒的B君的性格嫉妒的倔強的善辯的沖動的勤勉的精明的受試者多把A君作正面印象，B君為負面印象給人留下良好第一印象的六條途徑真誠地對別人感興趣微笑多提別人的名字做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己（美言一句三春暖）聊別人感興趣的話題以真誠的方式讓別人感到他自己很重要如何與陌生人建立良好第一印？

SOLER模式（GEgan艾根）

S:表示坐姿或站姿要面對別人

O(open):表示姿勢要自然開放

L(lean):表示身體要微微前傾

E(eye-contact):表示目光接觸

R(relax):表示放松表現(xiàn)“我很尊重你，對你很有興趣，我內(nèi)心是接納你的，請隨便”的印象。首因效應的啟示1、建立一個良好的第一印象，展現(xiàn)自己最吸引人的品質。第一次和陌生人見面時，應穿著打扮整齊、干凈、談吐自然，有禮有節(jié)。2、懂得通過現(xiàn)象看本質，擇其善者而從之，其不善者而改之。尤其是見網(wǎng)友更要注意首因效應帶來錯誤印象。（二）近因效應(recencyeffect)

——十個好，百個好，一個不好全遮了與首因效應相反，隨著人際的交往深入，最近的信息對認知的影響較大，所留下的印象也相對深刻，最后的印象就會沖淡或蓋過以往的印象，對行為發(fā)生重大的影響。主要產(chǎn)生于熟人之間，也稱為“新穎效應”。比如：多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現(xiàn)。近因效應的啟示1、認真對待每一次交往，要有好的開始，也要重視好的結尾，否則再好的“第一印象”也沒有用，功虧一簣。2、與他人之間因一時之氣而發(fā)生沖突或是訓責別人時，開誠布公，積極溝通。要記得安慰和道歉，知錯馬上改，亡羊要補牢。3、說話的語序也會影響溝通。4、我們在看待人或事物時，要歷史地、全面地看，而不能只看一時一事，這樣才可避免因近因效應導致的認知偏差。（三）暈輪效應（Thehaloeffect）印象形成中產(chǎn)生偏見的一種心理現(xiàn)象，即判斷者常從或好或壞的局部印象出發(fā)，擴散性地得出或全部好或全部壞的整體印象，就像暈輪一樣，是從一個中心點而逐漸向外擴散成越來越大的圓圈，所以稱為“暈輪效應”，也稱“光環(huán)效應”。

正的暈輪效應——愛屋及烏，情人眼里出西施負的暈輪效應——厭惡和尚，恨及袈裟暈輪效應的啟示1、理性。不僅要聽從心的聲音，也要聽從大腦的聲音。2、在交往中應避免以貌取人，要實事求是。3、要盡量消除“偏見”，”橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同“多角度分析取舍。4、正確利用暈輪效應，會達到事半功倍的效果。（四）刻板印象（stereotypes）刻板印象是人們對某一類人或事物產(chǎn)生的比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。所謂的類化作用，按照預想的類型將人分為不同的種類，然后貼上標簽，按圖索驥。

“南方人都很精明，北方人都很憨厚”“長沙妹子不可交，面如桃花心似刀”東北姑娘“寧肯餓著，也要靚著”刻板印象的啟示1、不要從交往對象的性格、地位、背景出發(fā)交往2、不要帶著“有色眼鏡”，穿著“印象外套”交往（五）投射效應投射效應是指在交往中一個人總是假設他人與自己有相同的傾向，即把自己的內(nèi)在生命中的價值觀與情感好惡影射到外在世界的人、事、物上的心理現(xiàn)象。實質在于“強加于人”,“以己論人”“以小人之心，度他人之腹”表現(xiàn)：1.相同投射——從自我出發(fā)做判斷

2.愿望投射——把自我主觀愿望強加于人

3.情感投射——以自我的愛憎指引交往投射效應的啟示1.在交往中要顧及他人的感受。2.在交往中遇到問題要理性分析，要學會辯證地、一分為二的對待別人和自己?！耙阉挥睍r“勿施于人”，“己所欲之”也要學會“慎施于人”。肆

修煉內(nèi)功三要素

1.尊重表現(xiàn)方式是：不說粗話、臟話;不隨意發(fā)脾氣、不斥責教訓;不嘲笑諷刺、貶抑挖苦；要認真地聽別人說話，不隨意地中斷或反駁；尊重別人的見解，給別人以獨立思考、自我抉擇的機會。2.同感同感即設身處地的去體會別人內(nèi)心的感受，如同自己親身感受一般。如何與別人達到同感呢？從別人的內(nèi)心世界出發(fā)去看待事物;盡可能具體明確地敘述你對別人的理解；

理解是人人都想要的東西，可它又是很難獲得的。要得到它最好的辦法就是經(jīng)常溝通。應注意別人是否有語言暗示所傳遞給自己的信息，而不滿足于別人表面上的語言3.真誠以一個“真正的我”出現(xiàn)。

一個具有愛心的人，一定也是一位天性純真的人，他的所言所行，都能帶給人們喜悅的種子。注意情感的表達和表達方式

在日常生活中表達出的愛使人更加高尚，而且還能使之永恒輝煌。伍

換個視角看對方

事件心灰意冷，情緒低落精神振奮，情緒高漲?事件積極評價消極評價積極情緒消極情緒

當事件無法改變時，若想改變情緒，首先要改變評價。發(fā)現(xiàn)美麗

美麗是生活是需要我們自己用心去發(fā)現(xiàn)的，換一種角度生活，迎接你的將是一片燦爛和希望。陸

優(yōu)化人格魅力魅力的個性o

豁達大度o

克制忍讓o

溫和親切o

正直誠實o

委婉含蓄養(yǎng)成使你自己對別人產(chǎn)生興趣的習慣。培養(yǎng)說話能力，使你說的話有分量。為你自己創(chuàng)造出一種獨特的風格，使它適合你的外在條件和你所從事的工作。發(fā)展出一種積極的品格。學習一種適宜的表達方式，表達出溫柔與熱忱。把其他人吸引到你身邊，但你首先要使自己“被吸引”到他們身邊。

記住：從有到無，從無到有。改變?nèi)松奈宸N觀念1、優(yōu)秀是一種習慣。2、生命是一個過程。3、兩點間最短的不一定是直線。4、只有知道如何停止的人才知道如何加速。5、放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。讓感恩走進我們每個人的心靈吧！因為，感恩可以消解內(nèi)心所有積怨，感恩可以滌蕩世間一切塵埃，感恩是一種歌唱方式，