老年期心理課件

LOGO老年期心理發(fā)展變化金塔山家政學(xué)院主講：邵輝12目錄頁CONTENTSPAGE老年期的生理特點(diǎn)老年期概述老年期心理特點(diǎn)34老年期常見心理問題請思考：不管理情緒會怎樣？1老年期概述

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能夠控制情緒是一個人成熟的標(biāo)志概述

老年期是指從60歲到死亡的這個階段。是個體老化/衰老的最后階段，所以也被稱為喪失期。老年期生理特點(diǎn)健康問題1、高血壓2、糖尿病3、冠心病4、哮喘/支氣管炎5、帕金森6、骨質(zhì)疏松7、貧血8、前列腺炎9、中風(fēng)10、癌癥感覺減退視力下降、視野縮小、聚焦減弱聽力明顯減退味覺、嗅覺、觸覺遲鈍睡眠問題老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？老年人睡得太少，你怎么看？精力減退（性退化）一方面是身體機(jī)能的下降，一方面是性腺的退化。導(dǎo)致老年人常常給人無精打采的感覺。老年期心理特點(diǎn)價值失落孤獨(dú)感（含喪偶）好回憶、念舊固執(zhí)、死板表現(xiàn)：

1、好為人師。（喜歡嘮叨、教訓(xùn)人）2、經(jīng)驗(yàn)主義至上。（如信偏方，重經(jīng)驗(yàn)不重科學(xué)，特別是在孫輩教育問題、婆媳關(guān)系、子女擇偶上）3、要求子女接受自己的經(jīng)驗(yàn)方式。（不接受會認(rèn)為子女不孝，子女常感覺到難以溝通）精力減退（抑郁）郁郁寡歡、興趣減退、對生活的熱情下降、心態(tài)消極，容易煩躁、動怒。人際關(guān)系障礙1、主要是由于不安全感和情緒問題導(dǎo)致。2、人際交往圈子發(fā)生變化，需要重新適應(yīng)。適應(yīng)障礙記憶力下降常感嘆老了，不中用了：1、半小時前才寫在本子上的事，居然又忘記做。2、話剛說到一半就忘記了。3、剛放下的東西居然又不記得放哪里了。4、數(shù)錢數(shù)到一半又不記得了。5、戴著眼鏡找眼鏡。死亡焦慮疑病癥是一種老年人常見的心理疾病，患者常懷疑自己患了某種軀體疾病；或是斷定自己已經(jīng)患了某種嚴(yán)重的疾病，感到十分煩惱，其煩惱的嚴(yán)重程度與患者的實(shí)際健康狀況很不相稱。不安全感（敏感、多疑）家庭關(guān)系的和諧，和對老人無微不至的照料是外在支持，心理調(diào)適才是關(guān)鍵。原因：1、適應(yīng)不良。2、不當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)知。3、家庭關(guān)系不和諧。老人常見心理問題離退休綜合癥征空巢綜合征高樓住宅綜合征腦衰弱綜合征腦衰弱綜合癥

指由于大腦細(xì)胞的萎縮，腦功能逐漸衰退出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。主要表現(xiàn)頭部不適、頭痛、頭暈；疲乏無力；記憶力下降、注意力不集中；感覺過敏，情緒不穩(wěn)、易激惹、焦慮；睡眠障礙，如睡眠不穩(wěn)、不易入睡、多夢易醒、早醒、睡后不能解除疲乏等現(xiàn)象。其常見原因有：長期煩惱、焦慮；離退休后生活過于清閑，居住環(huán)境太靜，與周圍人群交往甚少，信息不靈通；生活事件影響等因素；因腦動脈硬化，腦損傷后遺癥，慢性酒精中毒及各種軀體疾病引起的腦缺氧等。護(hù)理目標(biāo)：加強(qiáng)護(hù)理老人摔倒或骨折，防止老人出現(xiàn)眩暈或其他意外情況的發(fā)生。護(hù)理措施：關(guān)心老人，鼓勵老人進(jìn)行一些溫和的室外運(yùn)動，如打太極，散步，慢跑等;向老人講解腦衰弱綜合征，但不要過度，避免產(chǎn)生焦慮疑病癥，四處求醫(yī)，補(bǔ)藥不離身。

離退休綜合癥是指老年人由于離退休后不能適應(yīng)新的社會角色、生活環(huán)境和生活方式的變化而出現(xiàn)的焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產(chǎn)生偏離常態(tài)的行為的一種適應(yīng)性的心理障礙，這種心理障礙往往還會引發(fā)其它生理疾病、影響身體健康。

離休和退休是生活中的一次重大變動，由此，當(dāng)事者在生活內(nèi)容、生活節(jié)奏、社會地位、人際交往等各個方面都會發(fā)生很大變化。由于適應(yīng)不了環(huán)境的突然改變，而出現(xiàn)情緒上的消沉和偏離常態(tài)的行為，甚至引起疾病，就謂"離退休綜合征"。

臨床表現(xiàn)

從群體生活的大天地轉(zhuǎn)向家庭小天地，從忙人變成閑人，容易使人萎靡不振、意志消沉和情緒低下。具體可表現(xiàn)為坐臥不安，行為重復(fù)，往返猶豫不決，整日不知干什么好;有時還會出現(xiàn)強(qiáng)迫性定向行走。由于注意力不能集中，常做錯事;性格變化明顯，容易急躁和發(fā)脾氣;對什么都不滿意;多疑，當(dāng)聽到他人議論工作時常會煩躁不安，猜疑其有意刺激自己。平素頗有修養(yǎng)的當(dāng)事者，有時候也會一反常態(tài)而不能客觀地評價外界事物，常有偏見。大多數(shù)當(dāng)事者有失眠、多夢、心悸、陣發(fā)性全身燥。1、個性特點(diǎn)平素工作繁忙、事業(yè)心強(qiáng)、好勝而善于爭辯、嚴(yán)謹(jǐn)和固執(zhí)的人易患離退休綜合癥，因?yàn)樗麄冞^去每天都緊張忙碌，突然變得無所事事，這種心理適應(yīng)比較困難。相反，那些平時工作比較清閑、個性比較散漫的人反而不容易出現(xiàn)心理異常反應(yīng)，因?yàn)樗麄冸x退休前后的生活節(jié)奏變化不大。

2、個人愛好退休前除工作之外無特殊愛好的人容易發(fā)生心理障礙，這些人退休后失去了精神寄托，生活變得枯燥乏味、缺乏情趣、陰暗抑郁。而那些退休前就有廣泛愛好的老年人則不同，工作重?fù)?dān)卸下后，他們反而可以充分享受閑暇愛好所帶來的生活樂趣，有滋有味，不亦樂乎，自然不易出現(xiàn)心理異常。

影響離退休綜合癥的社會心理因素3、人際關(guān)系

人際交往不良，不善交際，朋友少或者沒有朋友的人也容易引發(fā)離退休障礙，這些老年人經(jīng)常感到孤獨(dú)、苦悶，煩惱無處傾訴，情感需要得不到滿足；相反，老年人如果人際交往廣，又善于結(jié)交新朋友，心境就會變得比較開闊，心情開朗，消極情緒就不易出現(xiàn)。

4、職業(yè)性質(zhì)

離退休前如果是擁有實(shí)權(quán)的領(lǐng)導(dǎo)干部易患離退休綜合癥，因?yàn)檫@些人要經(jīng)歷從前呼后擁到形只單影、從門庭若市到門可雀羅的巨大的心理落差，的確難以適應(yīng)。其次，離退休前沒有一技之長的人也易患此癥，他們?nèi)绻朐倬蜆I(yè)往往不如那些有技術(shù)的人容易。

5、性別因素.

通常男性比女性更難適應(yīng)離退休的各種變化。中國傳統(tǒng)的家庭模式是“男主外，女主內(nèi)”，男性退休后，活動范圍由“外”轉(zhuǎn)向“內(nèi)”，這種轉(zhuǎn)換比女性明顯，心理平衡因而也較難維持。離退休綜合征主要表現(xiàn)焦慮癥狀：坐臥不安，心煩意亂，敏感猜疑嚴(yán)重者有高度的緊張恐懼感。抑郁癥狀：情緒低落，意志消沉，郁悶沮喪，有強(qiáng)烈的無力感，無用感，無助感。身體不適癥狀：老人會出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、腹痛、四肢無力或全身不適等癥狀，而這些癥狀往往不能用現(xiàn)有的軀體疾病來解釋?？粘簿C合癥樹上鳥兒成雙對，筑巢生子養(yǎng)家庭，小鳥長大翅膀硬，飛走他鄉(xiāng)覓前程。孤獨(dú)鳥兒空守窩，自然界里叫“空巢”。在人類社會中同樣存在“空巢”。子女長大后，相繼分離出去，只剩下老年人獨(dú)自生活，這些空巢老人、老夫婦倆或兩代老人居住的家庭就形成“空巢家庭”。隨著社會的發(fā)展，“空巢老人”已經(jīng)成為當(dāng)今社會最重要的老齡問題之一。由于孤單寂寞、缺乏精神慰藉，空巢老人便會產(chǎn)生“老年空巢綜合癥”。目前我國1.69億60歲以上老年人中，40%過著子女不在身邊或沒有子女的“空巢”生活。而我國老齡人口正以每年3.28%的速度增長，預(yù)計(jì)到2030年我國將有超過2億的空巢老人。引起空巢綜合征的原因:

1、老人獨(dú)居時間增多：由于工作調(diào)動，人口流動，住房緊張，年輕人追求自己的自由與生活方式等原因，都造成不能或不愿與父母住在一起，老人獨(dú)居時間增多。

2、傳統(tǒng)觀念沖擊：傳統(tǒng)的中國文化重視天倫之樂，認(rèn)為有兒孫跟隨左右，是人生莫大的幸福，可是隨著中國的社會文化變遷，大家庭解體，社會結(jié)構(gòu)以核心家庭為基礎(chǔ)，等諸多原因老人晚年盼望的理想落空。

3、自身性格因素：個性內(nèi)向，興趣愛好少，與外界人際交往少，與有閑暇時間增多，對子女的感情依賴增強(qiáng)，一旦子女不在身邊，就易會造成心理的空虛易形成“空巢綜合征”。

高樓住宅綜合癥高樓住宅綜合征是指長期居住于高層閉合式住宅里，與外界很少接觸，也很少到戶外活動，從而引起一系列生理和心理的異常反應(yīng)，多發(fā)生于離退休的老年人。在冬春季，由于老年入的活動量少，免疫能力下降，尤其多見?！案邩亲≌C合征”主要表現(xiàn)在：體質(zhì)虛弱，四肢無力，面色蒼白，不易適應(yīng)氣候變化，活動減少，性情孤僻、急躁、難以與人相處等。它是導(dǎo)致老年肥胖癥、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、高血壓病及冠心病的常見原因，此“病”出現(xiàn)后極易產(chǎn)生老人與子女之間關(guān)系的緊張。心理護(hù)理要點(diǎn)

尊重、理解老人幫助老人轉(zhuǎn)變觀念鼓勵老人培養(yǎng)業(yè)余愛好多參加老年活動、公益組織營造和諧的家庭氛圍老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有充分的安全感；有自知之明；生活目標(biāo)符合實(shí)際；能保持個性的完整與和諧；能與社會保持接觸；有良好的人際關(guān)系情緒表達(dá)適當(dāng)并能及時控制情緒；能從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)在不違背加別人的意愿下，有限度地發(fā)展個性；能通過努力滿足自己的基本需求。世界衛(wèi)生組織的健康定義1948年，世界衛(wèi)生組織成立大會上提出的健康定義：“健康不僅是沒有疾病或病癥（或傷殘），而是個體生理、心理、社會的完全安寧狀態(tài)”1998年世界衛(wèi)生組織的定義：“健康是生理、心理、社會和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)”

心理健康的綜合標(biāo)準(zhǔn)

（1）認(rèn)知正?！橇∪晕艺J(rèn)識力強(qiáng)；（2）情感協(xié)調(diào)——情感反應(yīng)適度，能與家人和睦相處，能建立起新的交往圈子；（3）意志健全——意志力表現(xiàn)較好，能夠較好地適應(yīng)老年生活；（4）個性完整——能容納自己，心理年齡適當(dāng)；（5）適應(yīng)良好——能接受新事物，與社會有效相處，對生活充滿興趣。

什么是幸福？不同人對幸福有不同的界定、不同的解釋和不同的要求。

老年人的幸福：無病無災(zāi)就是福，子女孝順就是福，心情愉快就是福，好人緣就是福，物質(zhì)豐富才是福。錢多就一定幸福，錢少就一定不幸福嗎？

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能夠控制情緒是一個人成熟的標(biāo)志以下心理可影響老人的幸福感：

1、“依賴心理”

2、“空虛心理”

3、“自責(zé)心理”

4、“懶惰心理”

5、“孤獨(dú)心理”幸福的老年生活要以社會支持為后盾：第一層面：中國老人最需要的是家庭溫暖，子女?；丶铱纯矗蛘叨啻虼螂娫?，

第二層面：親友之間加強(qiáng)往來和聯(lián)系，多關(guān)心照顧老人；第三層面：社區(qū)興趣小組等常規(guī)活動定期開展，讓健康老人扶助身體不便的老人，或者讓老人多與孩子活動，這些也非常重要。（一）老年人常見心理疾病的預(yù)防與治療心理疾病形成的三個階段：心理不適——心理障礙——心理疾病。老年人在維護(hù)心理健康方面應(yīng)注意以下三點(diǎn)：一是要防止和克服心理沖突；二是要用正確的態(tài)度對待疾??；三是辦事要量力而行。老年人保持心理健康的原則：防治結(jié)合，以防為主。

（二）建立和睦溫馨的家庭關(guān)系，為老年人健康長壽創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。和睦的家庭是老人健康長壽的重要條件，老年人從工作崗位上退下來以后，家庭就成為他們活動的主要場所。所以，追求和睦溫馨的家庭是時代和社會的呼喚，也是老年人的心愿和要求。

（三）增加社會交往，豐富老年生活人是需要交往交流的，良好的人際關(guān)系能起到心理相容、相互吸引、相互依賴的作用，有益于身心健康。哲學(xué)家培根有一句名言：“友誼使歡樂倍增，使痛苦減半?！?/p>

老年人健康長壽，心理是內(nèi)在因素，社會是外在因素。因此，老年人在不斷的與人交往中，可以更好地改善自己的性格，對身心健康十分有利。

1、老年人交往的特點(diǎn)人到老年，由于生理、心理功能的變化，尤其是退休生活的開始人際關(guān)系發(fā)生了變化，老年人的人際交往就有了自身的特點(diǎn)。

（1）相對穩(wěn)定性。

（2）交往范圍相對縮小。

（3）交往對象的選擇比較慎重。

（4）人際交往的內(nèi)容比較深。

2、老年人在交往中的障礙

從社會學(xué)角度講，人是社會人，他的一切情感、行為與社會及他人有著直接的聯(lián)系。老年人在社會生活中，往往產(chǎn)生一些障礙，影響人際關(guān)系的交往。

（1）自負(fù)。

（2）孤僻。

（3）忌妒。

3、動員老人參與活動的技巧：

（1）掌握老人參與活動的動機(jī)。

（2）為參與者帶來個人的改變。

（3）減少參與時付出的代價。

（四）空巢老人要學(xué)會不做“空心”老人“出門一把鎖，進(jìn)門一盞燈”。有人用兩個“一”來形容空巢老人心里空空落落的生活?！翱粘病弊鳛樯鐣l(fā)展的必然階段，并不一定會導(dǎo)致“空心”；但絕大多數(shù)“空心”老人一定是“空巢”老人。

（五）應(yīng)對空巢的五個對策發(fā)展社會，子女獨(dú)立，很多兒女都離開家鄉(xiāng)，不遠(yuǎn)萬里去外地發(fā)展，留下孤獨(dú)的老人在家，引發(fā)了一系列的空巢效應(yīng)。那么，老人該如何應(yīng)付這突發(fā)的空巢危機(jī)呢？

1、做好思想準(zhǔn)備

2、做好生活安排

3、再就業(yè)

4、正確認(rèn)識衰老

5、防治抑郁癥與焦慮癥（六）老人應(yīng)警惕自閉傾向

老人的自閉傾向主要表現(xiàn)在不愿接觸新事物、不愿參加社交活動、對于一些必要的日?；顒右卜笱芰耸?；在家庭生活中缺少活力，怨言多，愛給親人挑毛病等。老人自閉癥的形成與早年的家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷有關(guān)。

（七）莫讓恐病情緒影響晚年生活“疑病障礙”其實(shí)是屬于心理疾病的一種癥狀。專家指出，這種狀態(tài)對患者精神、生理和心理有不同程度的影響。

（八）從兩個方面著手克服“懼老”心理人到晚年，受臨終生命的觸動，往往懷有強(qiáng)烈的“懼老”心理。