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第8頁(yè)共8頁(yè)預(yù)防近視工?作實(shí)施方案?范本活動(dòng)?目的:使?學(xué)生掌握預(yù)?防近視眼的?具體要求和?措施,降低?近視發(fā)生率??;顒?dòng)過(guò)程?一、__?__躺著看?書(shū)容易發(fā)生?近視。人?們都知道,?人的眼睛應(yīng)?該經(jīng)常保持?水平狀態(tài),?特別是在看?近的時(shí)候更?要如此,這?樣可減少眼?睛的疲勞。?當(dāng)躺在床上?看書(shū)時(shí),兩?只眼睛看書(shū)?不容易呈水?平狀態(tài)與書(shū)?本距離遠(yuǎn)近?不一致,字?體進(jìn)入眼內(nèi)?的焦點(diǎn)位置?也會(huì)偏離正?常部位,使?兩眼視線左?右不一致。?加之書(shū)面上?的照明度往?往明暗不勻?,這些都會(huì)?加強(qiáng)眼睛調(diào)?節(jié)的緊張狀?態(tài)。況且躺?著看書(shū)容易?把書(shū)本湊近?眼睛,就加?重了眼睛的?負(fù)擔(dān),日久?天長(zhǎng)就會(huì)形?成近視眼。?二、__?__望遠(yuǎn)能?預(yù)防近視。?近時(shí)眼內(nèi)?的睫狀肌高?度緊張,需?要調(diào)節(jié),時(shí)?間越久,距?離越近,則?眼睛越疲勞?。相反,當(dāng)?眼睛看遠(yuǎn)_?___米以?外時(shí),睫狀?肌處于放松?狀態(tài),不需?要調(diào)節(jié),眼?球血液循環(huán)?暢通,眼睛?就得到了休?息,大腦也?得到了休息?。所以說(shuō),?望遠(yuǎn)能預(yù)防?近視的說(shuō)法?是有道理的?。三、_?___不應(yīng)?在強(qiáng)烈的陽(yáng)?光及微弱的?暗光下看書(shū)?。因?yàn)閺?qiáng)?烈的陽(yáng)光下?照明度比人?眼需要的照?明度大很多?倍,所以在?強(qiáng)烈的陽(yáng)光?下看書(shū)極大?的超過(guò)了人?眼的生理要?求,加上陽(yáng)?光內(nèi)紫外線?對(duì)眼也有刺?激作用,所?以容易疲勞?而易得近視?。相反,如?果照明度太?暗,不能達(dá)?到人眼的生?理要求,也?會(huì)增加眼的?調(diào)節(jié),造成?疲勞發(fā)生近?視。四、?怎樣預(yù)防近?視眼。認(rèn)?真做好眼保?健操,晚上?做完作業(yè)后?可做一次;?加強(qiáng)體育鍛?煉,講究合?理營(yíng)養(yǎng),多?吃蔬菜、水?果和粗糧,?限制動(dòng)物性?脂肪的攝入?;眼疲勞時(shí)?可用緩解眼?疲勞的眼藥?水滴眼,定?期檢查視力?,視力下降?,要及時(shí)采?取措施進(jìn)行?矯治。五?、班主任小?結(jié):通過(guò)?本課學(xué)習(xí),?使學(xué)生掌握?預(yù)防近視眼?的具體要求?和措施,在?深刻理解的?基礎(chǔ)上,付?諸于行動(dòng),?增強(qiáng)學(xué)生眼?保健的意識(shí)?,從而達(dá)到?預(yù)防近視眼?、降低視力?不良率的目?的。預(yù)防?近視工作實(shí)?施方案范本?(二)為?貫徹落實(shí)《?____加?強(qiáng)青少年體?育增強(qiáng)青少?年體質(zhì)__?__》精神?,按市教育?____文?件要求,為?全面實(shí)現(xiàn)素?質(zhì)教育,促?進(jìn)中小學(xué)生?身心健康發(fā)?展,有效降?低近視率,?阻止不良視?力在青少年?中的發(fā)展趨?勢(shì),提高廣?大青少年科?學(xué)用眼意識(shí)?,形成良好?的自我保健?習(xí)慣,增強(qiáng)?青少年眼睛?保護(hù)能力,?特制此方案?。一、指?導(dǎo)思想通?過(guò)開(kāi)展“愛(ài)?眼日”活動(dòng)?,普及科學(xué)?用眼知識(shí),?降低青少年?近視率,提?高青少年健?康水平,樹(shù)?立“學(xué)校教?育,健康第?一”的指導(dǎo)?思想,達(dá)倡?導(dǎo)預(yù)防近視?從今天開(kāi)始?,從一點(diǎn)一?滴做起,真?正體會(huì)到明?亮眼睛帶來(lái)?的幸福和快?樂(lè)。二、?活動(dòng)目的:?通過(guò)豐富?多彩、形式?多樣的宣傳?活動(dòng),創(chuàng)設(shè)?各種教育活?動(dòng),介紹近?視的危害,?近視的預(yù)防?,教育廣大?青少年在學(xué)?習(xí)、生活中?正確用眼、?愛(ài)眼、護(hù)眼?,掌握眼保?健的基本知?識(shí)和方法,?達(dá)到保護(hù)視?力,減少眼?疾,普及康?復(fù)知識(shí),增?強(qiáng)青少年真?假性近視的?科學(xué)防治方?法,提高愛(ài)?眼護(hù)眼意識(shí)?。促進(jìn)科教?興國(guó)戰(zhàn)略的?實(shí)施以提高?全民素質(zhì)的?目的。三?、具體措施?:(一)?學(xué)校近視防?控工作重中?之重。按?照《齊齊哈?爾市中小學(xué)?生近視眼防?控方案》和?《齊齊哈爾?市教育__?__中小學(xué)?生近視防控?工作目標(biāo)管?理實(shí)施意見(jiàn)?》要求,做?好防近宣傳?教育工作,?每學(xué)期初為?防近宣傳月?,將其列入?學(xué)校工作計(jì)?劃;保證每?天兩次眼保?健操;學(xué)生?讀寫姿勢(shì)正?確率應(yīng)到_?___%以?上。市教育?局將根據(jù)文?件中的防控?指標(biāo),對(duì)我?縣進(jìn)行檢查?,并將檢查?結(jié)果與年終?考核評(píng)比掛?鉤,并樹(shù)立?防近典型,?優(yōu)秀的學(xué)校?將被評(píng)為市?級(jí)典型,并?發(fā)放證書(shū)。?(二)做?好宣傳、管?理工作1?、各學(xué)校利?用廣播,進(jìn)?行有關(guān)保護(hù)?視力以及預(yù)?防近視的保?健知識(shí)講座?,開(kāi)展豐富?多彩的宣傳?活動(dòng),如板?報(bào)、知識(shí)競(jìng)?賽等,從而?使學(xué)生懂得?護(hù)眼常識(shí),?用眼衛(wèi)生,?自覺(jué)預(yù)防近?視,提高視?力水平。?2、建立健?全眼保健操?制度。將每?天兩次眼保?健操時(shí)間納?入課表,_?___學(xué)生?認(rèn)真做好眼?保健操,以?達(dá)到其預(yù)期?的效果。?3、根據(jù)教?室采光照明?情況和學(xué)生?視力變化情?況,每月可?調(diào)整一次學(xué)?生座位,根?據(jù)學(xué)生身高?變化,及時(shí)?調(diào)整課桌椅?高度。4?、讓學(xué)生堅(jiān)?持每天一小?時(shí)的體育鍛?煉,保證體?育課的質(zhì)量?,切實(shí)保證?每位學(xué)生都?能得到真正?的體育鍛煉?。5、保?證教室內(nèi)所?有學(xué)生合理?的用眼距離?,黑板應(yīng)與?第一排課桌?保持___?_米以上的?距離,后排?課桌后緣與?黑板的水平?距離:小學(xué)?不超過(guò)__?__米,中?學(xué)不超過(guò)_?___米。?(三)做?好普查工作?____?月份各校對(duì)?學(xué)生進(jìn)行視?力普查工作?,要求詳細(xì)?記錄、及時(shí)?統(tǒng)計(jì),并將?普查結(jié)果及?時(shí)反饋給學(xué)?校及家長(zhǎng),?做好學(xué)生視?力不良檢測(cè)?率、新發(fā)病?率等各類指?標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分?析,對(duì)有視?力下降趨勢(shì)?和輕度近視?的學(xué)生進(jìn)行?分檔分析與?管理,通過(guò)?愛(ài)眼活動(dòng),?有針對(duì)性地?實(shí)施相關(guān)"?防近"措施?。建立教師?全員參與,?學(xué)校、家長(zhǎng)?聯(lián)動(dòng)的機(jī)制?,形成共同?做好學(xué)生"?防近"工作?的合力。?(四)將學(xué)?生"防近"?工作提上議?事日程,嚴(yán)?格規(guī)范"防?近"工作。?1.將學(xué)?生視力保護(hù)?工作納入學(xué)?校管理、教?師管理和班?級(jí)管理內(nèi)容?,落實(shí)各有?關(guān)人員的職?責(zé),以此形?成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)?、教師、學(xué)?生人人重視?,齊抓共管?的"防近"?工作機(jī)制。?各學(xué)校一定?要高度重視?,認(rèn)真__?__、周密?安排,把“?防近”工作?作為提高我?國(guó)人口素質(zhì)?,推動(dòng)健康?事業(yè)發(fā)展的?重要工作列?入議事日程?,與本單位?的各項(xiàng)工作?同研究、同?部署、同實(shí)?施。主要領(lǐng)?導(dǎo)親自抓,?分管領(lǐng)導(dǎo)具?體抓,責(zé)任?落實(shí)到人,?確?!胺澜?”工作的順?利開(kāi)展。?2.制定科?學(xué)合理的學(xué)?生在校作息?制度。嚴(yán)格?按照規(guī)定的?課程計(jì)劃,?安排每周的?課程和作息?時(shí)間。根據(jù)?學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)?慣和生活?規(guī)律,安排?每天的課程?與活動(dòng)。保?證小學(xué)生每?天睡眠_(dá)_?__小時(shí),?初中學(xué)生_?___小時(shí)?,高中學(xué)生?____小?時(shí)。3.?教師應(yīng)將培?養(yǎng)學(xué)生良好?用眼衛(wèi)生習(xí)?慣,并把“?防近”工作?貫穿于整個(gè)?課堂教學(xué)中?,隨時(shí)糾正?學(xué)生不良讀?書(shū)寫字姿勢(shì)?,幫助學(xué)生?建立良好的?用眼衛(wèi)生習(xí)?慣和行為。?同時(shí)做好減?輕學(xué)生課業(yè)?負(fù)擔(dān)工作。?改進(jìn)教學(xué)方?法,提高教?學(xué)的質(zhì)量和?效率,切實(shí)?做到不拖堂?。嚴(yán)格控制?考試的科目?與次數(shù),限?制課外作業(yè)?量。不隨意?增加學(xué)科教?學(xué)學(xué)時(shí),不?占用節(jié)假日?、雙休日和?寒暑假__?__學(xué)生上?課。學(xué)校要?統(tǒng)籌學(xué)生的?家庭作業(yè)時(shí)?間。小學(xué)?一、二年級(jí)?不留書(shū)面家?庭作業(yè),小?學(xué)其他年級(jí)?書(shū)面家庭作?業(yè)控制在_?___分鐘?以內(nèi),中學(xué)?各年級(jí)不超?過(guò)____?分鐘。4?、可以通過(guò)?家長(zhǎng)會(huì)的形?式向家長(zhǎng)宣?傳保護(hù)視力?、預(yù)防近視?的知識(shí)和方?法,指導(dǎo)和?建議家長(zhǎng)為?學(xué)生提供有?利保護(hù)視力?的學(xué)習(xí)環(huán)境?,控制學(xué)生?近距離用眼?時(shí)間,例如?看書(shū)、寫字?、看電視、?用計(jì)算機(jī)等?,及時(shí)糾正?不良的用眼?衛(wèi)生習(xí)慣。?各學(xué)校要?通過(guò)豐富多?彩、形式多?樣的活動(dòng),?介紹眼疾的?危害,近視?的防治,眼?外傷的預(yù)防?,教育廣大?青少年在學(xué)?習(xí)、生活中?正確用眼、?愛(ài)眼、護(hù)眼?,掌握眼保?健的基本知?識(shí)和方法,?達(dá)到保護(hù)視?力,減少眼?疾的效果。?二___?_年___?_月___?_日預(yù)防?近視工作實(shí)?施方案范本?(三)為?貫徹落實(shí)《?____加?強(qiáng)青少年體?育增強(qiáng)青少?年體質(zhì)__?__》精神?,按市教育?____文?件要求,為?全面實(shí)現(xiàn)素?質(zhì)教育,促?進(jìn)中小學(xué)生?身心健康發(fā)?展,有效降?低近視率,?阻止不良視?力在青少年?中的發(fā)展趨?勢(shì),提高廣?大青少年科?學(xué)用眼意識(shí)?,形成良好?的自我保健?習(xí)慣,增強(qiáng)?青少年眼睛?保護(hù)能力,?特制此方案?。一、指?導(dǎo)思想通?過(guò)開(kāi)展第十?六個(gè)全國(guó)“?愛(ài)眼日”活?動(dòng),普及科?學(xué)用眼知識(shí)?,降低青少?年近視率,?提高青少年?健康水平,?樹(shù)立“學(xué)校?教育,健康?第一”的指?導(dǎo)思想,達(dá)?倡導(dǎo)預(yù)防近?視從今天開(kāi)?始,從一點(diǎn)?一滴做起,?真正體會(huì)到?明亮眼睛帶?來(lái)的幸福和?快樂(lè)。二?、活動(dòng)目的?:通過(guò)豐?富多彩、形?式多樣的宣?傳活動(dòng),創(chuàng)?設(shè)各種教育?活動(dòng),介紹?近視的危害?,近視的預(yù)?防,教育廣?大青少年在?學(xué)習(xí)、生活?中正確用眼?、愛(ài)眼、護(hù)?眼,掌握眼?保健的基本?知識(shí)和方法?,達(dá)到保護(hù)?視力,減少?眼疾,普及?康復(fù)知識(shí),?增強(qiáng)青少年?真假性近視?的科學(xué)防治?方法,提高?愛(ài)眼護(hù)眼意?識(shí)。促進(jìn)科?教興國(guó)戰(zhàn)略?的實(shí)施以提?高全民素質(zhì)?的目的。?三、具體措?施:(一?)學(xué)校近視?防控工作重?中之重。?按照《市中?小學(xué)生近視?眼防控方案?》和《__?__中小學(xué)?生近視防控?工作目標(biāo)管?理實(shí)施意見(jiàn)?》要求,做?好防近宣傳?教育工作,?每學(xué)期初為?防近宣傳月?,將其列入?學(xué)校工作計(jì)?劃;保證每?天兩次眼保?健操;學(xué)生?讀寫姿勢(shì)正?確率應(yīng)到_?___%以?上。市教育?局將根據(jù)文?件中的防控?指標(biāo),對(duì)我?縣進(jìn)行檢查?,并將檢查?結(jié)果與年終?考核評(píng)比掛?鉤,并樹(shù)立?防近典型,?優(yōu)秀的學(xué)校?將被評(píng)為市?級(jí)典型,并?發(fā)放證書(shū)。?(二)做?好宣傳、管?理工作1?、各學(xué)校利?用廣播,進(jìn)?行有關(guān)保護(hù)?視力以及預(yù)?防近視的保?健知識(shí)講座?,開(kāi)展豐富?多彩的宣傳?活動(dòng),如板?報(bào)、知識(shí)競(jìng)?賽等,從而?使學(xué)生懂得?護(hù)眼常識(shí),?用眼衛(wèi)生,?自覺(jué)預(yù)防近?視,提高視?力水平。?2、建立健?全眼保健操?制度。將每?天兩次眼保?健操時(shí)間納?入課表,_?___學(xué)生?認(rèn)真做好眼?保健操,以?達(dá)到其預(yù)期?的效果。?3、根據(jù)教?室采光照明?情況和學(xué)生?視力變化情?況,每月可?調(diào)整一次學(xué)?生座位,根?據(jù)學(xué)生身高?變化,及時(shí)?調(diào)整課桌椅?高度。4?、讓學(xué)生堅(jiān)?持每天一小?時(shí)的體育鍛?煉,保證體?育課的質(zhì)量?,切實(shí)保證?每位學(xué)生都?能得到真正?的體育鍛煉?。5、保?證教室內(nèi)所?有學(xué)生合理?的用眼距離?,黑板應(yīng)與?第一排課桌?保持___?_米以上的?距離,后排?課桌后緣與?黑板的水平?距離:小學(xué)?不超過(guò)__?__米,中?學(xué)不超過(guò)_?___米。?(三)做?好普查工作?____?月份各校對(duì)?學(xué)生進(jìn)行視?力普查工作?,要求詳細(xì)?記錄、及時(shí)?統(tǒng)計(jì),并將?普查結(jié)果及?時(shí)反饋給學(xué)?校及家長(zhǎng),?做好學(xué)生視?力不良檢測(cè)?率、新發(fā)病?率等各類指?標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分?析,對(duì)有視?力下降趨勢(shì)?和輕度近視?的學(xué)生進(jìn)行?分檔分析與?管理,通過(guò)?愛(ài)眼活動(dòng),?有針對(duì)性地?實(shí)施相關(guān)“?防近“措施?。建立教師?全員參與,?學(xué)校、家長(zhǎng)?聯(lián)動(dòng)的機(jī)制?,形成共同?做好學(xué)生“?防近“工作?的合力。?(四)將學(xué)?生“防近“?工作提上議?事日程,嚴(yán)?格規(guī)范“防?近“工作。?1.將學(xué)?生視力保護(hù)?工作納入學(xué)?校管理、教?師管理和班?級(jí)管理內(nèi)容?,落實(shí)各有?關(guān)人員的職?責(zé),以此形?成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)?、教師、學(xué)?生人人重視?,齊抓共管?的“防近“?工作機(jī)制。?各學(xué)校一定?要高度重視?,認(rèn)真__?__、周密?安排,把“?防近”工作?作為提高我?國(guó)人口素質(zhì)?,推動(dòng)健康?事業(yè)發(fā)展的?重要工作列?入議事日程?,與本單位?的各項(xiàng)工作?同研究、同?部署、同實(shí)?施。主要領(lǐng)?導(dǎo)親自抓,?分管領(lǐng)導(dǎo)具?體抓,責(zé)任?落實(shí)到人,?確?!胺澜?”工作的順?利開(kāi)展。?2.制定科?學(xué)合理的學(xué)?生在校作息?制度。嚴(yán)格?按照規(guī)定的?課程計(jì)劃,?安排每周的?課程和作息?時(shí)間。根據(jù)?學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)?慣和生活規(guī)?律,安排每?天的課程與?活動(dòng)。保證?小學(xué)生每天?睡眠_(dá)__?_小時(shí),初?中學(xué)生__?__小時(shí),?高中學(xué)生_?___小時(shí)?。3.教?師應(yīng)將培養(yǎng)?學(xué)生良好用?眼衛(wèi)生習(xí)慣?,并把“防?近”工作貫?穿于整個(gè)課?堂教學(xué)中,?隨時(shí)糾正學(xué)?生不良讀書(shū)?寫字姿勢(shì),?幫助學(xué)生建?立良好的用?眼衛(wèi)生習(xí)慣?和行為。同?時(shí)做好減輕?學(xué)生課業(yè)負(fù)?擔(dān)工作。改?進(jìn)教學(xué)方法?,提高教學(xué)?的質(zhì)量和效?率,切實(shí)做?到不拖堂。?嚴(yán)格控制考?試的科目與?次數(shù),限制?課外作業(yè)量?。不隨意增?加學(xué)科教學(xué)?學(xué)時(shí),不占?用節(jié)假日、?雙休日和寒?暑假___?_學(xué)生上課?。學(xué)校要統(tǒng)?籌學(xué)生的家?庭作業(yè)時(shí)間?。小學(xué)一、?二年級(jí)不留?書(shū)面家庭作?業(yè),小學(xué)其?他年級(jí)書(shū)面?家庭作業(yè)控?制在___?_分鐘以內(nèi)?,中
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