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★愛惜眼睛愛護視力小常識
★愛眼學(xué)問問答小常識
★同學(xué)的愛眼護眼小常識
★愛眼護眼學(xué)問演講稿
學(xué)校生愛眼護眼小學(xué)問介紹共享
1、怎樣預(yù)防近視眼?
(1)適當(dāng)?shù)拈喿x距離:30厘米或以上。
(2)適當(dāng)?shù)目措娨?、電腦距離:電視屏幕尺寸6倍或以上。
(3)每1小時讓眼睛得到適當(dāng)休息。
(4)在光線足夠的環(huán)境下閱讀。
(5)不要在移動環(huán)境下閱讀。
(6)保證充分的睡眠,合理的飲食及適當(dāng)?shù)陌緹挕?/p>
2、眼睛干澀如何處理?
日常生活留意眼保健,如平常留意精神放松,感到眼睛疲憊時進行適當(dāng)休息;辦公桌、計算機的〔顯示器〕應(yīng)放置在不受陽光直接照耀的地方,同時保持房間肯定的濕度,
發(fā)覺眼睛不適,要準時去眼科就診。假如是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲憊,可依據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。
3、如何預(yù)防紅眼病?
(1)要留意手的衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。
(2)假如發(fā)覺紅眼病,應(yīng)準時隔離,全部用具應(yīng)單獨使用,最好能洗凈曬干后再用。
(3)患紅眼病時除主動治療外,應(yīng)少到公共場所活動,不使用共用毛巾、臉盆等。
4、眼睛內(nèi)有異物如何處理?
不要用力揉眼睛,沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或堿等化學(xué)物質(zhì),沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%生理鹽水、3%硼水、抗生素溶液等。在化學(xué)物質(zhì)燒傷的急救時可將面部侵入水中,拉開眼瞼搖動頭部或連續(xù)做睜眼、閉眼動作數(shù)非常鐘。
5、戴隱型眼鏡可不行以睡覺?
不行以。正常的角膜需要“呼吸”,睜眼時角膜供氧主要來自大氣,閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結(jié)膜血管,故此時再戴隱形眼鏡,易致角膜缺氧。
6、青少年如何養(yǎng)目?
平常留意膳食均衡,做到粗細搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素補充,多吃新奇蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等,少吃糖果及甜食。
愛護視力宣揚〔口號〕
1、擁有好視力,世界多秀麗。
2、視界更清楚,將來更精彩。
3、擦亮心靈之窗,開闊全新眼界。
4、珍視眼睛,才能展望將來。
5、擁有好視力,生活更給力。
6、多給眼睛放短假,眼睛不會請長假。
7、防治近視,珍愛光明。
8、新視力,讓你的珍寶走進清爽世界。
9、孩子好視力,全家都快樂。
10、關(guān)愛老年人的眼睛,享有觀察的權(quán)利。
11、愛惜眼睛,世界等你去發(fā)覺。
12、愛眼愛生活,健康心相約。
13、視力保健,呵護童真。
14、清楚明眸,給孩子一生的承諾。
15、心靈窗戶,專心呵護。
16、讓陽光照亮心靈之窗。
17、水靈靈的雙目,晶瑩剔透,純凈無暇。
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