增強(qiáng)生命的韌性===部編版道德與法治七年級上冊

9.2增強(qiáng)生命的韌性【走進(jìn)課標(biāo)】

了解挫折的含義；理解生活中遇到挫折是難免的；了解面對挫折產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的原因；理解挫折對人生的不同影響；了解戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命韌性的方法。

【核心素養(yǎng)】

通過對挫折的正確認(rèn)識和理解來培養(yǎng)主動應(yīng)對挫折的意識和能力；增強(qiáng)面對學(xué)習(xí)、生活中的困難的信心和勇氣；能積極主動地磨煉意志，增強(qiáng)抗挫能力，增強(qiáng)生命的力量。

學(xué)習(xí)目標(biāo)Part01情境探究汶川地震幸存女孩踩著小鋼腿登上上海時裝周T臺

在日前舉辦的“2022春夏上海時裝周”上，有一位模特踩著一條機(jī)械小鋼腿走完了貓步。她的貓步又颯又美又堅定，充滿著與命運抗?fàn)幍纳?。舞臺上的這名模特叫牛鈺，11歲那年，她在汶川地震中永遠(yuǎn)失去了一條腿。如今的她，是一名短視頻編導(dǎo)、攝影師，兼職平面模特，在抖音上有85萬粉絲。正如她自己所說，每個人來到這個世界上，都帶著自己的光，平凡卻又獨一無二。2008年，11歲的牛鈺在地震廢墟下埋了三天三夜，她等來了救援，保住了性命，卻永遠(yuǎn)失去了右腿。曾經(jīng)是校田徑隊隊員的牛鈺再也不能在操場上奔跑，不能跳舞，不能騎車在大街上飛馳。不僅如此，為了保住左腿，她先后做了30多次手術(shù)。請結(jié)合牛鈺的經(jīng)歷談?wù)勈裁词谴煺郏看煺酆x阻礙、失利、失敗、困難等產(chǎn)生因素自然因素社會因素學(xué)校因素家庭因素個人自身因素例一：期中考試成績不理想；眼睛近視，不能報考軍校。例二：小軍父母讓其輟學(xué)回家做生意，小軍失去了上學(xué)的機(jī)會。例三：火山爆發(fā)，導(dǎo)致周圍的房屋損毀嚴(yán)重。例四：岳飛被陷害而死；小明上學(xué)途中被搶劫。例五：小李在上體育課時，由于體育器材老化而導(dǎo)致受傷。點撥一：挫折含義以及產(chǎn)生挫折的因素：觀察漫畫，說明了什么？①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受與行為反應(yīng)。

草莓舉著一塊小小的石頭，很快就腿發(fā)抖，喊著“壓力太大，受不了了”，接著就放棄了。而豆粒卻咬牙舉著更大的石頭，堅持了很長時間，并且致力于成為響當(dāng)當(dāng)?shù)你~豌豆。2.面對挫折不同的表現(xiàn)及原因在這次期中考試中，我數(shù)學(xué)考了59分，看來我還有很多不足的地方。

今后可要更加努力了，下次一定能考好……在這次期中考試中，我數(shù)學(xué)考了59分，我真的太笨了，我根本不是學(xué)習(xí)的料。

看來今后我再努力也沒有用了……甲乙同樣考了59分，兩位同學(xué)的感受一樣嗎?②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；小時候，小宇被石頭絆倒，就會大哭；上小學(xué)后，小宇即使摔倒了，也只是拍拍土，繼續(xù)向前走。觀察漫畫，說明了什么？2.面對挫折不同的表現(xiàn)及原因③同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)；2.面對挫折時不同的表現(xiàn)及其原因？表現(xiàn)：①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受與行為反應(yīng)。②遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。原因：④產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。③同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。知識歸納

愛迪生發(fā)明燈泡時，失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈?，經(jīng)過幾千次的實驗，他終于成功了。從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？挫折是把雙刃劍，有弊也有利，失敗和成功都是有價值的。

積極影響積極影響消極影響①面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。②產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。①得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠。②失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。挫折是把雙刃劍3.挫折的積極影響和消極影響？1.口吃的小鎮(zhèn)青年

2.與特朗普的出身階層不同，是草根出身3.而立之年遭喪妻之痛。4.勇闖鬼門關(guān)：癌癥手術(shù)成功5.46歲長子2015年因癌癥去世6.78歲當(dāng)選美國總統(tǒng)思考：成功人士遭遇挫折的經(jīng)歷告訴我們什么道理？拜登的挫折挫折具有普遍性。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。①不能沉浸在負(fù)面情緒中，需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。②認(rèn)識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。4.如何正確對待挫折？

怎樣正確對待挫折、發(fā)揮挫折的積極影響？二、發(fā)掘生命的力量（怎樣）光禿禿的樹干會長出新芽斷尾的壁虎會長出新的尾巴發(fā)掘生命的力量野火燒不盡，春風(fēng)吹又生發(fā)掘生命的力量

怎樣發(fā)掘生命的力量？（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。發(fā)掘生命的力量霍金21歲時，被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，醫(yī)生曾斷言他只能活兩年，可他堅強(qiáng)地活了下來。他全身癱瘓，不能言語，被禁錮在輪椅上，只有三根手指和兩只眼睛可以活動。卻是現(xiàn)代最偉大的物理學(xué)家之一，研究宇宙論和黑洞。發(fā)掘生命的力量

怎樣發(fā)掘生命的力量？培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志。面對挫折首先要從自身尋找原因，尋求自身的改變。②發(fā)掘生命的力量“無腿老人”夏伯渝69歲登頂珠峰發(fā)掘生命的力量學(xué)會借助外力發(fā)掘生命的力量

怎樣發(fā)掘生命的力量？發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力同時要學(xué)會尋求幫助③發(fā)掘生命的力量4.如何增強(qiáng)生命的韌性？（如何發(fā)掘生命力量？）(1)面對挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會向他人尋求幫助。(2)面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志。發(fā)掘生命的力量增強(qiáng)生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感1和自己信任的人談一談2考慮并接受最糟糕的結(jié)果3關(guān)心、幫助他人4培養(yǎng)某方面的興趣52...增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量含義:阻礙、失利和失敗影響：負(fù)面情緒；更清醒，更豐富如何對待：人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度；及時調(diào)整自己；是我們生命成長的一部分承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力面對困難的勇氣和堅強(qiáng)意志借助外力增強(qiáng)生命韌性的方法1.有人說：“障礙與失敗，是通往成功最穩(wěn)靠的踏腳石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養(yǎng)出成功?！边@句話告訴我們（

）①人生難免有挫折②戰(zhàn)勝挫折可以借助外力③經(jīng)歷失敗就一定能成功④戰(zhàn)勝挫折需要發(fā)掘生命的力量A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④隨堂練習(xí)B2.生命是有韌性的，經(jīng)歷了生活的風(fēng)雨之后，我們會變得更加堅強(qiáng)，更有力量。這告訴我們（）①要在挫折中不斷發(fā)掘生命的力量②挫折的反應(yīng)程度取決于個體的認(rèn)知③生活中的挫折可以豐富生命的內(nèi)涵④只有經(jīng)歷挫折洗禮的生命才有意義A.①②B.①③ C.②④ D.③④隨堂練習(xí)B3.一位叫李子柒的網(wǎng)紅博主火了，不僅在國內(nèi)火了，而且火爆海外，在網(wǎng)友們的眼里，李子柒幾乎是全能的。而這樣一個十項全能有仙氣十足的李子柒是怎么來的？李子柒曾經(jīng)說過，你們羨慕的生活技能或許是別人的求生技能。這個90后的姑娘，在很小的時候就經(jīng)歷過父母離異，父親過世后，繼母對她愈是不好。后來，被爺爺接去撫養(yǎng)。在爺爺?shù)慕虒?dǎo)下，她練就一身本領(lǐng)，成為今天擁有無數(shù)鐵桿粉的網(wǎng)絡(luò)紅人。李子柒面對生活的挫敗告訴我們（

）①挫折是生命成長的一部分②克服挫折就能走向成功③要學(xué)會及時調(diào)整自己，正確對待挫折④要培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)意志A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④隨堂練習(xí)B4.單文增是江西現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師。12歲時，因為一次意外不幸失去了左臂，但他并沒有向命運屈服，憑著堅強(qiáng)的毅力和拼搏進(jìn)取的精神