兒科健康宣教

兒科健康宣教小兒肺炎的健康宣教：1.建議加強(qiáng)體育鍛煉，適度進(jìn)行戶外活動(dòng)，穿衣要逐漸適應(yīng)氣溫變化，避免過熱或過冷，及時(shí)更換汗?jié)褚路?.盡量減少去公共場(chǎng)所，特別是空氣不流通的地方，以免感染呼吸道疾病。如果家人患有感冒或其他呼吸道感染性疾病，應(yīng)與小兒隔離。3.及時(shí)治療上呼吸道感染，避免感染向下蔓延導(dǎo)致支氣管炎和肺炎。4.根據(jù)小兒的年齡和身體發(fā)育情況，合理添加輔食，防止?fàn)I養(yǎng)不良和飲食失調(diào)，增強(qiáng)小兒的抵抗力。5.年長兒童要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)對(duì)低溫的適應(yīng)能力。6.經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。冬天要經(jīng)常通風(fēng)換氣，但避免對(duì)流風(fēng)，患兒要注意保暖。7.做好預(yù)防接種，增強(qiáng)小兒對(duì)呼吸道病原體的免疫能力。急性支氣管炎的健康宣教：1.注意休息，多喝水，忌油膩食物。加強(qiáng)營養(yǎng)，增加機(jī)體抵抗力。2.室內(nèi)保持空氣新鮮，適當(dāng)通風(fēng)換氣，但避免對(duì)流風(fēng)，以免病兒再次受涼。3.經(jīng)常協(xié)助病兒變換體位，輕輕拍打背部，使痰液易于排出。4.加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。5.防止受涼，尤其是秋冬季節(jié)，注意保暖。6.預(yù)防上呼吸道感染，有感染者應(yīng)及時(shí)就診，避免感染向下蔓延導(dǎo)致支氣管炎。支氣管哮喘的健康宣教：當(dāng)小兒哮喘被確診，意味著要經(jīng)歷反復(fù)發(fā)作，長期用藥的過程。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)幫助患兒及家長樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合醫(yī)生，養(yǎng)成健康的生活方式。1.心理指導(dǎo)：患兒及家長要調(diào)整好心態(tài)，積極配合治療，避免精神緊張，養(yǎng)成健康生活方式。2.飲食指導(dǎo)：平時(shí)少吃或不吃刺激性食物，不吃易發(fā)生哮喘的食物如牛奶、蛋類、海產(chǎn)品、汽水和冷飲等。3.用藥指導(dǎo)：告知患兒家長治療原則為長期、持續(xù)規(guī)范和個(gè)體化治療。4.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：鼓勵(lì)患兒適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，改善呼吸功能，提高機(jī)體抵抗力以減少哮喘發(fā)作。5.家庭護(hù)理指導(dǎo)：保證患兒良好的睡眠；遵醫(yī)囑正確用藥，預(yù)防上呼吸道感染。6.尋找過敏源：避免觸發(fā)因素，如煙草煙霧、刺激氣體、灰塵、有皮毛的動(dòng)物、過敏食物等。7.發(fā)生病情變化時(shí)，立即就診。急性上呼吸道感染的健康宣教：1.積極開展體育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。2.避免受涼、淋雨、過度疲勞等誘因，在流行季節(jié)，盡量少去公共場(chǎng)所。小兒發(fā)熱時(shí)，應(yīng)注意飲食清淡，少食多餐，多飲水。同時(shí)，要注意休息，避免活動(dòng)劇烈的游戲，防止咳嗽加重。忌捏住在雙側(cè)鼻孔用力擤鼻涕，以免引起中耳炎、鼻竇炎。當(dāng)高熱持續(xù)不退或退而復(fù)升、淋巴結(jié)腫大、耳痛或外耳道流膿、咳嗽加重、呼吸困難時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。對(duì)于急性感染性喉炎，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多見陽光，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免感寒受熱。在感冒流行期間，盡量減少外出，以防傳染。生活要有規(guī)律，避免著涼。在睡眠時(shí)，避免吹對(duì)流風(fēng)。保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣。日常飲食要合理，多吃蔬菜水果，適當(dāng)多吃梨、生蘿卜等，以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用。養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，最好是白開水，尤其是在氣候干燥的季節(jié)。在小兒腹瀉時(shí)，要保持臀部清潔并注意保護(hù)患兒臀部，防止大便次數(shù)過多而引起紅臀。指導(dǎo)合理喂養(yǎng)宣傳母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)，盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，如需人工喂養(yǎng)要教會(huì)其科學(xué)喂養(yǎng)方法。逐步添加輔食，切忌幾種輔食同時(shí)添加。防止過食、偏食和飲食結(jié)構(gòu)突然變動(dòng)。嬰兒避免夏季斷奶。培養(yǎng)小兒良好衛(wèi)生習(xí)慣教育兒童飲前便后洗手，勤剪指甲，注意食物新鮮、清潔，奶瓶及其他食具每次用后都要洗凈并煮沸消毒。避免腸道內(nèi)感染。增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病有營養(yǎng)不良，佝僂病者及早治療。適當(dāng)戶外活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。天氣變化時(shí)，及時(shí)增減衣服，防止受涼或過熱。夏季開空調(diào)時(shí)注意保暖，防止孩子受涼。對(duì)于泌尿道感染，幼兒不穿開襠褲，便后洗凈臀部，保持清潔，嬰兒勤換尿布。女孩清洗外陰時(shí)由前向后擦洗，單獨(dú)使用潔具。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理男孩包莖、蟯蟲感染等。平時(shí)多飲水，莫讓小兒憋尿。定期復(fù)查，防止復(fù)發(fā)與再感染。對(duì)于小兒發(fā)熱，可以采取物理降溫，如頭部冷敷、溫水擦浴等。冷敷方法可以使用降溫貼貼在額部降溫，或者洗溫水浴。也可以采取藥物降溫，但一定要嚴(yán)格按規(guī)定劑量服用，用量過大或過小都會(huì)有不良影響。此外，加強(qiáng)生活護(hù)理，注意飲食清淡，少食多餐，多飲水，避免活動(dòng)劇烈的游戲，防止咳嗽加重。在給患兒多飲水的同時(shí)，要注意防止過度出汗引起虛脫，這也有助于排出體內(nèi)毒素，并促進(jìn)有效出汗，以降低體溫。飲食要清淡，衣物和被褥不要過厚，以保證皮膚有效出汗和散熱。在服用退熱藥后出汗時(shí)，要及時(shí)更換衣物和被褥的厚度，避免身體受涼。同時(shí)，要注意保持室內(nèi)空氣新鮮和流通。當(dāng)寶貝發(fā)熱時(shí)，媽媽要認(rèn)真觀察病情變化，并在寶貝出現(xiàn)精神萎靡、面色蒼白等異常情況時(shí)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。最好記錄寶貝的體溫變化等情況，以便觀察病情變化。在小兒驚厥時(shí)，要就地?fù)尵?，平臥解開衣領(lǐng)，頭偏向一側(cè)，保持呼吸道通暢，防止窒息。保持環(huán)境安靜，減少對(duì)患兒的刺激，避免將患兒抱起、高聲呼叫或搖晃患兒。必要時(shí)可用針刺（或指壓）人中、合谷等穴位。在驚厥發(fā)作時(shí)，不能進(jìn)食，包括飲水，待驚厥停止、神志清醒后根據(jù)病情適當(dāng)給以清淡飲食。迅速送醫(yī)院就醫(yī)，并向醫(yī)生反映抽痙開始時(shí)間、抽痙次數(shù)、持續(xù)時(shí)間、抽搐部位、兩眼有否凝視或斜視、大小便有無失禁以及解痙后有無嗜睡現(xiàn)象等以便診斷和處理。微量元素雖然在人體內(nèi)所占比重很小，但缺乏會(huì)引起各種疾病。許多兒童疾病與微量元素有關(guān)，缺少或過多都可能導(dǎo)致疾病，影響孩子的發(fā)育。我院兒科提供微量元素檢測(cè)項(xiàng)目，采集靜脈血0.5~1ML。家長可向兒科醫(yī)生護(hù)士咨詢，檢測(cè)分為5項(xiàng)和7項(xiàng)。5項(xiàng)為銅、鋅、鈣、鎂、鐵，7項(xiàng)為銅、鋅、鈣、鎂、鐵、鉛、鎘。在平時(shí)的飲食中，要做到粗、細(xì)糧結(jié)合和葷素搭配，不偏食、不挑食，以滿足人體對(duì)各種元素的需要。小兒應(yīng)多食含鈣食物，充足的鈣可促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育并抑制神經(jīng)的異常興奮。缺鈣可導(dǎo)致小兒性情暴躁、多汗、哭鬧、注意力不易集中、智力發(fā)育遲緩。含鈣多的食物有豆腐、牛奶、酸奶、蝦皮、小魚干、紫菜、海帶、菠菜、豆類等。海產(chǎn)品含鈣較多，如魚、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等，這些食物含有豐富的鈣質(zhì)，且易被人體吸收。豆制品也是上好的補(bǔ)鈣食品，如豆?jié){、豆腐等，價(jià)廉物美，烹調(diào)簡(jiǎn)單，食用方便。奶制品如鮮奶、酸奶、奶酪等，也含有豐富的鈣質(zhì)，是小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物。此外，蔬菜也是鈣質(zhì)來源之一，如金針菜、胡蘿卜、小白菜、小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)。雞蛋也是含鈣量較高的食物。在食用含鈣食品的同時(shí)，應(yīng)注意多曬太陽，使人體產(chǎn)生維生素D，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。小兒應(yīng)多吃含鋅多的食品，如瘦肉、肝、魚、禽蛋等動(dòng)物性食品，這些食物含鋅量較為豐富，并易于吸收。大豆、花生等植物性食品中鋅的含量也較高，可經(jīng)常食用。此外，飲食上應(yīng)注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養(yǎng)。小兒缺鋅的表現(xiàn)包括不愛吃飯、挑食、偏食、經(jīng)常感冒發(fā)燒、抵抗力差、頭發(fā)黃、干燥沒有光澤、指甲上有白斑、指甲兩側(cè)還有一些肉刺、很容易出汗、易患皮炎、頑固性濕疹、身材矮小、瘦弱。如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶貝較長時(shí)間不愛吃飯，最好帶到醫(yī)院檢查一下，只要化驗(yàn)血清鋅就可以了。預(yù)防寶貝缺鋅的三大舉措包括適量吃動(dòng)物性食物，如瘦肉、肝、魚、禽蛋等；經(jīng)常吃含鋅豐富的食物，如大豆、花生、榛子等；培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養(yǎng)。治療缺鋅寶貝的三大舉措包括進(jìn)行鋅劑補(bǔ)充，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要自行增加劑量；進(jìn)行中醫(yī)治療，如小兒推拿療法；進(jìn)行飲食治療，給予患兒鋅含量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等，同時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣。為了讓寶寶更好地吸收鋅，我們需要注意食物的精細(xì)程度。一些食物，如韭菜、竹筍和燕麥等，含有較多的粗纖維，而麩糠和谷物胚芽中植酸鹽的含量也較高，這些食物都會(huì)影響鋅在腸道中的吸收。因此，在補(bǔ)鋅期間，我們需要選擇一些更易于消化的食物，并注意同時(shí)補(bǔ)充鈣和鐵，這三種微量元素可以相互協(xié)作，促進(jìn)鋅的吸收和利用。為了讓寶寶更好地吸收鐵，我們需要選擇一些含