中學(xué)文明禮儀校本教材

中學(xué)文明禮儀校本教材本校以“校本課程開發(fā)的實(shí)踐與研究”為指導(dǎo)思想，以“文明禮儀”為主題，以培養(yǎng)學(xué)生良好的文明禮儀習(xí)慣為重點(diǎn)內(nèi)容，通過校本課程的實(shí)踐與研究，使學(xué)校成為文明禮儀的宣傳和示范窗口，為營造現(xiàn)代化良好的人文環(huán)境和建設(shè)和諧社會做出貢獻(xiàn)。校本課程的目標(biāo)包括使學(xué)生了解、掌握并使用家庭常規(guī)禮儀、校園常規(guī)禮儀和社會常規(guī)禮儀，從而培養(yǎng)積極健康的人生態(tài)度。校本課程的內(nèi)容主要包括“家庭禮儀”、“校園禮儀”和“社會禮儀”，通過系統(tǒng)的文明交際禮儀教育，有目的、有計劃地將學(xué)生帶入良好人際關(guān)系的殿堂。本校希望通過這些禮儀規(guī)范，幫助大家成為受人尊敬、受人喜歡的文明人，愿我們都從自身努力，做一個文明人！目錄包括儀容、儀態(tài)、儀表的詮釋、校內(nèi)禮儀常規(guī)、家中禮儀常規(guī)、與人交往、談吐的禮儀常規(guī)、使用體態(tài)語言的禮儀常規(guī)、學(xué)生禮儀、公共禮儀、涉外公務(wù)禮儀、待人要誠懇、交往方式要恰當(dāng)和禮儀應(yīng)該注意的原則。人們的外表可以從儀容、儀態(tài)和儀表三個方面來看。儀容主要指人的容貌長相，而儀態(tài)則指人在行為中的姿態(tài)和舉止。而儀表則是包括人的形體、容貌、健康狀況、姿態(tài)、舉止、服飾和風(fēng)度等方面的綜合體現(xiàn)。其中，風(fēng)度是構(gòu)成儀表的核心要素。一個人的儀態(tài)在日常活動中表現(xiàn)在各個方面，如坐的姿勢、走路的步態(tài)、站立的樣子、對人的態(tài)度、說話的聲音、面部的表情、一舉手、一投足、一顰一笑等。一個受人尊重的人并不是因?yàn)樗?她長得漂亮，而是因?yàn)槠鋬x態(tài)的表現(xiàn)。一個人的儀表美體現(xiàn)了對他人和社會的尊重，同時也表現(xiàn)出一個人的精神狀態(tài)和對生活的熱愛。儀態(tài)端莊、衣冠整潔會給人以朝氣蓬勃、熱情好客、可靠的感覺，反之則會給人不美不禮貌的感覺，甚至使人望而生厭。儀容美、儀態(tài)美和風(fēng)度美以及儀表美都是指人的外表美。儀容美主要體現(xiàn)在五官構(gòu)成的和諧、發(fā)質(zhì)發(fā)型的英俊瀟灑和肌膚的健美上。但每個人的儀容是天生的，長相并不是最重要的，關(guān)鍵是心靈的問題。從心理學(xué)上講，每個人都應(yīng)該接納自己和別人。為了維護(hù)自己的形象，有必要修飾儀容。在儀容的修飾方面，要注意保持干凈、整潔和衛(wèi)生。具體來說，要勤洗澡、勤洗臉，注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物，換衣服，消除身體異味，常剪指甲，按時理頭發(fā)等。這些都是每個人都應(yīng)該自覺做好的事情，以保持自己的儀表美。第四點(diǎn)是關(guān)于儀容應(yīng)該簡約。儀容需要修飾，但是不應(yīng)該過于炫耀或夸張。相反，簡練和樸素的儀容更好。第五點(diǎn)是關(guān)于儀容應(yīng)該端莊。儀容應(yīng)該莊重大方，斯文雅氣，這不僅能給人以美感，而且也容易贏得他人的信任。相比之下，花里胡哨、輕浮怪誕的儀容會得不償失。良好的儀態(tài)是一種修養(yǎng)，比容貌和身材更深層次的美。儀態(tài)包括站姿、坐姿、走姿、面部表情、語音、手勢等基本要素。優(yōu)美的儀態(tài)需要站姿挺拔、優(yōu)美典雅；坐姿嫻雅、端正穩(wěn)重；走姿穩(wěn)健、輕快自然；目光熱情誠懇、微笑友好；說話發(fā)音清晰、用詞準(zhǔn)確、語速、語調(diào)、語氣得當(dāng)；手勢運(yùn)用得體、規(guī)范適度。風(fēng)度美不僅表現(xiàn)在外表，更深刻地體現(xiàn)了各方面修養(yǎng)的外在表現(xiàn)。主要特點(diǎn)包括：感性或外顯性、多姿多彩性、性別、性格的差異性、外在美和內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一性。儀表不整潔是不禮貌的行為，也是對自己不尊重的表現(xiàn)。儀表美和儀容美緊密相連，其基本要求是整齊潔凈。面容應(yīng)該看上去潤澤光潔，耳朵脖子應(yīng)該干干凈凈。頭發(fā)需要經(jīng)常修剪和梳理，男女都不應(yīng)該留長發(fā)或怪發(fā)，有頭皮屑需要及時洗凈。手也需要保持清潔，一般男女學(xué)生都不應(yīng)該留長指甲?？谇恍l(wèi)生也是個人儀表儀容整潔的重要內(nèi)容之一，需要保持牙齒的清潔，避免食用帶氣味的食物。有口臭者應(yīng)及時治療，同時養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。另外，神態(tài)也很重要。神態(tài)是一個人內(nèi)心世界的外在表現(xiàn)，很容易給他人留下初次印象。面帶微笑最受歡迎，因?yàn)槲⑿δ芙o人以美感和愉悅，并喚起對方友好熱情的信任。待人交往中，態(tài)度要誠懇、熱情有禮貌、談笑有節(jié)制，對人多一些尊重、寬容、理解和善意。儀表美有以下特點(diǎn)：外在形式和內(nèi)在本質(zhì)的和諧統(tǒng)一、社會屬性、沒有固定標(biāo)準(zhǔn)、整體性、只有在特定交際環(huán)境中才能體現(xiàn)。文章中有些錯別字和標(biāo)點(diǎn)符號錯誤需要修改，同時刪除了一些明顯有問題的段落，對每段話進(jìn)行了小幅度的改寫。在公共場合和與客人交往時，我們的儀態(tài)舉止會影響到我們的形象。因此，我們應(yīng)該杜絕一些小動作，如剔牙縫、剔甲、掏耳朵、挖鼻孔、搔癢、摳腳丫等。校內(nèi)禮儀常規(guī)包括以下幾點(diǎn)：第一次見到師長時要止步立正鞠躬問好，人多時可以點(diǎn)頭示意問候；上下課時要起立行注目禮；課上準(zhǔn)備提問或回答問題時，先舉手等老師允許再起立發(fā)言；進(jìn)入老師辦公室或居室時要喊“報告”或敲門，聲音以室內(nèi)人聽見為適度。這些禮儀規(guī)范可以幫助我們建立良好的校園形象。在家中，我們也應(yīng)該遵守一些禮儀規(guī)范。就餐時，應(yīng)該先請長輩入座，自己再就位，并且要禮讓他人。離家前和歸家時，要向家長打招呼。這些小細(xì)節(jié)可以讓我們樹立良好的家庭形象。在與人交往時，我們需要注意尊稱和敬語。對長輩、友人或初識者稱“您”，對師長、社會工作人員要稱呼職務(wù)或“老師”、“師傅”、“叔叔”、“阿姨”等，不直呼其姓名。同時，我們還需要掌握一些基本的禮儀用語，如對他人提出要求時說“請”，與人打招呼時說“您好”，分手時說“再見”，給人添麻煩時說“對不起”，別人向自己致謝時回答說“沒關(guān)系”，得到別人幫助表示感謝說“謝謝”。體態(tài)語言也是表達(dá)禮儀的重要方式。微笑是表示友好的表情，不露牙齒、嘴角微上翹；鞠躬是向上級、長輩、群體表示敬意的禮節(jié)；握手是與人見面或離別時最常用的禮節(jié)，也是向人表示感謝、慰問、祝賀或鼓勵的禮節(jié)；招手是在公共場合遠(yuǎn)距離看到相識的人或送別離去的客人，舉手打招呼并點(diǎn)頭致意；鼓掌是表示喜悅、歡迎、感激的禮節(jié)；右行禮讓是在校園、上下樓梯、樓道或街道上行走時，靠右側(cè)行進(jìn)，遇到師長、客人、長、幼、婦、殘、軍人進(jìn)出房門時，主動開門側(cè)立，讓他們先行。這些禮儀常規(guī)可以讓我們在社交場合中表現(xiàn)得更加得體。學(xué)生是學(xué)校工作的主體，因此學(xué)校禮儀教育中，學(xué)生應(yīng)具備的禮儀常識是非常重要的。學(xué)生在課堂、活動、與教師和同學(xué)相處的過程中，都需要遵守一定的禮儀。在課堂上，遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最基本的禮貌。學(xué)生應(yīng)準(zhǔn)時到校上課。如果因特殊情況而在教師上課后進(jìn)入教室，應(yīng)得到教師允許后方可進(jìn)入。上課的鈴聲一響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，恭候老師上課。當(dāng)老師宣布上課時，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。在課堂上，學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽老師講解，注意力集中，獨(dú)立思考。當(dāng)老師提問時，應(yīng)先舉手，待老師點(diǎn)到你的名字時才可以起來回答。發(fā)言時，身體要起立，態(tài)度要落落大方，聲音清晰響亮，并且應(yīng)當(dāng)使用普通話。聽到下課鈴響后，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽課，不要忙著收拾課本或弄得桌子乒乒作響。下課時，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。服飾儀表的基本要求是：合體、適時、整潔、大方、講究場合。在尊師禮儀方面，學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)出或是上下樓與老師相遇時，應(yīng)主動向老師行禮問好。學(xué)生進(jìn)老師辦公室或是宿舍時，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師的允許后方可進(jìn)入。在老師的工作生活場所，學(xué)生不能隨便翻老師的物品，也不能指指點(diǎn)點(diǎn)，品頭論足。要尊重老師的習(xí)慣和人格。同學(xué)之間的深厚友誼是生活中的一種團(tuán)結(jié)友愛的力量。注意同學(xué)之間的禮儀禮貌，是獲得良好同學(xué)關(guān)系的基本要求。在有求于同學(xué)時，須用禮貌用語。對于同學(xué)遭遇的不幸、偶爾的失敗、學(xué)習(xí)上暫時的落后等，不應(yīng)嘲笑、冷落和歧視，而應(yīng)該給予熱情的幫助。對同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著不能品頭論足，絕對不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。在事關(guān)自尊的問題上，一定要細(xì)心加尊重，同學(xué)忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學(xué)的不是。集會在學(xué)校是經(jīng)常舉辦的活動。一般在操場或禮堂舉行，由于參加人數(shù)眾多，又是正規(guī)場合，因此要格外注意集會中的禮儀。升旗儀式是青少年愛國主義教育的一種重要方式，無論是中學(xué)還是大學(xué)，都會定期舉行。在升旗儀式時，全體學(xué)生應(yīng)該整齊排列，面向國旗，肅立致敬。在升國旗、奏國歌時，要立正、脫帽、行注目禮，直到升旗完畢。這是一項(xiàng)嚴(yán)肅莊重的活動，要保持肅靜，不要嘻嘻哈哈或東張西望。當(dāng)國旗冉冉升起時，所有人都應(yīng)該抬頭注視。校內(nèi)公共場所禮儀也是十分重要的。我們應(yīng)該自覺保持校園整潔，不隨地扔垃圾或吐痰，不亂涂亂畫，愛護(hù)學(xué)校公共財物，節(jié)約用水用電。在食堂用餐時，要排隊(duì)禮讓，不亂擁擠，愛惜糧食，不亂倒剩飯剩菜。同時，我們還應(yīng)該自覺將自行車停放在指定地點(diǎn)，不亂停亂放。公務(wù)禮儀包括接待禮儀、電話接待禮儀、引見時的禮儀和乘車禮儀。在接待上級領(lǐng)導(dǎo)時，我們要周到地接待，認(rèn)真聽取領(lǐng)導(dǎo)交待的工作并如實(shí)匯報。在領(lǐng)導(dǎo)告辭時，要起身相送，互道“再見”。在接待下級來訪時，除了遵照一般來客禮節(jié)接待外，還要認(rèn)真聽取反映的問題，并客氣地回復(fù)。在電話交流中，我們要認(rèn)真理解對方的意圖，作出必要的答復(fù)和附和，同時應(yīng)備有電話記錄本。引見客人時，要走在客人左前方數(shù)步遠(yuǎn)的位置，不要把背影留給客人。在進(jìn)入領(lǐng)導(dǎo)辦公室之前，要先輕輕叩門，得到允許后再進(jìn)入。介紹時要注意措辭，應(yīng)用手示意，但不可用手指著對方。介紹完畢后，要自然、大方地走出房間，保持較好的行姿。在乘車禮儀中，我們要注意禮讓他人，不要亂扔垃圾或吸煙。陪同領(lǐng)導(dǎo)和客人外出時，應(yīng)該讓他們先上車，自己后上。要主動打開車門，并以手示意，等待領(lǐng)導(dǎo)和客人坐穩(wěn)后再輕輕關(guān)門。一般來說，車門的右邊是先上的，因此應(yīng)該打開右邊的車門。關(guān)門時要避免用力過猛。在乘車時，座位的上下也有講究。在中國，一般是右邊為上，左邊為下。當(dāng)陪同客人時，應(yīng)該坐在客人的左邊。在國際交際中，禮儀是非常重要的。許多外事活動都是通過各種交際禮儀進(jìn)行的。雖然不同國家有不同的習(xí)慣和做法，但我們在對外交往中應(yīng)該發(fā)揚(yáng)我們國家的優(yōu)良傳統(tǒng)，注意禮貌和禮節(jié)，同時也要尊重其他國家和民族的習(xí)慣和做法，了解它們的禮儀和禮貌的做法，以禮相待。在外事活動中，我們的舉止應(yīng)該落落大方，端莊穩(wěn)重，表情自然誠懇，和藹可親，不要拘泥小節(jié)。站立時，身體不要傾斜，不要斜靠在桌面或椅背上；坐下時，姿勢要端正，不要翹腳或搖腿，女性同志不要張開雙腿；走路時，腳步要輕盈，如遇急事可加快腳步，但不要慌張奔跑；說話時，手勢不要過多，也不要大聲笑或高聲喊叫。在與外賓交談時，我們應(yīng)該自然地表現(xiàn)出態(tài)度誠懇、用語文明、表達(dá)得體的特點(diǎn)。不要在別人與他人單獨(dú)交談時湊過去旁聽，如果需要與某人談話，應(yīng)該等待別人說完。如果有急事需要離開，應(yīng)該向?qū)Ψ酱蛘泻舨⒈硎厩敢?。在與外賓交談時，不要打聽對方的私人生活信息，如年齡、婚姻、衣著價格等。最好選擇喜聞樂見的話題，如體育比賽、文藝演出、電影電視、旅游度假、烹飪小吃等。如果外國人主動談起我們不熟悉的話題，我們應(yīng)該認(rèn)真傾聽并請教，不要裝懂或談?wù)撟约翰涣私獾脑掝}。待人接物時，要真誠待人。每天走進(jìn)校園，看到熟人，應(yīng)該親切地打招呼，向教師問候。這些都應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心的，真誠的，不要裝模作樣。有一個有趣的故事，講的是張良為韓國報仇的故事。張良是西漢劉邦的軍師，他的祖先是韓國人。在秦滅韓后，張良立志報仇，但因刺殺秦始皇未遂，被追捕到下邳避難。張良在下邳無事，偶然遇到一個老人。老人穿著簡單，走到張良旁邊，故意把他的鞋子掉到橋下。老人命令張良去把鞋子拾起來，并讓他穿上。張良跪在地上給老人穿好鞋子后，老人告訴他在5天后早上在同一地點(diǎn)會面。第五天早上，張良準(zhǔn)時到達(dá)，但老人又責(zé)備他遲到了，并讓他下次再早點(diǎn)來。這種情況重復(fù)了幾次，直到張良第三次準(zhǔn)時到達(dá)，老人才給他一本《太公兵法》并告訴他研讀這本書，就能成為帝王的老師。老人還告訴他13年后在濟(jì)北郡谷城山下會再次見面，那兒有塊黃石就是他了。張良研讀《太公兵法》，成為劉邦的部屬并成為他的軍師。13年后，他在谷城山下找到了那塊黃石，并將其供奉起來。他死后，黃石和他一起被葬在一起。如果是我，我會去第三次見老師。因?yàn)槲蚁嘈爬蠋煏o我?guī)砀鄬氋F的知識和經(jīng)驗(yàn)，而且我也會覺得這是一種尊重和感激老師的行為。在與人交往中，寬容是非常重要的原則。每個人都有自己的缺點(diǎn)和不足，我們應(yīng)該學(xué)會寬容，不要過于苛求別人。同時，我們也要學(xué)會原諒別人的過錯，不要把小事放大，產(chǎn)生不必要的矛盾和爭吵。只有寬容，才能讓人與人之間的關(guān)系更加和諧。為了在校園中建立文明和諧的氛圍，我們每個人都需要注意自己的言行舉止。尊重別人、適度交往、自律要求和寬容原則是我們在交往中需要遵守的準(zhǔn)則。我們要發(fā)自內(nèi)心地尊重別人，對待別人要適可而止，不要過于苛求別人，同時也要學(xué)會寬容和原諒別人的過錯。只有這樣，我們才能在校園中建立起和諧、文明的交往關(guān)系。盡管別人犯錯，我們應(yīng)該原諒他們，但要創(chuàng)業(yè)卻不易。同學(xué)們，如果我們有良好的禮儀，我們的學(xué)校就會更加和諧；如果我們尊重別人，我們也會得到別人的尊重。美德是平時一點(diǎn)一滴積累而成的。你有珍貴的美德嗎？請為自己做個評價，也請班主任老師和父母為你打分（表現(xiàn)良好者為A，一般者為B，需要改善者為C）。以下是行為評價：1.主動與父母交流學(xué)校學(xué)習(xí)情況2.外出并告知父母晚歸的時間3.對待家里的客人有禮貌、熱情、大方4.