更新教育理念做e時(shí)代的合格父母

更新教育理念，

做“e〞時(shí)代的合格父母張能治——與家長(zhǎng)朋友們談網(wǎng)絡(luò)教育更新教育理念，

做“e〞時(shí)代的合格父母引子一、“e〞時(shí)代父母與子女關(guān)系的變化二、父母應(yīng)滿足孩子對(duì)親情的需求三、父母應(yīng)給孩子成長(zhǎng)的空間四、父母應(yīng)與孩子平等溝通五、父母要與孩子一起上網(wǎng)學(xué)習(xí)六、改進(jìn)教育方法，增強(qiáng)教育效果尾聲網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)信息的寶庫(kù)。網(wǎng)絡(luò)也是一個(gè)信息的垃圾場(chǎng)。利：弊：

引子■網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍，全在于人怎樣認(rèn)識(shí)它，使用它。當(dāng)今的時(shí)代是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代當(dāng)今的家庭教育是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的家庭教育

■網(wǎng)絡(luò)時(shí)代為各項(xiàng)事業(yè)開(kāi)創(chuàng)了廣闊前景，也給家庭教育提出新的問(wèn)題、新的挑戰(zhàn)。

■家長(zhǎng)要成為孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的玩伴，學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)的學(xué)伴，平時(shí)無(wú)話不說(shuō)的朋友，孩子成長(zhǎng)的引路人。

■所有的家長(zhǎng)都不應(yīng)該回避它，而應(yīng)主動(dòng)接受它。一、“e〞時(shí)代父母與子女關(guān)系的變化1、父母與子女的關(guān)系應(yīng)從“聽(tīng)話〞轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩?duì)話〞模式網(wǎng)絡(luò)時(shí)代親子關(guān)系發(fā)生了深刻的變化。孩子的知識(shí)除了可以從父母、老師獲得外，還可以從網(wǎng)絡(luò)等媒體獲得，使他們?cè)谂c父母的互動(dòng)中獲得了話語(yǔ)權(quán)，提高了他們?cè)诩彝ブ械牡匚?。父母在日常生活中的主?dǎo)性尊嚴(yán)受到嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。親子關(guān)系從“聽(tīng)話〞轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩?duì)話〞模式，從單向教導(dǎo)轉(zhuǎn)變?yōu)殡p向互動(dòng)模式。電視劇——?網(wǎng)絡(luò)年代?電視劇?網(wǎng)絡(luò)年代?以真實(shí)的校園生活為參照，從普通家庭的視角出發(fā)，多側(cè)面地展現(xiàn)了信息時(shí)代背景下，傳統(tǒng)家庭教育所面臨的種種挑戰(zhàn)。該劇最顯著的特色是顯露出一種“蹲下身子與孩子對(duì)話〞的姿態(tài)，在引導(dǎo)青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)這一熱點(diǎn)教育難題上，作出了有益的探索……

兩代人要互相學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)

父母要轉(zhuǎn)變觀念，采取積極的態(tài)度，主動(dòng)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)的知識(shí),和孩子們一起學(xué)。只有不斷地提升自己，和孩子們一起成長(zhǎng)，父母才有可能與孩子有溝通的共同語(yǔ)言，才有可能成為孩子們的良師益友，才有資格、有能力去影響和教育孩子。學(xué)電腦母親與兒子終于有共同語(yǔ)言文化反哺現(xiàn)象前喻文化……晚輩主要是向長(zhǎng)輩學(xué)習(xí)并喻文化……晚輩與長(zhǎng)輩相互學(xué)習(xí)后喻文化……長(zhǎng)輩要向晚輩學(xué)習(xí)

當(dāng)今世界上所有的人都置身于電子化的互相溝通的網(wǎng)絡(luò)之中，任何一個(gè)地方的年輕人都能夠共同分享長(zhǎng)輩們以往所有的經(jīng)驗(yàn)。我們已經(jīng)進(jìn)入并喻、乃至后喻文化的時(shí)代。2、父母與子女不要形成管制與被管制關(guān)系

■這種關(guān)系建立的時(shí)間越長(zhǎng)越牢固，孩子的自覺(jué)性就越差?！龈深A(yù)只能激化孩子玩游戲的無(wú)度，孩子需要的是自己學(xué)會(huì)控制?！龈改敢凶銐虻哪托模尯⒆幼约涸诟鞣N各樣的時(shí)間分配中，體會(huì)各種各樣的感覺(jué)：不會(huì)控制帶來(lái)的危害；會(huì)控制帶來(lái)的快樂(lè)。通過(guò)實(shí)踐讓孩子體驗(yàn)到控制的重要性。3、父母應(yīng)樹(shù)立親子關(guān)系無(wú)可替代意識(shí)生命由父母?jìng)鹘o孩子，這份血緣關(guān)系是任何關(guān)系所無(wú)法代替的。所以，在我們這個(gè)世界里最緊密的關(guān)系就是親子關(guān)系。這份關(guān)系存在于每一個(gè)人內(nèi)心的最深處，影響著孩子的成長(zhǎng)?！醣葼枴ぜ訝査诡D的故事“我的工作您可以請(qǐng)別人代替，而我的兒子不能。〞影響全美國(guó)家長(zhǎng)的一句話

在親子關(guān)系中愛(ài)與被愛(ài)的因素沒(méi)有改變

父母的愛(ài)——讓孩子感受到自己的價(jià)值孩子渴望得到父母的愛(ài)——被父母所塑造

二、父母應(yīng)滿足孩子對(duì)親情的需求

1、用心陪伴孩子

■舍得花時(shí)間與孩子在一起；■全身心投入，享受與孩子在一起的樂(lè)趣；■觀察、了解孩子的感受，和孩子有心靈的溝通；■內(nèi)心能感受到自己對(duì)孩子的愛(ài)，自然地表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)；■向孩子了解：父母怎么做，孩子才能感受到父母的愛(ài)……2、無(wú)條件愛(ài)孩子會(huì)產(chǎn)生壓力和焦慮；出現(xiàn)撒謊等不良行為?！?/p>

父母應(yīng)無(wú)條件愛(ài)孩子，做孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾?！稣`區(qū)：父母愛(ài)孩子有條件，常常與要求孩子到達(dá)某種目標(biāo)聯(lián)系起來(lái)?！隼纾骸爸灰恪瓔寢尵汀暋叭绻悴弧瓔寢尵筒粣?ài)你〞

■

結(jié)果：

3、理性愛(ài)孩子■讓孩子自己開(kāi)展自己，照顧自己，提高自己的能力；■

父母不應(yīng)替孩子做該孩子做的事情，父母無(wú)法代替孩子成長(zhǎng)；■

過(guò)度的愛(ài)會(huì)把孩子身上的能力拿掉,使孩子無(wú)法充分成長(zhǎng)；■成長(zhǎng)需要交學(xué)費(fèi)，需要付出代價(jià)，孩子的嘗試——錯(cuò)誤就是代價(jià)，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)是孩子得以成長(zhǎng)的契機(jī)。

三、父母應(yīng)給孩子成長(zhǎng)的空間■

鼓勵(lì)孩子面對(duì)挫折，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)……1、要全面關(guān)心孩子■

關(guān)心孩子的全部生活，特別是孩子的情感、態(tài)度，而不僅僅是關(guān)心他的成績(jī)；■

欣賞孩子的每一個(gè)特點(diǎn)，不以別人的標(biāo)準(zhǔn)看自己的孩子，以積極的心態(tài)看待孩子的弱點(diǎn)、缺陷；■

充滿期待，學(xué)會(huì)等待；■

肯定孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步；與孩子們一起探索2、要讓孩子增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)■不要輕易給出自己的身份信息；■

不要單獨(dú)和網(wǎng)友見(jiàn)面；■收到帶有攻擊性、淫穢、威脅等信件和消息，不要答復(fù)或反駁，馬上通知家長(zhǎng)；■孩子單獨(dú)在家，不允許網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友來(lái)訪；■切不可將網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)作一種精神寄托?！?/p>

記住你在網(wǎng)上讀到的信息有可能不是真的；3、要合理分配時(shí)間，善用網(wǎng)絡(luò)資源比爾·蓋茨是美國(guó)微軟公司的董事長(zhǎng)，世界首富。要合理分配好上網(wǎng)、學(xué)習(xí)、生活的時(shí)間；共同分享學(xué)習(xí)成果，共同成長(zhǎng)。比爾·蓋茨比爾·蓋茨：適度讓女兒玩電腦游戲。

四、父母應(yīng)與孩子平等溝通

家長(zhǎng)：我花錢(qián)讓孩子上了重點(diǎn)學(xué)校，請(qǐng)最好的家教給他輔導(dǎo)，然而我卻無(wú)法真正走進(jìn)孩子的心扉，屢屢與孩子產(chǎn)生沖突，以前我把此簡(jiǎn)單歸結(jié)為代溝，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了。無(wú)法走進(jìn)孩子心扉的父親1、給孩子一定的自由度■父母應(yīng)把孩子看成和自己一樣有獨(dú)立人格的能動(dòng)主體；■如果過(guò)度控制孩子，沒(méi)有給孩子一定的自由度，孩子會(huì)走向反面?！鲑p罰合理、清晰、一貫，給孩子表達(dá)申訴的時(shí)機(jī)；■讓孩子了解行為標(biāo)準(zhǔn)的標(biāo)準(zhǔn)和不可逾越的底線；■要滿足孩子的合理需要，給孩子一定的自由度；

■

孩子是人，與父母一樣，有自己的人格，需要?jiǎng)e人尊重；

2、注意溝通的態(tài)度■防止強(qiáng)硬的態(tài)度，把孩子推到網(wǎng)絡(luò)上尋找精神寄托和情感撫慰?！?/p>

孩子是成長(zhǎng)中的人，從不成熟走向成熟，需要引導(dǎo)，但不能代替他成長(zhǎng)；索拉拉像朋友一樣的玩

3、注意溝通的技巧■

注意傾聽(tīng)孩子的心聲，不要想當(dāng)然下結(jié)論，因?yàn)闇贤ㄊ请p向的；■

用孩子的眼光看世界，不要只依據(jù)成人世界的觀點(diǎn)看待孩子；■

談自己的感受，不要開(kāi)口訓(xùn)人；■多鼓勵(lì)，不要隨便否認(rèn)；■表?yè)P(yáng)批評(píng)要具體，讓孩子知道對(duì)錯(cuò)在哪里……

五、父母要與孩子一起上網(wǎng)學(xué)習(xí)1、學(xué)習(xí)電腦是青少年學(xué)生的必修課廣東省中小學(xué)課程方案規(guī)定：小學(xué)從4年級(jí)起就開(kāi)設(shè)電腦課，小學(xué)每周一節(jié)課；初中每周一節(jié)課；高中每周一節(jié)課。

因特網(wǎng)信息量大，交流速度快，自由度強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)了全球信息共享。網(wǎng)絡(luò)已成為青少年學(xué)習(xí)、獲取、交流信息的平臺(tái)；成為青少年瀏覽世界，認(rèn)識(shí)世界的平臺(tái)；網(wǎng)絡(luò)極大地開(kāi)闊了青少年的視野，給青少年學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了巨大的便利和樂(lè)趣。

2、學(xué)習(xí)電腦可以開(kāi)闊青少年的視野

3、與孩子一起上網(wǎng)學(xué)習(xí)的好處■密切父母與子女的關(guān)系，互相學(xué)習(xí)，有效溝通；

■有效了解孩子上網(wǎng)的內(nèi)容；■培養(yǎng)孩子的興趣和利用網(wǎng)絡(luò)探索世界、探索未知的習(xí)慣；■使孩子獲得真正的快樂(lè)；■可以讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。■案例：?提防網(wǎng)絡(luò)海洛因——汕頭市區(qū)中學(xué)生網(wǎng)癮情況調(diào)查?調(diào)查報(bào)告顯示，汕頭市區(qū)中學(xué)生網(wǎng)癮比例約為12.89%，而且有上升的趨勢(shì)。上網(wǎng)成癮只為娛樂(lè)，他們認(rèn)為：在虛擬空間活動(dòng)不會(huì)受到那么多的限制〔61%〕；網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩〔57%〕；為了滿足自己的好奇心〔45%〕；上網(wǎng)大多是玩游戲、聊天或聽(tīng)音樂(lè)看電影。4、孩子為什么喜歡泡網(wǎng)吧？

在網(wǎng)吧上網(wǎng)不會(huì)受到父母的限制；家里的電腦沒(méi)有網(wǎng)吧的電腦好玩，在網(wǎng)吧能夠聯(lián)機(jī)玩游戲，比在家中單獨(dú)玩有趣得多；網(wǎng)吧里可以看到一些什么黃色畫(huà)面啊，好看的東西多，而且還可以亂講話；去網(wǎng)吧主要是聊天和玩游戲，時(shí)間沒(méi)有限制，甚至可玩通宵等等?！霭咐盒【W(wǎng)迷變成學(xué)習(xí)尖子兒子學(xué)會(huì)上網(wǎng)；母親堅(jiān)決反對(duì)，進(jìn)行堅(jiān)決的斗爭(zhēng)；結(jié)果，兒子溜到網(wǎng)吧，成為小網(wǎng)迷。母親的苦惱母親與兒子抗?fàn)幠赣H學(xué)起電腦，春節(jié)快到了，我們寫(xiě)一副對(duì)聯(lián)貼在門(mén)上怎么樣？你上網(wǎng)下載一些對(duì)聯(lián)讓我參考參考。你同意我上網(wǎng)了？你得先把功課做完，再玩游戲，只準(zhǔn)玩半個(gè)小時(shí)。母親的行動(dòng)每次上網(wǎng)都給兒子一些具體任務(wù)：巴甫洛夫從狗的涎水中獲得什么發(fā)現(xiàn)？屈原姓什么？蒸汽機(jī)是怎么造出來(lái)的？人類第一架飛機(jī)飛了多遠(yuǎn)？讓兒子將資料存放在同一個(gè)文件夾中；分門(mén)別類；存了幾十萬(wàn)字；可以編輯一部“新百科全書(shū)〞上網(wǎng)過(guò)程兒子的行動(dòng)■學(xué)會(huì)使用“百度〞、“雅虎〞等搜索工具；兒子的變化■期末考試，綜合成績(jī)躍居全班前列……■在一次全市百科知識(shí)競(jìng)賽中獲得二等獎(jiǎng)；■從沉溺于“聊天〞、“電腦游戲〞中解放出來(lái)；■密切了母子之間的關(guān)系；■養(yǎng)成探索知識(shí)、探索未知的習(xí)慣；六、改進(jìn)教育方法，增強(qiáng)教育效果1、坦誠(chéng)接受孩子的網(wǎng)絡(luò)游戲

■網(wǎng)絡(luò)游戲是一種游戲，是孩子一種娛樂(lè)方式?！瞿娣辞榫w只能強(qiáng)化他玩網(wǎng)絡(luò)游戲的欲望?！霾灰尯⒆釉谕娴臅r(shí)候有內(nèi)疚感和負(fù)罪感，不要讓家長(zhǎng)的態(tài)度激起孩子的逆反情緒。網(wǎng)絡(luò)就在孩子身邊，讓我們靜靜地傾聽(tīng)著孩子們的心聲，默默地灌溉著孩子們的心靈花園，細(xì)細(xì)地雕刻著孩子們心靈深處的圖騰，僅僅希望喚醒每個(gè)孩子心上輕輕開(kāi)合的翅膀，看著他們?cè)谒{(lán)天幸福地飛翔……讓孩子的心靈快樂(lè)起來(lái)2、讓孩子在實(shí)踐中學(xué)會(huì)自己管理自己■家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子商量，讓孩子提出上網(wǎng)和玩游戲的具體時(shí)間，讓孩子遵守自已的誠(chéng)納；

■家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)靥嵝押痛叽佟?、讓孩子有豐富的課外閱讀■豐富的課外閱讀會(huì)讓孩子的精神世界豐富，更聰明更理性，形成更好的道德意識(shí)，不給網(wǎng)絡(luò)游戲留下更多的空間。■一個(gè)從小有閱讀習(xí)慣的孩子，閱讀對(duì)它來(lái)說(shuō)是也是魅力無(wú)窮的，會(huì)沖淡對(duì)游戲的興趣與依賴?！鲐S富的體育活動(dòng)可以鍛煉孩子的身體，讓孩子精力充分，煥發(fā)活力。4、鼓勵(lì)孩子積極參加文體活動(dòng)

■多彩的文娛活動(dòng)，會(huì)提高孩子的道德品位，釋放出天真活潑的本性和青春活力。

5、家長(zhǎng)要注意每句話、每個(gè)動(dòng)作與教育目的的關(guān)系■家長(zhǎng)每句話、每個(gè)動(dòng)作對(duì)孩子都會(huì)產(chǎn)生影響，與你希望到達(dá)的目的息息相關(guān)：

⊙對(duì)教育的目的是成全還是破壞；⊙在孩子的內(nèi)心是強(qiáng)化還是弱化。

⊙

你要孩子多讀課外書(shū)，就把孩子從電腦前拉開(kāi)，塞給他一本書(shū)，告訴他要多讀書(shū)少玩游戲——

⊙你要孩子學(xué)會(huì)自我管理自己，就給孩子規(guī)定了嚴(yán)格的作息時(shí)間，特別是嚴(yán)格的游戲時(shí)間，一旦孩子安排不好，就嚴(yán)加批評(píng)指責(zé)——克服不當(dāng)?shù)慕逃椒ㄟ@樣做其實(shí)破壞了他讀書(shū)的興趣，強(qiáng)化了他對(duì)游戲的欲望。這樣做就奪走了孩子自己管理自己的時(shí)機(jī)。

■網(wǎng)絡(luò)是無(wú)罪的，全在于人怎樣認(rèn)識(shí)它使用它。尾聲

■網(wǎng)絡(luò)時(shí)代親子關(guān)系發(fā)生了變化，父母要適應(yīng)這種變化。

■當(dāng)今的時(shí)代是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代?！龈陆逃砟?做“e〞時(shí)代的合格父母，這是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代對(duì)每位家長(zhǎng)提出的新要求?！瞿阋敫淖兒⒆?，首先要改變家長(zhǎng)自己；沒(méi)有家長(zhǎng)的改變，就不可能有孩子的改變。張能治是全國(guó)優(yōu)秀科技輔導(dǎo)員?，F(xiàn)任中國(guó)教育學(xué)會(huì)家庭教育專業(yè)委員會(huì)理事、北京時(shí)代學(xué)人文化研究院研究員、廣東省陶行知研究會(huì)理事、廣東省心理學(xué)會(huì)會(huì)員、汕頭市家庭教育講師團(tuán)專家、金平家庭教育講師團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、?家庭教育?雜志主編等職。他的講座觀念新，信息量大，受到聽(tīng)者廣泛好評(píng)。家長(zhǎng)評(píng)論說(shuō)：“張老師的演講，精彩、易懂、好記、受益。〞教師反映說(shuō)：“張局長(zhǎng)的演講是一頓豐富的教育套餐。〞張能治簡(jiǎn)介歡送大家提問(wèn)題。ThankYou!撰稿者、演講者、課件制作者

：張能治參考文獻(xiàn)：1.尹建莉：?好媽媽勝過(guò)好老師?，作家出版社2.王小棉：?推進(jìn)家庭教育構(gòu)建和諧社會(huì)?，?中國(guó)家庭教育?2021年第1期4.北京電視臺(tái)：?網(wǎng)絡(luò)年代?5.王熙章：?我家有個(gè)“小網(wǎng)蟲(chóng)〞?，?中華家教?2021年第4期作者所屬單位：汕頭市家庭教育講師團(tuán)汕頭市金平區(qū)教育局：515041時(shí)間：2021.9Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Sye%Jp5VBh)Nt9YEk0Qwc$Io4Tzf*Lr7XDj+Oua#Gm2Sye&Kp5VBh)Nt9ZFk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pvb#Gm2Sye&Kq6VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Hm2Sye&Kq6WCh)Nt9ZFl1Rxc$Io4UAg(Ms8XDj+Pvb!Hn3Sye&Kq6WCi-Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YEj+Pvb!Hn3Tze&Kq6WCi-Ou9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk0Pvb!Hn3Tzf*Kq6WCi-Oua#Fl1Rxd%Jp5VBg(Ms8YEk0Qwb!Hn3Tzf*Lr6WCi-Oua#Gm1Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$Hn3Tzf*Lr7XCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Nt8YEk0Qwc$Io3Tzf*Lr7XDj-Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZEk0Qwc$Io4Uzf*Lr7XDj+Pua#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg*Lr7XDj+Pvb#Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rwc$Io4UAg(Mr7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8XDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jo4UAg(Ms8YEj+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBg(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBa#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rwc$Io4UAg(Ms7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1RxdZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt9VBh)Nt9ZFk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rxc$Io4UAg(Mo4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-Oua#Fl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Sye%Jp5VBh)Nt9YEk0Qwc$Io4Tzf*Lr7XDj+Oua#k0Pvb!Hn3Tzf*Kq6WCi-Oua#Ci-Oua#Gm1Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$Hn3Tzf*Lr7XCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Nt8YEk0Qt9ZEk0Qwc$Io4Uzf*Lr7XDj+Pua#Gm2Sye&Kp5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg*Lr7XDj+Pvb#Gm2Sye&Kq6VBh)Nt9ZFl1Rwc$Io4UAg(Mr7XDj+Pvb!Hm2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8XDj+Pvb!Hn3Sye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jo4UAg(Ms8YEj+Pvb!Hn3Tze&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Pvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBg(Ms8YEk0Qwb!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$Hn3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt8YBh)Nt9ZEk0Qwc$Io4Uzf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rwc$Io4UAg(Ms7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8YDj+Pv8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzc!Hn3Tzf*Lr7Wzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt8YEk0Qwc$Io3Tzf*Lr7XDj+Oua#Gm2p5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm+Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZFk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq6VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDg(Ms7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi-Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ou9ZFi-OuaZFl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gm1Rxd%Jp5VBh(Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt9YEk0Qwc$Io4Twc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WCh)Nt9ZCi)Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1RxdZFl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk)Ns8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7XDi-Oua#Gm2Syd%Jp5VBh)Nt9YEk0Qt9ZEk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl1Qwc$Io1Rwc$Io4UAg(Ms7XDj+Pvb!Hn2Sye&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd%Io4UAg(Ms8YDg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5UAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jp5VBh)Ms8YEk0Qwc$In3Tzf*Lr7Xzf*Lr7XDj+Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZEk0Qwc$Io4UAf*Lr7XDj+Pva#Gm2Sye&Kq5VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh&Kq6WCi)Nt9ZFl1Rxd$Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jo4UAg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFl1Rxd%Jp5VAg(Ms8YEk0Qvb!Hn3Tzf*Lq6WCi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Sxd%Jp5VBh)Ns8YEk0Qwc$Ek0Qwc$Io4Tzf*Lr7XDj+Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9ZFk0Qwc$Io4UAf*Lr4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rxc$Io4UAg(Ms7XDj+Pvb!Dj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd%Jp4UAg(Ms8YEk+Pvb!Hn3Tzf&Kq6WCi-OuaZFi-Oua#Gl1Rxd%Jp5VBh(Ms8YEk0Qwc!Hn3Tzf*Lr7WCi-Oua#Gm2Rxd%Jm2Syd%Jp5VBh)Nt8YEk0Qwc$Io4Tzf*Lr7XDj+Oua#Gm2Sye&Jp5VBh)Nt9VBh)Nt9ZFl0Qwc$Io4UAg(Lr7XDj+Pvb!Gm2Sye&Kq6WBh)Nt9ZFl1Rxc$Io4Uxd$Io4UAg(Ms8YDj+Pvb!Hn3Tye&Kq6WCi-Ot9ZFl1Rxd