《原地投擲沙包或壘球》試講稿

原地投擲沙包或壘球試講稿尊敬的各位考官：大家上午好，今天我試講的篇目是原地投擲沙包或壘球，下面開(kāi)始我的試講。一、開(kāi)始部分1、課堂常規(guī)師：集合，立正，向右看齊，向前看，第一排由右至左依次報(bào)數(shù)。師：有沒(méi)有不舒服，需要見(jiàn)習(xí)的同學(xué)？哦，沒(méi)有，我們摸一摸自己的小口袋里有沒(méi)有小刀或者是鉛筆等尖銳的物品，如果有請(qǐng)放在旁邊的收納盒中進(jìn)行收納，好歸隊(duì)。2.導(dǎo)入新課師：同學(xué)們好，大家最喜歡做的事情是什么?。颗?，很多同學(xué)都是堆雪人，打雪仗，老師也特別喜歡打雪仗，但是啊，大家知道如何在打雪仗的時(shí)候怎樣才能夠準(zhǔn)確有力地去打擊我們敵人？我們同學(xué)都搖了搖頭，今天啊，老師就交給大家一下小小的技術(shù)，叫做原地投擲沙包或壘球，希望在打雪仗的時(shí)候，能夠幫助到同學(xué)們玩得更開(kāi)心。二、準(zhǔn)備部分.動(dòng)物模仿跑游戲師：接下來(lái)呢，老師給大家?guī)?lái)了一項(xiàng)小小的游戲，游戲叫做動(dòng)物模仿跑，同學(xué)們想不想玩啊。那接下來(lái)大家手拉手以老師為圓心,圍成一個(gè)圓，那動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開(kāi)始嘍，同學(xué)們，我們一起來(lái)模仿小動(dòng)物們進(jìn)場(chǎng)吧！首先迎面向我們走來(lái)的是小白兔，來(lái)，蹦蹦跳跳的，真可愛(ài)，非常好。第二個(gè)呢，向我們走來(lái)的是大象，有的同學(xué)模仿得比老師還像。大家抬頭望是我們大雁飛來(lái)了，對(duì)，我們的翅膀，忽閃而過(guò)，特別地棒，好集合，在剛剛的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)之中，同學(xué)們，把動(dòng)物們模仿得真的是有模有樣，老師為你們點(diǎn)贊。.熱身活動(dòng)一一徒手操師：那接下來(lái)我們一起來(lái)活動(dòng)一下自己的關(guān)節(jié)，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)成廣播體操隊(duì)形展開(kāi)，好跟隨音樂(lè)和老師一起來(lái)做一下，頭部運(yùn)動(dòng),一二三四五六七八，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，二二三四五六七八，好，最后活動(dòng)一下手腕，腳踝。三、基本部分.示范師：好，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)向左看齊，同學(xué)們，對(duì)于沙包的投擲和壘球，你們知道怎么去做嗎？哦，同學(xué)們都說(shuō)想看老師的示范，那老師就滿(mǎn)足大家這個(gè)小小的心愿。接下來(lái)呢，我們同學(xué)呈雙軌隊(duì)形站立，老師站立中間將為大家示范，示范過(guò)程中，同學(xué)們想一想，老師在投擲的過(guò)程中，是從哪里投擲出去的？.講解師：好了，老師的示范就結(jié)束了，同學(xué)們，大家看清楚了嗎？哦,這位男同學(xué)，你來(lái)說(shuō)一下，老師剛才是從哪里去投擲而出的？這位男同學(xué)觀察得特別仔細(xì)，那對(duì)于我們?cè)氐耐稊S沙包或壘球來(lái)說(shuō)，首先呢，我們以右手投擲為準(zhǔn)，然后我們的左腳在前，右腳在后，此時(shí)呢,右腿微微彎曲，重心落于我們的右腿上。左手呢，就要自然地放于體前就可以了，此時(shí)我們的右手一定要去伸直，與我們的肩是平行的，手握我們的小壘球或沙包，那這個(gè)時(shí)候當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行投擲的時(shí)候，要先進(jìn)行一個(gè)轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)髓挺胸，然后登地，轉(zhuǎn)體，最后從我們的肩上投擲而出，這樣就可以啦。.總結(jié)動(dòng)作口訣師：為了便于記憶，老師將動(dòng)作要領(lǐng)總結(jié)為一個(gè)動(dòng)作口訣，大家想知道嗎？老師總結(jié)的動(dòng)作口訣就是蹬地轉(zhuǎn)體，肩上屈肘，快速揮臂。請(qǐng)同學(xué)們跟老師復(fù)述兩遍。同學(xué)們都記住了嗎？真聰明。.練習(xí).喊口號(hào)練習(xí)師：好，很多同學(xué)都已經(jīng)開(kāi)始模仿起來(lái)了，那老師就滿(mǎn)足大家這個(gè)小小的心愿，好集合以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，成廣播體操隊(duì)形散開(kāi)，跟隨著老師，我們一起來(lái)，來(lái)當(dāng)老師喊到一的時(shí)候，同學(xué)們做出準(zhǔn)備姿勢(shì)，當(dāng)老師喊到二的時(shí)候，同學(xué)們投擲而出，對(duì)準(zhǔn)備姿勢(shì)，一定要與肩平行，一二特別棒姿勢(shì)，從肩上投擲而出，再來(lái)一次，大家在剛剛的一個(gè)模仿之中啊，真的是模仿得惟妙惟肖呀，那老師都已經(jīng)對(duì)大家感嘆。.分組練習(xí)，互相糾錯(cuò)師：好，那接下來(lái)啊，老師教給大家增加一個(gè)小小的難度了，我們進(jìn)行一個(gè)，對(duì)投擲沙包練習(xí)兩個(gè)人為一小組進(jìn)行投擲沙包，另一個(gè)人啊來(lái)進(jìn)行一個(gè)幫助糾錯(cuò)，一定要注意安全，同時(shí)投擲，同時(shí)撿沙包,同學(xué)們明白了沒(méi)有，好，開(kāi)始。.擊吊球練習(xí)師：好，集合，在剛剛老師的巡視指導(dǎo)過(guò)程之中啊，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們之間真的是配合的，非常的棒，那每個(gè)人都能夠去進(jìn)行一定的練習(xí)和幫助，那接下來(lái)老師啊再增加一下小小的難度，大家可以看到老師旁邊是不是有很多的限制物?。堪?，我們的小吊球，那接下來(lái)呢？同學(xué)們，要投擲沙包，并且要擊中我們的吊球，同學(xué)們，能不能完成挑戰(zhàn)？好，那接下來(lái)我們得打標(biāo)志物開(kāi)始。對(duì)注意角度投擲的角度要稍微高一點(diǎn)點(diǎn)，好，練習(xí)到此結(jié)束，那剛剛我們的一個(gè)投擲標(biāo)志物，大家感覺(jué)如何呀？哦，好像比剛才單獨(dú)的去投擲沙包，要難了很多。.投擲小壘球練習(xí)師：那接下來(lái)我們要換成小壘球，同學(xué)們會(huì)覺(jué)得如何呢？哦，同學(xué)們說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，那接下來(lái)我們就各自拿小壘球完成一個(gè)投擲小壘球的練習(xí)，大家一定要注意，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)之下，同一個(gè)小組，同時(shí)投擲，同時(shí)撿壘球，聽(tīng)明白了沒(méi)有？一定要注意安全，好開(kāi)始。驗(yàn)一優(yōu)秀學(xué)生小組展示師：我們的練習(xí)到此結(jié)束，那哪位同學(xué)來(lái)展示一下，好，我們這邊舉手最高的同學(xué)來(lái)展示一下，大家覺(jué)得他做得如何啊？哦，大家都說(shuō)他的動(dòng)作做得非常的優(yōu)美，當(dāng)然你們也可以做到如此.（四）結(jié)束部分.放松練習(xí)師：那接下來(lái)就讓我們放松一下身心吧！以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，成廣播體操隊(duì)形散開(kāi)，來(lái)深呼吸，慢慢地吸氣慢慢地吐氣，深呼吸拉伸一下自己的手臂，嗯，我們的練習(xí)放松就結(jié)束了。.教師小結(jié)師：以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，向左看齊，我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)