毛筆楷書理論

毛筆楷書理論內(nèi)江師范學(xué)院丁筱林主講書寫姿勢執(zhí)筆要領(lǐng)

學(xué)書者最先應(yīng)擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執(zhí)筆要領(lǐng)。這不僅聯(lián)系到今后能否練好字，并且聯(lián)系到書寫者的身體健康

一、書寫姿勢毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。前者首要在書寫字徑不大的字和幅面不大的作品時(shí)采用，后者通常用于書寫字徑較大的字和大幅作品時(shí)采用。另外還有蹲書、面壁書等。頭正、身直、臂開、足安

正確的坐書姿勢，能夠概括為八個(gè)字:頭正、身直、臂開、足安1．臂開

重要是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)能輕輕松松和諧地配合，身體的力量能夠暢通地傳到筆尖；2．身直

要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據(jù)所寫字的大小適當(dāng)調(diào)節(jié)距離的遠(yuǎn)近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背；頭正足安3．頭正

頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30—40厘米。左手邊按紙，邊調(diào)節(jié)紙的位置，使正在寫的字始終在眼和手的最好范圍內(nèi)。4．足安

兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉，俗稱為二郎腿。(二)立書姿勢立書姿勢是為了懸腕運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，同時(shí)由于居高臨下，視角開闊，便于統(tǒng)觀全局，掌握章法布白。立書姿勢的細(xì)致要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過遠(yuǎn)，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得留心的是，桌面不應(yīng)太低，以免彎腰過度，基本疲勞。二、執(zhí)筆要領(lǐng)

二、執(zhí)筆要領(lǐng)

古人十分重視執(zhí)筆，認(rèn)為“凡學(xué)書字，先學(xué)執(zhí)筆”。執(zhí)筆要領(lǐng)許多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。對執(zhí)筆的松緊也意見不一。王緊蘇松執(zhí)筆緊方能貫力于筆端。王羲之主張執(zhí)筆要緊，蘇東坡主張?zhí)摱鴮?，即?zhí)筆要松，這樣便于轉(zhuǎn)動筆桿。本來“緊”與“松”是既對立又統(tǒng)一的矛盾的兩個(gè)方面。執(zhí)筆是為了很好的運(yùn)筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，筆鋒能隨心所欲地改動，字才有韻味?？茖W(xué)的執(zhí)筆要領(lǐng)能夠概括為：筆桿垂直、指實(shí)掌虛、自然放松筆桿垂直筆正，指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆筆，細(xì)致說是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。在運(yùn)筆流程中，隨著手腕的擺動，筆桿會倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時(shí)筆桿向左傾斜，寫豎畫時(shí)筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運(yùn)筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。指實(shí)掌虛指實(shí)，用指尖捏筆，不能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細(xì)微改動。手指捏筆要松緊適度。通常地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點(diǎn)，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點(diǎn)。掌虛，是指執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內(nèi)。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個(gè)雞蛋大小的空間，目標(biāo)是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動。(三)自然放松執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，寫起字來輕輕松松自如。比如吃飯拿筷子，假如筷子抓得很緊碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執(zhí)筆的道理也是一樣。運(yùn)腕的形式假如說執(zhí)筆首要靠手指的話，那么運(yùn)筆則首要靠手腕。宋代姜菱說，筆“執(zhí)之在手，手不主運(yùn)。運(yùn)之在腕，腕不主執(zhí)”。運(yùn)腕的形式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕枕肘枕腕是說肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(通常書家是將左手枕在右腕下面)，這種形式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種形式。懸肘懸腕是指肘部和手腕都懸空，常用于寫行、草或很大的楷書。執(zhí)筆部位一支毛筆，手指捏在什么部位才是合理的呢這沒有絕對的答案。通常的原則是：寫小字及楷書時(shí)，執(zhí)筆部位可偏下：寫大字或行、草書時(shí)，執(zhí)筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)幅度大，筆法流轉(zhuǎn)靈活。三分筆位圖筆根筆肚筆尖五指執(zhí)筆法唐代陸希聲所創(chuàng)，他以五個(gè)字分別表明五個(gè)手指在執(zhí)筆時(shí)所起的作用。五個(gè)字為；擫、押、鉤、格、抵。（擫）用來表明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側(cè)。（押）用來表明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側(cè)，與拇指相對夾住筆桿。按壓鉤格抵(鉤)用來表明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關(guān)節(jié)彎曲為鉤，鉤住筆管外部。(格)用來表明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內(nèi)的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。(抵)表明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指的下面，以添加無名指的力筆法理論二“筆法”一詞的完整意思是指執(zhí)筆法和用筆法。因前文已推選過執(zhí)筆要領(lǐng)，本節(jié)首要推選用筆法，由于毛筆這一書寫工具的性能和特征，決定了筆法在毛筆書法中的首要位置。元代大書法家趙孟頫在《蘭亭十三跋》中說：“書法以用筆為上，而結(jié)字亦須用工，蓋結(jié)字因時(shí)相傳，用筆千古不易”。筆桿筆毫構(gòu)造性能賦予其在筆畫線條的書寫時(shí)有特別豐厚的表現(xiàn)力。隨著書寫者運(yùn)筆的力度、速度、節(jié)奏、要領(lǐng)等的改動，漢字的筆畫乃至整字也會顯現(xiàn)出千姿百態(tài)。筆鋒與副毫毛筆的筆頭，首要由筆鋒和副毫組成．所謂筆鋒，是指筆頭中心一簇長而尖的部分，所謂副毫，是指包裹在筆鋒四周的一些較短的毛。在運(yùn)筆流程中，筆鋒與副毫發(fā)揮著不一樣的作用。筆鋒與副毫筆鋒是筆毫中最富有彈性的地點(diǎn)，它決定著筆畫的走向和力度，所以有“筆鋒主筋骨”之說。但是光有筋骨而無血肉的毛筆字是不美的，所以歷代書家在書寫時(shí)都不是單用筆鋒的(并且筆鋒與副毫也不能截然分開)，而須兼用副毫。協(xié)調(diào)運(yùn)用筆鋒和副毫副毫控制著筆畫的粗細(xì)。副毫與紙的接觸越多，筆畫越顯豐滿。故又有“副毫豐血肉”之說。書家在運(yùn)筆流程中，總是根據(jù)自身的審美觀來協(xié)調(diào)運(yùn)用筆鋒和副毫的?？粗亟罟?，以瘦勁為美的人，就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以豐腴為美的人，就必然多用副毫。三分筆位圖筆的筆頭，按其部位大體又可分為三部分(見圖2—1)：筆尖(鋒穎處)、筆肚(中間部位)、筆根(與筆桿相接處)。再把筆尖至筆肚的那一部分分成三等分，靠筆尖的三分之一這一段就稱一分筆，從筆肚到筆尖這一段稱三分筆，中間部位到筆尖這一段稱二分筆(見圖2—1)。三分筆位圖筆尖鋒穎處筆肚中間筆根毫桿相接處筆鋒決定筆畫粗細(xì)顯然，運(yùn)用一分筆書寫，筆畫就顯得纖細(xì)、瘦勁。如初唐時(shí)的書家禇遂良、薛稷常用此法。宋徽宗的“瘦金書”也是突出的范例；運(yùn)用二分筆書寫，筆畫則顯得圓潤、俊健。如晚唐的柳公權(quán)、元代的趙孟順多采用二分筆；運(yùn)用三分筆書寫，筆畫就顯得豐腴、渾厚。如中唐的顏真卿、宋代的蘇東坡(見圖2—2)。筆畫粗細(xì)比較一分筆畫細(xì)，二分筆畫稍粗，三分筆畫粗。正確運(yùn)用筆位使筆不過腰通常說來，運(yùn)用三分筆寫字，是用筆的極限。古人有“使筆不過腰”的說法。如“過腰”用筆，一是極易出現(xiàn)“墨豬”，并且筆鋒提起時(shí)不能彈回；二是基本導(dǎo)致筆鋒開叉收不攏；三是大大縮短筆的運(yùn)用壽命。對于初習(xí)字者，往往易出現(xiàn)兩個(gè)極端：一是不敢鋪毫，單用筆鋒書寫，字顯得纖弱無力；二是肆意鋪毫，甚至用筆根書寫，字顯得臃腫、贅疣。所以，初習(xí)字者應(yīng)最先留心正確地運(yùn)用筆位。中鋒與側(cè)鋒筆鋒在筆畫的中心線上運(yùn)行，被稱為中鋒運(yùn)筆(見圖2—3)。中鋒行筆千古不易本質(zhì)是筆鋒的指向同筆畫運(yùn)筆方向正好相反即180°平角當(dāng)筆鋒在筆畫中心線上運(yùn)行時(shí)，副毫也分隨筆鋒兩側(cè)作同步運(yùn)行。但由于筆鋒含墨量大，運(yùn)行時(shí)滲墨暢快，所以書寫出來的筆畫，其中心部分的墨色濃，愈至兩邊墨色則漸淡。這樣就顯出渾圓有力的三維空間的視覺成效。錐畫沙屋漏痕古人常說的“錐畫沙”、“屋漏痕”的筆法，便是中鋒運(yùn)筆的視覺成效。特別須要留心的是：當(dāng)筆畫運(yùn)筆方向發(fā)生改動時(shí)（如折、鉤類筆畫），筆鋒的指向也須隨之改動，否則就很難保證筆畫換向后的中鋒運(yùn)筆（見圖2—4）。中鋒筆鋒指向轉(zhuǎn)換永字的中鋒筆鋒指向轉(zhuǎn)換偏鋒同筆畫運(yùn)筆方向呈直角即筆鋒在運(yùn)行流程中，與中鋒運(yùn)筆相對的是偏鋒運(yùn)筆。本質(zhì)是筆鋒的指向同筆畫運(yùn)筆方向呈直角，即筆鋒在運(yùn)行流程中，處在筆畫的邊沿線上。這種運(yùn)筆要領(lǐng)書寫的筆畫常顯得殘破扁薄，所以被書家稱為“病筆”(原由是筆鋒所在的筆畫的一側(cè)顯得光潤平齊，而另一側(cè)常因注墨不勻、不暢，顯現(xiàn)出參差不齊、犬牙交錯(cuò)狀)。側(cè)鋒行筆的要領(lǐng)在介于中鋒與偏鋒之間的，還有一種側(cè)鋒行筆的要領(lǐng)。細(xì)致地說，是指在運(yùn)筆的流程中，筆鋒在必須程度上偏離筆畫中心線，筆鋒的指向常與運(yùn)筆方向呈135°夾角，側(cè)鋒行筆比中鋒行筆自由，特別是表現(xiàn)在筆畫的轉(zhuǎn)折處，它能夠省去一些提、按，頓、挫的細(xì)微動作，書寫速度較快。并且書寫的筆畫常顯得峻峭多姿、精神外拓。以中鋒為主側(cè)鋒為輔因此，也為歷代書家所采用。尤其是在書寫魏體和行、草書時(shí)常常采用。對于中鋒和側(cè)鋒這兩種運(yùn)筆要領(lǐng)，歷代書家大都主張以中鋒運(yùn)筆為主以側(cè)鋒運(yùn)筆為輔。因?yàn)槎嘤弥袖h，能夠正筋骨、豐血肉，間用側(cè)鋒能夠增強(qiáng)筆意，外拓神采，加快書寫速度。間用側(cè)鋒增強(qiáng)筆意、外拓神采因此，也為歷代書家所采用。尤其是在書寫魏體和行、草書時(shí)常常采用。對于中鋒和側(cè)鋒這兩種運(yùn)筆要領(lǐng)，歷代書家大都主張以中鋒運(yùn)筆為主，以側(cè)鋒運(yùn)筆為輔。因?yàn)槎嘤弥袖h，能夠正筋骨、豐血肉，間用側(cè)鋒，能夠增強(qiáng)筆意，外拓神采，加快書寫速度。藏鋒與露鋒藏鋒，是指在運(yùn)筆流程中，起筆與收筆時(shí)將筆鋒的鋒穎藏進(jìn)筆畫之中，不讓其外露的一種筆法(見圖2—5)。欲右先左欲下先上藏鋒起筆，通常又叫逆鋒起筆。即起筆時(shí)筆鋒的走向常與筆畫的走向相反，所謂“欲右先左”、“欲下先上”就是這一意思。實(shí)際運(yùn)筆時(shí)，它有一個(gè)轉(zhuǎn)折用鋒的流程(如圖2—5)，為的是能保持中鋒行筆?；劁h收筆藏鋒收筆，通常又叫回鋒收筆。即在收筆時(shí)，轉(zhuǎn)折用鋒將毛筆的鋒穎藏進(jìn)筆畫之中。如橫畫或垂露豎藏鋒用筆的優(yōu)點(diǎn)是：它能使寫出的筆畫渾厚、圓潤，給人一種氣勢內(nèi)含、沉著穩(wěn)健之感露鋒是與藏鋒相對的另一種起收筆的要領(lǐng)，是指在起、收筆時(shí)筆鋒的鋒穎外露，不加掩飾。如起筆時(shí)，筆鋒順鋒搭下，直接轉(zhuǎn)入行筆。收筆時(shí)，筆鋒自然離紙(如圖2—5)。露鋒用筆的優(yōu)點(diǎn)是：流動感強(qiáng)，能顯示筆畫間的承接、呼應(yīng)聯(lián)系，并且行筆速度快。所以，在行草書中時(shí)常被書家采用。提筆與按筆是使筆鋒作上下動作的兩種相對的筆法。提筆是將筆鋒上提，為的是讓筆鋒斂合，使彎曲的筆鋒盡量還原圓錐狀，筆尖與紙面的接觸面很小，猶如芭蕾舞女腳尖點(diǎn)地，步態(tài)輕盈。按筆是將筆鋒下按，筆毫鋪開，筆尖與紙面的接觸面很大（見圖2—6）。提筆與按筆按中有提，提中有按，提按結(jié)合起筆行筆收筆提按結(jié)合運(yùn)筆的整個(gè)流程，能夠分為起筆、行筆、收筆三個(gè)階段。在這三個(gè)階段中，總是交錯(cuò)運(yùn)用提筆與按筆的如落筆(起筆)由提筆轉(zhuǎn)按筆，從起筆轉(zhuǎn)為行筆，又須提筆，以便保持中鋒行筆，收筆前還須按筆，直至結(jié)尾提筆作收。提按結(jié)合在運(yùn)用提、按時(shí)，須留心它們是既對立又統(tǒng)一的一對矛盾。沒有提，無所謂按，沒有按，也便沒有提。有時(shí)，提按之間的轉(zhuǎn)換、改動是很微妙的。提中有按，按中有提。

提按是垂直運(yùn)動這種動作是與筆畫書寫的水平動作同步執(zhí)行的，在運(yùn)筆時(shí)，由提向按的過渡較基本掌握，而由按向提的過渡就有必須的難度，許多人在寫捺腳、懸針豎、撇等筆畫的露鋒收筆時(shí)之所以犯難，就是沒有掌握這一轉(zhuǎn)換技巧，動作要領(lǐng)這一技巧我把它稱為“連續(xù)反彈轉(zhuǎn)換法”其動作要領(lǐng)是先象魚擺尾一樣向相反方向用手腕擺起筆鋒，再用較前稍輕的筆觸向前行筆，如此交替執(zhí)行，筆畫必越來越細(xì)。轉(zhuǎn)換有難易若直接收鋒，很容易寫出散鋒，達(dá)不到理想的成效。當(dāng)然筆鋒的彈性大小、筆畫的粗細(xì)、運(yùn)筆的緩急不一樣，其轉(zhuǎn)換也有難易之分?？傊?xí)書者在練習(xí)書法時(shí)，應(yīng)特別留心這種筆法。五方筆與圓筆方筆與圓筆(圖2—7)柳體方，顏體圓古語：折以成方、轉(zhuǎn)而成圓所謂方筆，是指筆畫的棱角突出、清楚，而圓筆，則指筆畫的外部輪廓多呈圓弧狀。造成兩種形態(tài)成效的原由，首要是上述藏鋒、露鋒以及轉(zhuǎn)鋒、折鋒的筆法運(yùn)用所致，通常地說，方筆多為露鋒，折鋒筆法，圓筆則是藏鋒，轉(zhuǎn)鋒的筆法成效。折以成方轉(zhuǎn)而成圓所謂方筆，是指筆畫的棱角突出、清楚，而圓筆，則指筆畫的外部輪廓多呈圓弧狀。造成兩種形態(tài)成效的原由，首要是上述藏鋒、露鋒以及轉(zhuǎn)鋒、折鋒的筆法運(yùn)用所致，通常地說，方筆多為露鋒，折鋒筆法，圓筆則是藏鋒，轉(zhuǎn)鋒的筆法成效。方圓并用前人在筆法上通常都是方圓并用的只不過各有偏好和側(cè)重罷了。如，顏真卿、蘇東坡是圓多方少（遒勁）歐陽詢，柳公權(quán)則是方多圓少。方筆與圓筆，具有不一樣的藝術(shù)成效（剛勁）圓筆者瀟散超逸方筆者凝整沉著康有為《廣藝舟雙楫》“圓筆者瀟散超逸，方筆者凝整沉著”?！皶ㄖ睿谶\(yùn)筆，該奉其要，盡于方圓。操縱極熟，自有精巧?！鳖伣盍沁@里雖然有點(diǎn)過于夸大方筆、圓筆在毛筆筆法中的位置，但其強(qiáng)調(diào)筆法在書法中的作用卻是正確的。初習(xí)書者，自然應(yīng)當(dāng)最先全力練習(xí)筆法，筆法正確、熟練，結(jié)字、章法等練習(xí)就有了堅(jiān)實(shí)的基本。

楷書基本筆畫書寫次序筆畫是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫好字，最先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認(rèn)真練習(xí)筆畫就直接寫字的學(xué)法是不契合毛筆楷書學(xué)習(xí)次序的。筆畫質(zhì)量與字整體美的聯(lián)系

王羲之說：“一點(diǎn)失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱?！背浞直砻髁斯P畫質(zhì)量與字的整體美的聯(lián)系。漢字的基本筆畫共有四十余個(gè)點(diǎn)（斜點(diǎn)、豎點(diǎn)、左點(diǎn)、撇點(diǎn)、提點(diǎn)）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復(fù)合筆畫（共10個(gè)，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有次序可循的，這些次序掌握起來并不難，以下就是我在學(xué)習(xí)和教學(xué)毛筆楷書流程中總結(jié)的次序

鉤橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤及復(fù)合筆畫（10個(gè)名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有次序可循的，這些次序掌握起來并不難，以下就是毛筆楷書流程中的次序

書寫次序起筆次序點(diǎn)帶轉(zhuǎn)

適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書（見圖3—1）。點(diǎn)任何筆畫都由點(diǎn)起筆桿垂直，以斜勢45(缺省為這個(gè)角度，細(xì)致到不一樣風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點(diǎn)。要求下筆要輕，角度要斜，根據(jù)筆畫的粗細(xì)寫出點(diǎn)的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。帶是為了寫出起筆輪廓也便于轉(zhuǎn)筆以橫為例，杏仁點(diǎn)寫完后，毛筆按筆畫運(yùn)筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地?fù)Q向，保證下一步的中鋒運(yùn)筆。帶時(shí)毛筆不要提起把點(diǎn)的頭和尾蓋住（以看不見點(diǎn)的頭尾為準(zhǔn)）寫出三條直邊兩個(gè)方角。轉(zhuǎn)是為了調(diào)整筆鋒指向

以達(dá)到中鋒運(yùn)筆要求平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時(shí)針轉(zhuǎn)動筆桿（橫、提為逆時(shí)針轉(zhuǎn)動，豎、撇為順時(shí)針轉(zhuǎn)動，捺因?yàn)橄鹿P方向同點(diǎn)一致，故不須轉(zhuǎn)動）轉(zhuǎn)是為了調(diào)整筆鋒帶動筆鋒作逆時(shí)針調(diào)鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時(shí)向右運(yùn)筆才是橫的中鋒行筆。留心轉(zhuǎn)筆時(shí)毛筆不要提起直接用拇指和食指轉(zhuǎn)動筆桿帶動筆鋒在紙上轉(zhuǎn)動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時(shí)向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態(tài)契合中鋒要求為止。其它筆畫起筆可類推以上只是以橫為例表明起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的次序，其它筆畫起筆可類推。至于橫、豎、撇、提、捺五個(gè)最基本筆畫的起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的相似和不一樣之處，請看表和（圖3—2）

五個(gè)基本筆畫起筆同與不同至于橫、豎、撇、提、捺五個(gè)最基本筆畫的起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的相似和不一樣之處，請看表和（圖3—2）

筆畫起筆中鋒轉(zhuǎn)換圖示筆畫起筆中鋒轉(zhuǎn)換圖示行筆次序中鋒鋪毫

起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆流程中，要始終保持筆鋒指向與運(yùn)筆方向正好相反，同時(shí)要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運(yùn)動，筆桿能夠倒向筆鋒所指方向（不能往運(yùn)筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒）筆桿傾倒幅度筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進(jìn)，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3—3）。中鋒行筆欲右先左收筆次序行筆結(jié)束后接下來就要收筆，收筆有兩種要領(lǐng)：1、藏鋒收筆：彈、挑、折、轉(zhuǎn)2、露鋒收筆：彈、傾、踢藏鋒收筆彈挑折轉(zhuǎn)中鋒行筆到末尾收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起）因?yàn)橄髾M、垂露豎或短豎、反捺的收筆須要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的重要一步這里我用一個(gè)彈字概括反彈提起這一步。第二步挑概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對豎而言），這一步的目標(biāo)是同第三步“折”配合形成棱角，以強(qiáng)調(diào)筆畫的造型成效。留心：挑時(shí)要用一分筆輕挑，不能用很重的筆觸。用一分筆輕折第三步“折”：概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點(diǎn)的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉(zhuǎn)形成的圓弧收筆構(gòu)成方圓比較。留心：這一步依然要用一分筆輕折。第四步轉(zhuǎn)概括的是圓轉(zhuǎn)回收完成“折”后，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕輕松松一轉(zhuǎn)，從下方輕輕收回，整個(gè)筆畫到此圓滿結(jié)束。垂露豎、短豎、反捺都能夠此法收筆（見圖3—4）。露鋒收筆彈傾踢露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相似的是第一步也須要反彈提起（此步也稱“彈”）不過這種反彈提起是反復(fù)且連續(xù)執(zhí)行，運(yùn)筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。傾與踢伴隨著反復(fù)多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“傾”），結(jié)尾一步筆尖高速從紙面踢出，形成筆鋒（此步謂“踢”）。露鋒收筆關(guān)鍵步驟筆鋒反彈提起起筆時(shí)轉(zhuǎn)筆就要到位基本筆畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。須要留心的是：要想收出好看的筆鋒，起筆時(shí)轉(zhuǎn)筆就要到位，只有轉(zhuǎn)筆到位，才能在收鋒時(shí)將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產(chǎn)生美的外觀（見圖3—5）。折的兩種書寫次序1、起筆折法：彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)。要想使折筆具有康有為所說“凝整沉著”的成效，還須留心折筆角度要在直角以內(nèi)。此種要領(lǐng)即還原法，特別適合寫豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個(gè)線類筆畫的連接，如橫折可看成橫和豎的連接折是筆畫的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫成橫的收筆（保存“彈”和“挑”，去掉“折”和“轉(zhuǎn)”）豎的起筆豎折撇折能夠此類推

起筆折法步驟（見圖3—6）三角形法彈挑折折轉(zhuǎn)

1、提鋒鉤出三角形輪廓反彈、提起、提鋒、輕挑提鋒、輕折、提鋒、輕折、提鋒、輕轉(zhuǎn)，2、調(diào)整筆鋒，向下運(yùn)筆。這種要領(lǐng)的重要是后三步折、折、轉(zhuǎn)鉤出三角形的輪廓，再調(diào)整筆鋒運(yùn)筆。特別適合寫橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學(xué)者運(yùn)用。三角形折法步驟圖示2、三角形法：彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)折鉤的書寫次序圖3—8橫鉤、豎提、豎鉤的三角形寫法步驟圖示步驟折鉤橫鉤豎提豎鉤

的書寫次序與折的三角形法基本相似，都可按“彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)”五個(gè)步驟書寫，不過豎鉤應(yīng)按“彈、折、折、轉(zhuǎn)”四個(gè)步驟書寫更合理，因?yàn)榧偃缲Q鉤也寫出同豎提一樣的“腳后跟”，其成效必然難看并且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)法書寫。（見圖3—8）弧鉤的書寫次序

彈弧折轉(zhuǎn)反彈提起提鋒弧行提鋒上折回轉(zhuǎn)再踢鋒弧鉤斜鉤臥鉤豎彎鉤

豎左彎鉤的寫法同折鉤略有不一樣，如用三角形法書寫，鉤的背部多出一個(gè)拐角，因而特別難看，所以要用“弧”代替折鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫出的弧鉤才有美感?；°^的書寫次序能夠用“彈、弧、折、轉(zhuǎn)”四字概括（見圖3—9）：楷書筆畫書寫示范及用法楷書筆畫書寫示范及用法七、點(diǎn)的書寫次序

線(線型筆畫)的濃縮楷書的基本點(diǎn)有五個(gè)：斜點(diǎn)——反捺的濃縮豎點(diǎn)——垂露豎的濃縮左點(diǎn)——右短豎的濃縮撇點(diǎn)——短斜撇的濃縮提點(diǎn)——提的濃縮這些點(diǎn)是這五個(gè)對應(yīng)筆畫的縮寫——去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥一、長橫除了按起、行、收筆的通常次序書寫之外，還要留心以下幾點(diǎn)：1、拱形造型。左半段略向上傾斜，與水平線的夾角在5°左右，右半段在行筆剛過左半段及時(shí)壓平，收筆時(shí)自然有拱形造型。長橫技巧點(diǎn)撥2、中段略細(xì)。行筆時(shí)筆鋒略提，筆畫自然變細(xì)，但不可太細(xì)，否則成為“蜂腰”橫病筆。3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；結(jié)尾“轉(zhuǎn)”必須要圓，與方角形成比較，即和諧又有改動。二左尖橫1、起筆寫點(diǎn)要水平左要尖。筆鋒調(diào)好后沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執(zhí)筆的輕重感要敏銳），略拉長形成左尖右圓的杏仁點(diǎn)。2、收筆仰勢上抬。反彈轉(zhuǎn)換筆鋒提起后，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平行，結(jié)尾從上邊收鋒。左尖橫3、筆畫左低右高。與長橫略斜帶筆相似，帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點(diǎn)起筆筆鋒指向已達(dá)到橫的中鋒運(yùn)筆要求，故省略轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒這一步而直接行筆），收筆后必然左低右高三、懸針豎1、收鋒要在正中。收筆完成時(shí)，筆鋒要在筆畫的中軸線上，這就要求起筆轉(zhuǎn)筆時(shí)要到位，保證筆鋒的方向指向正前方且在筆畫正中央。2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個(gè)筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。3、收鋒動作小。反彈轉(zhuǎn)換動作幅度要小，寫出的筆畫才能精致利索。四、短平撇1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點(diǎn)之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。2、轉(zhuǎn)筆變大。隨之而來的是轉(zhuǎn)筆幅度加大，筆鋒由向左前轉(zhuǎn)為向右，寫成的撇自然是較平的（不須要絕對水平）。左尖橫五、豎彎撇1、轉(zhuǎn)彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉(zhuǎn)動控制筆鋒轉(zhuǎn)彎2、鋒向要跟蹤由于轉(zhuǎn)彎幅度大，所以轉(zhuǎn)彎時(shí)筆鋒指向也要用手指順時(shí)針捻動筆桿跟蹤調(diào)節(jié)。否則寫撇拐彎時(shí)筆畫變粗而不協(xié)調(diào)3、手腕轉(zhuǎn)動和手指捻動要同步執(zhí)行。豎彎撇六、斜捺1捺腳拐彎處下方上圓。此處用長橫起筆的帶、轉(zhuǎn)法，即換向時(shí)保持原來的按筆力度水平向右?guī)ЧP，形成下方上圓的成效。2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達(dá)到飽滿的重要一步，接著逆時(shí)針轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足，給人以美感。七、平捺1、起筆用橫的點(diǎn)帶法。留心不要粗、長、斜，應(yīng)略細(xì)、短、平。2、第二段下坡要長要緩勿陡。3、捺腳稍長上邊沿要平八、豎鉤1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應(yīng)稍平。2、不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現(xiàn)難看的腳后跟。九、臥鉤1、出鉤前要上抬。否則雷同于斜鉤，且基本將鉤寫得大而空，使點(diǎn)的位置不好安排2、鉤要長。鉤寫長并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無神采，其它弧鉤拐角也要突出。十、豎左彎鉤寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉(zhuǎn)左下行，轉(zhuǎn)彎處方圓并用，猶如駝背，但不彎腰，無傷大雅。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無力之感。十一橫折鉤1、橫細(xì)折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細(xì)或橫折粗細(xì)相等。2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶后跟的鉤。

要有改動3、橫折鉤可根據(jù)不一樣的字寫成長短不一樣的改動。如“同、四、句”三字對鉤的橫折長短要求就不一樣，要靈活處理，切勿千篇一律。橫折折撇由橫折和撇折加撇組成橫折折鉤折法與此相似豎折折鉤由豎折和橫折鉤組成，留心橫還要細(xì)，并且橫折之折可寫圓折。左點(diǎn)起筆用垂點(diǎn)法。即垂直下筆由輕到重寫點(diǎn)，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相似。如從背面橫著看，它變成了左尖橫，表明它與左尖橫的書寫次序是相通的組合點(diǎn)的用法及寫法1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下為提點(diǎn)。這個(gè)部首通常用在字之左，故右邊沿要垂直對齊。以防止提點(diǎn)過長占用右偏旁的空間。2、三點(diǎn)水2、三點(diǎn)水：用作左偏旁。在兩點(diǎn)水之間再加一個(gè)斜點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)靠近第一點(diǎn)并呈斜對齊，便于提點(diǎn)收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對齊，道理同上。相向點(diǎn)順三點(diǎn)3、相向點(diǎn)：用作字頭。左為斜點(diǎn)，右為撇點(diǎn)。為保證下邊沿整齊，故撇點(diǎn)起筆要高于斜點(diǎn)。4、順三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)斜點(diǎn)，分布原理與三點(diǎn)水相似，是為保證下邊沿整齊。組合點(diǎn)相背點(diǎn)5相背點(diǎn)：用作字底。左為撇點(diǎn)，右為斜點(diǎn)，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊隔三點(diǎn)和四點(diǎn)底6、隔三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)豎點(diǎn)，筆順是先中間，后兩邊。7、四點(diǎn)底：用作字底。按對稱輻射分布原理寫，左邊兩點(diǎn)為左點(diǎn)，右邊兩點(diǎn)為斜點(diǎn)，中間兩點(diǎn)要稍小而垂，兩邊兩點(diǎn)應(yīng)稍長而斜，上邊沿要整齊。隔三點(diǎn)四點(diǎn)底向心四點(diǎn)8、向心四點(diǎn)：用在字的兩邊。左為兩點(diǎn)水，右為撇點(diǎn)和斜點(diǎn)。右下部斜點(diǎn)稍大。筆畫接筆次序四點(diǎn)底和向心四點(diǎn)筆畫相接法1、實(shí)接法：一筆畫起筆或收筆被另一筆畫所掩蓋。這一要領(lǐng)像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴(yán)絲合縫，牢固無比，做成的家具才結(jié)實(shí)耐用。虛接法與相交法2、虛接法：一筆畫起筆或收筆的筆鋒與另一筆畫相搭。寫出來的成效有空靈之感。這一要領(lǐng)為相接法中的重點(diǎn)技巧，因?yàn)榻^大多數(shù)習(xí)字者都不善于運(yùn)用此法來表達(dá)書法的較高層次的美。掌握這一要領(lǐng)必須要掌握筆畫的尖鋒輕起和露鋒收筆兩種技巧。3、相交法：兩筆畫相互穿插交叉。這一要領(lǐng)較為基本。不需專門練習(xí)

實(shí)接規(guī)律交叉法書寫相離法兩筆畫相互分離，但筆斷意連。許多人只留心筆斷，忽視了意連。殊不知沒有意連的筆斷是一盤散沙，寫出的字沒有凝聚力，缺乏整體感。這一要領(lǐng)須要在書寫時(shí)做到意在筆先，一氣呵成，切忌邊寫邊想，猶豫遲疑。虛接法粗細(xì)平衡次序（一）密細(xì)疏粗。筆畫多的字為了能寫在格子正中且不擁擠，就要將筆畫寫細(xì)些；相反，筆畫少的字雖然很簡單,基本寫在格子正中，但假如也寫細(xì)就會有寒儉之感，所以要寫粗。長細(xì)短粗（二）長細(xì)短粗。初學(xué)者寫字遇到長短筆畫時(shí)總是忽略這一次序。不是長短一樣粗細(xì)，就是短細(xì)長粗，這樣寫不契合視覺平衡原理，長筆畫相對于短筆畫來說，其視覺張力大，即它比短筆畫顯眼，只有將其寫得比短筆畫細(xì)，才能讓短筆畫也較顯眼，從而取得視覺平衡。密細(xì)疏粗長細(xì)短粗左細(xì)右粗橫細(xì)豎粗左細(xì)右粗（三）橫細(xì)豎粗。這可用建筑學(xué)中的道理來解釋，橫相當(dāng)于房梁，豎相當(dāng)于頂梁柱。假如頂梁柱細(xì)了，而房梁很粗，會給人以不安穩(wěn)的感覺，只有將頂梁柱加粗，房梁變細(xì)，才有安穩(wěn)的感覺。（四）左細(xì)右粗。這是對字的左右兩邊都是豎而言的，因?yàn)檫@樣寫契合人們的審美心理習(xí)性。橫細(xì)豎粗左細(xì)由粗重畫變異次序（一）重橫變異次序：一字中有兩個(gè)或兩個(gè)以上的橫時(shí)，要寫出起筆的平斜點(diǎn)、收筆的俯仰及長短粗細(xì)之改動；（二）重捺變異次序：一字中有兩個(gè)或兩個(gè)以上的捺時(shí)，除主筆寫成斜捺外，其余皆寫成反捺，因?yàn)檫@樣寫才能突出主題筆畫，使整個(gè)字主次分明。古人講的“字無兩捺”就是這個(gè)道理。重橫變異次序重捺變異次序重折重鉤變異次序（三）重折變異次序：一筆畫或一個(gè)字中如有兩個(gè)或兩個(gè)以上的折時(shí)，應(yīng)寫出方圓之改動，這樣才能破除單調(diào)，剛?cè)嵯酀?jì)。如橫折折撇、橫折折鉤、豎折折鉤以及“馬”之類的字。（四）重鉤變異次序：一字中有兩個(gè)或兩個(gè)以上的鉤時(shí)（相似方向的鉤），要寫出鉤的藏露、大小之改動；重折變易重勾變異十二主筆優(yōu)先次序主筆優(yōu)先次序許多初學(xué)者為什么在寫楷書時(shí)，把字寫得四平八穩(wěn)，老氣橫秋？因?yàn)椴欢眠@一首要次序，所以寫楷時(shí)猶如布算。要想把楷書寫得有生氣，耐人尋味，掌握這個(gè)次序是首要途徑。主筆即字中的主題筆畫一個(gè)字只有一個(gè)主題筆畫，其他筆畫皆為從屬筆畫。從屬筆畫應(yīng)讓位于主筆，不可喧賓奪主、搶占空間，只好烘云托月，以突出主筆相對從屬筆畫而言，主筆占的空間要大一些。所以寫主筆時(shí)應(yīng)張揚(yáng)放開，寫從筆時(shí)應(yīng)抑制收縮。這就是主筆優(yōu)先次序?；竟P畫中作主筆的有長橫、懸針豎、斜捺、橫鉤、豎鉤、斜鉤、橫折鉤、橫折斜鉤、豎彎鉤、豎折折鉤等。以長橫為地載長橫作天覆以長橫為橫腰二、斜捺與撇的交叉組合

以義為典型字的系列1撇彎捺直。為突出主筆捺，撇應(yīng)寫彎，捺應(yīng)稍直。忌撇直捺直或撇直捺彎。2撇短捺長。為突出主筆捺，撇應(yīng)寫短，捺應(yīng)寫長。忌撇長捺短。撇彎捺直交點(diǎn)偏左3交點(diǎn)偏左。為突出主筆捺，讓出捺的足夠空間，撇捺的交叉點(diǎn)不要放在格子正中，而應(yīng)偏左，細(xì)致要領(lǐng)是寫撇時(shí)起筆略向左移。所以“文”“父”“丈”等字的撇起筆都應(yīng)偏左，而不是與捺起筆對稱。交點(diǎn)偏左撇捺對稱組合

以木為字根的組合系列1、撇捺對稱并非長度相等（實(shí)際是撇短捺長，目標(biāo)為突出主筆捺），而是指收筆高度相等。2